Virtue Doreen - Dzieci Indygo. Opieka i Wsparcie

Dr Doreen Virtue

DZIECI INDYGO OPIEKA I WSPARCIE

Tłumaczenie: RYSZARD OŚLIZŁO

1

Spis treści Przedmowa...4

Wprowadzenie. Mali posłańcy światła...6 Dlaczego nazywane są Dziećmi Indygo? WraŜliwe na poraŜkę...10 Co znajdziesz w tej ksiąŜce...11 ROZDZIAŁ PIERWSZY. Czy ja lub moje dziecko jesteśmy Indygo? ...14 ROZDZIAŁ DRUGI. ADD, ADHD i Ritalin...15 Jakby tego było mało...16 Dzieci Indygo opowiadają się przeciwko środkom odurzającym...16 ROZDZIAŁ TRZECI. Cel Dzieci Indygo...20 Źródła Celu Dzieci Indygo...20 Telepatyczne Dzieci Indygo...22 Dzieci Indygo a Nowa Era Pokoju...22 Cel i poczucie sensu...24 Zdolność natychmiastowej manifestacji...25 Przypominanie sobie swego Celu śyciowego...26 Przypominanie sobie swojego Osobistego Celu...27 Przypominanie sobie swego Celu globalnego...31 Znaczenie odkrycia swego Celu śyciowego...33 Ukierunkowanie talentów dzieci..33 ROZDZIAŁ CZWARTY. Terapia Anielska dla Indygo...34 Obawy przed upadłymi aniołami i nieprzyjaznymi istotami...35 Oczyszczanie Dzieci Indygo...35 Więcej o Archaniele Michale - jak moŜe pomóc tobie i twemu dziecku...35 Technika odkurzacza Archanioła Michała...36 Przeprowadzenie oczyszczenia: prośba o pozwolenie...36 RóŜowa tarcza - ochrona przed przyszłym atakiem psychicznym...38 Zapewnienie fizycznego bezpieczeństwa twoich dzieci dzięki aniołom...38 Czym jest sznur eteryczny...39 Przecinanie sznurów eterycznych...40 Rozmawianie z aniołami stróŜami swoich dzieci...40 Uzdrawianie nieporozumień...40 Jeśli martwisz się o swoje dzieci...41 Terapia Anielska wobec objawów ADD i ADHD...41 Rozmowy z dziećmi o aniołach...44 Praca z energią rozzłoszczonych dzieci...45 Przenikanie do snów swoich dzieci...45 ROZDZIAŁ PIĄTY. Intuicja a Dzieci Indygo...47 Impulsywność a intuicja...47 Dar wizji...48 PomóŜ swym dzieciom rozwijać pamięć fotograficzną...49 Moc wizualizacji...50 Wspólne wizualizacje rodziców z dziećmi...51 Chwalenie duchowych uzdolnień swoich dzieci...51 ROZDZIAŁ SZÓSTY. Jak pozbyć się bezsenności i przeraŜających wizji...52 Bezsenność wywoływana przez przeraŜające wizje...53 Oczyszczanie pokoju...54 Metody feng shui pomocne przy bezsenności...54 Dzieci Indygo i królestwo niewidzialnego...55 2

Dobranoc...59 ROZDZIAŁ SIÓDMY. Gimnastyka: naturalne wprowadzanie zmian w chemii mózgu i w zachowaniu...60 Motywacja do ćwiczeń...61 Dlaczego ćwiczenia są niezbędne dla Dzieci Indygo...61 Zamień ćwiczenia w zabawę...62 Wschodnie formy ćwiczeń...62 ROZDZIAŁ ÓSMY. Naturalne dzieci w nienaturalnym świecie...63 Kontakt z naturą...64 UltrawraŜliwe Dzieci Indygo...65 Sztuczne dodatki do Ŝywności...65 Odtruwanie swego ciała...66 Dzieci Indygo a zwierzęta...67 Dzieci Indygo a ekologia...68 ROZDZIAŁ DZIEWIĄTY. Pokarm a samopoczucie Dziecka Indygo...69 Dzieci Indygo wiedzą...69 Energia duchowa poŜywienia...70 Hipoglikemia czy ADHD? ...71 Co na śniadanie? ...72 Suplementy a zachowanie charakterystyczne dla ADHD...73 Kwasy tłuszczowe a zachowanie...74 Barwniki, cukier, konserwanty i dodatki do Ŝywności...74 Ayurveda a nawyki Ŝywieniowe Dzieci Indygo...76 Opanowanie i uzdrawianie łaknienia...78 Emocje, łaknienie i Terapia Anielska...79 Terapia Anielska wobec łaknienia...80 ROZDZIAŁ DZIESIĄTY. Ekspresja twórcza...82 Głód kreatywności...83 Jak uczą się Dzieci Indygo...84 ADHD czy kreatywność?...84 ROZDZIAŁ JEDENASTY. Co Dzieci Indygo chcą nam powiedzieć...86 ROZDZIAŁ DWUNASTY. Astrologia a Dzieci Indygo...93 Wprowadzenie do astrologii...93 śywioły...93 Wzajemne oddziaływanie Ŝywiołów...95 Spojrzenie na znaki zodiaku...96 ROZDZIAŁ TRZYNASTY. Bezwarunkowa miłość do siebie...104 Uzdrawianie bolesnych przeŜyć Dzieci Indygo...105 Anielskie afirmacje...106 Posłowie. Przesłanie dla Dzieci Indygo...108 Bibliografia...109

3

Przedmowa Jan Tober Wiosną 1999 roku razem z Lee Carroll’em napisałam ksiąŜkę zatytułowaną Dzieci Indygo. Dotyczyła ona kwestii nowego rodzaju dzieci, rodzących się na naszej planecie, które nazwaliśmy Dziećmi Indygo. Przez ostatnie dziesięć lat Lee i ja podróŜowaliśmy po całym świecie jako autorzy i głosiciele samoumocnienia i mocy miłości. Przez ostatnie kilka lat uwaga naszych słuchaczy, a szczególnie rodziców, opiekunek, doradców, nauczycieli, dziadków i wszystkich innych osób mających bezpośredni kontakt z dziećmi, często kierowała się ku jednemu pytaniu, które brzmiało: „Co moŜemy zrobić, Ŝeby po móc tym dzieciom?" Osoby te martwiły się gwałtownym wzrostem przypadków powszechnego przepisywania i podawania Ritalinu bądź innych podobnych środków młodym ludziom. W niektórych stanach zaczęto podawać ten środek nawet dzieciom w wieku przed szkolnym i jeszcze młodszym. Wzrost uŜycia tych leków jest szokujący, a wraz z nim wzrasta niepokój. KsiąŜkę zakończyliśmy wnioskiem, Ŝe dzisiejsze dzieci są inne - bardziej wymagające, inteligentniejsze, bardziej konfliktowe, bar dziej intuicyjne, bardziej duchowe, a w niektórych przypadkach nawet bardziej brutalne (jak w przypadku niedawnych zabójstw w szkołach, w których dzieci zabijały dzieci) niŜ jakiekolwiek pokolenie przed nimi. Taka sytuacja wymaga innego typu wychowania i szkolnictwa - odmiennego od starych metod. Dr Doreen Virtue jest jedną z głównych współautorek naszej ksiąŜki napisanej w 1999 roku, w której po raz pierwszy przedstawiliśmy określenie „Dzieci Indygo" szerokiej rzeszy czytelników. Jest ona duchowym doktorem psychologii i wykładowcą, przyczyniającym się w znacznej mierze do zmiany paradygmatu, czego konieczność społeczeństwo musi uznać i wdroŜyć w Ŝycie. W dzisiejszych czasach łatwo szafuje się określeniami ADD (zespół zaburzeń koncentracji uwagi) i ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi), które stały się juŜ wyraŜeniami codziennego uŜytku. Co więcej, konwencjonalne metody wychowawcze i edukacyjne są juŜ przestarzałe - niektóre wręcz archaiczne. śadne z rozwiązań przedstawianych w licznych ksiąŜkach na temat ADD, ADHD i związanych z nimi leków wciąŜ nie jest dla rodziców przekonujące, szczególnie z holistycznego punktu widzenia. KsiąŜka Doreen koncentruje się na tym temacie i przedstawia pozytywne wskazówki i alternatywy. Jak powiew świeŜego powietrza, jej podejście pomaga nam zrównowaŜyć ten problem w świetle nowych cech, którymi odznaczają się nasi młodzi ludzie - ci, których nazywamy Dziećmi Indygo. Kim są te obecnie masowo juŜ przychodzące na świat Dzieci Indygo i skąd dowiedzieliśmy się o tym zjawisku? W połowie lat siedemdziesiątych poznałam niezwykłą nauczycielkę i doradczynię, Nancy Ann Tappe. Nancy badała kolory ludzkiej aury i ich ewentualne znaczenie w dalszych badaniach związanych z kwestiami terapeutycznymi. W 1982 roku napisała ksiąŜkę Understanding Your Life Through Color (Zrozumieć swoje Ŝycie dzięki kolorom). Nancy sklasyfikowała pewne typy ludzkich cech i wzory zachowań, które wydawały się korelować z barwami pola elektromagnetycznego otaczającego wszystkie Ŝywe istoty - w przypadku ludzi zwanego polem aurycznym. Po licznych badaniach, Nancy stworzyła zadziwiająco dokładny i odkrywczy system opisu psychologicznego, wykorzystującego tę nową metodę kolorów aury odsłaniając całkowicie nowy obszar pozwalający na kategoryzowanie ludzkich zachowań. Jeden z nowych, zauwaŜonych przez Nancy typów, charakteryzował się niebieskim kolorem widocznym u około osiemdziesięciu procent dzieci urodzonych po roku 1980. Nazwała ten kolor „indygo" i stąd teŜ wzięła się nazwa naszej ksiąŜki oraz późniejszych badań dotyczących tych nowych dzieci. Me wszystkie Indygo mają zespół ADD/ADHD i nie wszystkie dzieci, u których zdiagnozowano te objawy, są automatycznie Indy go. Tym niemniej, charakterystyczne zachowania Dzieci Indygo często wydają się być identyczne z tymi, które towarzyszą wspomnianym zaburzeniom. W naszej 4

ksiąŜce, stosujemy następującą definicję: Dziecko Indygo to takie, które wykazuje nowy i niezwykły zestaw cech psychologicznych oraz wzorzec zachowania, który wcześniej nie został powszechnie udokumentowany Wzorzec ten obejmuje wspólne wyjątkowe elementy sugerujące, Ŝe osoby mające kontakt z takim dzieckiem (szczególnie rodzice) zmieniają swoje podejście do niego i sposób jego wychowania, aby wytworzyć stan równowagi. Zignorowanie tych nowych wzorców potencjalnie oznacza wywołanie nierównowagi i frustracji w umyśle tego cennego nowego człowieka.

Wymieniliśmy równieŜ najczęstsze wzorce zachowania Dzieci Indygo: 1.Przychodzą na świat z poczuciem królewskiej godności (i często zachowują się zgodnie z nią). 2.Mają poczucie „zasługiwania, by tutaj być" i zaskoczone są, kiedy inni go nie podzielają. 3.Poczucie własnej wartości nie jest dla nich istotną kwestią. Często mówią swoim rodzicom, „kim są". 4.Mają problemy z uznaniem bezwarunkowej władzy (nieudzielającej wyjaśnień i niedającej moŜliwości wyboru). 5.Po prostu nie robią pewnych rzeczy; na przykład, czekanie w kolejce jest dla nich trudne. 6.Frustrują je systemy oparte na rytuałach i niewymagające twórczego myślenia. 7.Często dostrzegają lepsze sposoby robienia czegoś, zarówno w domu, jak i w szkole, co sprawia, Ŝe wydają się być „pogromcami systemów" (przeciwnymi kaŜdemu systemowi). 8.Wydają się być nastawione antyspołecznie, o ile nie przebywają w towarzystwie podobnych do siebie. Jeśli w ich otoczeniu nie ma osób o poziomie świadomości podobnym do ich poziomu, często zwracają się do swego wnętrza, czując się, jakby nie rozumiał ich Ŝaden człowiek. Szkoła często jest dla nich niezwykle trudnym doświadczeniem społecznym. 9.Nie reagują na dyscyplinę opartą na wywoływaniu poczucia winy („Poczekaj, niech tylko twój ojciec wróci do domu"). 10.Nie wstydzą się mówić o tym, czego potrzebują. Czytając niniejszą ksiąŜkę, napisaną przez tę pełną miłości i od dania kobietę, otwórzcie serca i umysły na nowe moŜliwości, jakie otwierają się dla waszych dzieci. Dr Virtue wypełnia lukę pomiędzy linearnymi i kreatywnymi ideami, które są obecnie dostępne społeczeństwu. Jej osiągnięcia są potęŜne, a intuicja ma moc oświecania. Jestem podekscytowana i zachwycona wnoszonym przez nią wkładem. Te dzieci to nasza przyszłość. Przekształćmy obecną rzeczywistość mocą swych serc, zmieniając potencjalną przyszłość i tworząc warunki do bardziej zrównowaŜonego Ŝycia. Stańmy się tęczowym pomostem łączącym stare sposoby z nowymi - dla naszych dzieci, dla nas samych i dla naszej planety. Dziękujemy ci, Doreen, za tę ksiąŜkę! Jan Tober, WSPÓŁAUTORKA DZIECI INDYGO

Moim Dzieciom Indygo: Chuckowi, Grantowi, Nicole i Catherinc. Dzi ęk uję za w a szą B osk ą M i ł ość i Św i a t ł o! Bukiet podziękowań dla Lee Carrolla, Jan Tober, Nancy Ann Tappe, Charlesa Schenka, Nicole Farmer,Stevena Farmera, Granta Schenka, Michele Avanti, Aleca Bridgesa, Jill Kramer, Reid Tracy, Louise L. Hay, Rona Tillinghasta, i dla wszystkich Dzieci Indygo oraz ich rodziców, których wypowiedzi i historie znacznie wzbogaciły tę ksiąŜkę.

5

WPROWADZENIE

Mali posłańcy światła Dzieci Indygo reprezentują szczególny rodzaj osób, które pojawiają się na naszej planecie, aby obdarzyć nas swymi darami. Są tu po to, Ŝeby zmienić nasze systemy polityczne, edukacyjne, Ŝywieniowe, rodzinne i inne. Są tu teŜ po to, aby pomóc nam wszystkim dotrzeć do swoich potencjałów poprzez stanie się bardziej naturalnymi i intuicyjnymi. Podobnie jak pierwsi osadnicy w Ameryce Północnej czy w Australii, Indygo są niezaleŜne, uparte i twórcze. Mają do wykonania pewne zadanie i nie pozwolą nikomu stanąć sobie na drodze. Poprzednie pokolenia otrzymały intuicyjne przesłanie: „Zmienić rząd, uzdrowić świat". Podjęły działania w tym kierunku, ale uległy apatii i obowiązkom rodzinnym, które je zniechęciły i rozproszyły. Dzieci Indygo nie pozwolą, by znowu tak się stało - to znaczy, o ile ich nie odurzymy i nie zmusimy do uległości. Istnieją jednak ludzie, którzy odrzucają zmiany reprezentowane przez te dzieci. Chcieliby, aby system szkolnictwa pozostał niezmieniony i Ŝeby Dzieci Indygo podporządkowały się istniejącym systemom. PoniewaŜ Dzieci Indygo nie moŜna do ni czego zmusić, a przymus postrzegają one jako formę nieuczciwej manipulacji, są one podstępnie odurzane, Ŝeby je lepiej „dopasować". Dzieci Indygo często szufladkuje się jako cierpiące na ADD albo ADHD. Skróty te oznaczają odpowiednio: zespół zaburzeń koncentracji uwagi oraz zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Jednak dzieci te nie są zaburzone - zaburzony jest świat, do którego usiłują się dopasować! Pełen jest nienaturalności i nieuczciwości. I, jak powiedziała Dawn, Dziecko Indygo, które będę w niniejszej ksiąŜce cytować: „Och, rzeczywiście cierpimy z powodu zaburzenia uwagi. Dostajemy za mało uwagi od swoich rodziców i innych dorosłych, od których potrzebujemy pomocy i przewodnictwa". W świecie współczesnym ludzie okłamują siebie samych i innych, utrzymując się przy Ŝyciu za sprawą przetworzonej Ŝywności i zanieczyszczonego powietrza. Codziennie chodzą do pracy, której nienawidzą i odcinają się od przepełniającego ich uczucia niezadowolenia. Z drugiej strony, dzieciom tym brakuje umiejętności dystansowania się i okłamywania siebie. Posiadają niewiarygodne właściwości telepatyczne i zbyt wiele uczciwości, by siebie oszukiwać. W pewnym sensie, Dzieci Indygo stanowią dla nas wszystkich zdrowe modele ról. Być moŜe ADHD w rzeczywistości oznacza: Attention

Dialed into a Higher Dimension1 A jeśli spojrzymy na termin ADD jak na angielski wyraz add (dodać), dostrzeŜemy, Ŝe jest to synonim słowa plus i znak dodatni. Prawda jest taka, Ŝe Dzieci Indygo posiadają wiele cech pozytywnych i Ŝe mogą stać się plusem w swojej rodzinie i społeczności. Dzieci Indygo stworzone są do trudnej misji, obejmującej przebudowanie naszego rządu oraz systemu edukacyjnego i społecznego. To prawie tak, jakby przebywały na obozie szkoleniowym dla rekrutów, przygotowując się do walki. Dzieci Indygo wymagają w swoim Ŝyciu wysokiego stopnia stymulacji i pobudzenia. Zupełnie, jakby ich mózgi przystosowane były do znoszenia wysokich dawek stresu, a jeśli otoczenie nie zapewnia im stymulacji w wystarczających ilościach, Dzieci Indygo same jej poszukują albo ją tworzą. Dzieci utalentowane i dzieci z zespołem ADHD mają wiele podobnych cech, takich jak wysoki iloraz inteligencji, kreatywność i skłonność do podejmowania ryzyka. Specjaliści twierdzą nawet, 1

Uwaga skierowana ku wyŜszym wymiarom (przyp. tłum.) 6

Ŝe jedyna róŜnica między dziećmi utalentowanymi a tymi z zespołem ADHD polega na tym, Ŝe te pierwsze kończą to, co zaczęły, te drugie zaś porzucają rozpoczęte projekty. Być moŜe zatem dzieci z zespołem ADHD potrzebują jedynie wskazówek odnoszących się do umiejętności organizacyjnych, a nie Ritalinu. Dzieci Indygo to młodzi ekscentrycy, którzy tworzą własne reguły i Ŝyją tak, jak dyktuje im serce i rozum. Jednak nawet ta skłonność ma swe pozytywne strony. Dr David Weeks z Edynburskiego Szpitala Królewskiego w Szkocji przeprowadził wywiad z 1100 „ekscentrykami". Odkrył, Ŝe posiadają oni trzy zasadnicze cechy wspólne: (1) silną wolę; (2) poczucie humoru; (3) twórczą wyobraźnię. Miewają teŜ mniej problemów ze zdrowiem niŜ ogół populacji, a takŜe Ŝyją dłuŜej. Poza tym, dr Weeks odkrył, Ŝe „ekscentrycy są radośni, idealistyczni i pełni projektów mających po prawić lub zbawić świat". Jak widać, bycie ekscentrykiem ma wiele plusów. Dr Weeks wysnuł wniosek, Ŝe „wspólną cechą ekscentryków jest nadrzędna ciekawość, która popycha ich naprzód, a często czyni obojętnymi na drobne irytacje i stresy codziennego Ŝycia, dręczące ogół populacji". Dzieci Indygo i ekscentrycy są zbyt zajęci marzeniami o sposobach zbawienia świata, by zawracać sobie głowę słaniem łóŜka! Pewna historia mówi o dziewczynce, która natknęła się na wielką kopę nawozu. Wzięła szuflę i zaczęła wściekle w nim kopać. Kiedy jej matka to zauwaŜyła, powiedziała: Mój BoŜe! Co ty wyprawiasz? Wiem, Ŝe przy takiej ilości nawozu gdzieś tu musi być kucyk! -odparła dziewczynka. W przypadku Dzieci Indygo często musimy inaczej odczytywać ich zachowanie i tak jak ta dziewczynka „dokopywać się do tego kucyka". Często te dzieci są karane, strofowane i wyśmiewane - jeśli nie w domu, to przez nauczycieli i rówieśników. Zaczynają się wstydzić tego, kim są. Ten wstyd przyćmiewa blask ich złotych talentów. Podobnie jak zbity pies, Dzieci Indygo często chodzą ze zwieszoną głową i „podkulonym ogonem". Znaczna część problemów z zachowaniem tych dzieci wynika z traumatycznego wstydu i naduŜyć emocjonalnych, a nie z zespołu ADD. Dzieci Indygo wiedzą, Ŝe są inne niŜ większość. Wiele z nich mówiło mi: „Czuję się, jakby jakiś autobus wysadził mnie na tej planecie i zastanawiam się, kiedy znowu przyjedzie, Ŝeby zabrać mnie z powrotem do domu". Na szczęście teraz jest juŜ dość Dzieci Indygo, Ŝeby mogły tworzyć grupy rówieśnicze w szkole. Podobnie jak kliki, które wielu z nas pamięta („The Jocks", „The Socialites", itd.), powstała nowa grupa - są to Dzieci Indygo. Ta grupa moŜe stworzyć tarczę łagodzącą ból, który jest rezultatem dokuczania i karcenia za inność. Pozbawione wsparcia ze strony przyjaciół i rodziny, wraŜliwe Dzieci lndygo mogą uwierzyć, Ŝe coś jest z nimi nie tak. MoŜe to prowadzić do zachowań typu acting-out2 lub zachowań niezwykle introwertycznych. „ADD nie jest przyczyną przestępczości", mówi Jeffrey Freed, metodyk i autor ksiąŜki RightBrained Children in a Left-Brained World (Dzieci o dominującej prawej półkuli mózgu w świecie zdominowanym przez lewą półkulę). „Sądzę natomiast, Ŝe czynnikami, które się do niej przyczyniają, jest nieuzasadnione zaszufladkowanie i poczucie wstydu, towarzyszące temu zespołowi. Większość tych buntowniczych odmieńców mogłaby prowadzić szczęśliwe i udane Ŝycie, gdyby nie ich »przewinienie« wynikające z odmiennego stylu uczenia się". Indygo czują się staro od chwili urodzenia. W pewnym sensie, wiedzą one znacznie więcej niŜ dorośli, mają jednak niewielkie moŜliwości wyraŜania swoich talentów ze względu na czasowe i finansowe ograniczenia systemu edukacyjnego. Szkoła i odrabianie lekcji zajmują im cały dzień - a na dodatek nie dostają za to nawet złamanego grosza! Jak czułbyś się, gdybyś musiał przebywać gdzieś całymi dniami, w towarzystwie ludzi, którzy dokuczają ci albo cię unikają, mówiąc, Ŝe coś jest z tobą nie tak - i gdybyś nie otrzymywał za to pieniędzy? Oczywiście, mówiono by ci, Ŝe 2

Angielski termin actingout (wyładowanie się) stosowany jest w psychologii na określenie rodzaju zachowań, w których nieuświadomione impulsy wyraŜane są bezpośrednio poprzez działanie. Jest to jeden z mechanizmów obronnych, umoŜliwiających uniknięcie uświadomienia sobie emocji towarzyszących zwykle tym impulsom. Actingout często prowadzi do działań aspołecznych (przyp. tłum.). 7

„kiedyś" cała ta praca wyjdzie ci na korzyść, ale nie miałbyś całkowitej pewności, w jaki sposób miałoby się to zdarzyć. Pewna dziewiętnastoletnia dziewczyna Indygo tak opisała mi swoje doświadczenia szkolne i Ŝyciowe: Mam na imię Alicia, co oznacza „prawdomówna". śyję w zgodzie ze swoim imieniem. Nie znoszę kłamstw i nieuczciwości. Kiedy jestem w szkole, nie mogę słuchać. Wiem, Ŝe nie ma sensu uczyć się tego, czego próbują mnie tam nauczyć, poniewaŜ w przyszłości nigdy nie będę z tego korzystała. Wiem, Ŝe moje Ŝycie na Ziemi ma swój cel. Jestem tego całkowicie pewna, nie wiem tylko na czym ten cel polega. Wiem, Ŝe mam pomagać ludziom, ale nie wiem komu ani jak. Wiem, Ŝe istnieje coś większego i Ŝe ma to coś wspólnego z moją duszą, a nie wiedzą szkolną, bardzo łatwo mogę pogubić się w tym świecie, ale zawsze coś sprowadza mnie z powrotem, a ja wiem, Ŝe są to anioły. Wiem, Ŝe mnie strzegą, bo okazują mi to tysiąc razy dziennie. Widziałam i czułam anioły i wiem, kiedy są przy mnie. Chciałabym powiedzieć swoim przyjaciołom i rodzinie to, co wiem, ale oni nie rozumieją.

