Lekcja nr 3 speedeo.eu

Lekcja nr 3.

Poszerzamy pole widzenia W polu ludzkiego widzenia znajdują się dwa obszary: widzenia ostrego i peryferycznego. Podnieś głowę i spójrz przed siebie na konkretny przedmiot. Zauważ, że wybrany przedmiot widzisz ostro, ale dostrzegasz też jego tło i przedmioty dookoła. Nie przesuwając wzroku jesteś w stanie rozpoznać swoje otoczenie. Podobnie jest podczas czytania, w centrum widzenia ostrego jest wyraz na który patrzymy, jednak dostrzegamy też mniej wyraźnie wyrazy dookoła, po dłuższym namyśle jesteśmy w stanie odgadnąć ich znaczenie. Poszerzanie naszego pola widzenia to trening ogarniania wzrokiem jednocześnie kilku wyrazów, co pozwoli na odczytanie 1/3 wersu (a nawet ½) jednym rzutem oka. Od tego momentu będziemy wykorzystywać już wskaźnik. Wskaźnik należy trzymać w ręce podobnie jak narzędzie do pisania, w połowie jego długości, opierając jego czubek pod czytanym tekstem, tak aby nie zasłaniać sobie dłonią, palcami, ani samym wskaźnikiem czytanej właśnie partii materiału. Kolejne wskazówki będą pojawiały się sukcesywnie w trakcie trwania kursu.

Ćwiczenia z zakresu poszerzania pola widzenia:

Ćwiczenie nr 1.

Przygotuj sobie kartkę i zasłoń cały tekst, kiedy skoncentrujesz swój umysł odsłaniaj po jednym wersie. Cały czas patrz centralnie na kropkę po środku i staraj się odgadywać literki po prawej i lewej stronie. Przypatruj się tak długo, aż Ci się uda, następnie odsłoń kolejny wers.

PO . DS TA . WO WA .

ZA

LE

.

TA

IG

.

ŁU

WN

.

YM

CE

.

LE

NI

.

NI

EJ

.

SZ

EG

.

OK

UR

.

SU

JE

.

ST

WZ

.

RO

ST

.

SZ

Spróbuj następnie wykonać to samo ćwiczenie przy użyciu wskaźnika, nie zasłaniaj tekstu kartką. Opieraj wskaźnik na kolejnych kropkach. Patrząc na wskaźnik trenuj widzenie peryferyczne.

Ćwiczenie nr 2.

Odczytaj wyrazy wykorzystując widzenie peryferyczne. Odsłaniaj kolejne wersy patrząc w środek każdego wyrazu.

MATA NASZA ZALETA SZNUREK CZYTANIE TAJEMNICA JASZCZURKA PIERWIASTEK PONIEDZIAŁEK WYKSZTAŁCENIE SPADOCHRONIARZ ZAINTERESOWANIE SPOSTRZEGAWCZOŚĆ NIEBEZPIECZEŃSTWO

Wykonaj to samo ćwiczenie przy użyciu wskaźnika. Nie zasłaniaj już tekstu. Użyj wskaźnika, opierając go pod każdym z wyrazów w połowie jego długości.

Ćwiczenie nr 3.

Przesuwaj wskaźnikiem wzdłuż kolumny (mniej więcej po środku każdej kolumny) od wersu do wersu, zatrzymuj wskaźnik nieco pod każdym wersem, patrząc stale na wskaźnik staraj się odczytać wyraz poprzedzający i następny w danej linijce. Patrz tak długo, aż uda Ci się odgadnąć zwrot.

Kudowa zdrój – jedna z najstarszych w Europie i najbardziej znanych w Polsce uzdrowiskowych miejscowości Dolnego Śląska – zazwyczaj znajduje się na trasie turystycznych wojaży w Góry Stołowe i do pobliskich Czech. Jednak miłośnicy niezwykłości wyruszają tam ze względu na oryginalny klejnot XVIII – wiecznej architektury sakralnej. W malowniczej północnej dzielnicy miasta, zwanej Czeremna, w niemal wiejskim krajobrazie

kryje się wyjątkowy zabytek klasy zerowej, jedyny w Polsce i jeden z nielicznych tego typu na świecie – kaplica czaszek. Data założenia niepozornej kapliczki – 1776 r. – przypada na okres wielkich niepokojów w Europie, kiedy to krwawe walki i masowe pomory były codziennością. W tym czasie pracował w Czeremnej ksiądz Wacław Tomaszek. To on był twórcą niezwykłego dzieła, prawdopodobnie pomyślanego, jako

masowy grób ofiar dziejowych katastrof – wojny trzydziestoletniej, która zabrała około 30% ludności Śląska, trzech wojen śląskich, a także panujących w XVIII wieku epidemii i głodu. Wraz z kościelnym i grabarzem proboszcz przez kilkanaście lat zbierał szczątki ludzkie porozrzucane po okolicznych polach i preparował znalezione kości w ługu drzewnym. Następnie umieścił je w kaplicy grobowcowej.

Kolekcja Sztuki Polskiej

Ćwiczenie nr 4.

Tablica Shultego. Patrz na X w środkowym kwadracie i odgadnij cyfry w pozostałych polach.

1148

187

2322

1224

×

1412

5519

916

6236

Ćwiczenie nr 5.

Patrz w sam środek kwadratu (różowe kółeczko) i staraj się odgadnąć cyfry we wszystkich polach. 91

43

32

89

67

32

56

33

16

21

6

74

23

5

18

96

Ćwiczenie nr 6.

Odczytaj wszystkie litery, patrząc na środkową kropkę. N A

T A

M A

FO TA

MA TA

KA LA

.

OBR

AZA

TAB

.

ELA

ROZ

.

WÓJ

ŁA TA

MO JA

TA KI

T O

D O

U L

Ćwiczenie nr 7.

Patrz na X po środku pola i próbuj odczytać litery dookoła. Z

E

B

A

Y

W Z

O

Ł

R

G

I K D

B

W

Ó

× B E

Ę

ZL I

Ćwiczenie nr 8.

Z

Ó P

B A

R

I D

Z

P

K A

S R

M D

Wybierz sobie punkt w przestrzeni i nie spuszczaj z niego wzroku, następnie wybierz sobie przedmiot znajdujący się w polu widzenia peryferycznego i staraj się dostrzec jak najwięcej jego szczegółów,

Zalecenia do pracy: Przez najbliższy tydzień wykonaj codziennie przynajmniej jedno ćwiczenie na poszerzanie pola widzenia. Pracę zacznij od ćwiczenia na koncentracje uwagi, a następnie przejdź do poszerzania pola widzenia. Spróbuj pracy z tekstem. Zatrzymuj wskaźnik w dowolnym miejscu tekstu (zawsze nieco pod czytanym tekstem), patrząc wyłącznie na wskaźnik staraj się odczytać wyrazy poprzedzające oraz następne, a także słowa w wersie powyżej i poniżej. Przypatruj się tak długo aż uda ci się przeczytać przynajmniej po jednym wyrazie z każdej strony dookoła słowa czytanego.