Indygo są dziećmi niezwykle twórczymi, a ich sposób myślenia jest bardzo nowatorski. Ten styl myślenia dał początek wielu przełomowym odkryciom. Jeśli jednak nie jest on właściwie rozumiany i ukierunkowany, błyskotliwość Indygo moŜe zostać zdiagnozowana jako ADD lub ADHD. Wielu badaczy uwaŜa, Ŝe Einstein, Edison, da Vinci, a takŜe inni wielcy myśliciele zostaliby uznani za cierpiących na ADD, gdyby Ŝyli w dzisiejszych czasach. Oczywiście, wiedząc to, co teraz o nich wiemy, z pewnością nie chcielibyśmy, aby tym błyskotliwym naukowcom i filozofom udaremniono ich znaczącą pracę. A znaczenie jest kluczem do pracy z Dzieckiem Indygo. Moja praca doradcy duchowego przekonała mnie, Ŝe kaŜda dolegliwość o charakterze psychologicznym zawsze sprowadza się do jednego: dana osoba nie pracuje nad swoim Boskim Celem śyciowym. Sam fakt, Ŝe twoje dziecko jest, cóŜ, dzieckiem, nie oznacza, Ŝe nie odczuwa ono lęku egzystencjalnego. W obecnych czasach dzieci zaczynają kwestionować znaczenie Ŝycia juŜ w bardzo młodym wieku. Być moŜe ty teŜ tak robiłeś. ChociaŜ Indygo uczą się i działają w odmienny sposób, nie oznacza to, Ŝe są mniej inteligentne. Dr Jane Healy, autorka ksiąŜki Endangered Minds (ZagroŜone umysły), twierdzi, Ŝe dzisiejsi uczniowie wykazują wyŜszy iloraz inteligencji w porównaniu do poprzednich pokoleń uczniów. Dzieci Indygo nie są nierozgarnięte! Chodzi o to, Ŝe ich ogólny iloraz inteligencji odzwierciedla pewną przemianę, wskazującą na zwiększenie inteligencji w sferze niewerbalnej, a obniŜenie jej w sferze umiejętności werbalnych. PoniewaŜ jednak wskaźniki ilorazu inteligencji stanowią połączenie umiejętności werbalnych i niewerbalnych, ogólny poziom inteligencji jest obecnie wyŜszy niŜ kiedykolwiek przedtem. Tym niemniej, być moŜe nie dostrzegasz oznak inteligencji Dzieci Indygo na ich świadectwach szkolnych. Zamiast w szkole, ich błyskotliwość objawia się poprzez znakomite wyniki w grach wideo, poprzez tworzenie przepięknych naszyjników z paciorków albo zapamiętywanie kaŜdego słowa ze swoich ulubionych piosenek. W tej ksiąŜce omówimy sposoby przeniesienia tej inteligencji w inne sfery Ŝycia, takie jak szkoła i relacje rodzinne. Dzieci Indygo to grupa jednostek, które po raz pierwszy pojawiły się na tej planecie w późnych latach siedemdziesiątych. Niektóre z nich przybyły juŜ wcześniej, jako „pionierzy". Najwcześniejsze Dzieci Indygo pojawiły się w niewielkich grupkach w późnych latach pięćdziesiątych i sześćdziesiątych, aby zbadać tę planetę na uŜytek większej grupy, która miała podąŜyć ich śladem. Czytając o tych Dzieciach Indygo, moŜesz stwierdzić, Ŝe identyfikujesz się z ich cechami. Być moŜe zastanawiasz się nawet: „Czy to moŜliwe, Ŝebym był Dzieckiem Indygo, nawet jeśli jestem juŜ osobą dorosłą?" Jeśli tak właśnie myślisz w trakcie czytania tej ksiąŜki, to dzieje się tak dlatego, Ŝe nawiązujesz kontakt z tą częścią scenariusza Indygo, która pokrywa się z twoim Celem śyciowym. Podobnie jak Dzieci Indygo, jesteś posłańcem światła. 8

Dlaczego nazywane są Dziećmi Indygo? Określenie „Dzieci Indygo" odnosi się do koloru indygo, będącego głębokim odcieniem błękitu, podobnym do tego, jakim charakteryzuje się lapis lazuli albo dŜins. Termin ten wywodzi się od kolorów czakr lub teŜ energii. KaŜde pokolenie wydaje się posiadać świadomość grupową lub, jeśli wolisz, wspólny cel. KaŜdemu pokoleniu moŜemy przyporządkować jakąś kwestię oraz związaną z nią czakrę wraz z odpowiadającym jej kolorem. Na przykład dla ludzi Ŝyjących w czasach po Wielkiej Depresji i po drugiej wojnie światowej, w latach czterdziestych i pięćdziesiątych, waŜna była kwestia bezpieczeństwa. Pobierali się w młodym wieku i nie zmieniali pracy przez całe Ŝycie. Szczęście w małŜeństwie i kariera miały drugorzędne znaczenie w stosunku do bezpieczeństwa, jakie zapewniała im ich pozycja społeczna. Taki punkt widzenia bliski jest czakrze podstawy, czyli centrum energetyczne mu znajdującemu się u podstawy kręgosłupa. KaŜda czakra wiruje z róŜną prędkością, zaleŜnie od przypisanych jej kwestii. Czakry przypisane sprawom materialnym wirują wolniej niŜ te, skoncentrowane na kwestiach bardziej duchowych. Być moŜe wiesz, Ŝe kiedy światło porusza się wolno, postrzegane jest jako ciepłe kolory, takie jak czerwony, pomarańczowy i Ŝółty. Im szybciej poruszają się fale świetlne, tym chłodniejsze są ich bar wy. Fioletowy jest kolorem o najwyŜszej szybkości, a utoŜsamiany jest z najbardziej duchowymi częstotliwościami. Pokolenie lat pięćdziesiątych, kojarzone z czakra podstawy, mogłoby otrzymać nazwę „dzieci czerwonego promienia", a to dlatego, Ŝe czakra podstawy wiruje tak wolno i wydaje się być czakra w kolorze o najmniejszej szybkości: czerwonym. W latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych młodych ludzi w mniejszym stopniu zajmowały kwestie bezpieczeństwa, a bardziej zainteresowani byli zgłębianiem przyjemności cielesnych, związanych z narkotykami, seksem i rock and rollem. Te doświadczenia odpowiadają drugiej czakrze, znanej jako czakra krzyŜowa. PoniewaŜ czakra ta wiruje nieco szybciej niŜ czakra korzenia, jej kolor wydaje się być pomarańczowy. Z tego względu moŜna by więc określić młodych ludzi, Ŝyjących w latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych, mianem „dzieci drugiego - lub pomarańczowego - promienia". Kolejne pokolenie, Ŝyjące w latach osiemdziesiątych, zainteresowane było zdobywaniem własności i władzy. Kobiety zaczęły nosić męskie garnitury biurowe z poduszkami naramiennymi. Młodzi ludzie zaciągali całe mnóstwo długów i kupowali nieruchomości i samochody, by zaimponować sąsiadom. Takie zachowanie związane jest z czakrą trzecią, zwaną czakrą splotu słonecznego, która wiruje w kolorze Ŝółtym. We wczesnych latach dziewięćdziesiątych rozpoczęła się rewolucja duchowa, w ramach której młodzi ludzie wstępowali do kościołów i świątyń, i czytali ksiąŜki na temat duchowości niezwiązanej z religią. PapieŜ wygłosił publiczne przemówienie, w którym prze prosił za naduŜycia Kościoła w przeszłości. Nastąpiło teŜ zmniejszenie liczby przypadków przemocy w Ameryce. Czy te duchowe zainteresowania i skrucha wynikały ze zbliŜającego nowego tysiąclecia, które, według przepowiedni niektórych osób, mogło być „po wtórnym przyjściem"? NiezaleŜnie od tego, czy to duchowe przebudzenie wyrastało z lęku, czy z miłości, jego efekty wydawały się być trwałe. Odnowienie zainteresowania duchowością stanowiło proces mający swe źródło w sercu i, jako taki, związany z czakrą serca, która wiruje w kolorze szmaragdowozielonym. Późne lata dziewięćdziesiąte zwiastowały czas, kiedy to wielu ludzi dąŜyło do osiągnięcia niezaleŜności. Czy chodziło o grę na giełdzie, pracę na własny rachunek, czy całkowitą rezygnację z udziału w wyścigu szczurów, był to czas indywidualizmu. Zmniejszanie rozmiarów korporacji wyznaczyło koniec ery bezpiecznych posad na całe Ŝycie. Odtąd zapanowała zasada: „kaŜdy dla siebie". Poza tym, wiele osób wyraŜało pragnienie wniesienia w swe Ŝycie uczciwości. Oznaczało to porzucanie sytuacji (pracy, małŜeństwa, itp.), które nie wydawały się zdrowe. Ludzie często inwestowali w przedsięwzięcia oparte na swoich pasjach. Te zmiany związane są z czakrą gardła, której działanie wiąŜe się z kwestiami „prawdy i uczciwości" w komunikacji. Czakrą ta wiruje w kolorze jasnego błękitu. 9

Jedną z konsekwencji rewolucji duchowej w latach dziewięćdziesiątych był nawrót zainteresowania zjawiskami parapsychicznymi, który stał się wprowadzeniem w nowe tysiąclecie. Po raz pierwszy prasa głównego nurtu poświęciła swe strony tytułowe takim mediom parapsychicznym jak James Van Praagh, John Edward, Sylvia Browne czy moja skromna osoba. Filmy takie jak Szósty zmysł i programy telewizyjne w rodzaju Dotyk anioła otwarcie mówiły o aniołach, duchach uwięzionych na ziemi i Ŝyciu po śmierci. Zainteresowanie zjawiskami parapsychicznymi kierowane jest przez szóstą czakrę, znaną jako trzecie oko. Czakra ta wiruje w trzech róŜnych kolorach: białym, fioletowym i, przede wszystkim, indy go. Dzieci, które przychodzą na świat od połowy lat siedemdziesiątych do chwili obecnej, nazywane są często Dziećmi Indygo, poniewaŜ dosłownie są „dziećmi promienia indygo". Posiadają niezwykle silne zdolności parapsychiczne, a swoje parapsychiczne wizje i po znanie uwaŜają za coś naturalnego. Ich duchowe talenty są dostrojone do tak wysokiego poziomu, Ŝe często uzdolnienia tych dzieci (choć one same mogą uwaŜać je za przekleństwo) są obecne równieŜ w innych sferach Ŝycia. Na przykład wiele Dzieci Indygo jest utalentowanych artystycznie. Nie ma w tym nic dziwnego, bowiem artyzm jest jedną z funkcji prawej części mózgu, która u Dzieci Indygo jest dominująca. Ich uzdolnienia obejmują raczej aspekt twórczy sztuki, niŜ jej studiowanie, co charakterystyczne jest dla lewej części mózgu. Zatem Dzieci Indygo mogą oblewać zajęcia z muzyki, poniewaŜ nie potrafią zapamiętać gamy, ale po szkole mogą komponować w domu najpiękniejszą muzykę na instrumentach, wykorzystując swe wewnętrzne zmysły. Z tego samego powodu, Indygo mogą sobie gryzmolić za miast słuchać wykładu nauczyciela. Spójrz jednak na te gryzmoły, a szybko zauwaŜysz, Ŝe stanowią bogate w szczegóły dzieło sztuki. Wiele Dzieci Indygo jest równieŜ obdarzonych emocjonalnie. Często zachowują się w stosunku do innych dzieci jak „uliczni psychologowie", wysłuchując ich i udzielając mądrych rad. Ludzie wylewają swe uczucia przed Dziećmi Indygo ze względu na ich serdeczną i nieosądzającą naturę. Kiedy więc twoje Dziecko Indygo przyprowadzi do domu grupkę obdartych kolegów, wiedz, Ŝe mogą to być pacjenci tego dziecka psychologa.

WraŜliwe na poraŜkę Dzieci Indygo wykazują w wielu sytuacjach niezwykłą wraŜliwość. Mogły być naraŜone na drwiny w rodzaju: „jesteś zbyt wraŜliwy", jednak ich wraŜliwość to dar duchowy, podobny do urządzenia wykrywającego. Przypomnij sobie, jak wraŜliwy, odsłonięty czy świadomy czułeś się po doświadczeniu jakiegoś głębokiego przeŜycia, takiego jak masaŜ całego ciała albo kurs rozwoju duchowego. Czy nie odkryłeś wówczas, Ŝe jesteś po takim doświadczeniu doskonale świadomy myśli i uczuć innych ludzi, i Ŝe musisz unikać lub chronić się przed szorstkimi sytuacjami, jak tłum czy rozzłoszczeni ludzie? CóŜ, Dzieci Indygo czują się w ten sposób przez cały czas. Są w wysokim stopniu świadome myśli i uczuć innych, a ich wraŜliwość dostrojona jest do dwóch głównych obszarów, którymi są: 1. Prawda i uczciwość. Zupełnie jakby przyswoiły sobie lekcje po przedniego pokolenia, Dzieci Indygo są niezwykle wraŜliwe na kłamstwa i wszelkiego rodzaju brak uczciwości u innych. Mają to, co autor Sam Keen nazywa „wykrywaczem duchowych bzdur". Nie moŜna okłamywać Dziecka Indygo, nie ponosząc tego konsekwencji. ZaŜąda ono dowodów na twoje słowa i zareaguje agresją lub odcięciem się. WraŜliwość ta związana jest z nadzwyczajnymi zdolnościami parapsychicznymi Dzieci Indygo i stanowi ogromną część ich Celu śyciowego, o czym przeczytasz w dalszej części tej ksiąŜki. Zaś część naszego Celu śyciowego, jako rodziców i nauczycieli Dzieci Indygo, polega na dopilnowaniu, aby ta grupa małych posłańców światła pielęgnowała swe duchowe dary i aby wykorzystywała je do realizacji swego Celu śyciowego. 2. Toksyczne otoczenie. Dzieci Indygo to „naturalne dzieci w nienaturalnym świecie". Wiele z nich przeŜywa swe pierwsze wcielenie na planecie Ziemi, a ich system odpornościowy (fizyczny i 10

emocjonalny) jest niezdolny do asymilowania ziemskich toksyn w poŜywieniu, wodzie, powietrzu, przyborach toaletowych, środkach czystości, sztucznym oświetleniu i związkach. Naukowcy odkryli silne powiązania pomiędzy ADHD i toksycznym otoczeniem.

Co znajdziesz w tej ksiąŜce Nie jest to kolejna ksiąŜka z cyklu „Naturalne sposoby leczenia ADD". Przeczytałam dziesiątki takich ksiąŜek i stwierdziłam, Ŝe zawierają one mnóstwo istotnych i naukowo potwierdzonych materiałów. Ale za kaŜdym razem, kiedy czytałam taką ksiąŜkę, zadawałam sobie to samo pytanie: „Jeśli tak brzmi odpowiedź, to dla czego wypisuje się coraz większe sterty recept na Ritalin?" PrzecieŜ w Stanach Zjednoczonych przepisuje się więcej Ritalinu niŜ w ja kimkolwiek innym kraju, a ten sam środek podawany jest obecnie takŜe co trzydziestemu szóstemu chłopcu w Nowej Południowej Walii, w Australii. ZauwaŜyłam, Ŝe wiele ksiąŜek na temat samo dzielnego radzenia sobie z ADD oferuje setki cudownych sugestii zmian w diecie i modyfikacji zachowań. Jednak gdybym była rodzicem młodego, nadmiernie ruchliwego Dziecka Indygo, poczułabym się przytłoczona. Wystarczyłoby, gdyby jakiś lekarz powiedział mi: „Jeśli tylko będzie pani przestrzegać tych 435 wskazówek, nad mierna ruchliwość pani dziecka ulegnie zmniejszeniu", Ŝebym dała sobie z tym spokój, zanim zaczęłabym cokolwiek. Podczas zbierania materiałów i pisania tej ksiąŜki, moi przewodnicy i anioły nieustannie przypominały mi o tym, by pisać prosto. Powtarzali, by napisać ksiąŜkę dotykającą sedna tego, kim są Indygo, ADD i ADHD - a takŜe dostarczyć prostych i realistycznych rozwiązań. PodróŜując po świecie i rozmawiając z Dziećmi Indygo i ich rodzicami, nieustannie słyszałam prośby o rozwiązania praktyczne. Na przykład powszechnie wiadomo, Ŝe dieta wpływa na nadpobudliwość, a jednak wielu rodziców powiedziało mi, Ŝe zmiana diety ich dzieci okazała się niemalŜe niemoŜliwa. „Jak mam zmienić dietę mojego dziecka, kiedy koledzy, reklamy telewizyjne i sklepiki w szkole i na kaŜdym rogu ulicy bez przerwy kuszą je fastfoodami?" pyta li mnie sfrustrowani rodzice. Pragną rozwiązań, które mogliby natychmiast zastosować w Ŝyciu swoich dzieci i które działałyby na co dzień. Jestem, być moŜe jak i ty, osobą praktyczną i pragmatyczną, zawsze rozglądającą się za czymś, co działa. Jestem córką terapeuty stowarzyszenia Christian Science3 i przez całe swoje dzieciństwo byłam świadkiem cudownych uzdrowień problemów emocjonalnych i fizycznych. Mama często stosowała uzdrawianie duchowe wobec mnie i mojego brata, więc doświadczałam tych cudów bezpośrednio. Działo się to w latach sześćdziesiątych, zanim „leczenie alternatywne" stało się popularne. Pamiętam więc, jak dokuczano mi w szkole, kiedy wspominałam o niezwykłych przekonaniach i praktykach w mojej rodzinie. Urodziłam dwóch synów, Chucka i Granta, kiedy miałam nie wiele ponad dwadzieścia lat. Chuck (mój starszy syn, obecnie dwudziestotrzylatek) był bardzo ruchliwym chłopcem juŜ od pierwszego poruszenia w moim łonie. Od urodzenia udawało mu się wszystko i bez przerwy dotykał i badał swe otoczenie. Choć był trudny do opanowania, równocześnie był niezwykle pomocny. Na przykład kiedy miał zaledwie trzy lata, chciałam wycisnąć trochę świeŜego soku pomarańczowego, ale nie mogłam poradzić sobie ze zmontowaniem naszej starej i skomplikowanej sokowirówki. Z rozpaczy poprosiłam Chucka o pomoc. Natychmiast podszedł do sokowirówki i poskładał ją! Będąc małym dzieckiem, Chuck rozmawiał teŜ ze mną na tematy ezoteryczne. Opowiadał mi o swoich teoriach dotyczących Boga i rozmiarów wszechświata. Wyskakiwał z tymi dyskusjami ni stąd, ni zowąd, w najzwyklejszych okolicznościach. Wielka szkoda, Ŝe nie nagrywałam jego głębokich słów! Grant (obecnie w wieku 21 lat) równieŜ jest pomocny i ma bardzo uduchowiony umysł, ale jest 3

Christian Science - amerykańskie stowarzyszenie religijne i system duchowego leczenia chorób oparty na interpretacji Biblii (przyp. tłum.). 11

spokojniejszy, bardziej wyluzowany i bardziej introspekcyjny niŜ Chuck. Grant i Chuck reprezentują dwa główne typy Dzieci Indygo: agresywnego wojownika i spokojnego artystę. Kiedy chłopcy byli jeszcze mali, wróciłam do college'u, Ŝeby zdobyć stopień naukowy z psychologii. W dzień pracowałam jako sekretarka, a na zajęcia chodziłam w porze lunchu i wieczorami. Zajęło mi to duŜo czasu, ale wreszcie zdobyłam tytuł licencjata, magistra i doktora z doradztwa psychologicznego. Swoją pierwszą pracę polegającą na doradztwie znalazłam w szpitalu leczącym uzaleŜnienia, gdzie pracowałam z narkomanami i alkoholikami. Później zrobiłam specjalizację terapeuty osób cierpiących na zaburzenia odŜywiania i otworzyłam własną klinikę. W tym czasie pisałam poradniki w oparciu o doświadczenia zdobyte w klinice. Nigdy nie zapomniałam o tym, czego uczyłam wcześniej na temat sztuk leczenia duchowego, ale obawiałam się mówić o nich otwarcie. W międzyczasie, moi przewodnicy i anioły namawiali mnie, Ŝeby publicznie dzielić się swoją wiedzą o uzdrawianiu duchowym. Przypominali mi, Ŝe mój Cel śyciowy polega na nauczaniu tematów związanych z umysłem, ciałem i duchem. Mówili, Ŝe kaŜdy człowiek ma jakiś Cel śyciowy - misję, której celem jest pomoc innym - i Ŝe jeśli nie pracujemy nad swym Celem, szczęście i zdrowie gdzieś znika. Ja jednak pamiętałam dokuczanie i drwiny, jakie musiałam znosić w dzieciństwie za kaŜdym razem, kiedy otwarcie mówiłam o uzdrawianiu duchowym praktykowanym w mojej rodzinie. Nie zamierzałam ryzykować swej reputacji zawodowej, swych dochodów czy zranionego ego tylko po to, aby mówić o własnych przekonaniach duchowych! Więc zignorowałam wskazówki moich aniołów. Musiałam otrzeć się o śmierć, Ŝeby zrozumieć. Tak bardzo przyzwyczaiłam się ignorować swoje anioły (które przemawiają do nas głosem naszej intuicji lub wewnętrznej wiedzy), Ŝe niewiele brakowałoby, a zginęłabym! Wydarzyło się to 15 lipca 1995 roku: przygotowywałam się do wyjazdu na spotkanie w Anaheim, w Kaliforni, około godziny drogi od mojego domu na wybrzeŜu w Orange County. Jeden z moich aniołów wyraźnie powiedział mi, Ŝe jeśli nie rozłoŜę dachu w swoim kabriolecie, ktoś go ukradnie. Jak to miałam w zwyczaju w tym okresie Ŝycia, zignorowałam swego anioła. Godzinę później dwóch uzbrojonych męŜczyzn napadło na mnie, usiłując ukraść mi samochód. Na szczęście, mój anioł wciąŜ był przy mnie. Kazał mi opierać się bandytom i krzyczeć z całych sił. Po raz pierwszy od wielu lat posłuchałam wskazówek aniołów i dzięki temu udało mi się ujść cało, nie tracąc samochodu, torebki, ani Ŝycia. Po tym zdarzeniu czułam się powaŜnie rozbita wewnętrznie, więc w poszukiwaniu pomocy zwróciłam się ku swym dawnym doświadczeniom związanym z uzdrawianiem duchowym. Rezultaty były cudowne i zostałam uzdrowiona z wszelkiego niepokoju pozostałego we mnie po przeŜytej traumie. To zdarzenie na zawsze zmieniło moje Ŝycie, pod względem osobistym i zawodowym. Ponownie poświęciłam się swym poszukiwaniom duchowym i wyszłam z duchowego „ukrycia". Przestałam praktykować tradycyjną psychoterapię, a zamiast niej rozpoczęłam prowadzenie Terapii Anielskiej. Choć wychowywana byłam w tradycji chrześcijaństwa metafizycznego, zaczęłam pracować bezwyznaniowo z ludźmi wywodzącymi się ze środowisk wszystkich religii oraz środowisk niereligijnych. Odkryłam, Ŝe kaŜdy, z kim pracowałam, reagował na moją Terapię Anielską, osiągając znaczą ce efekty. Zaczęłam teŜ nauczać innych terapeutów i lekarzy, jak prowadzić Terapię Anielską, a oni opowiadali mi o swych cudownych rezultatach, jakich doświadczyli sami lub ich klienci. Poznałam ludzi, którzy stosowali Terapię Anielską, aby uzdrowić siebie i swych klientów z nieuleczalnych, chronicznych, ostrych i krótkoterminowych problemów fizycznych i psychicznych. Ja sama, dzięki Terapii Anielskiej, zostałam całkowicie uzdrowiona z łaknie nia cukru i czekolady. W niniejszej ksiąŜce zastosujemy Terapię Anielską w odniesieniu do objawów ADD i ADHD, które często występują u Dzieci Indygo. Jak się przekonasz, Terapia Anielska jest cudownie skuteczna w przypadku tych dzieci. Niedawno pewna kobieta o imieniu Josie podeszła do mnie pod czas moich warsztatów ze łzami w oczach i otwartymi ramionami, pragnąc mnie objąć. Wykrzyknęła, Ŝe po przeczytaniu moich 12

ksiąŜek na temat pracy z aniołami, doświadczyła boskiej interwencji w kwestii swego trzynastoletniego syna, Chrisa. Chris był nie do opanowania, zanim zaczęłam pracować z jego aniołami - wyjaśniła mi. - Nie wracał do domu na czas i zaŜywał narkotyki. Miał kłopoty z nauką. Wtedy moja ciotka przyniosła do domu jedną z pani ksiąŜek, w której przeczytałam, jak rozmawiać z aniołami Chrisa. Tak naprawdę nie wierzyłam wtedy w anioły. Myślałam, Ŝe są tym samym, co Święty Mikołaj: mitem. Ale rozpaczliwie chciałam pomóc swemu synowi, więc postanowiłam spróbować. Cicho rozmawiałam z aniołami stróŜami Chrisa, mimo Ŝe nie byłam pewna, czy robię to jak naleŜy. Nie byłam nawet pewna, Ŝe miał swoje anioły, skoro zachowywał się raczej jak jakiś diabeł! Ale niemal natychmiast zauwaŜyłam rezultaty. Rozmawiałam z ty mi aniołami co wieczór. Zapytałam Josie, jak teraz radzi sobie Chris. Znakomicie! - rozpromieniła się. - Jest szczęśliwy, odstawił narkotyki i dobrze idzie mu w szkole. Z czasem odkryłam, Ŝe najskuteczniejsze i najpraktyczniejsze metody uzdrawiania oparte są na duchowości. Jeśli mówisz sobie: „Tylko cud moŜe pomóc mojemu dziecku", masz rację. Jeśli sam jesteś Dzieckiem Indygo i czytasz tę ksiąŜkę, jestem szczęśliwa! Najwyraźniej troszczysz się o siebie i o swój Cel śyciowy. Nauczę cię tych samych metod, z jakich korzystam, pracując ze swymi klientami, pomagając im odkrywać ich Cel. Kiedy juŜ odkryjesz swój Cel i zaczniesz nad nim pracować, znaczna część wewnętrznej pustki i bólu zniknie. Nauczę cię równieŜ pewnych metod uzdrawiania duchowego, które pomogą ci oczyścić się z negatywnej energii, jaką moŜesz wchłaniać od innych ludzi. Te praktyki mogą pomóc ci poczuć w sobie więcej energii, doświadczyć większego spokoju umysłu, a takŜe lepiej zasypiać i koncentrować się. Dzieci Indygo są tutaj po to, aby wprowadzić nas w Nową Erę Pokoju. Naszym duchowym obowiązkiem jest pomóc im tak, jak tylko potrafimy!

13

ROZDZIAŁ PIERWSZY

Czy ja lub moje dziecko jesteśmy Indygo? Dziecko Indygo posiada zwykle następujące cechy: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Silna wola. Urodzone w 1978 roku lub później. Nieustępliwe. Twórcze, obdarzone talentem do muzyki, tworzenia biŜuterii, poezji itp. Podatne na uzaleŜnienia. „Stara dusza", zupełnie jakby będąc trzynastolatkiem, w rzeczywistości miało lat 43. Obdarzone intuicją lub zdolnościami parapsychicznymi, być moŜe w przeszłości widywało anioły lub osoby zmarłe. 8. Samotnik, czy to z powodu agresywnych zachować typu acting-out, czy wraŜliwości i introwertyzmu. 9. NiezaleŜne i dumne, nawet jeśli stale prosi cię o pieniądze. 10. Odczuwa głębokie pragnienie, by nieść światu pomoc na wielką skalę. 11. Szamoczące się pomiędzy niską samooceną a poczuciem własnej wielkości. 12. Łatwo się nudzi. 13. Prawdopodobnie zostało zdiagnozowane jako cierpiące na ADD lub ADHD. 14. Podatne na bezsenność, niespokojny sen, koszmary lub trudności/lęki związane z zasypianiem. 15. W przeszłości cierpiało na depresję, a być moŜe podejmowało próby samobójcze lub o tym myślało. 16. Poszukuje prawdziwych, głębokich i trwałych przyjaźni. 17. Z łatwością nawiązuje kontakt z roślinami lub zwierzętami.

Kiedy wymieniam te cechy Dzieci Indygo podczas swoich warsztatów, większość rodziców i dzieci w lot je „chwyta" i wie na pewno, Ŝe oni sami lub ich dzieci są Indygo. Ale i tak ludzie, którzy chcą być absolutnie pewni, wciąŜ się o coś dopytują. Odpowiedź brzmi, Ŝe Indygo są grupą tak zróŜnicowaną, jak zróŜnicowana jest paleta odcieni błękitu. Potrzebujemy róŜnorodności osób Indygo, które będą przyjmować róŜne role w Nowej Erze Pokoju. Niektóre z nich zostaną przywódcami, inne badaczami, uzdrowicielami, wspierający mi innych lub nauczycielami. Jeśli jednak twoje dzieci posiadają 14 lub więcej powyŜszych cech, to najprawdopodobniej są Indygo. Jeśli posiadają od 11 do 13 po wyŜszych cech, to prawdopodobnie są „Indygo na szkoleniu" albo po prostu rozwijają swoje cechy małych posłańców światła. Ten opis moŜe odnosić się równieŜ do Dzieci Indygo, które w sztuczny sposób zostały oderwane od swych duchowych talentów poprzez stosowanie siły autorytarnej i/lub Ritalinu. Jeśli jesteś osobą dorosłą posiadającą powyŜsze cechy, moŜliwe, Ŝe byłeś jednym z prekursorów Dzieci Indygo. Pewna liczba osób Indygo zjawiła się na Ziemi na długo przed 1978 rokiem, aby zgromadzić informacje i przygotować grunt pod nadejście rasy Dzieci Indygo. Jednak najprawdopodobniej, jeśli jesteś osobą dorosłą i wszystko wskazuje na to, Ŝe jesteś Dzieckiem Indygo, jesteś raczej tym, kogo nazywamy posłańcem światła. W mojej ksiąŜce The Lightworker's Way (Jak posłańcy światła, Hay House, 1997) moŜesz znaleźć parę spostrzeŜeń, które przydadzą ci się na twej osobistej ścieŜce. W kilku kolejnych rozdziałach, zastanowimy się, dlaczego Dzieci Indygo posiadają te wyjątkowe cechy, na czym polega ich cel, i jak dorośli mogą pomóc Indygo w Ŝyciu codziennym.

14

ROZDZIAŁ DRUGI

ADD, ADHD i Ritalin Kiedy Dzieci Indygo zaszufladkuje się jako cierpiące na zespół zaburzeń koncentracji uwagi (ADD) lub zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), w ten sposób utwierdza się ich wewnętrzne poczucie inności. Zamiast jednak czuć się szczęśliwe, Ŝe ich Cele śyciowe i talenty duchowe czynią je wyjątkowymi, Dzieci Indygo wstydzą się swojej odmienności. Szacuje się, Ŝe obecnie ponad sześć milionów dzieci amerykańskich zaŜywa leki psychotropowe na ADHD, depresję i inne dolegliwości natury psychologicznej. Jak wspomniałam juŜ wcześniej, co trzydziesty szósty chłopiec mieszkający w Nowej Południowej Walii, w Australii, zaŜywa Ritalin, który jest najpowszechniej prze pisywanym lekarstwem dla dzieci. Inne powszechnie przepisywane środki to: Dexedrine, Cylert, Tofranil, Norpamin, Prozac i Paxil. Poddanie się działaniu środków farmakologicznych oznacza dla Dzieci Indygo dwojaki dylemat. Z jednej strony, zyskują moŜliwość, Ŝeby wreszcie „dopasować się" do innych dzieci i zadowolić swoich rodziców i nauczycieli. Mogą odczuwać nawet pewnego rodzaju „haj", który pomaga im uniknąć cierpienia wynikającego z poczucia inności lub pustki wewnętrznej, jeśli nie pracują nad swoim Celem. Jednak cena jest wysoka: ich duchowe talenty zostaną ograniczone chemicznym kaftanem bezpieczeństwa. Dzieci Indygo, które zaŜywają Ritalin lub inne leki psychotropowe, szybko tracą kontakt ze swoją intuicją, zdolnościami parapsychicznymi i osobowością wojownika. Te dzieci zostały wysłane na Ziemię wyposaŜone w powyŜsze trzy dary duchowe, aby wyrazić cel, jakim jest zaprowadzenie porządku na naszej planecie, zarówno w środowisku naturalnym, jak i w Ŝyciu społecznym. Kiedy przy pomocy przepisywanych środków odurzających przeobraŜamy Dzieci Indygo w apatycznych konformistów, zapominają o swoim Celu śyciowym. W rezultacie doprowadzi to do powstania jeszcze jedne go pokolenia, w którym społeczeństwo, a szczególnie środowisko, stanie się bardziej chore i zanieczyszczone. Owszem, Ritalin skutecznie hamuje na jakiś czas zachowanie nieokiełznanego dziecka, ale Ŝeby utrzymać efekt działania tego środka, musi być stale zaŜywany. Istnieje wiele innych rozwiązań chwilowych problemów z zachowaniem dzieci, które zaszufladkowane zostały jako cierpiące na ADD lub ADHD. Są to rozwiązania naturalne, a większość z nich jest dostępna bezpłatnie lub niedrogo. Pomogą waszym dzieciom zasnąć, skoncentrować się i lepiej dawać sobie radę w towarzystwie innych ludzi. A co najwaŜniejsze, te naturalne metody nie tylko nie hamują, ale wręcz podkreślają Cel i talenty duchowe Dzieci Indygo. Dałam z siebie wszystko, aby w tej ksiąŜce zawrzeć kilka podstawowych, prostych, praktycznych rozwiązań. Wiem, Ŝe jeśli wręczę ci listę pełną wskazówek typu „zrób to, tamto i owamto", poczujesz się przytłoczony. W końcu badania wskazują, Ŝe ADD i ADHD dotykają całych rodzin. Rodzice dzieci określanych jako cierpiące na ADD lub ADHD prawdopodobnie równieŜ wykazują zachowania typowe dla ADD lub ADHD, takie jak dezorganizacja, nadpobudliwość czy impulsywność. W rzeczywistości oznacza to, Ŝe większość Dzieci Indygo wychowywanych jest przez posłańców światła, którzy jak i one wykazują cechy, takie jak „brak uziemienia" i „dezorganizacja" na tym gęstym planie ziemskim. Takich rodziców łatwo więc przytłaczają skomplikowane sugestie dotyczące naturalnych sposobów leczenia zachowań ADHD czy ADD. Tak naprawdę, jeśli zastosujesz choćby połowę wskazówek zawartych w tej ksiąŜce, ty i twoje Dzieci Indy go odczują pozytywne rezultaty.

15

Jakby tego było mało... Dzieci Indygo nie tylko tracą kontakt ze swymi duchowymi talentami i Celem, ale na dodatek istnieje wysokie prawdopodobieństwo, Ŝe Indygo, które zaŜywają przepisywane im leki, sięgną teŜ po nielegalne narkotyki. Być moŜe wynika to z faktu, Ŝe ci, którzy przeŜywają niepokój czy depresję, szukają ulgi. A moŜe wynika to stąd, Ŝe to my uczymy dzieci „zgody na środki odurzające", kiedy wysyłamy je do gabinetu szkolnej higienistki po codzienną dawkę Ritalinu. Ritalin sprzedawany jest na ulicy i w szkołach jako środek na dobre samopoczucie. PoniewaŜ wywołuje podobne uczucie do tego, które daje kokaina albo amfetamina, nie powinno nas to dziwić. Według Międzynarodowego Organu Kontroli Środków Odurzających, Ritalin ma związek z gwałtownym zachowaniem. Niektórzy specjaliści uwaŜają, Ŝe strzelaniny w Columbine i w innych szkołach były częściowo spowodowane przez Ritalin i inne leki psychotropowe, które podobno były zaŜywane przez dzieci odpowiedzialne za te strzelaniny. Mary Ann Błock, autorka ksiąŜki No Morę Ritalin (Nigdy więcej Ritalinu), mówi: UwaŜam, Ŝe dzieci chcą się uczyć i Ŝe większość posiada zdolność uczenia się. Większość dzieci, z którymi mam do czynienia w swoim gabinecie, jest bardzo bystra. Mimo to, często mają problemy z uczeniem się. Naszym obowiązkiem, jako dorosłych i wychowawców, jest pomóc kaŜdemu dziecku uczyć się jak najlepiej, nie podając mu Ŝadnych środków pobudzających czy innego rodzaju leków. Jeśli dziecko nie potrafi usiedzieć przy fortepianie, ale ma wrodzony talent do gry, nie mówimy, Ŝe jego zdolność uczenia się jest upośledzona i nie przepisujemy mu z tego powodu lekarstw. Uczymy takie dziecko gry, udzielając mu lekcji i dając czas na ćwiczenia, by po latach osiągnął wirtuozerię. Jeśli jednak to samo dziecko nie moŜe od razu nauczyć się czytania, pisania czy liczenia stwierdzamy, Ŝe jego zdolność uczenia się jest upośledzona.

Dr Bonnie Cramond, badaczka, która studiowała podobieństwa łączące kreatywność i zachowania ADHD, pisze: Michael Kearney, najmłodszy absolwent college u na świecie, juŜ jako małe dziecko, został zdiagnozowany jako cierpiący na ADHD i przepisano mu Ritalin. Tym niemniej, jego rodzice odrzucili leczenie Farmakologiczne i zamiast tego postanowili pielęgnować geniusz Michaela poprzez edukację. Zaczął chodzić do szkoły, kiedy miał trzy lata, do szkoły średniej po szedł, gdy miał lat sześć, a Uniwersytet w Południowej Alabamie ukończył w wieku lat dziesięciu. Jego ojciec, Kevin Kearney, odrzucił pogląd, Ŝe nieuwaga Michaela spowodowana jest brakiem uwagi. W rzeczywistości, dzieci takie jak Michael posiadają nadwyŜkę uwagi. Są znacznie szybsze niŜ my. W dwie sekundy odkrywają, co masz do powiedzenia. RozwaŜają kilka odpowiedzi i rozglądają się wokół, czekając, aŜ skończysz. Wydaje się, Ŝe nie uwaŜają, co doprowadza nauczycieli do szału.

Dzieci Indygo opowiadają się przeciwko środkom odurzającym W niniejszej ksiąŜce nie tylko przeczytasz o tym, co specjaliści i anioły mówią o Dzieciach Indygo oraz ich objawach ADHD, ale i o tym, co same Dzieci Indygo myślą i czują. Przeglądając obecnie dostępne ksiąŜki omawiające kwestię naturalnego leczenia ADHD, w Ŝadnej nie znalazłam zapisów rozmów z samymi dziećmi. W kaŜ dej z nich, to „specjaliści" mówili, co te dzieci czują. Poprosiłam więc jedno z Dzieci Indygo, moją pasierbicę Nicole, aby przeprowadziła rozmowy z tymi dziećmi. Wiedziałam, Ŝe łatwiej otworzą się one przed inną młodą osobą, niŜ zrobiłyby to w obecności dorosłego. Moje przeczucie było słuszne. Znajdziesz tu zapisy jej rozmów z Dziećmi Indygo i przekonasz się, Ŝe odsłoniły przed nią swe najgłębsze emocje. 16

Na przykład kilkoro Dzieci Indygo następująco wypowiedziało się na temat Ritalinu i innych leków psychotropowych: ALEC: Ludzie powinni nauczyć się, jak rozwiązywać swoje problemy bez uciekania się do środków odurzających, bo jeśli tego nie zrobią, prędzej czy później i tak będą musieli się z nimi zmierzyć. Kiedy przestaną zaŜywać leki, nie będą wiedzieli, jak radzić sobie ze swoim stłumionym problemem. Znam jednego chłopaka, który brał Ritalin, kiedy był dzieckiem, a teraz jest uzaleŜniony od heroiny. Ludzie z ADD mają dobre pomysły, ale moŜe nie znajdują się we właściwym otoczeniu. A moŜe powinni ćwiczyć medytację, Ŝeby rozwinąć w sobie zdolności koncentracji. Większość osób z ADD jest zdolnych do wykonywania wielu zadań naraz. Wszyscy sądzą, Ŝe naleŜy trzymać się jednego, ale są ludzie, którzy potrafią pracować nad wieloma projekta mi i doprowadzić je do końca. HUNTER: Znam osoby, które zaŜywały Ritalin i czuły się po nim wyluzowane, ale pokazał im teŜ drogę do innych, silniejszych środków. Myślę, Ŝe gdyby kaŜde dziecko miało kogoś, kto mówiłby mu, Ŝe jest w po rządku i Ŝe to, co robi, jest całkowicie normalne i naturalne, to byłoby w stanie poradzić sobie z wszystkim po swojemu. Byłoby to znacznie prostsze niŜ mówienie, Ŝe jest taki lek, który zrobi coś za ciebie. DAWN: Myślę, Ŝe Ritalin jest absurdalny. Dorośli próbują podzielić dzieci na jakieś kategorie, Ŝeby poczuć się bezpiecznie. Widziałam to mnóstwo razy. Tylko po to, Ŝeby mogli zepchnąć odpowiedzialność na coś innego. „No cóŜ, ma ADD, to dlatego jest taki". A to tylko wymówka. Ditalin często przepisuje się niesłusznie i juŜ niejednemu dzieciakowi nieźle nabruździł. Często zespół zaburzeń koncentracji uwagi bierze się z braku uwagi ze strony rodzica. Niepoświęcanie dziecku uwagi oto, skąd bierze się acting out i głośne zachowanie. Przekonałam się, jak Ritalin moŜe wtrącać ludzi w depresję i sprawiać, Ŝe zachowują się, jakby nie byli sobą. Znane są tysiące przypadków samobójstw pod wpływem Ritalinu. Nie widzę w nim niczego pozytywnego. Słyszałam, jak ludzie mówili, Ŝe Ritalin naprawdę pomógł ich dziecku i Ŝe teraz radzi sobie ono znacznie lepiej, ale niby jak moŜe sobie lepiej radzić, skoro jest odurzone środkiem, który sprawia, Ŝe staje się takie, jak jego rodzice chcieliby, Ŝeby było? To wcale nie jest zdrowe. Myślę, Ŝe rodzice podają swoim dzieciom Ritalin, bo nie umieją radzić sobie z problemami, jakie z nimi mają albo nie chcą wkładać energii w ich rozwiązywanie, więc idą na łatwiznę. UwaŜam, Ŝe ten świat jest zaprogramowany na myślenie, Ŝe przepisanie pigułek to sposób na rozwiązanie problemów. ELIZABETH: Zanim jeden z moich kolegów zaczął brać Ritalin, miał w sobie znacznie więcej Ŝycia, energii i dynamizmu. Pod wpływem Ritalinu stał się ospały. Nie był ponury, ale po prostu nie miał dobrego nastroju. Stał się stonowany, tak jak i jego emocje. Kiedy się do niego mówiło, był jakby nieobecny. Kiedy nie brał Ritalinu, był bardzo zainteresowany róŜnymi rzeczami. UwaŜam, Ŝe był znacznie bardziej sobą, o wiele szczęśliwszy i piękniejszy bez Ritalinu. ADAM: Kiedy byłem w trzeciej klasie, znałem dzieciaka, który miał ADD czy ADHD i brał Ritalin. Kiedy był pod jego wpływem, miał nijaki na strój. Tylko słuchał i nie odzywał się. Nie sądzę, Ŝe powinno się przepisywać Ritalin, poniewaŜ wytrąca cię on poza nawias i nie masz na nic ochoty. Myślę, Ŝe środki odurzające to chwilowe rozwiązanie długofalowego problemu. DAVID: Nigdy nie brałem Pitalinu, ale zaŜywałem Zolofl i Paxil. Odstawiłem Zolofl, bo za długo po nim spałem i opuszczałem lekcje w szkole. Paxil odstawiłem, bo pociłem się w nocy. To paskudztwo jest złe. Paxil ma uczynić cię mniej nieśmiałym, pozwolić ci wyjść ze swej skorupy i stać się częścią społeczeństwa, ograniczając napady lęku i paniki. W moim przypadku uwolnił mnie od problemów umysłowych, ale spowodował pojawienie się innych, które jeszcze zwiększyły we mnie uczucie lęku. Myślę, Ŝe jedynym powodem, dla którego rodzice podają 17

swoim dzieciom Pitalin, jest to, Ŝe nie chcą się nimi zajmować. To tak, jak z koniem, nad którym nie moŜna zapanować. Jeśli naprawdę chcesz, Ŝeby był dobrym koniem, musisz go wyćwiczyć, zająć się nim, włoŜyć w to trochę energii, a wtedy stanie się on koniem, z którego będziesz zadowolony. Jeśli nafaszerujesz go tylko środkami uspokajającymi, to kiedy się ocknie, będzie jeszcze bardziej nieposkromiony. Znam duŜo dzieciaków, które wpadają w uzaleŜnienie od innych narkotyków, kiedy są na Pitalinie. Jeśli rodzic podaje swemu dziecku Ritalin, to idzie po prostu na łatwiznę. Nic tego nie usprawiedliwia. Jeśli dziecko jest nadpobudliwe, trzeba znaleźć mu coś, czym mogłoby się zająć, moŜe jakąś formę sztuki, a dzięki temu prawdopodobnie stanie się ono spokojniejsze. CHRIS: W naszym „farmaceutycznym" społeczeństwie mamy środki na coś takiego, jak łysienie i impotencja zamiast leków na powaŜne choroby, jak malaria. Za bardzo zajmujemy się poprawianiem szczegółów kosmetycznych. Tak samo jest z medycyną naturalną. Jeśli cierpisz na jakąś dolegliwość, bierzesz naturalną pigułkę - ale jednak pigułkę. Nie sądzę, Ŝeby w ten sposób moŜna było rozwiązać jakiś problem. Zamiast zaradzić głęboko zakorzenionemu problemowi, tylko go przykrywamy. To tak jak z odświeŜaczem oddechu. Myślę, Ŝe w naszym społeczeństwie to duŜy problem. Zamiast usuwać przyczynę, próbujemy ją tylko zamaskować. DYAN: Nienawidzę Ritalinu. Sprawił, Ŝe spodobała mi się myśl o amfetaminie. Wcześniej byłem na Prozacu i tego typu środkach, ale one wcale nie działały. Nie miałem energii i gdy teraz o tym myślę, to dochodzę do wniosku, Ŝe być moŜe było tak dlatego, Ŝe podawano mi te wszystkie środki, których nie potrzebuję. Kiedy zacząłem zaŜywać Prozac, poszedłem do lekarza, którego nie widziałem na oczy nigdy przedtem, spędziłem w jego gabinecie pół godziny, a on zapisał mi Prozac, co wtedy wydawało mi się bardzo fajne. Wtedy to było coś, a ja właśnie pisałem na ten temat pracę i wyczytałem, Ŝe ludziom nie podobała się ich osobowość, więc brali te środki i czuli się kimś zupełnie innym. Pomyślałem, Ŝe to coś super, bo nie poznam sam siebie. Ale kiedy to wziąłem, poczułem się o wiele gorzej. Mówili mi: „Masz ją (depresję), ale nie martw się; nic się nie zmieniłeś". Mówienie, Ŝe nic się nie zmieniłem, kiedy wiedziałem, Ŝe mam depresję, spowodowało, Ŝe swoją depresję zacząłem traktować jak wymówkę, Ŝeby się od wszystkiego wykręcić. Więc się wykręciłem, a wtedy oni zaaplikowali mi Ritalin. Przeszedłem test na ADD i okazało się, Ŝe tego nie mam. Ale wydawałem się trochę rozkojarzony. Nie jestem nadpobudliwy, tylko rozkojarzony, więc dali mi Ritalin i kiedy po raz pierwszy go zaŜyłem, pomyślałem sobie: „A niech mnie, po tym paskudztwie czuję się jak wariat". Odrabiałem wtedy lekcje i w jeden dzień zrobiłem wszystko to, co miałem zadane na cały tydzień. Moi rodzice uwaŜali, Ŝe to doskonale. Ale potem to poczucie znika i czujesz się jakbyś miał umrzeć albo się zabić. Więc zacząłem brać za duŜo Ritalinu, a to naprawdę rozwala chemię ciała. Czytałem, Ŝe przeciętne zwierzę umiera, kiedy jego serce uderzy 800 milionów razy. Pomyślałem sobie: „To paskudztwo sprawia, Ŝe moje serce bije trzy razy szybciej; to nie moŜe być dla mnie zdrowe". Miałem przyspieszony rytm pracy serca i odkryłem, Ŝe bito ono naprawdę szybko. Po około miesiącu brania Ritalinu czułem się jak pogrąŜony w letargu i juŜ nie pomagał mi przy odrabianiu zadań domowych. Stałem się jakimś zombie. Nikt nie mógł mnie poznać. Przestałem rozmawiać z przyjaciółmi w szkole. Nie mogłem znieść nawet bycia sobą. Po odstawieniu Ritalinu zacząłem brać amfetaminę, bo podobało mi się cale to uczucie. Wkurza mnie, Ŝe w ogóle podawano mi Ritalin, bo po co? Miałem piętnaście lat i wiecie co? W tym wieku wszystkie dzieciaki mają problemy. Myślę, Ŝe Ritalin to straszny środek. Faszeruje się nim dzieciaki jak antybiotykami na przeziębienie. A teraz widzę, Ŝe podaje się go nawet sześcio lub 18

siedmioletnim dzieciom, albo jeszcze młodszym. Myślę, Ŝe dorośli podają dzieciom Ritalin, bo to najłatwiejsze rozwiązanie, pozwalające uciec od wychowywania własnych dzieci i zmierzenia się z prawdziwym problemem. Wydaje mi się, Ŝe wielu rodziców nie ma pojęcia o tym, czym naprawdę jest Ritalin i co powoduje. To narkotyk, daje ci „haj", a potem się od niego uzaleŜniasz. Kiedy ciało raz się od czegoś uzaleŜni, otwiera się brama do innych uzaleŜnień. Kiedy raz tę bramę otworzysz, pozbycie się uzaleŜnienia staje się bardzo trudne, a wręcz niemoŜliwe; pozostanie w tobie juŜ na zawsze.

Gabrielle Zale, która prowadzi terapię przez sztukę i muzykę, i której udało się pomóc dzieciom z objawami ADHD dzięki jej twór czym projektom, mówi: „Widziałam, jak te dzieci szpikuje się lekami, w ten sposób robiąc coś zupełnie przeciwnego, niŜ potrzebują. Widziałam teŜ, jak te dzieci błagały, Ŝeby nie podawać im leków, a mimo to system wprost nadziewał je róŜnymi środkami". Niniejszej ksiąŜki nie trzeba traktować jako przeciwnej Ritalinowi, tym niemniej zdecydowanie sugeruje ona sposoby naturalne, zdrowe, wspomagające Ŝycie i niedrogie, a mające pomóc tobie i twoim dzieciom w odzyskaniu poczucia jedności rodziny i spokoju umysłu. Proszę, abyś przeczytał całą tę ksiąŜkę, podzielił się nią ze swymi Dziećmi Indygo i wypróbował kilka albo wszystkie opisane w niej metody.

19

ROZDZIAŁ TRZECI

Cel Dzieci Indygo KaŜdy człowiek ma swój Cel śyciowy. Jest to misja, na którą zgodziłeś się jeszcze przed swoją inkarnacją. Cel składa się z dwóch części: osobistej i globalnej. Cel osobisty dotyczy określonej cechy, jaką próbujesz rozwinąć w tym Ŝyciu, na przykład cierpliwości albo współczucia. Cel globalny obejmuje odkrywanie, rozwijanie i korzystanie ze swych naturalnych talentów i zainteresowań, aby pomagać innym ludziom i planecie. Niektórzy mają Cel, który wpływa zaledwie na kilka osób, inni zaś są duchowo zobowiązani do pomocy tysiącom ludzi. Tak jak w orkiestrze, kaŜdy muzyk jest tak samo waŜny. Zarówno pikolo, jak i pierwsze skrzypce są niezbędne do napisania partytury. W ten sam sposób Bóg i świat liczą, Ŝe będziesz pamiętał o swoim Celu śyciowym i pracował nad nim. W głębi ducha wiesz prawdopodobnie, Ŝe jesteś tu, aby uczynić ten świat lepszym. Jeśli czujesz, Ŝe tego nie robisz, twe wewnętrzne Ja zaczyna cię „szturchać". To „szturchanie" moŜe przyjąć formę niepokoju albo poczucia naglącego czasu. Jeśli to zignorujesz, moŜesz zacząć odczuwać pustkę albo popaść w depresję. Jeśli uwaŜasz, Ŝe inni blokują twoje pragnienia, być moŜe będziesz ich obwiniał, złościł się albo czuł się odarty ze swych pragnień. Jeśli czujesz, Ŝe nie nadajesz się do tego, by nieść pomoc światu, moŜesz pogrąŜyć się w niskim poczuciu własnej wartości. KaŜdy człowiek ma jakiś globalny Cel śyciowy i jakąś misję osobistą. Globalna misja to wspólny, ogólny Cel, w dąŜeniu do którego bierzesz udział. Twoja misja osobista stanowi natomiast specyficzną formę, jaką ma przyjąć twój Cel śyciowy. Wszystkie Dzieci Indygo mają podobny globalny Cel śyciowy: pomóc we wprowadzeniu świata w Nową Erę Pokoju. Oto, jak ujmuje to Hunter Zinkle, dwudziestojednoletni Indygo: „Wiem, Ŝe moim celem jest pomagać, by ludzka egzystencja przebiegała nieco łagodniej. Staram się robić, co w mojej mocy dla kaŜdego, z kim się stykam, pomagając, by jego Ŝycie wydało się trochę łatwiejsze i mniej pogmatwane. W przypadku wielu moich przyjaciół, czuję się, jakbym otwierał przed nimi kwiat Ŝycia. Przy innych przyjaciołach, mam wraŜenie, jakbym był ich przewodnikiem przez Ŝycie". Hunter jest szczęśliwym i dobrze przystosowanym Dzieckiem Indygo, bo zna swój Cel i czynnie nad nim pracuje. Wie, Ŝe nie trzeba czekać, aŜ zaczną ci płacić za twój Cel, zanim jeszcze rozpoczniesz jego realizację. W następnej części zagłębimy się w duchowe i naukowe zasady kryjące się za czyimś Celem śyciowym. Następnie postaramy się, aby twoje Dzieci Indygo mogły w bardziej konkretny sposób określić, co obejmuje ich misja osobista. Pomoc dzieciom w zrozumieniu, na czym polega ich misja, pozwala im wypełnić pustkę, która pochodzi z poczucia, Ŝe one same nie są waŜne. Większość Indygo otrzymała mnóstwo przekazów, Ŝe „są dziwaczne", „nie pasują", „są zaburzone", „są złe", „są leniwe", „nie starają się", albo „są pomylone". Ich poczucie własnej wartości zostało zachwiane zanim jeszcze osiągnęły one wiek adolescencji. A jednak pomimo tej formy naduŜycia popełnianej przez nauczycieli, rodziców i/lub szkolnych rówieśników, Indygo nadal czują się zobligowane do pomocy innym. Tym, czego zwykle potrzebują, jest przewodnictwo co do tego, jak ukierunkowywać ich altruizm.

Źródła Celu Dzieci Indygo Rola Dzieci Indygo w dzisiejszym świecie ma staroŜytne źródła. Początki sięgają krainy zwanej Lemurią, która kiedyś istniała gdzieś na obszarze dzisiejszego Pacyfiku. Wyspy hawajskie stanowią pozostałości po Lemurii, która była bujnym rajem tropikalnym. Lemurianie odŜywiali się owocami egzotycznymi, które rosły na tych wyspach w sposób naturalny, nie musieli więc martwić się o codzienne zdobywanie poŜywienia. Być moŜe właśnie dlatego nie musieli rywalizować ze sobą w walce o przetrwanie, byli spokojni i pełni miłości, a komunikowali się ze sobą telepatycznie. Za sprawą intuicji Lemurianie odebrali wiadomość, Ŝe ich kraina tonie. Spokojnie rozpoczęli wędrówkę na zachód, ku terenom, które dzisiaj tworzą północnoamerykańskie wybrzeŜe Pacyfiku. Inni udali się ku terenom połoŜonym wyŜej, które dziś zajmują wyspy hawajskie. PoniewaŜ 20

posłuchali swego głosu wewnętrznego, Lemurianie uniknęli masowej zagłady w konsekwencji zmian, jakim ulegała Ziemia. Kontynuowali swą pokojową egzystencję jako rdzenni mieszkańcy terenów znanych dzisiaj jako Kanada, Stany Zjednoczone i Meksyk. Kiedy zjawili się osadnicy z Europy, zaczęli uczyć pokolenia wywodzące się od Lemurian nowych i nienaturalnych umiejętności, które obejmowały korzystanie ze słowa mówionego i pisanego w miejsce komunikacji niewerbalnej, odŜywianie się przetworzoną Ŝywnością, nieludzkie hodowanie i zabijanie zwierząt, a takŜe opierania duchowości na czynnikach zewnętrznych, takich jak oddzielony Bóg, zasady religijne i staroŜytne teksty. PoniewaŜ Lemurianie przyswajali sobie te nienaturalne praktyki, utracili wiele ze swoich zdolności duchowych. W znacznej części świat zaczął opierać się na podstawach nienaturalnych. Wkrótce nauka zaczęła wątpić w duchowość i związane z nią talenty. Ogłoszono, Ŝe „wszystko, czego nie moŜna dotknąć, zobaczyć lub zmierzyć, nie istnieje!" Duchowość stała się uprzemysłowionym interesem w postaci zorganizowanych religii, a niektóre z nich utraciły kontakt ze swymi pierwotnymi duchowymi podstawami i zaczęły koncentrować się na kontrolowaniu mas. Jedna z największych zorganizowanych religii nawet karała ludzi śmiercią, jeśli postępowali wbrew zasadom Kościoła. Lęk przed śmiercią lub ostracyzmem sprawił, Ŝe wielu ludzi podporządkowało się władzy religijnej. Zrzekli się swej zdolności rozmawiania z Bogiem, odtąd polegając na wysokiej rangi członkach swego Kościoła lub świątyni i widząc w nich swoją drogę do boskiego przesłania. Przywódcy religijni oświadczyli, Ŝe Bóg jest gniewny i mściwy, i Ŝe ludzie muszą postępować według Jego zasad, bo w przeciwnym razie zostaną ukarani. Więc podporządkowali się. Jednak od czasu do czasu duchowość się odradzała. Pod koniec dwudziestego wieku wielu ludzi otworzyło się na idee duchowe i/lub religijne. Częściowo to zachowanie wynikało ze strachu, Ŝe rok 2000 będzie czasem sądu duchowego albo przepowiadanego „powtórnego przyjścia". Wielu ludzi uczęszczających wówczas na moje warsztaty mówiło: „Tak naprawdę nie wierzę, Ŝe rok 2000 przyniesie apokalipsę, ale wolę uporządkować swe Ŝycie duchowe tak na wszelki wypadek". Na szczęście wielu naukowców podjęło się wtedy badań nad duchowością i tematami jej pokrewnymi. Rezultaty badań nad wpływem modlitwy na uzdrowienie napływały z kaŜdego czołowego uniwersytetu, wskazując na ich wzajemne powiązania. Fizyka kwantowa równieŜ zainteresowała się rolą ludzkiej świadomości i sposobem, w jaki wpływa ona na materię. Na przykład naukowcy odkryli, Ŝe to, o czym ktoś myśli, spoglądając w mikroskop elektronowy, wpływa na obserwowany za pośrednictwem tego urządzenia ruch elektronów. Inni naukowcy rozpoczęli badania nad ludzkimi zdolnościami parapsychicznymi. Prawie kaŜdy moŜe opowiedzieć o jakimś zjawisku parapsychicznym, którego doświadczył w swoim Ŝyciu, a którego nie potrafi wyjaśnić. CóŜ, pewien naukowiec, o nazwisku Daryl Bern, orzekł, iŜ wszystkie przeprowadzone dotąd badania nad telepatią były błędne. Po pierwsze, poprzedni badacze byli stronniczy, oczekując udowodnienia istnienia zdolności parapsychicznych, zaś ich przekonania, według Berna, wywarły niepoŜądany wpływ na wyniki badań. Bern, który uzyskał doktorat z nauk inŜynieryjnych na Uniwersytecie Cornell w Nowym Jorku, postanowił więc przeprowadzić badania nad telepatią poddane najściślejszej kontroli, aby wykazać fałszywość poglądu o istnieniu zdolności parapsychicznych. Tak więc między rokiem 1983 al989 Bern poddał badaniom 240 przypadkowo wybranych studentów z Uniwersytetu Cornell, umieszczając ich w dwóch dźwiękoszczelnych, odizolowanych pomieszczeniach. Prosił jedną grupę studentów, by spoglądali na przypadkowo wybierane obrazy i mentalnie przekazywali ich wyobraŜenia studentom w drugim pokoju. Druga grupa została poinstruowana, by opisywać wszelkie obrazy mentalne, jakie „zobaczą", zaś badacze mieli porównać tak uzyskane mentalne obrazy z tymi, które pierwsza grupa „wysyłała" drugiej. Bern był całkowicie przekonany, Ŝe jego badania wykaŜą brak jakiegokolwiek powiązania między obrazami wysyłanymi i tymi, które były mentalnie odbierane. Poczuł się zaskoczony, kiedy rezultaty wykazały statystycznie znaczącą korelację między obrazami wysyłanymi i otrzymywanymi! Zatem Bern przeprowadził cały eksperyment ponownie, z udziałem innych studentów. Ale rezultaty znowu wykazały, Ŝe mentalne obrazy „otrzymywane" przez studentów odpowiadały tym, które były wysyłane z drugiego końca miasteczka uniwersyteckiego. 21

Bern przeprowadził ten eksperyment 11 razy, zanim przyznał, Ŝe uzyskał znaczący dowód na poparcie istnienia zjawiska telepatii. Innym naukowcem pionierem, pomagającym nam uznać telepatię i inne duchowe talenty za „normalne zachowania człowieka", jest dr Dean Radin, uprzednio związany z Uniwersytetem Nevada w Las Vegas. Radin przeprowadził pewną ilość badań wskazujących na niewidoczną nić, która łączy nas wszystkich i pozwala nam komunikować się telepatycznie z innymi ludźmi. Jednym z najbardziej fascynujących badań przeprowadzonych przez Radina było to, w którym wzięło udział dwóch nieznających się wzajemnie męŜczyzn. Jednemu z nich (męŜczyźnie A) załoŜono ciśnieniomierz. Drugi (męŜczyzna B) znajdował się w oddzielnym pomieszczeniu, poza zasięgiem słuchu. MęŜczyźnie B kazano pomyśleć coś miłego o męŜczyźnie A. Dokładnie w tej chwili u męŜczyzny A odnotowano spadek ciśnienia krwi. Wtedy męŜczyźnie B kazano pomyśleć z gniewem o męŜczyźnie A. Natychmiast ciśnienie krwi u męŜczyzny A gwałtownie wzrosło, choć nie miał on pojęcia, na czym polegał eksperyment. Jego umysł nie był świadomy, Ŝe męŜczyzna B myślał o nim pozytywnie lub ze złością, a jednak jego ciało wiedziało. Ten sam eksperyment powtórzono w Japonii, uzyskując te same rezultaty (tym razem sprawdzając puls zamiast ciśnienia krwi). Zatem telepatia moŜe stanowić formę komunikacji niewerbalnej opartej na wewnętrznym słuchu ludzkiego ciała. Najwidoczniej nasze ciało jest wraŜliwe na fale myślowe, chociaŜ świadomy umysł często je „wyłącza".

Telepatyczne Dzieci Indygo Praktycznie kaŜdy rodzic, nauczyciel i pracownik słuŜby zdrowia, z którym rozmawiałam, powiedział, Ŝe zauwaŜył, Ŝe „dzisiejsze dzieci" posiadają niewiarygodne zdolności parapsychiczne. Dzieci Indygo, z którymi się stykam, mówią, Ŝe widzą anioły, aurę, wróŜki i zmarłych bliskich. Natychmiast wyczuwają poziom uczciwości u obcej osoby i wiedzą, kiedy są okłamywane. Te dzieci nie wątpią w swoje odczucia parapsychiczne, lecz je pielęgnują. Na przykład zapytajmy Dziecko Indygo: „Skąd wiesz, czy anioły są prawdziwe?", a roześmieje się i odpowie: „Bo wiem, Ŝe są! Widzę je!" Wtedy zapytajmy je: „Co chciałbyś powiedzieć dorosłym, którzy nie wierzą w anioły?" Indygo natychmiast odpowie: „Powinni wierzyć w anioły, bo one istnieją naprawdę i pomagają polepszyć nasze Ŝycie!" (Ten talent duchowy Dzieci Indygo omówię bardziej szczegółowo w dalszej części ksiąŜki). William MacDonald, naukowiec z Uniwersytetu Ohio, odkrył, Ŝe dzieci, w porównaniu z innymi grupami wiekowymi, przeŜywają najwięcej weryfikowalnych doświadczeń parapsychicznych. Dlaczego tak się dzieje? Po pierwsze dlatego, Ŝe dzieci mają znacznie mniej stresów i zmartwień. Jednak moje doświadczenia przekonały mnie, Ŝe czynnikiem kluczowym w kwestii zdolności parapsychicznych Dzieci Indygo jest to, Ŝe nie zawracają sobie głowy zastanawianiem się, czy ich odczucia parapsychiczne są prawdziwe, czy wyimaginowane. Większość dorosłych blokuje się psychicznie, zastanawiając się: „Czyja to sobie zmyślam? Czy to się dzieje naprawdę?" Z drugiej strony, Dzieci Indygo ufają swojej intuicji i idą za jej głosem, nie kwestionując jego prawdziwości.

Dzieci Indygo a Nowa Era Pokoju Od czasów dzieciństwa anioły ukazują mi wizje dotyczące przyszłości. Znaczna część informacji, jakie otrzymuję na temat Dzieci Indygo, pochodzi ze świata duchowego i połączona jest z rozmowami, które przeprowadziłam z Indygo, ich rodzicami, nauczycielami i lekarzami. Poza tym dowiedziałam się o badaniach naukowych, które potwierdzają wiele przesłań duchowych, jakie otrzymałam. Wspominam o tym, bo zdaję sobie sprawę, Ŝe być moŜe szukasz praktycznych rozwiązań problemów dotyczących Dzieci Indygo. Otrzymałam następujące informacje na temat Indygo i naszej niedalekiej przyszłości: Anioły mówią, Ŝe fizycy kwantowi odkrywają, Ŝe my, ludzie, zanadto koncentrujemy się na swoich 22

zegarach i kalendarzach. Koncentrując się na czasie, zamykamy się w gęstym trzecim wymiarze. Ludzie posiadają zdolność bilokacji, natychmiastowej manifestacji, a nawet lewitacji. Dzieci Indygo i wielu duchowo rozwiniętych dorosłych wie o tym w głębi ducha. Trzeba przestać koncentrować się tak bardzo na czasie. W ostatnich latach wielu duchowo nastawionym dorosłym i dzieciom wskazano, by nie nosili zegarków. Gdy zrobi tak więcej ludzi, zobaczymy, Ŝe „cudowne" zdolności znów staną się ludziom dostępne. Poza tym, wiele Dzieci Indygo mówi, Ŝe posiadają umiejętność zakrzywiania lub naginania czasu. Na przykład mój syn Indygo, Chuck, stosuje naginanie czasu, kiedy spóźnia się na spotkanie. Mówi, Ŝe wystarczy wtedy myśleć o miejscu, do którego się idzie i o porze, o której chce się tam dotrzeć. - Podczas jazdy nie patrz na zegarek ani Ŝadne punkty orientacyjne - radzi Chuck. - To cię spowalnia, bo zamykasz się w czasie i przestrzeni. Zamiast tego, całkowicie oderwij myśli od czasu, zajmując się interesującą rozmową albo słuchając radia. Nie przekraczaj dozwolonej szybkości ani nie wyprzedzaj znienacka innych samochodów. Nie musisz. Po prostu utrzymuj pozytywną myśl, Ŝe zdąŜysz na czas, a wówczas, w jakiś sposób nagniesz czas i dotrzesz na miejsce punktualnie. W niedalekiej przyszłości komunikacja telepatyczna stanie się standardową formą „rozmowy" między ludźmi. Dzieci Indygo, szczególnie te bardzo małe, juŜ się nią posługują. Anioły mówią, Ŝe e-mail jest prekursorem społeczeństwa telepatycznego, poniewaŜ zaostrzył nasz wspólny apetyt na natychmiastową komunikację. Czy zauwaŜyłeś, jak się irytujesz, kiedy wysłanie e-maila zajmuje ci ponad pięć sekund? Anioły mówią, Ŝe ta irytacja bierze się z naszej tęsknoty za bezpośrednią komunikacją między umysłami, czyli telepatią. Kiedy uznamy, Ŝe e-mail jest zbyt wolny, w naturalny sposób wybierzemy szybszą drogę: telepatię. Nasze zdolności telepatyczne wzrosną, kiedy zaczniemy bardziej ufać swym instynktownym odczuciom i intuicji. Dzieci Indygo Ŝyją po to, by wskazać nam drogę, bo same są juŜ bardzo pewne własnej intuicji. Indygo nie wyrzekną się swych prawdziwych, wewnętrznych uczuć, jeśli nie zostaną do tego zmuszone przez rodziców lub nauczycieli, albo jeśli ich intuicja nie utonie w Ritalinie czy innych lekach. Kiedy większość z nas pozwoli sobie na rozwinięcie zdolności telepatycznych, w społeczeństwie nastąpią wielkie zmiany. Dlaczego? PoniewaŜ nikt nie moŜe cię okłamać, kiedy posługujesz się telepatią. Pomyśl tylko o tych instytucjach i systemach, na które wpłynie fakt, Ŝe kłamstwa będą rozpoznawalne natychmiast. Systemy te zostaną zmuszone do zmiany kierunku i stworzenia podstaw prawości i uczciwości - w przeciwnym bowiem razie rozpadną się i zostaną zastąpione innymi. W latach sześćdziesiątych wiele pierwszych Indygo (często określanych mianem hippisów) otrzymało zadanie wprowadzenia prawości w rządzie i innych systemach. Przeszkodziło im w tym jednak intensywne zaŜywanie narkotyków, zniechęciła ich wojna w Wietnamie i afera Watergate, a później ich uwagę odwrócił nurt codziennych obowiązków. Dzieci Indygo są bardziej skoncentrowane i zawzięte niŜ pokolenie hippisów, i nic nie rozproszy ich uwagi (jeśli środkami odurzającymi nie wyplenimy ich Celu śyciowego!). Wiedzą, Ŝe archaiczny system edukacji wymaga wprowadzenia gruntownych zmian. Wiedzą, Ŝe rząd i system prawny są skorumpowane. Wiedzą, jak wiele niesprawiedliwości dotyczy opieki zdrowotnej, traktowania zwierząt i środowiska naturalnego. Indygo są tutaj po to, aby zrównowaŜyć te systemy, aby moŜna było zacząć od początku. Wiedzą, Ŝe nie ma czasu do stracenia. W Nowej Erze Pokoju wszyscy będziemy Ŝyć w atmosferze wzajemnej współpracy i uczciwości. Ziemia stanie się miejscem ciepłym, tropikalnym i wilgotnym. Nasze Ŝycie będzie miało znacznie bardziej naturalny charakter, pozbawiony pragnienia i spoŜywania przetworzonej Ŝywności i napojów. Zamiast tego, powróci nasz apetyt na świeŜe owoce i warzywa, które obficie rosły będą w tropikalnym klimacie Ziemi. Ze względu na ciepło, ubranie i schronienie nie będą wymagały od nas specjalnej uwagi. Wspólnie porzucimy nieistotne zajęcia, produkujące nieistotne przedmioty. W ten sposób więcej ludzi będzie 23

pracowało w swoich domach lub w ich pobliŜu. Zajmiemy się pracą, która będzie zgodna z naszymi naturalnymi pasjami i zainteresowaniami. Dzięki temu samochody i samoloty ustąpią miejsca chodzeniu pieszo, które stanie się główną formą transportu. Smog, pestycydy i dodatki do Ŝywności staną się wkrótce przeszłością. Podobnie jak stresy i zmartwienia. Kiedy będziemy czegoś potrzebowali, skorzystamy z mocy wizualizacji, aby to zmaterializować. PoniewaŜ Ŝycie będzie bardziej naturalne, nasze ciała dłuŜej będą zachowywały dobrą formę i zdrowie. Podczas swoich warsztatów pomagam uczestnikom przypomnieć sobie, na ile lat zobowiązali się Ŝyć w tym wcieleniu. Przed wcieleniem się kaŜdy z nas wybiera dwie lub trzy róŜne liczby lat (na przykład 83 i 89 lat, jak w moim przypadku), po upłynięciu których nasze ciało przestaje działać, a nasza dusza powraca do raju. Nieustannie okazuje się, Ŝe Dzieci Indygo wybrały dla siebie osiągnięcie podeszłego wieku. Wiele z nich przeŜyje kilkaset lat. Wynika to stąd, Ŝe w Nowej Erze Pokoju nasze ciała nie będą się starzały z powodu stresu i toksyn, jak to się dzieje obecnie. Więc kiedy Indygo nie podporządkowują się i nie zachowują jak małe słodkie dziewczynki i chłopcy, często wynika to stąd, Ŝe słuchają swego głosu wewnętrznego. Przybyły tu, aby wprowadzić nas w Nową Energię Pokoju, tymczasem znosząc resztki starej energii Lęku. Urodziły się w ostatnich latach ery Lęku, Ŝeby osiągnąć dorosłość, kiedy nadejdzie zmiana około roku 2011. Jako dorośli musimy chwalić te dzieci za ich talenty i pomóc im je ukierunkować w konstruktywny i nieuległy sposób.

Cel i poczucie sensu Sens i cel to dwa pojęcia, które dla Dzieci Indygo mają ogromne znaczenie. Jednym z powodów, dla których się buntują (poprzez agresję lub roztargnienie), jest ich potrzeba zrozumienia celu tego, w co się angaŜują. Jeśli wyjaśnisz Dziecku Indygo dlaczego, to uzyskanie z jego strony współpracy stanie się bardziej prawdopodobne. Jeśli jednak powiesz mu: „Bo ja tak mówię, oto dlaczego", napotkasz na opór. Kiedy chodziłam do szkoły, pewnego dnia uczniowie mojej klasy zapytali nauczycielkę matematyki: Po co uczyć się tabliczki mnoŜenia? Odpowiedziała: Pewnego dnia, kiedy będziecie dorośli, zrozumiecie. Potulnie pokiwaliśmy głowami i wróciliśmy do rozwiązywania zadań. Jednym z powodów, dla których mogliśmy przyjąć jej odpowiedź, był fakt, Ŝe nasze pokolenie, a takŜe poprzednie, były częścią procesu zwanego „odłączeniem się". Wgłębi ducha czuliśmy niezadowolenie, robiąc te zadania. Jednak cała ta cięŜka praca byłaby tego warta, gdybyśmy wiedzieli, dlaczego mamy to robić. Kiedy nauczycielka wykręciła się od wyjaśnienia, odłączyliśmy się od swych instynktownych uczuć, stwierdzając racjonalnie: CóŜ, nauczycielka jest autorytetem i wie, co robi. Jednak Dzieci Indygo z okresu po aferze Watergate są zdolne do czegoś więcej niŜ tylko do automatycznej ufności w uczciwość czy wiedzę jakiejś osoby tylko dlatego, Ŝe zajmuje ona pozycję autorytetu. Indygo obdarzają ludzi swym zaufaniem jedynie w poszczególnych przypadkach, a nie ze względu na ich pozycję społeczną czy zawodową. Na zaufanie Indygo trzeba sobie zasłuŜyć. Pod tym względem Indygo są znacznie zdrowsze niŜ byliśmy my, poniewaŜ słuchają i ufają swoim instynktownym odczuciom w odniesieniu do innych. Ile razy zdradziłeś swój głos wewnętrzny, który mówił ci: „Nie zadawaj się z tą osobą!", a później tego Ŝałowałeś? Dzieci Indygo nie zdradzają siebie w ten sposób. W kaŜdej sytuacji, szczególnie w takich, które wymagają wysiłku albo zmagań, Indygo muszą wiedzieć, dlaczego coś robią. Chcą wiedzieć: „Jaki jest powód i jaka korzyść?" Anioły mówią, Ŝe nigdy nie powinniśmy zmuszać się do niczego. Jeśli nie chcemy czegoś robić, powinniśmy zamiast tego przez chwilę pomedytować. Dzięki temu procesowi moŜemy albo poczuć się dobrze w obliczu określonego zadania (na przykład gotując obiad z uczuciem miłości albo uświadamiając sobie, Ŝe opłacanie swoich rachunków daje ludziom pracę) albo teŜ moŜemy 24

postanowić, Ŝe tego zadania nie chcemy wykonać i być tego pewnym. Takie postępowanie jest dla Dzieci Indygo naturalne i nie zmuszają się one do niczego, co kłóci się z ich wnętrzem. Pomyśl przez chwilę: czy byłbyś dzisiaj szczęśliwszy w swojej pracy, gdybyś naprawdę posłuchał swego serca, wybierając ją? I czy nie tego właśnie pragniesz dla swoich dzieci? Laura Galliger, matka Dziecka Indygo o imieniu Zachary, powiedziała mi: -Jedyny sposób, w jaki mogę pomóc Zacharemu zrozumieć, dlaczego trzeba robić pewne rzeczy, takie jak odrabianie lekcji, to powiedzieć mu: „CóŜ, tak właśnie postępują ludzie na Ziemi". Zacharemu wydaje się to całkowicie jasne, poniewaŜ odpowiada wtedy: „Aha, no dobrze" i wraca do swoich lekcji. Czuję się jak jego opiekunka na tej planecie, pomagająca mu w poznawaniu ziemskich zwyczajów. Zachary nie zrobi czegoś tylko dlatego, Ŝe mu kaŜę, ale zrobi to, jeśli zrozumie, Ŝe jest to zwyczajowa praktyka na Ziemi. W Nowej Erze Pokoju ludzie nie będą zachowywać się w tak nienaturalny sposób. Gdy kaŜdy będzie realizował swój Cel, nikt nie będzie odczuwał pustki, złości, niepokoju czy przygnębienia. W rezultacie zniknie wiele zawodów zajmujących się kojeniem ludzkiego poczucia pustki, złości, niepokoju i przygnębienia. Nie będziemy czuć przymusu jedzenia i picia bezwartościowych produktów, kupowania bezuŜytecznych gadŜetów czy uŜywania róŜnych aparatów do mierzenia czasu lub komunikowania się z innymi. Nieuczciwe firmy, systemy i biurokracja albo zaczną funkcjonować uczciwie, albo przestaną istnieć. W rezultacie cała paleta zawodów ulegnie znacznym zmianom wkrótce po osiągnięciu przez Indygo dorosłości. Wiedzą o tym w głębi ducha i nie chcą przygotowywać się do wykonywania róŜnych zajęć w bezsensownych gałęziach przemysłu, które odchodzą juŜ w przeszłość. Zdolność natychmiastowej manifestacji Osoby i istoty Ŝyjące w wyŜszych wymiarach wiedzą, jak dokonywać natychmiastowej manifestacji, aby zaspokajać swe potrzeby. Skupiają swe pragnienie i wizję na celu i przyciągają go lub stwarzają. Nauczyły się dyscyplinować swe umysły tak, aby myślały wyłącznie o tym, czego te osoby naprawdę chcą. Wiedzą, Ŝe martwienie się wywołuje negatywne rezultaty, więc nie pozwalają sobie na to. Dzieci Indygo instynktownie pamiętają, Ŝe ich dusza posiada zdolność dokonywania manifestacji i nie rozumieją ziemskiego zaabsorbowania nauką zawodu, o ile nie jest to zawód, który idealnie pasuje do ich Celu śyciowego. Jeśli więc zaczniesz rozmawiać z Indygo na temat „stałości zatrudnienia", będą na ciebie patrzeć, jakbyś spadł z księŜyca. Wiedzą, Ŝe prawdziwe źródło poczucia bezpieczeństwa pochodzi ze Źródła. W rozdziałach zajmujących się intuicją omówimy sposoby pracy z Dziećmi Indygo, aby pomóc im wyostrzyć zdolności manifestacji. Dorośli mogą wiele nauczyć się od Indygo na temat tego naturalniejszego sposobu zaspokajania potrzeb materialnych i duchowych za pomocą danej nam przez Boga mocy stwórczej.

Przypominanie sobie swego Celu śyciowego W głębi ducha wszyscy pamiętamy, na czym polega nasz Cel śyciowy. Braliśmy udział w jego tworzeniu razem z Bogiem, swymi aniołami i przewodnikami, jeszcze przed obecną inkarnacją. Problem polega na tym, Ŝe tworząc ten Cel, byliśmy w pełni swoim WyŜszym Ja. Później, kiedy się inkarnowaliśmy, Ziemia wpłynęła na nas tak, Ŝe działamy na poziomie ego i umysłu, zamiast WyŜszego Ja. W rezultacie nie moŜemy świadomie uzyskać dostępu do ogromu materiałów, jakie skrywa nasze WyŜsze Ja. Przypomnienie sobie swojego Celu wypełnia pustkę wynikającą z poczucia własnej błahości. Kiedy odczuwasz wewnętrzną pustkę, zwracasz się ku czemuś, co znajduje się na zewnątrz, aby wypełnić tę pustkę. Jednak zewnętrzne rzeczy i ludzie nigdy nie nasycą wewnętrznej pustki. Dokonać tego jest w stanie jedynie nasz Cel śyciowy. Dzieci Indygo rozkwitają, kiedy mają moŜliwość pomagania innym. Zapewnia im to poczucie sensu i celu, i podnosi ich poczucie własnej wartości. Jako dorosły moŜesz pomagać w umacnianiu altruistycznej natury Indygo poprzez wyraŜanie płynącej z serca wdzięczności, kiedy robią coś dla 25

ciebie. Pewna kobieta o imieniu Kristi podzieliła się wspaniałym przykładem tego, jak jej Dzieci Indygo - Tyler, lat siedem, i Sami, lat cztery - znajdują sens dzięki pomaganiu innym: Mój mąŜ, Qick, wraca do zdrowia po powaŜnej chorobie i często jest smutny. Pewnego wieczoru poczuł się bardzo przygnębiony. Powiedział mi, Ŝe czuje się pozbawiony kontaktu z duchowością. W międzyczasie Tyler kończy! swój projekt plastyczny i pokazał go tacie. Widniał tam napis: „Tata, który zaufał Bogu. Pewnego dnia tata ujrzał Boga. Bóg sprawił, Ŝe tata poczuł się taki szczęśliwy i taki zdrowy, Ŝe aŜ się uśmiechnął. Podziękował Bogu". Nad tymi słowami Tyler narysował Boga i swojego tatę. Pick i ja zaniemówiliśmy. Bez wątpienia Tyler był w tym momencie boskim posłannikiem. Pick poczuł się znacznie spokojniejszy. Sami równieŜ staje się często boską posłanniczką. Jeśli ktoś jest smutny zraniony albo chory, natychmiast przynosi jakieś cenne wypchane zwierzę albo lalkę, Ŝeby pomogły tej osobie poczuć się lepiej. To dla mnie błogosławieństwo być matką tej dwójki cudownych wraŜliwych duszków.

Przypominanie sobie swojego Osobistego Celu W ostatecznym rozrachunku kaŜdy z nas jest tu, na Ziemi, aby przypomnieć sobie, kim jest i stać się wyrazem Boskiej Miłości. Jednak mamy równieŜ swój Cel Osobisty, zawierający się w tym większym. Nasz Cel Osobisty stanowi zwykle pewną cechę charakteru, nad którą postanowiliśmy pracować w tym Ŝyciu. Jeśli odkryjesz i będziesz pracował nad swoim Celem Osobistym, uleczysz wszelkie wraŜenie, Ŝe „kręcisz się w kółko" albo Ŝe „utknąłeś". Doznasz za to uczucia wzrostu, sensu, ruchu i postępu. Te pozytywne odczucia wypełnią cię i usuną poczucie lęku, które moŜe doprowadzić do zdiagnozowania ADD, ADHD, depresji, uzaleŜnienia, agresji czy niepokoju. Istnieje kilka metod, które mogą pomóc tobie i twoim dzieciom przypomnieć sobie wasze Cele Osobiste: 1. ZAUWAś SCHEMATY. Jakiego rodzaju sytuacje powtarzają się w Ŝyciu twoim lub twoich dzieci - w przyjaźniach, szkole czy pracy? Te schematy stanowią wskazówki, poniewaŜ nasze osobiste lekcje powtarzają się dopóki się ich nie nauczymy. Na przykład ludzie, którzy muszą nauczyć się asertywności, mogą wciąŜ wplątywać się w relacje z dominującymi znajomymi. Kiedy zajmą juŜ zdecydowane i konsekwentne stanowisko, Ŝe nie będą więcej tolerować naduŜyć wobec siebie, te dominujące osoby albo odejdą z ich Ŝycia, albo zaczną traktować ich z większym szacunkiem. Dzięki temu sukcesowi nowy asertywny styl utoruje sobie drogę do pozostałych sfer Ŝycia. Przestaną przyciągać do siebie dominujące osoby i przyjmą odpowiedzialność za wskazywanie innym, jak chcą być traktowani. Dlatego ta lekcja pomoŜe im zdobywać nowe szczyty na wszystkich polach. Podobnie ludzie, którzy muszą nauczyć się koncentracji, mogą wywoływać manifestacje w postaci frustrujących blokad i rozpraszających „objazdów" na swej drodze. Uczennica liceum moŜe na przykład chcieć wstąpić do szkolnej druŜyny sportowej, ale jej uwagę wciąŜ odwracają inne projekty za kaŜdym razem, kiedy wychodzi poćwiczyć. Te frustracje to nie przekleństwo, to szansa, aby nauczyć się dostrzegać błogosławieństwo we wszystkim. Kiedy ludzie rozpoznają swoje lekcje i biorą odpowiedzialność za ich ciągłe powtarzanie, przestają potrzebować tego schematu. Później stwierdzają, Ŝe Ŝycie zaczyna płynąć bardziej gładko. 2. ZAPYTAJ SWOICH ANIOŁÓW. Nawet jeśli my, ludzie, nie pamiętamy, na czym polega nasz Cel, nasze anioły nigdy nie zapominają. Nieustannie nas popychają, poprzez intuicję lub znaki, ku wypełnianiu naszego Celu. MoŜemy więc poprosić swe anioły o po moc w przypomnieniu sobie charakteru naszego Celu. Najprostsza metoda to „pismo automatyczne". Jeśli twoje dzieci są juŜ na tyle duŜe, Ŝe umieją pisać, poproś je o napisanie listu do aniołów stróŜów, w którym zapytają: „Na czym polega mój osobisty Cel śyciowy?" Następnie poproś dzieci, by zapisały kaŜde wraŜenie, jakie otrzymają (czy będzie to coś, co odczują, zobaczą, usłyszą, czy pomyślą) jako odpowiedź od 26

swoich aniołów. Jeśli twoje dzieci nie potrafią jeszcze pisać, moŜecie przeprowadzić cały ten proces na głos. PomóŜ dzieciom porozmawiać z ich aniołami stróŜami, a potem poproś je, by powiedziały ci, co poczują, zobaczą, usłyszą, czy pomyślą natychmiast po zadaniu pytania: „Na czym polega mój osobisty Cel śyciowy?" Ewentualnie moŜecie zająć się terapią sztuką, podczas której dzieci rysować będą obrazki w oparciu o odpowiedzi, jakie uzyskają od swych aniołów stróŜów na temat ich Celu śyciowego. Mogą teŜ przejrzeć stertę magazynów i wybrać zdjęcia, słowa lub wyraŜenia, które opisują to, jak siebie postrzegają. W ten sposób dostrzeŜesz wzorce, które odsłonią osobiste Cele śyciowe twych dzieci. (Oczywiście ty równieŜ moŜesz skorzystać z tych metod). 3. PRZYJRZYJ SIĘ SWEMU ZNAKOWI ASTROLOGICZNEMU. Zanim przyszliśmy na świat, kaŜde z nas współpracowało ze swymi przewodnikami i aniołami nad stworzeniem osobistego i globalnego Celu śyciowego. Po wybraniu swojego Celu wybraliśmy datę swych urodzin, aby wesprzeć swój Cel. MoŜecie dowiedzieć się więcej na temat swego osobistego Celu śyciowego, przyglądając się swemu solarnemu znakowi astrologicznemu. KaŜdy znak solarny posiada „ciemną" stronę, która odnosi się do jego cech negatywnych. Część (albo całość) twego Osobistego Celu polega na przezwycięŜeniu tego „cienia" lub przerobieniu związanej z nim lekcji. Oto lekcje związane z Osobistym Celem, jakie niesie z sobą kaŜdy znak solarny: Baran: Zapanuj nad tendencjami do impulsywności; naucz się planować z góry. Byk: Pokonaj skłonności materialistyczne; zamień upór w nieugiętość. Bliźnięta: Rozwiń swą stronę duchową; pozbądź się braku zaufania do siebie. Rak: Pokonaj pesymizm; naucz się myśleć o tym, czego pragniesz, zamiast o tym, czego się boisz. Lew: PrzezwycięŜ dumę i przekonanie, Ŝe inni cię krytykują. Panna: Naucz się przekazywać innym część obowiązków, prosić o pomoc, przyjmować dobro z wdzięcznością i pozwól Bogu odpowiedzieć na twe modlitwy. Waga: Naucz się, jak podejmować decyzje i trzymać się ich. Skorpion: Poradź sobie ze skłonnościami do skrytości poprzez rozwijanie w sobie większego zaufania do innych. Strzelec: Naucz się realizować swoje marzenia i doprowadzać do końca rozpoczęte projekty. KozioroŜec: Stań się bardziej beztroski. Rozwijaj w sobie szczerość zamiast powagi. Wodnik: Naucz się, jak stać twardo na ziemi, równocześnie zmierzając ku swemu globalnemu Celowi. Ryby: Określ, jak manifestować obfitość i pokonaj tendencję do niepotrzebnych samopoświęceń.

Przypominanie sobie swego Celu globalnego Większość z nas posiada więcej niŜ jeden Cel globalny. Na przykład jeden z twoich celów prawdopodobnie dotyczy wychowywania dzieci. Inny moŜe obejmować pracę, do wykonania której zgłaszasz się jako ochotnik. Jeszcze inny moŜe odnosić się do pracy, którą wykonujesz za pieniądze. Oto kilka sposobów, by przypomnieć sobie, na czym polegają twoje Cele: 1. ZACZNIJ OD MODLITWY. Niebiosa pomogą ci przypomnieć sobie twój Cel lub Cele śyciowe, ale prawo wolnej woli mówi, Ŝe musisz poprosić Boga, anioły, wniebowstąpionych mistrzów i/lub swych przewodników (w zaleŜności od tego, do kogo się zwracasz po pomoc duchową, zgodnie ze swymi przekonaniami duchowymi czy religijnymi), zanim będą mogli ci pomóc. Oto dwie modlitwy, które mogą ci się przydać:

27

MODLITWA O PRZYPOMNIENIE SOBIE SWEGO CELU śYCIOWEGO Wzywam Boga i anioły. Zapomniałem, jakie zadanie mam do wykonania na Ziemi. Wiem, Ŝe jestem tu, aby pomóc w Waszym wielkim planie miłości. Proszę, dajcie mi wyraźną wskazówkę, którą z łatwością zauwaŜę i zrozumiem, abym wiedział, jakie podjąć dzisiaj kroki, by przybliŜyć się do przypomnienia sobie i wypełnienia swego Celu śyciowego. Dziękuję. Amen.

MODLITWA O NABRANIE ODWAGI, ABY PEALIZOWAĆ SWÓJ CEL śYCIOWY Archaniele Michale, proszę, przybądź do mnie. Proszę, wniknij w mój umysł i serce, i oczyść je z wszelkiego lęku, który powstrzymuje mnie przed dokonaniem niezbędnych zmian w Ŝyciu. Proszę, pomóŜ mi poczuć się bezpiecznym finansowo. Proszę, pomóŜ mi pozbyć się lęku przed wprowadzaniem zmian. Proszę, pomóŜ mi ruszyć do przodu bez lęku i z niezachwianą wiarą w Boga. Proszę, pomóŜ mi poczuć, Ŝe Bóg wspiera mnie tą samą energią, która utrzymuje planety na niebie. Oddaję wszystkie swe troski i obawy Bogu. PomóŜ mi poczuć, uwierzyć i otworzyć serce na Miłość, abym mógł odpłacać Miłością Bogu i wszystkim jego dzieciom. Amen.

2. ZNAJDŹ SPRAWĘ, KTÓRA PORUSZY TWOJĄ PASJĘ. Czytając gazetę, oglądając wiadomości w telewizji czy słuchając czyichś rozmów, zwracaj uwagę na reakcje swego ciała. Które informacje w wiadomościach złoszczą cię w szczególny sposób? Czy któreś z nich wywołują twoje łzy? Czy martwisz się o któreś z tych kwestii? Te reakcje to oznaki, Ŝe jakaś konkretna sprawa czy sytuacja jest częścią twego Celu śyciowego. Kiedy juŜ znajdziesz taką sprawę, jest niezmiernie waŜne, abyś w jakiś sposób zaangaŜował się w nią. Napisz list do redakcji miejscowej gazety, zapisz się albo załóŜ jakąś lokalną grupę. Dla przykładu, jestem poruszona za kaŜdym razem, kiedy słyszę coś na temat złego traktowania zwierząt, hodowanych dla mięsa czy skóry. Kiedy byłam w szkole średniej, nadałam tej pasji kierunek, zakładając organizację zbierającą pieniądze przeznaczone na pomoc dzikim mustangom, a takŜe miałam kilka wystąpień w Klubie Sierra. WŜyciu dorosłym moja pasja dotycząca zwierząt inspiruje mnie do podejmowania ochotniczej pracy na rzecz organizacji praw zwierząt i do przeznaczania darowizn na ich cele. 3. WYKONUJ PRACĘ OCHOTNICZĄ. Dawanie innym to najszybsza droga do zdobycia poczucia sensu w swoim Ŝyciu, co często staje się zachętą do szukania dalszego sensu. W ten sposób Dzieci Indygo mogą wstąpić na drogę poszukiwania i odnalezienia swego celu śyciowego. Jeśli jesteś rodzicem Dzieci Indygo, moŜesz spróbować przeprowadzić je przez początkowe etapy pracy ochotniczej, a przykład pomagając im wykonać rozmowy telefoniczne i towarzysząc im, kiedy zgłaszają się jako ochotnicy po raz pierwszy. Kiedy moi synowie Indygo, Chuck i Grant, byli młodsi, w kaŜde Święta BoŜego Narodzenia razem zgłaszaliśmy się na ochotnika do róŜnych zadań. Na przykład wyszukiwaliśmy nazwiska i „listy Ŝyczeń" dzieci z biednych rodzin, a następnie pomagałam synowi w kupowaniu dla nich prezentów. Razem je pakowaliśmy i zanosiliśmy. Sama nie wiem, kto czerpał z tego więcej przyjemności i satysfakcji - moi synowie, ja sama czy obdarowani tymi prezentami! Dzisiaj z dumą obserwuję, jak Chuck i Grant wielkodusznie pomagają obcym - z własnej woli. Inne przykłady ochotniczej pracy obejmują wizyty w sanatoriach i czytanie ksiąŜek pacjentom albo pisanie dla nich listów; pomaganie w miejscowym hospicjum; odwiedzanie sklepu zoologicznego i głaskanie albo telepatyczne pocieszanie zwierząt; zbieranie śmieci na ulicy; zostawianie po 28

kryjomu na ganku domu ubogiej rodziny koszyka z jedzeniem albo kuponu premiowego na gratisowe zakupy w sklepie spoŜywczym; oddawanie niepotrzebnych ubrań lub mebli do schroniska dla ofiar przemocy w rodzinie; proponowanie opieki nad dzieckiem albo psem za darmo; zanoszenie posiłków komuś, kto nie moŜe prowadzić samochodu. Większość gazet i miejskich stron internetowych zamieszcza listy organizacji poszukujących ochotników. 4. ZWRÓĆ UWAGĘ NA SWE REAKCJE NA INNYCH. Czasem, kiedy komuś czegoś zazdrościmy, dzieje się tak dlatego, Ŝe nasz Cel śyciowy jest podobny do tego, który ta osoba realizuje. MoŜesz odkryć swój Cel, zwracając uwagę na coś, co masz wspólnego z osobą, wobec której odczuwasz zazdrość. Na przykład Brenda, jedna z moich klientek, zazdrościła ludziom, których praca miała charakter artystyczny lub twórczy. Wyszło to na jaw pewnego dnia, podczas jednej z naszych sesji, kiedy Brenda przyznała się, Ŝe zazdrości mi tego, Ŝe moje ksiąŜki są publikowane. Szkoda, Ŝe ja nie mogę zarabiać na Ŝycie pisaniem albo robieniem czegoś twórczego! oświadczyła. Dlaczego sądzisz, Ŝe nie moŜesz? - spytałam. - PrzecieŜ jesteś jeszcze bardzo młoda i najwidoczniej bardzo kreatywna. Zwróciłam jej uwagę na artystyczny sposób jej ubierania się i malowania paznokci, z których kaŜdy ozdobiony był namalowanym kwiatem. Tak, ale nie mogłabym tym zarabiać na Ŝycie - stwierdziła rzeczowo Brenda. Dlaczego nie? - Po moim pytaniu zaległa cisza. PoniewaŜ najwidoczniej nie potrafiła wymyślić Ŝadnej przekonującej odpowiedzi, poprosiłam, Ŝeby przypomniała sobie innych ludzi, którym zazdrościła pracy. No cóŜ, szczególnie zazdroszczę fotoreporterom - powiedziała Brenda po chwili. Kiedy spytałam dlaczego, odparła, Ŝe w tajemnicy marzy o pracy w magazynie National Geographic. Marzyła o podróŜach i dokumentowaniu róŜnych kultur dla tego magazynu. Pomogłam Brendzie przekształcić jej zazdrość i zawiść w podziw i inspirację. Zamiast mieć pretensje do osób, które wykonywały pracę, o jakiej ona marzyła, Brenda nauczyła się wykorzystywać tych ludzi jako wzory dla siebie. Później zapisała się na zajęcia z antropologii i fotografii w miejscowym college'u. Spodobało mi się to, Ŝe Brenda nabrała energii zamiast poddawać się przygnębieniu w kwestii realizacji swej pasji. Choć być moŜe nigdy nie będzie pracować dla National Geographic, przynajmniej nauczyła się, jak moŜe nabierać energii dzięki szlifowaniu swych naturalnych talentów. Jestem przekonana, Ŝe artystyczne uzdolnienia Brendy przyczynią korzyści takŜe innym ludziom. Jest to część jej globalnego Celu śyciowego. 5. PRZYPOMNIJ SOBIE MARZENIA Z DZIECIŃSTWA. Jak brzmiała lub brzmi twoja odpowiedź na pytanie: „Kim chcesz być, kiedy dorośniesz?" PomoŜe ci to uzyskać wskazówkę co do twego Celu śyciowego. Moja odpowiedź w dzieciństwie brzmiała zawsze: „Chcę być wróŜkąmatką chrzestną albo wegetarianką". Czułam kontakt ze swym Celem obejmującym uzdrawianie duchowe i nauczanie (wróŜka-matka chrzestna), a takŜe bronienie praw zwierząt (wegetarianka). 6. ODCZYTAJ SWOJĄ AURĘ. Pole elektryczne wokół ciała zawiera informacje na temat naszego Celu śyciowego. Kolory w tym polu określa się jako aurę. Wiele Dzieci Indygo widzi aurę, a w wielu księgarniach metafizycznych i na targach parapsychologicznych, za pomocą aparatu kirlianowskiego, moŜna zrobić sobie zdjęcie aury, przewodników i aniołów. Nasz Cel śyciowy ukazuje się jako jasny kolor, który całkowicie otacza nasze ciało, jak skorupka jajka. ChociaŜ mamy w swej aurze wiele barw, kolor Celu śyciowego pozostaje niezmienny przez całe Ŝycie. Poza tym, otacza nas w pełni, a nie pojawia się jedynie w postaci kolorowej plamy. Tak więc, moŜesz albo poprosić Dziecko Indygo, aby przyjrzało się twojej aurze, albo sfotografować jej kolory za pomocą aparatu kirlianowskiego (znanego teŜ jako „aparat do fotografowania aury"). Oto kolory wskazujące na określony Cel śyciowy, a takŜe cztery główne kategorie związane z Celem śyciowym Dzieci Indygo. 29

Jasnozielony: uzdrowiciel. Twój Cel śyciowy obejmuje pomaganie ludziom lub zwierzętom wleczeniu ich ciał fizycznych. MoŜesz to robić, posługując się konwencjonalnymi metodami leczenia (na przykład zostając lekarzem, pielęgniarką czy weterynarzem) albo przy uŜyciu metod alternatywnych (jak akupunktura, zielarstwo, leczenie kryształami i tak dalej). Morski, turkusowy lub zieleń piany morskiej: nauczyciel/uzdrowiciel. Twój Cel śyciowy obejmuje nauczanie ludzi, co wywiera efekt leczniczy na nich lub na innych. Na przykład moŜesz uczyć innych uzdrowicieli metod leczenia albo uczyć ludzi samoleczenia. MoŜesz pisać ksiąŜki o uzdrawianiu albo prowadzić warsztaty na temat metod uzdrawiania. Jasnoniebieski: posłaniec. Te osoby pomagają światu dzięki swym talentom komunikacyjnym. Ich praca moŜe przybrać formę twórczych zajęć, które napawają świat radością, takich jak muzyka, malarstwo, fotografia, gotowanie, taniec, dekorowanie, projektowanie czy gra aktorska. Wielu posłańców pojawia się równieŜ w mediach, czyli w telewizji, radiu, gazetach, magazynach czy biuletynach. Zostają teŜ wspaniałymi doradcami (szczególnie, jeśli posiadają dar wymowy), badaczami i nauczycielami. Tęczowy: Pracujący z energią. U niektórych pojawia się spektrum kolorów, podobne do tęczy otaczającej ich ciała. Ewentualnie spektrum barw moŜe emanować z ich otwartych dłoni. Cel śyciowy takiej osoby związany jest z uzdrawianiem za pomocą rąk albo uzdrawianiem energią. Znajdują prawdziwe szczęście i sukces, pracując jako fizjoterapeuci, kręgarze, masaŜyści, mistrzowie Reiki czy uzdrawiający praną. MoŜesz sprawdzić, czy pasujesz do którejś z tych kategorii, odpowiadając tak lub nie na następujące pytania: 1. Czy obce osoby otwierają przede mną swe serca i opowiadają mi o swych problemach? 2. Czy ludzie mówią mi: „Masz w sobie coś, co wydaje mi się takie znajome jakbym znał cię od zawsze"? 3. Czy uczę innych, jak mogą polepszyć swoje Ŝycie? 4. Czy często udzielam rad, które są tak mądre, Ŝe sam zastanawiam się, skąd biorą się te myśli (doświadczenie typu „kto to powiedział?")? 5. Czy moi przyjaciele stale zwracają się do mnie, szukając zachęty, pocieszenia i rady? 6. Czy bardzo lubię czytać ksiąŜki i artykuły? 7. Czy czasem zdarza mi się mówić lub śpiewać, stojąc przed lustrem? 8. Czy posiadam jakiś naturalny talent artystyczny? 9. Czy bardzo lubię coś tworzyć? 10. Czy wciąŜ rozpoczynam nowe projekty, których jakoś nigdy nie potrafię skończyć? 11. Kiedy kładę dłonie na czyichś barkach, plecach czy brzuchu, to czy osoba ta stwierdza, Ŝe dzięki temu czuje się wspaniale? 12. Czy moi przyjaciele i członkowie mojej rodziny stale proszą mnie o zrobienie im masaŜu? 13. Czy sam bardzo lubię być masowany i czy często masuję własne ręce, stopy i skórę głowy? 14. Czy intuicyjnie wiem, jak „przesyłać uzdrawiającą energię" osobie lub zwierzęciu, i czy wywiera ona pozytywne rezultaty? 15. Czy zegarki przestają działać, kiedy je noszę albo urządzenia elektryczne (lampy, telewizory, radia, magnetofony, stereo itd.) dziwnie się zachowują albo psują się w mojej obecności? 16. Czy czuję, Ŝe byłbym, albo mógłbym być, dobrym lekarzem? 17. Czy posiadam naturalną zdolność wyczuwania, czego chcą małe dzieci, kiedy płaczą, albo czego potrzebują zwierzęta, kiedy są chore? 18. Czy fascynuje mnie dowiadywanie się o nowych technikach uzdrawiania? 19. Czy w dzieciństwie cierpiałem na jakąś dziecięcą chorobę? 20. Czy głos wewnętrzny mówi mi, Ŝe mógłbym pomagać innym ludziom lub zwierzętom prowadzić zdrowsze i dłuŜsze Ŝycie? Interpretacja odpowiedzi: Zakreśl albo podkreśl wszystkie swoje tak, a następnie sprawdź, w obrębie której kategorii udzieliłeś najwięcej tych potwierdzających odpowiedzi. Przeczytaj opisy 30

kaŜdej kategorii Celu śyciowego we wcześniejszej części, zatytułowanej „Odczytaj swoją aurę": Pytania 1-5: Jeśli większość odpowiedzi tak dotyczyła tej grupy pytań, to jesteś nauczycielem/uzdrowicielem. Pytania 6-10: Jeśli większość odpowiedzi tak dotyczyła tej grupy pytań, to jesteś posłańcem. Pytania 11-15: Jeśli większość odpowiedzi tak dotyczyła tej grupy pytań, to jesteś „pracującym z energią". Pytania 16-20: Jeśli większość odpowiedzi tak dotyczyła tej grupy pytań, to jesteś uzdrowicielem.

Znaczenie odkrycia swego Celu śyciowego Kilka lat temu z dość sporym sukcesem praktykowałam tradycyjną psychoterapię. Prowadziłam kilka grup z zaburzeniami odŜywiania, a na liście oczekujących miałam ludzi wymagających leczenia ze względu na kompulsywne objadanie się, anoreksję i bulimię. Zajmowałam się równieŜ pracą związaną z uzaleŜnieniem od narkotyków, alkoholizmem, a takŜe problemami w rodzinach i w związkach. Odnosiłam w swej pracy wystarczające sukcesy, aby proponowano mi umowy wydawnicze na ksiąŜki i artykuły na temat wagi, związków i rozwodów. Wydawało się, Ŝe moja praca jest bardzo udana. PrzecieŜ zarabiałam pieniądze, a moi klienci i czytelnicy twierdzili, Ŝe pomaga im to co robię. Stale pojawiałam się w programach telewizyjnych i radiowych jako ekspert od róŜnych tematów psychologicznych. O cóŜ więcej moŜna było prosić? CóŜ, w chwilach wyciszenia, moje anioły zjawiały się, by omówić ze mną tę sytuację. Mówiły: „Wiesz, Ŝe to nie jest Cel, który zobowiązałaś się wypełnić. PrzecieŜ wystarczy spojrzeć na dwa wskaźniki, aby przekonać się, Ŝe nie jesteś na ścieŜce swego Celu: zarabiasz pieniądze, ale ich nie masz. I praca nie jest dla ciebie źródłem radości". To była prawda. ChociaŜ miałam całkiem zdrowe dochody, jakoś nie było tego widać. Kompulsywnie wydawałam więcej, niŜ mogłam sobie pozwolić, Ŝeby zrekompensować sobie brak Celu. Podobnie widok własnego nazwiska jako autorki na okładce magazynu lub ksiąŜki nie przyspieszał juŜ nawet bicia mego serca. Moja radość zanikła, poniewaŜ nie pracowałam nad swym prawdziwym Celem. Jako psychoterapeutka odkryłam, Ŝe kaŜda przypadłość psychologiczna wynika stąd, Ŝe nie pracujemy nad swoim Celem. Depresja, niepokój, zaburzenia dysocjacyjne, uzaleŜnienia i kompulsje, nadpobudliwość psychoruchowa, trudności w uczeniu się i niskie poczucie własnej wartości - wszystko to wynika z braku skupienia się na swym Celu. Pod tym względem dzieci nie róŜnią się od dorosłych. Jeśli juŜ, to Dzieci Indygo utrzymują nawet wyŜszy standard niŜ większość dorosłych, upierając się, Ŝe kaŜde działanie musi mieć jakiś powód. Niektórzy pamiętają albo wiedzą na czym polega ich Cel śyciowy, ale boją się pójść naprzód obawiając się sukcesu, poraŜki, tego, Ŝe okaŜą się nie dość dobrzy albo śmieszni. Inni nie mają pojęcia, czym jest ich Cel, albo nie są tego pewni. Kiedy przerwałam praktykę tradycyjnej psychoterapii i zajęłam się wyłącznie Terapią Anielską, zaczęłam wykorzystywać duchowe metody pomagania ludziom w trudnych sytuacjach. Zaczynałam od modlitw takich, jak przedstawiłam wcześniej. Następnie polecałam tym osobom, by zwracały uwagę na boskie przewodnictwo, które pojawia się zawsze w odpowiedzi na te modlitwy. Boskie przewodnictwo pojawia się w postaci znaków, które widzimy (mogą to być na przykład ksiąŜki, które spadają z półek); znaków, które słyszymy (jak podsłuchana rozmowa, z której czerpiemy przydatne informacje); snów; albo powtarzających się myśli bądź odczuć, które ponaglają nas do zrobienia czegoś - nawet jeśli na pierwszy rzut oka dane zdarzenie nie ma związku z naszą modlitwą czy intencją. Kiedy zauwaŜymy i posłuchamy tego głosu, wskaŜe nam, jakie kroki moŜemy podjąć, aby zrealizować swój Cel. W ten sposób Bóg i anioły wspierają nas i dokładają starań, byśmy mieli pod dostatkiem czasu, inteligencji, informacji, ludzi, pieniędzy i zasobów, jakich potrzebujemy, by dopełnić kaŜdego kroku. Drzwi otwierają się przed nami za kaŜdym razem, kiedy idziemy za boskim przewodnictwem. Kiedy moi klienci zaczynali prosić o wskazówki związane z ich Celem śyciowym i wypełniać je, 31

działy się cuda. Ich problemy psychologiczne i behawioralne zmniejszały się lub znikały. Tracili na wadze i zaczynali bardziej dbać o siebie, a ich związki i finanse ulegały poprawie. Dzieci Indygo mogą wykorzystać intuicję i zdolności parapsychiczne, aby odkryć swój Cel. Wyjaśnij im, Ŝe Bóg często mówi do nas poprzez instynktowne odczucia, sny i wizje. Zachęcaj je, by ufały boskiemu przewodnictwu i podąŜały za nim. Pewne Dziecko Indygo o imieniu Dawn, o którym wspomniałam juŜ wcześniej w tej ksiąŜce, nauczyło się zwracać uwagę na swe wizje i głos wewnętrzny. Dawn mówi: „Od czasu do czasu wyraźnie widzę siebie w przyszłości. To moja największa forma intuicji. Mam silne poczucie tego, gdzie powinnam być, za czym powinnam iść i w którym punkcie swego Ŝycia obecnie jestem. Jeśli coś wydaje się nie w porządku, muszę wprowadzić zmiany. Nauczyłam się iść za tymi odczuciami intuicyjnymi". Czasem zdarza mi się pracować z osobą, która nieustannie sabotuje swe własne poczucie szczęścia. Znajduje się na drodze ku swemu Celowi śyciowemu, wszystko działa na jej korzyść i nagle -trach! Robi coś, Ŝeby to wszystko zepsuć. W tych przypadkach, zawsze odkrywam, Ŝe u podstaw tej sytuacji znajdują się związane z nią lęki. Zwykle ludzie, którzy sabotują własne poczucie szczęścia, czują, Ŝe nie zasługują na nie. UwaŜają, Ŝe są z natury źli albo niedoskonali i Ŝe powinni zostać ukarani albo Ŝe nic im się nie naleŜy. Dzieci Indygo często mają to poczucie „niezasługiwania", które wynika z ich wstydliwego poczucia inności, a prowadzi do sabotowania siebie samego. Nauczyciele bądź rodzice mówią im, Ŝe ich zachowanie jest złe, a dzieci te nieświadomie słyszą te słowa, jakby oznaczały: „Ja jestem zły". Tak więc, wysiłki mające na celu poprawę Ŝycia trafiają w próŜnię, a dzieci czują, Ŝe są zbyt „złe", by otrzymać jakąś pomoc. Kiedy jednak pracujemy nad swoim Celem śyciowym, nie chodzi o to, czy zasługujemy na otrzymywanie. Nasz Cel polega wyłącznie na dawaniu innym. Czasami zaś potrzebujemy dóbr materialnych, Ŝeby dzięki nim móc jeszcze lepiej dawać. Na przykład dziecko mające dostarczyć starszej sąsiadce kwiaty moŜe potrzebować wózka albo roweru do ich przewiezienia, a takŜe wazonu, do którego później je włoŜy. To dziecko zasługuje na to, by dostać te rzeczy, poniewaŜ dzięki nim będzie mogło dawać. Zatem przedstawmy mu tę sytuację w taki oto sposób: „Zasługuję, Ŝeby dawać. Im bardziej pozwalam Bogu, aniołom i innym ludziom pomagać mi, tym więcej mogę dawać innym". MoŜesz pomóc Dzieciom Indygo, wydobywając i wskazując im ich pasje i zainteresowania. Przyglądaj się uwaŜnie swoim dzieciom i zwracaj uwagę na to, co robią, kiedy są same. PomóŜ im wykorzystać te zainteresowania lub umiejętności w taki sposób, który pomoŜe teŜ innym. Na przykład, czy świetnie radzą sobie z grami wideo? Będą szczęśliwe, ucząc się, jak dawać coś od siebie innym dzięki tej umiejętności. Być moŜe pokaŜą innemu dziecku, jak gra się w daną grę, napiszą list do redakcji magazynu o grach wideo, dając wskazówki innym dzieciom, albo nauczą niepełnosprawną lub starszą osobę, jak korzystać z Internetu, aby mogła wysyłać e-maile do członków swojej rodziny. Kup albo wypoŜycz ksiąŜki i magazyny związane z pasjami swego dziecka i zapisz je na zajęcia, Ŝeby mogło poszerzyć swą wiedzę. Nie martw się, Ŝe twoja inwestycja moŜe okazać się krótkoterminowa, gdy dziecko wkrótce porzuci dane zainteresowanie. Moi rodzice wydali setki dolarów na moje lekcje gry na gitarze, kupili mi nawet wzmacniacz i gitarę akustyczną i elektryczną. Zgodzili się na ten zakup jedynie pod warunkiem, Ŝe przyniosę do domu świadectwo z samymi najwyŜszymi ocenami. Właśnie takiej motywacji potrzebowałam i moje oceny poprawiły się z trójek na same piątki wciągu jednego semestru! Rodzice dotrzymali umowy i kupili mi gitarę Fender Telecaster i wzmacniacz Twin Reverb. Zaczęłam grać profesjonalnie, kiedy jeszcze chodziłam do szkoły średniej. ChociaŜ w końcu porzuciłam grę na gitarze (z wyjątkiem jednej czy dwóch okazji w miesiącu, kiedy „improwizujemy" z moim męŜem Stevenem, który teŜ grywa), nie była to strata czasu czy pieniędzy. Przeciwnie, gra na gitarze dała mi poczucie pewności siebie podczas wystąpień publicznych - co jest absolutnie niezbędne, biorąc pod uwagę wszystkie te wypowiedzi publiczne, stanowiące część mojego Celu śyciowego. 32

Porozmawiaj z dziećmi o postawieniu sobie celu dzielenia się kilka razy dziennie z ludźmi obcymi lub potrzebującymi. Dla małego dziecka raz dziennie w zupełności wystarczy. Starsze dzieci moŜe cieszyć szukanie okazji do dzielenia się i słuŜenia pomocą dwa razy dziennie. Idąc do sklepu spoŜywczego, moŜecie zagrać w grę pod tytułem: „Iłu obcym moŜemy dziś pomóc?" Dzielenie się nie musi dotyczyć pieniędzy. MoŜe oznaczać powiedzenie szczerego komplementu komuś, kto wydaje się samotny albo przygnębiony, otwarcie drzwi przed kimś niepełnosprawnym albo zaproponowanie matce z dzieckiem na ręku pomocy polegającej na włoŜeniu jabłek do torby. Są to czynności, w których moŜe uczestniczyć kaŜde dziecko mające powyŜej dwóch lat. W rezultacie zarówno ty sam, jak i twe Dziecko Indygo otworzycie swe serca na radość i miłość dzięki temu procesowi zwanemu „Dar dawania".

Ukierunkowanie talentów dzieci Wiele tak zwanych zachowań problematycznych dziecka to nic innego jak tylko niezręczność w korzystaniu z ich uzdolnień posłańców światła. Jak niemowlę, które przewraca się, ucząc się chodzić, twojemu dziecku potrzeba ćwiczeń, zachęty i miłości. Wiele Dzieci Indygo to wojownicy. Zostali tu przysłani z nieba, aby pomóc Ziemi pozbyć się nieuczciwości i nieprawości. Te dzieci nie ulegną apatii ani społecznemu zastraszeniu, poniewaŜ mają do wykonania swoje zadanie. Tym niemniej, ich wrodzone cechy wojowników mogą manifestować się w postaci agresji. Twoja rola polega zatem na niesieniu im pomocy w ukierunkowaniu ich natury wojownika tak, by manifestowała się ona w postaci zachowań społecznie uŜytecznych. Naucz je, jak przełamywać systemy, nie ulegając przy tym autodestrukcji. Z drugiej strony, czy byłbyś dumny, będąc rodzicem Nelsona Mandeli, który chciał iść do więzienia za swoje przekonania? Kroczymy po cienkiej linie, będąc rodzicami Dzieci Indygo. W ten sam sposób intuicyjne i parapsychiczne uzdolnienia dzieci czynią je wraŜliwymi na uczucie zmęczenia, irytacji czy nadpobudliwości psychoruchowej. Naszym obowiązkiem jako rodziców jest uświadomienie sobie tego procesu i nauczenie dzieci obrony psychicznej oraz technik uzdrawiania energetycznego, Ŝeby mogły dobrze się rozwijać i przetrwać, wypełniając swój cel. Osoby z naszego pokolenia nie oczekiwały zbyt wielkich osiągnięć przed ukończeniem trzydziestego lub czterdziestego roku Ŝycia. Pokolenie Dzieci Indygo przeciwnie, spodziewa się przyczynić i wpłynąć na społeczeństwo, mając zaledwie lat naście albo dwadzieścia parę. Zrozumienie tej róŜnicy pokoleniowych oczekiwań pomaga nam dostrzec, dlaczego niektórzy młodzi ludzie opóźniają podjęcie nauki w college'u na rzecz podróŜowania, zajmowania się sztuką czy teŜ angaŜowania się w sprawy społeczne.

33

ROZDZIAŁ CZWARTY

Terapia Anielska dla Indygo Rodzice zadają mi często pytanie: „Czy mogę wysyłać anioły do swego dziecka?" Nierzadko pytanie to oznacza: „Czy jest to właściwe ze względów duchowych? Czy zakłócę w ten sposób rozwój duchowy swego dziecka, wprowadzę nierównowagę karmiczną albo obraŜę Boga?" Czasem zaś rodzice po prostu chcą wiedzieć, jak wysyłać anioły, by pomóc swemu Dziecku Indy go. Odpowiedź brzmi: „Tak, moŜesz wysyłać anioły do kaŜdego i będzie to korzystne dla kaŜdej z tych osób". PrzecieŜ badania wskazują, Ŝe modlitwa pomaga ludziom - a takŜe zwierzętom, roślinom, a nawet bakteriom - nawet jeśli nie wiedzą oni, Ŝe ktoś się za nich modli. Badania naukowe wykazały, Ŝe modlitwa powoduje wzrost poziomu dopaminy i redukuje niepokój, czyli wpływa na dwa czynniki, które pomagają złagodzić symptomy ADHD. Odnosiłam teŜ znaczące sukcesy (w odniesieniu do siebie samej i do innych), korzystając z modlitwy przy pozbywaniu się łaknienia takich środków pobudzających, jak cukier, czekolada i kofeina, które zwiększają nadpobudliwość psychoruchową. Nie ma znaczenia czy jesteś osobą religijną, duchową, wierzącą, niewierzącą, „grzeczną czy nie". Anioły pomagają kaŜdemu, kto je wzywa. Nie musimy zasłuŜyć sobie na ich pomoc. Zawsze gdy się modlimy, uzyskujemy wymierny efekt. Bóg i anioły słyszą i odpowiadają na kaŜdą modlitwę, czy rozpoznajemy ich odpowiedzi, czy nie. Uzyskiwałam cudowne rezultaty dzięki modlitwie i Terapii Anielskiej z Dziećmi lndygo. Choć wychowałam się w rodzinie chrześcijańskiej, celowo nie ograniczam swoich modlitw do Ŝadnego wyznania. PrzecieŜ kaŜda religia, wschodnia i zachodnia, staroŜytna i współczesna, ujmuje wiarę w jakieś formy anielskie. Nie zawsze uŜywa się w nich nazwy „anioł", jak w wierzeniach Ŝydowskochrześcijańskich, ale wierzy się w dobroczynne istoty niebiańskie. O archaniołach mówi się w religii Ŝydowskiej, chrześcijańskiej i muzułmańskiej, ale one takŜe są zdecydowanie nieograniczone Ŝadnym wyznaniem. Istnieje wiele Dzieci Indygo i ich rodziców, którzy nie są wyznawcami religii Ŝydowskochrześcijańskiej, aktorzy potrzebują i zasługują na pomoc Boga i aniołów. Nie chciałabym wykluczyć ani jednej duszy tylko dlatego, Ŝe modli się do innego wniebowstąpionego mistrza niŜ ja. Wiem, Ŝe Jezus nie wykluczał nikogo, a niniejszy rozdział dotyczący uzdrawiania duchowego odzwierciedla takie nastawienie. Ty i twe Dzieci Indygo moŜecie skorzystać z ogromu wsparcia duchowego. Wśród przewodników, którzy juŜ teraz są przy tobie albo których moŜesz przywołać do siebie, znajdują się: Archanioły. Michał jest najwaŜniejszym archaniołem, którego zadaniem jest pomoc Dzieciom Indygo i posłańcom światła w pamiętaniu o swoich Celach śyciowych i wypełnianiu ich. Michał usuwa takŜe rezultaty lęku z naszych ciał i domów, łącznie z odprowadzaniem w zaświaty duchów i nieprzyjaznych istot. Zadaniem Rafaela jest pomaganie nam w uzdrawianiu naszych ciał fizycznych i pomaganie uzdrowicielom we wszelkich aspektach ich Celu. Archanioł Gabriel pomaga rodzicom w poczęciu nowego Ŝycia. Pomaga teŜ ludziom, których Cel śyciowy obejmuje sztukę lub komunikację. Uriel pomaga nam uzdrawiać emocje, pozwalając pozbywać się toksycznej złości i zawziętości, a zastępując je spokojem. Wniebowstąpieni mistrzowie. Te istoty chodziły kiedyś po ziemi jako wielcy nauczyciele i uzdrowiciele, a obecnie pomagają ludzkości z wyŜyn planów astralnych. Kojarzeni są z określonymi religiami, ale nie są ograniczeni Ŝadnym wyznaniem i pomagają kaŜdemu, kto ich wzywa, bez względu na przynaleŜność do grup religijnych czy niereligijnych. Wniebowstąpiony mistrz Jezus jest wielkim uzdrowicielem ciała, emocji i problemów. Matka Maria pomaga nauczycielom, doradcom i tym, których Cel śyciowy oscyluje wokół dzieci. Anioły stróŜe. KaŜdy ma przynajmniej dwa anioły stróŜe, od urodzenia aŜ do chwili przejścia. 34

Anioły stróŜe to niebiańskie istoty, które nie Ŝyły wcześniej jako ludzie, ani nie chodziły po ziemi jako „wcielone anioły". MoŜesz wzywać takŜe inne anioły, prosząc je o przewodnictwo, pomoc i ochronę. Co więcej, moŜesz wysyłać anioły stróŜe do innych ludzi. Anioły natury. Są to boskie anioły stróŜe, które opiekują się środowiskiem naturalnym, roślinami, kwiatami i zwierzętami. Pomagają teŜ ludziom, którzy nie krzywdzą Matki Ziemi i zwierząt. KaŜdy, kogo Cel śyciowy dotyczy środowiska naturalnego czy zwierząt, zwykle ma jednego lub więcej aniołów natury, którzy się nim opiekują. Anioły natury określa się takŜe jako „elementale", „wróŜki" i„dewy". Zmarli bliscy. Nasi przodkowie, przyjaciele i członkowie rodziny, którzy odeszli, często działają jako dobroczynni przewodnicy duchowi. Są w niebie, ale potrafią takŜe nam pomagać. Mogą pracować nad swoim Celem śyciowym poprzez nas, Ŝywych. Czasami zaś nasi zmarli bliscy zostają „przydzieleni" nam do pomocy przez Stwórcę, jako boscy opiekunowie.

Obawy przed upadłymi aniołami i nieprzyjaznymi istotami Wiele Dzieci Indygo widzi przeraŜające istoty i wizje w ciemnościach swej sypialni, co prowadzi do problemów z bezsennością. W odróŜnieniu od lęku przed straszydłami naszego pokolenia, te uzdolnione parapsychicznie dzieci naprawdę posiadają „wgląd za zasłonę" i to, co widzą, nie zawsze jest przyjemne. Podobnie jak to miało miejsce w filmie Szósty zmysł, Dzieci Indygo często przyciągają pozostałe na ziemi duchy, które po prostu szukają pomocy. Istoty te nie chcą wcale straszyć dzieci, ani nie chcą nikogo skrzywdzić. Po prostu przyciąga je kaŜdy, kto je widzi. PoniewaŜ Dzieci Indygo to urodzeni uzdrowiciele i pomocnicy, tym bardziej przyciągają do siebie tego rodzaju duchy. Jednym ze sposobów postępowania z nimi jest zwykłe stwierdzenie: „Nie Ŝyjecie i musicie iść w stronę Światła - teraz!" Jednak jeszcze lepiej jest wezwać potęŜną pomoc duchową. Naucz swe dzieci mentalnego wypowiadania słów: „Archaniele Michale, proszę, przybądź teraz do mnie i zabierz te istoty". Dzieci mogą teŜ zwrócić się do Boga, Jezusa albo innych istot związanych ze swymi przekonaniami duchowymi czy religijnymi. Ale zawsze naleŜy upewnić się, Ŝe Archanioł Michał znajduje się wśród wezwanej grupy. Rola Michała podobna jest do bramkarza w klubie nocnym, poniewaŜ kontroluje on, kto moŜe zbliŜyć się do dziecka. W dalszej części przeczytasz, co jeszcze moŜesz zrobić, oczyszczając swe dzieci z ich lęków (a takŜe ich sypialnie).

Oczyszczanie Dzieci Indygo Kiedy mój syn Chuck był nastolatkiem, często dzwonili do mnie jego nauczyciele, informując o kłopotach, w jakie wpakował się danego dnia. Bałam się tych telefonów, tak jak z pewnością boi się ich większość rodziców. Anioły zauwaŜyły, Ŝe się martwię. Przybyły mi z pomocą i nauczyły mnie pewnej metody, dzięki której mogłam pomóc sobie, synowi i całej sytuacji. Jej częścią jest Archanioł Michał.

Więcej o Archaniele Michale - jak moŜe pomóc tobie i twemu dziecku Jak wspomniałam juŜ wcześniej, kaŜdy z nas ma swojego anioła stróŜa, który opiekuje się nami i pomaga nam, czy w to wierzymy, czy nie. Anioły mają zwierzchników zwanych archaniołami. Są to duŜe i potęŜne anioły, które pełnią nadzór nad naszymi aniołami stróŜami. Obowiązkiem Archanioła Michała jest oczyszczenie Ziemi ze skutków lęku. Jego zadaniem jest równieŜ pomaganie posłańcom światła i Dzieciom Indygo, Ŝeby przypomniały sobie i wypełniały swe Cele. Jak wszystkie inne potęŜne archanioły, nie jest ograniczony Ŝadnym wyznaniem. Michał moŜe być równocześnie przy kaŜdej osobie, która go wezwie. Nie musi wybierać, komu chce pomóc, a komu nie. MoŜe być przy wszystkich naraz, więc nie musisz się martwić, Ŝe „marnu35

jesz" anielski czas, wzywając go. Złe zachowanie Dziecka Indygo w znacznej części wypływa z lęku. Na przykład dziecko moŜe być skrajnie wraŜliwe i wchłaniać negatywne myśli innych dzieci w szkole albo pełne lęku myśli i emocje rodziców czy nauczycieli. Jak wspomniałam juŜ wcześniej, Archanioł Michał stanowi odpowiednik „bramkarza w klubie nocnym" i oczyszcza ciało i umysł dziecka ze skutków lęku. Michał dba teŜ o to, by kaŜdy, kto zbliŜa się do dziecka w świecie duchowym rzeczywiście powinien przy nim być. Stwierdziłam wcześniej, Ŝe wiele Dzieci Indygo cierpi na bezsenność, poniewaŜ widzą twarze i oczy pozostałych na Ziemi duchów, ale Archanioł Michał dba o to, by sypialnia dziecka była pełna wyłącznie aniołów boskiego światła - istot, które nigdy nie przestraszyłyby dziecka ani nie wytrącałyby go ze snu.

Technika odkurzacza Archanioła Michała Po raz pierwszy zapoznałam się z tą techniką, kiedy znajdowałam się w stanie głębokiej medytacji, rozmawiając z Archaniołem Michałem. Później zadzwoniłam do znajomego duchownego w Kanadzie, wiedząc, Ŝe on równieŜ współpracował z Archaniołem Michałem. Powiedziałam mu: „James, muszę ci opowiedzieć o metodzie uzdrawiania, której właśnie nauczył mnie Archanioł Michał". James przerwał mi i powiedział: „Najpierw ja opowiem ci o metodzie, której Michał nauczył mnie". Oboje byliśmy zaskoczeni, kiedy porównaliśmy swe uwagi, bo okazało się, Ŝe Michał tego samego wieczoru nauczył nas tej samej metody uzdrawiania! Od tej pory korzystałam z tej metody w przypadku moich własnych dzieci i nauczyłam jej niezliczoną liczbę dorosłych, którzy z sukcesem stosowali ją wobec swoich Dzieci Indygo. Jest to skuteczny sposób na oczyszczenie Dzieci Indygo z toksyn emocjonalnych, aby zyskały okazję do samodzielnego podejmowania decyzji. Korzystałam z tej metody, zawsze gdy Chuck, będąc dzieckiem, był przygnębiony albo rozzłoszczony. Ilekroć ją stosowałam, natychmiast stawał się „moim małym aniołkiem" przynajmniej na jeden dzień. Rodzice, których nauczyłam tej metody, opowiadali o podobnych sukcesach. KaŜdy moŜe wezwać Archanioła Michała i współpracować z nim na równie potęŜnych podstawach. Nie potrzeba do tego specjalnych kwalifikacji czy szkolenia. Wystarczy po prostu zastosować te instrukcje i iść za głosem serca, a pojawią się natychmiastowe rezultaty. Określenie oczyszczenie oznacza pozbycie się skutków lęku. MoŜe to być toksyczna energia, którą dzieci wchłonęły od swych kolegów, przebywając w pobliŜu narkotyków, w wyniku ataku psychicznego albo od istot, które nie opuściły jeszcze Ziemi. MoŜesz współpracować z Archaniołem Michałem, aby oczyścić swe Dzieci Indygo, ich sypialnie, szkoły i przyjaciół. Dziecko Indygo (posiadające wrodzone dary duchowe) moŜe stosować tę metodę, aby oczyścić ciebie albo inne Indygo. Oto, jak to zrobić: Przeprowadzenie oczyszczenia: prośba o pozwolenie MoŜesz albo przeprowadzić oczyszczanie w obecności dzieci, albo „na odległość" (kiedy dzieci przebywają w innym miejscu). Musisz sam zdecydować, czy poprosić swe dzieci o pozwolenie na przeprowadzenie oczyszczania. Niektórzy uwaŜają, Ŝe jest to konieczne przy uzdrawianiu. MoŜesz uzyskać zgodę, prosząc o nią swe dzieci mentalnie: „Czy nie masz nic przeciwko temu, by wspólnie z Archaniołem Michałem przeprowadzić duchowe uzdrawianie twojej osoby?" Poczujesz odpowiedź swoich dzieci. Nawet niemowlęta, które jeszcze nie potrafią mówić, są w stanie udzielić ci mentalnej odpowiedzi. Jeśli uzyskasz zgodę, moŜesz kontynuować. Jeśli odpowiedzią będzie być moŜe albo nie, moŜesz porozmawiać z dzieckiem (mentalnie albo na głos), Ŝeby uspokoić jego obawy. Jednak inni uwaŜają, Ŝe uzyskanie zgody przed przeprowadzeniem uzdrawiania nie ma znaczenia. Mówią: „Jeśli dziecko tonie w rzece, wskoczę do wody bez względu na to, czy dziecko udzieli mi swej zgody, czy teŜ nie". Sam musisz podjąć decyzję, jak postąpisz. 36

Kiedy postanowisz kontynuować oczyszczanie, zamknij oczy. Jeśli dzieci są przy tobie, poproś, by i one zamknęły oczy. Usiądźcie twarzą do siebie. Okiem umysłu zwizualizuj jedno ze swych Dzieci Indygo. NaleŜy zajmować się kaŜdym dzieckiem z osobna. Wypowiedz mentalnie: „Archaniele Michale, wzywam cię teraz, byś oczyścił i usunął skutki lęku". Wówczas mentalnie ujrzysz lub poczujesz pojawiającego się duŜego anioła. To właśnie Archanioł Michał. Będą mu towarzyszyły mniejsze anioły, znane jako Grupa Łaski. ZauwaŜ, Ŝe Michał trzyma rurę do odkurzacza. Obserwuj, jak wkłada ją do środka, przez górną część głowy Indygo (czyli przez czakrę korony). Musisz sam zdecydować, czy chcesz, aby szybkość oczyszczania była bardzo wysoka, wysoka, średnia czy niska. Będziesz teŜ panował nad jego ruchami, decydując, gdzie skierować rurę podczas procesu oczyszczania. Mentalnie kieruj ją do wnętrza głowy Indygo, do jego ciała i do wszystkich narządów. Oczyść kaŜdą część, poczynając od czubków palców u rąk, a skończywszy na czubkach palców u nóg. Zobaczysz lub poczujesz, jak grudki szlamu psychicznego przesuwają się wzdłuŜ tej rury, tak samo, jak wtedy, gdy odkurzasz brudny dywan. Wszelkie istoty, które przechodzą przez tę rurę, są humanitarnie traktowane przy jej wylocie przez Grupę Łaski, która odbiera i odprowadza je w stronę Światła. Kontynuuj oczyszczanie, aŜ wszelki psychiczny szlam wydostanie się przez rurę. Gdy tylko dziecko zostanie oczyszczone, Archanioł Michał odwróci proces tak, Ŝe gęste, podobne do pasty do zębów białe światło zacznie wypływać z rury. Jest to forma „uszczelnienia" materiału, Ŝeby wypełnić luki, w których poprzednio znajdował się szlam psychiczny. Technika oczyszczania jest jedną z najpotęŜniejszych metod, jakie kiedykolwiek stosowałam wobec Dzieci Indygo. Nawet jeśli nie widzisz albo nie czujesz czegoś wyraźnie podczas całego tego procesu, albo jeśli martwisz się: „Czyja to sobie wymyślam?", rezultaty będą namacalne. Po takiej sesji oczyszczania większość ludzi obserwuje natychmiastowe zniknięcie depresji i wygaśnięcie złości. Oczyszczanie pokoju. MoŜesz oczyścić sypialnię swego dziecka, jego klasę, samochód i pokój kolegi, stosując tę prostą technikę. Wystarczy zwizualizować Archanioła Michała oczyszczającego pokój zamiast wnętrza ciała. Powtarzanie procesu. Oczyszczaj swe Dzieci Indygo za kaŜdym razem, kiedy zauwaŜysz, Ŝe są przygnębione, rozzłoszczone albo kiedy zaczynają się wyŜywać na kimś. Oczyszczaj pokój, ilekroć wyczujesz w nim cięŜką albo duszną atmosferę, albo gdy Indygo informuje cię, Ŝe ujrzało w nim coś, co je przeraŜa. Oczyszczanie z taśmą magnetofonową. Mój nagrany na kasecie program Oczyszczanie czakr (Hay House, 1997) równieŜ posiada potęŜne właściwości oczyszczające. Wiele osób korzysta z tej taśmy przy oczyszczaniu pokojów w swoich domach. Wystarczy ustawić magnetofon na środku pokoju (uŜyj takiego magnetofonu, który automatycznie zmieni stronę A na stronę B), a następnie włączyć taśmę Oczyszczanie czakr. Wyjdź z pokoju na czas odtwarzania taśmy. Kiedy wrócisz, pokój będzie oczyszczony. Atak psychiczny - źródło nadpobudliwości psychoruchowej. Nie bójmy się tego powiedzieć: dzieci potrafią być naprawdę okropne. DraŜnią się, biją, wyśmiewają i robią sobie nawzajem jeszcze gorsze rzeczy. Jeśli twoje dzieci skarŜą się, Ŝe są prześladowane przez inne dzieci, istnieje moŜliwość, Ŝe doznają ataku psychicznego. Atak psychiczny zachodzi wtedy, gdy ktoś kieruje myśli pełne złości w kierunku drugiej osoby. Przypomnij sobie o wspomnianych wcześniej badaniach wskazujących, jak wzrasta ciśnienie krwi i puls, kiedy ktoś źle o nas myśli, nawet jeśli o tym nie wiemy. Dzieci Indygo, które są w szczególny sposób wraŜliwe na energię, są bardzo podatne na skutki ataku psychicznego. Jeśli Dzieci Indygo są psychicznie atakowane, ich układ nerwowy i sercowo-naczyniowy jest bombardowany złymi myślami innych ludzi. Prowadzi to do zwiększenia ciśnienia krwi i pulsu, co moŜe wywoływać niepokój i nadpobudliwość psychoruchową. Dzieci nie wiedzą, dlaczego ich układ nerwowy jest nagle aktywowany. Przyczyną są intensywne negatywne myśli skierowane przeciwko nim. Jeśli atak psychiczny pozostanie nieleczony (za pomocą uzdrawiania duchowego), moŜe stać się 37

błędnym kołem, poniewaŜ nadpobudliwość psychoruchowa spowoduje powstanie kolejnych sytuacji, w których dzieci będą atakowane psychicznie. W takim przypadku wkrótce usłyszysz, jak Dzieci Indygo skarŜą się, Ŝe „nikt mnie nie lubi!" Skorzystaj z poniŜszej modlitwy, aby uzdrowić swe dzieci bądź kaŜdą inną osobę. MODLITWA O UZDROWIENIE SKUTKÓW ATAKU PSYCHICZNEGO (za inną osobę) Archaniele Rafaelu, proszę, wniknij w ciało [imię osoby] i ulecz wszelką nierównowagę lub nieczystość, którą mogły wywołać myśli pełne złości bądź lęku. Archaniele Michale, proszę, odsuń w świecie duchowym i materialnym kaŜdego, kto nie działa w imię najwyŜszego dobra [imię osoby, którą oczyszczasz]. Zwracam się do aniołów stróŜów osoby lub osób, które psychicznie zaatakowały [imię osoby, którą oczyszczasz] -. Proszę, abyście pomogły wprowadzić w tę sytuację harmonię i spokój, a takŜe pomogły zastąpić spokojem wszelkie cierpienie. Proszę, aby wszelkie skutki popełnionych błędów zostały odwrócone w kaŜdym czasie i w odniesieniu do kaŜdej osoby zainteresowanej. Dziękuję.

MoŜesz w ten sposób modlić się równieŜ za siebie, jeśli wiesz, Ŝe ktoś jest na ciebie zły albo jeśli wyczuwasz, Ŝe jesteś atakowany psychicznie. Po prostu mów „mojego" i „mnie" tam, gdzie naleŜy wymienić imię oczyszczanej osoby.

RóŜowa tarcza - ochrona przed przyszłym atakiem psychicznym Kiedy znajdujesz się w niekorzystnej sytuacji, dobrze jest zastosować „duchową tarczę" przeciwko atakowi psychicznemu. Na przykład, jeśli jesteś w towarzystwie kogoś, kto narzeka, ocenia innych, jest pod wpływem alkoholu albo złości, wykorzystaj poniŜszą technikę dla ochrony przed wchłonięciem skutków tych negatywów. Ewentualnie moŜesz wykorzystać tę technikę do ochrony swego Dziecka Indygo, jeśli zamiast siebie wyobrazisz sobie to dziecko w następującej inwokacji: Zwizualizuj siebie stojącego w róŜowym świetle, które otacza cię jak ściana światła. Ta róŜowa ściana znajduje się około 30 centymetrów od twego ciała i otacza cię całkowicie. RóŜowe światło jest Ŝywe i emanuje silną, pełną miłości energią - tak jak słońce wysyła równomierne promienie światła. RóŜowa ściana światła wysyła silną miłość do twego wnętrza, a takŜe na zewnątrz do kaŜdego, kogo spotykasz. Nic oprócz miłości nie moŜe przeniknąć przez tę ścianę róŜowego światła, które cię teraz otacza.

Zapewnienie fizycznego bezpieczeństwa twoich dzieci dzięki aniołom Według niedawno przeprowadzonej ankiety wśród 45 OOO chłopców i dziewcząt w klasach od pierwszej do ósmej, 70 procent stwierdziło, Ŝe nie czują się bezpiecznie w swoich szkołach. Choć w ostatnich latach zdarzyło się mniej aktów przemocy w miasteczkach uniwersyteckich, to jednak te akty, które miały miejsce, były tak szokujące, Ŝe pisano o nich w gazetach. Czy swój brak poczucia bezpieczeństwa dzieci opierają na stanie rzeczywistym, czy na statystykach, prawdą jest, Ŝe są zaniepokojone i niepewne swego fizycznego bezpieczeństwa. Pamiętam, gdy po raz pierwszy stanęłam w obliczu kwestii bezpieczeństwa mojego syna w szkole. Grant wrócił do domu i powiedział, Ŝe gang chłopaków mówiących innym językiem groził mu i pobił go w szatni. Grant chodził do renomowanej szkoły średniej w bezpiecznej części miasta, a jednak uświadomiłam sobie, Ŝe nie jestem w stanie całkowicie odizolować go od zagroŜenia ze strony gangów i zbirów. Stres odczuwany przez dzieci w szkole ze względu na stopnie i popularność jest obecnie pogłębiany przez codzienne zagroŜenie. Wielu uczniów musi przechodzić przez wykrywacze metali przed wejściem do szkoły albo widzieć uzbrojonych straŜników czy policjantów patrolujących ich 38

miasteczka. Tego rodzaju widok, przypominający im o zagroŜeniu przemocą, sprawia, Ŝe dzieci ciągle znajdują się w stanie czujności. Specjalista w dziedzinie urazów, Bessel van der Kolk, twierdzi, Ŝe takie warunki wywołują zespół stresu pourazowego (PTSD) i Ŝe układ nerwowy ludzi, którzy stale „wypatrują zagroŜenia", jest nadmiernie obciąŜony. MoŜe to być przyczyną pojawienia się objawów ADHD. MoŜesz pomóc swoim dzieciom poczuć się bezpiecznie, otaczając je dodatkowymi aniołami stróŜami. Jak juŜ powiedziano, kiedy rodzice modlą się za swoje dzieci, ich modlitwy mają w niebie pierwszeństwo. Anioły są cudownymi opiekunami dzieci i pilnują ich przez cały dzień. Oczywiście twoje dzieci - jak kaŜdy inny - juŜ mają aniołów stróŜów, którzy to właśnie robią, ale dodatkowe anioły zapewnią dzieciom dodatkową izolację przed nieprzyjaznymi ludźmi i negatywnymi doświadczeniami. Zupełnie jakbyś otoczył fosą swe cenne dzieci! Aby zapewnić ochronę swoich dzieci dzięki aniołom, moŜesz albo zwrócić się do Boga, albo wezwać anioły bezpośrednio. Rezultaty będą identyczne, a swoją rozmową z aniołami nie urazisz Boga. Jeśli jednak postanowisz zwrócić się bezpośrednio do Stwórcy, moŜesz wykorzystać poniŜszą modlitwę: BoŜe, proszę, przyślij teraz moim dzieciom anioły opiekuńcze. Proszę, otocz [imiona dzieci] dodatkowymi aniołami, aby ich strzegły, prowadziły i chroniły. Proszę, wskaŜ mi, czy powinienem coś zrobić, aby wspomóc ten proces. Dziękuję. Amen.

Inną metodą jest wizualizowanie dziesiątek aniołów unoszących się, stojących i krąŜących wokół dzieci. Wizualizuj teŜ otaczające je białe światło. Stanowi ono samą esencję aniołów; jest Ŝywą, oddychającą, inteligentną istotą boskiej miłości. Archanioł Michał jest patronem policjantów, poniewaŜ chroni ludzi przed fizycznym niebezpieczeństwem. Jednym ze sposobów, jakimi się posługuje, jest przekształcanie naszych wzorców energetycznych na takie, które nie przyciągają niebezpieczeństwa. Jeśli jednak przyciągniemy niebezpieczeństwo, Michał pomaga nam uniknąć zranienia albo przynajmniej zminimalizować ból i rany. Michał wie, Ŝe jeśli myślisz o niebezpieczeństwie, to przyciągniesz do siebie nieprzyjaznych ludzi i sytuacje. Pomaga zatem utrzymywać bezpieczniejsze i bardziej pozytywne postawy, dodając ci wiary i odwagi. Dobrze jest poprosić Archanioła Michała, aby stale był przy tobie, a nie tylko pojawiał się i odchodził. Michał moŜe być równocześnie przy kaŜdej osobie, która go wezwie i z kaŜdą z nich utrzymywać niepowtarzalne relacje. Michał nie uznaje limitu czasu i przestrzeni, tak jak ludzie, więc w Ŝaden sposób nie jest ograniczony. Wystarczy, jeśli mu powiesz, albo mentalnie, albo na głos: Archaniele Michale, proszę Cię, byś pojawił się u boku [imię osoby] i pozostał przy nim/niej. Proszę, stój u jego/jej boku i dodaj [imię] odwagi, wiary i ochrony. Proszę, prowadź [imię] wyraźnie w kaŜdej sytuacji, aby jego/jej myśli były zgodne z boską miłością. Dziękuję. Amen.

Jeśli zechcesz przywołać Archanioła Michała do siebie, wypowiedz powyŜszą modlitwę i wstaw słowo „mnie" lub „mojego" tam, gdzie naleŜy podać imię osoby. Oczywiście anioły mogą nas chronić tylko wówczas, jeśli słuchamy ich wskazówek. Na przykład mogą wywołać w nas instynktowne odczucie, które kaŜe porzucić jakąś negatywną sytuację. Dlatego teŜ dobrze byłoby nauczyć Dzieci Indygo, jak rozpoznawać oznaki boskiego przewodnictwa. Tym tematem zajmiemy się w kolejnym rozdziale.

Czym jest sznur eteryczny Jeśli Dzieci Indygo są „ulicznymi psychologami", to znaczy tymi, którym wszyscy powierzają swoje problemy, to ich Cel śyciowy naleŜy prawdopodobnie do kategorii nauczyciel/uzdrowiciel. Cel ten opisany jest w rozdziale 3. 39

Jeśli tak właśnie jest, to dzieci najprawdopodobniej będą przyciągały do swego Ŝycia ludzi potrzebujących. Mogą mieć przyjaciół, których nieustannie nękają jakieś problemy albo którzy wylewają przed nimi swe myśli i uczucia. Dzieci Indygo, jako empatyczni posłańcy światła, cierpliwie słuchają i udzielają rad zgodnych z boskim przewodnictwem. KaŜdy, kto pracuje z innymi ludźmi, zawodowo czy bezpłatnie, kierując się Ŝyczliwością, powinien mieć świadomość istnienia sznurów eterycznych i tego, jak z nimi postępować. Przede wszystkim zawsze, kiedy jakaś osoba tworzy z tobą więź opartą na lęku (na przykład obawiając się, Ŝe ją opuścisz albo wierząc, Ŝe to ty jesteś źródłem jej energii lub szczęścia), powstaje między wami sznur. Jest on widoczny dla kaŜdego, kto ma dar jasnowidzenia, a wyczuwalny dla kogoś, kto ma dar intuicji. Sznury te wyglądają jak rurki chirurgiczne, a zachowują się jak szlauch do tankowania paliwa. Kiedy jakaś potrzebująca osoba utworzyła z tobą tego rodzaju więź, wysysa z ciebie energię przez ten właśnie sznur eteryczny. Nie musisz go widzieć, Ŝeby odczuwać powodowane przez ten sznur efekty, a mianowicie: uczucie nieuzasadnionego zmęczenia lub smutku. CóŜ, dzieje się tak dlatego, Ŝe osoba z drugiej strony tego eterycznego sznura właśnie pobrała od ciebie energię albo wysłała ci tą drogą toksyczną energię. Dlatego za kaŜdym razem, kiedy komuś pomagasz albo gdy czujesz się ospały, smutny lub zmęczony, dobrze jest „przeciąć te sznury". Powiedz swemu Dziecku Indygo o tych sznurach i naucz je, jak je przecinać. Indygo zwykle zdają sobie sprawę z istnienia tych sznurów eterycznych, ale nie wiedzą, Ŝe mają one swoją nazwę i przypisaną im funkcję.

Przecinanie sznurów eterycznych Aby przeciąć własne sznury, powiedz mentalnie albo na głos: Archaniele Michale, przyzywam Cię teraz. Proszę, przetnij te sznury lęku, które pozbawiają mnie energii i sił witalnych.

Następnie zachowaj milczenie przez kilka chwil. Oddychaj. Prawdopodobnie poczujesz odcinanie bądź wyrywanie sznurów. MoŜesz poczuć zmiany w ciśnieniu powietrza albo inne wyczuwalne oznaki wskazujące, Ŝe sznur właśnie jest przecinany. W chwili przecinania, osoby znajdujące się z drugiej strony tego sznura pomyślą o tobie, nie wiedząc dlaczego. MoŜe się nawet okazać, Ŝe nagle otrzymasz wiele telefonicznych lub e-mailowych wiadomości „Właśnie o tobie myślę" od tych, których łączył z tobą ten sznur. Nie przypisuj tym ludziom Ŝadnych win. Pamiętaj, Ŝe ty nie jesteś źródłem ich energii czy szczęścia. Jest nim Bóg. Sznury będą odrastały za kaŜdym razem, kiedy jakaś osoba stworzy z tobą więź opartą na lęku. Dlatego odcinaj je zawsze, gdy pojawi się taka potrzeba. Aby przeciąć sznury eteryczne swych Dzieci Indygo, powiedz mentalnie albo na głos: Archaniele Michale, proszę, odetnij sznury lęku od [imię Dziecka Indygo], które pozbawiają go/ją energii i sil witalnych.

Jak poprzednio, dzieci niech zachowają milczenie i oddychają głęboko, podczas gdy Michał wykonuje swoje zadanie. Nastrój i poziom energii dzieci powinien wrócić do zdrowego poziomu (bez nadpobudliwości) niemal natychmiast.

Rozmawianie z aniołami stróŜami swoich dzieci Jeśli martwisz się o swoje dzieci albo jeśli zaszło między wami jakieś nieporozumienie, moŜesz poprawić sytuację, zwracając się do ich aniołów stróŜów. Nie potrzeba specjalnego szkolenia, talentu czy innych kwalifikacji, by rozmawiać z czyimiś aniołami. Jedyne, co moŜe być ci potrzebne to praktyka, Ŝeby usłyszeć odpowiedź aniołów. NiezaleŜnie od tego, czy widzisz bądź słyszysz anioły, czy nie, one z pewnością widzą i słyszą ciebie! Nie martw się, Ŝe znajdujesz się w jakimś akwarium, oceniany przez niebiosa. Bóg i anioły 40

widzą więcej niŜ tylko nasze błędy i powierzchowne cechy charakteru; widzą nasze talenty i dary. Kochają nas bezwarunkowo.

Uzdrawianie nieporozumień Jeśli pokłóciłeś się ze swymi Dziećmi Indygo, moŜesz mieć poczucie winy. Z tego powodu moŜesz czuć pokusę, aby ustąpić wobec Ŝyczeń swych dzieci, nawet jeśli są nierozsądne. Lepszym sposobem poradzenia sobie z taką sytuacją będzie zwrócenie się do aniołów stróŜów dzieci z prośbą o pomoc i interwencję. Drogie anioły stróŜe [imię], moje serce przepełnione jest krzywdą, złością i poczuciem winy. Pragnę upewnić się, Ŝe postępuję wobec dziecka słusznie, proszę więc o Waszą pomoc i przewodnictwo. Proszę, porozmawiajcie z [imię] i pomóŜcie mu/jej lepiej mnie zrozumieć. Proszę, pomóŜcie nam pokonać dumę i nasze ego i wyrazić prawdziwą miłość, jaką czujemy do siebie nawzajem. Proszę, abyście pomogły wprowadzić w tę sytuację spokój. Dziękuję. Amen.

Jeśli martwisz się o swoje dzieci Jeśli martwisz się o swoje Dzieci Indygo, podziel się swymi myślami i uczuciami z ich aniołami stróŜami. MoŜesz zrobić to mentalnie, mówiąc głośno albo pisząc do nich długi list. Powiedz, aniołom wszystko, o czym myślisz, łącznie z tym, z czego nie jesteś zbyt dumny. Dzięki twej szczerości, anioły będą w stanie lepiej ci pomóc. RównieŜ w tym przypadku nie martw się, Ŝe Bóg lub anioły będą cię osądzać lub karać, jeśli szczerze opowiesz im o tym, co czujesz. Niebiosa zawsze wiedzą wszystko o naszych prawdziwych uczuciach, ale nie mogą nam pomóc dopóki nie otworzymy przed nimi swego serca. Rozmawiaj z aniołami tak, jak rozmawiałbyś ze swymi najlepszymi przyjaciółmi., bo nimi właśnie są!

Terapia Anielska wobec objawów ADD i ADHD W niniejszej ksiąŜce omawiać będę róŜne powody kryjące się za objawami zespołu zaburzeń koncentracji uwagi (ADD) i zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), a takŜe wskazywać sposoby pozbywania się ich. W tym rozdziale przekonaliśmy się, jak kilka takich objawów, łącznie z niepokojem, depresją, zachowaniami typu acting-out, ospałością i nadpobudliwością psychoruchową moŜe być wywoływane psychicznie, a leczone duchowo. PoniŜej przedstawiam kilka potęŜnych modlitw, które równieŜ mogą pomóc w zmniejszeniu, opanowaniu bądź wyeliminowaniu niektórych objawów ADD lub ADHD u Dzieci Indygo. Wypowiadając te modlitwy, myśl o nich pozytywnie. Zawsze sobie przypominaj: „Moje dzieci stworzone są na obraz i podobieństwo Boga. Dlatego są juŜ uzdrowione, zdrowe, i pełne harmonii. Nie muszę ich >>naprawiać<< ani zmieniać. Zamiast tego, proszę anioły, aby odsłoniły wspaniałe wrodzone talenty i moc moich dzieci. PomóŜcie mi wydobyć ich prawdziwą siłę i uzdolnienia". Jeśli myślisz, Ŝe twoje dzieci są w jakikolwiek sposób „popsute", będziesz wypowiadał te modlitwy tak, aby coś naprawić. Ten negatywny punkt widzenia moŜe spowolnić efekty modlitw. Zamiast tego, dołóŜ wszelkich starań, aby utrzymać wizję i uczucie, Ŝe twoje dzieci są szczęśliwe, zdrowe, i pełne harmonii, równocześnie wypowiadając modlitwy. Jeśli ujrzenie swych dzieci w pozytywnym świetle sprawia ci trudności, poproś anioły o pomoc. Wypowiadaj te modlitwy tyle razy, ile chcesz (napisane są w liczbie mnogiej, jeśli jednak masz jedno dziecko, uŜyj liczby pojedynczej). MODLITWA O UZDPOWIENIE Z UZALEśNIENIA Archaniele Urielu, proszę, byś wstąpił w umysły i emocje moich dzieci i pomógł im pozbyć się lęku przed miłością. Proszę, by wszelkie skutki błędów 41

popełnionych w poprzednich relacjach zostały odwrócone na korzyść wszystkich zainteresowanych. Proszę, pomóŜ moim dzieciom pozbyć się z ich serc wszelkiego gniewu lub zawziętości. Wizualizuję teraz ogromną kulę jasnego światła wypełniającego moje dzieci. Wiem, Ŝe wypełnia je boskie światło i miłość i Ŝe nie ma w nich miejsca na pustkę. Moje dzieci przepełnia skarb miłości.

MODLITWA O LEPSZE NAWYKI śYWIENIOWE Archaniele Rafaelu, proszę Cię o uzdrowienie apetytu moich dzieci. Proszę, pomóŜ im, by pragnęły zdrowego pokarmu i napojów. Proszę, byś usunął wszelkie lęki lub wcześniejsze doświadczenia, które wywołały niezdrowe łaknienie. Proszę, udziel mi wyraźnych wskazówek, abym wiedział, jak mogę pomóc swym dzieciom, aby nabrały zdrowszych nawyków związanych z jedzeniem.

MODLITWA O UZDPOWIEN1E Z NADPOBUDLIWOŚCI PSYCHORUCHOWEJ Archaniele Urielu, masz moc zdolną uspokajać morza i ziemię. Wiem, Ŝe masz teŜ moc zdolną uspokoić moje dzieci. Proszę, abyś pomógł im odczuwać spokój wewnętrzny i zachowywać się spokojnie na zewnątrz. Proszę, wlej boski spokój w serca moich dzieci. Proszę, obdarz mnie cierpliwością i zrozumieniem w stosunku do moich dzieci i do siebie samego. Amen.

MODLITWA O LEPSZE ZORGANIZOWANIE Wzywam anioły organizacji. Proszę, pomóŜcie moim dzieciom lepiej się skoncentrować. Proszę o Wasze przewodnictwo w ograniczaniu chaosu i bałaganu w naszym Ŝyciu. Proszę, zachęćcie moje dzieci do rozwinięcia w sobie świadomości i zorganizowania, i pomóŜcie im stworzyć system organizacyjny idealnie dopasowany do ich osobowości. Proszę, udzielcie mi wyraźnych wskazówek, abym wiedział, jak mogę pomóc swym dzieciom, aby rozwinęły i pielęgnowały w sobie koncentrację i organizację. PomóŜcie im kończyć rozpoczęte projekty i oddawać je w wyznaczonym terminie. Dziękuję.

MODLITWA O UZDPOW1ENIE PROBLEMÓW Z NAUCZYCIELAMI Zwracam się do aniołów stróŜów nauczycieli moich dzieci. Potrzebuję Waszej pomocy. Proszę, abyście obdarzyły nauczycieli moich dzieci cierpliwością i zrozumieniem. Proszę, pomóŜcie im pozbyć się wszelkich uprzedzeń i zawziętości wobec moich dzieci. Jeśli będę zmuszony przenieść moje dzieci do innej klasy, proszę, dopilnujcie, aby ten krok został podjęty szybko i w zgodzie z boskim porządkiem.

MODLITWA PPZED SPOTKANIEM Z NAUCZYCIELEM Dobry BoŜe, wybieram się na spotkanie z nauczycielami moich dzieci i proszę o Twoją pomoc. Proszę, obdarz mnie koncentracją i spokojem. Proszę, pozwól mi naprawdę usłyszeć słowa tych nauczycieli i ich prawdziwe znaczenie bez defensywności lub lęku. Obdarz mnie wolą współpracy i Ŝyczliwością. Uczyń mnie teŜ silnym i pewnym, Ŝe moje dzieci nie są „popsute", złe czy zaburzone. PomóŜ mi stanowczo sprzeciwić się sugestiom dotyczącym podawania moim dzieciom leków. Proszę BoŜe, pomóŜ mi znaleźć właściwe rozwiązania, które naprawdę pomogą moim dzieciom lśnić, uczyć się, rozwijać się, Ŝyć w dobrych stosunkach z innymi i być szczęśliwymi. Dziękuję. Amen. 42

MODLITWA O MOTYWACJĘ DO ĆWICZEŃ Archaniele Rafaelu, wiem, Ŝe troszczysz się o zdrowie fizyczne moich dzieci tak samo jak ja. Wiemy, Ŝe ćwiczenia fizyczne przynoszą wiele korzyści, które pomogłyby moim dzieciom. Proszę, abyś dzisiejszej nocy odwiedzi! moje dzieci we śnie i pomógł im odnaleźć motywację do regularnych ćwiczeń. Proszę, udziel moim dzieciom wyraźnych wskazówek, które łatwo zrozumieją, na temat typu ćwiczeń, jakie sprawiłyby im przyjemność i okazałyby się dla nich korzystne. Proszę, natchnij moje dzieci motywacją, aby jak najlepiej dbały o siebie i spraw, byśmy mieli dość czasu i pieniędzy, aby móc natychmiast wprowadzić w Ŝycie ten program ćwiczeń. Dziękuję.

MODLITWA O SPOKÓJ I SZCZĘŚCIE W RODZINIE Archaniele Urielu, martwię się, bo moja rodzina wydaje się nieszczęśliwa. Proszę, przybądź nam niezwłocznie z pomocą. PoniewaŜ obecna sytuacja wywiera wpływ na wszystkich w naszym domu, proszę, abyś wniknął w serca nas wszystkich i usunął wszelkie pokłady lęku. Proszę, napraw błędy w sposobie naszego myślenia i ich efekty. PomóŜ nam ujrzeć się wzajemnie oczami boskiej miłości. PomóŜ nam pozbyć się zawziętości, urazy i skłonności do obwiniania. Proszę o interwencję aniołów stróŜów kaŜdej osoby naleŜącej do naszej rodziny, aby wniosły do naszego domu spokój i miłość.

MODLITWA O PRZEBACZENIE SWYM DZIECIOM INDYGO Panie, potrzebuję Twojej pomocy. Byłem zły na swoje dzieci i źle o nich myślałem. PomóŜ mi pozbyć się tych toksyn z umysłu i z serca. Proszę, byś pomógł mi pozbyć się zatwardziałych uczuć, tendencji do obwiniania siebie i drugiego rodzica moich dzieci. Zamiast obwiniania i gniewu, szczerze pragnę uzdrowienia. Chcę boskiego spokoju. Wiem, Ŝe jesteś teraz przy mnie i proszę Cię o pomoc, dzięki której mogę czuć Twą pełną miłości troskę. Przekazuję Ci tę sytuację w pełni, ufając, Ŝe boski umysł zna juŜ najlepsze rozwiązanie. Dziękuję!

MODLITWA O UZDROWIENIE DRAśLIWYCH DZIECI INDYGO Archaniele Michale, moje dzieci wydają się bardzo draŜliwe. Wiem, Ŝe wszelka złość jest rezultatem lęku i proszę Cię o usunięcie lęku, który tę draŜliwość wywołuje. Proszę, pomóŜ moim dzieciom dostrzec humor w ich sytuacji. Proszę, pomóŜ im się śmiać, rozluźnić się i bawić się. Proszę, pomóŜ im pozbyć się urazy i skłonności do obwiniania i zastąp je współczuciem i cierpliwością. Proszę, byś oczyścił równieŜ mnie z wszelkiej draŜliwości, jaką być moŜe projektuję na swe dzieci. 1 poprowadź mnie i moje dzieci, jeśli jest coś, co musimy zrobić lub zmienić, aby uczynić naszą obecną sytuację pełną spokoju i miłości. Amen.

43

MODLITWA O WZMOCNIENIE PAMIĘCI Dobry BoŜe, zwracam się do aniołów inteligencji. Proszę teŜ o wsparcie Thomasa Edisona, Alberta Einsteina i wszystkich innych geniuszy, którzy czerpią z boskiego źródła światła i miłości, aby przybyli teraz do moich dzieci. Proszę, pomóŜcie im uzyskać dostęp do wszelkich moŜliwości pamięci, które - jestem przekonany - posiadają. Poprowadźcie moje dzieci tak, aby przyjęty zdrowe nawyki związane zjedzeniem, spaniem i gimnastyką, co wspomoŜe ich dobrą pamięć.

MODLITWA O POPRAWĘ SZKOLNYCH OCEN Zwracam się do aniołów stróŜów moich dzieci. Proszę o Waszą pomoc i interwencję. Wydaje mi się, Ŝe oceny moich dzieci nie odzwierciedlają ich prawdziwego potencjału i wrodzonej inteligencji. Oddaję tę sytuację w pełni 5ogu i Wam, aniołom, ufając, Ŝe wiecie, co zrobić. Proszę, udzielcie mi wyraźnych wskazówek, abym wiedział, jak mogę pomóc swym dzieciom cieszyć się i doceniać korzyści płynące z nauki, poprawnego i terminowego odrabiania zadań domowych, nabycia dobrych nawyków związanych z uczeniem się i otrzymywania dobrych ocen z testów. Wiem i ufam, Ŝe moje dzieci stworzone są na obraz i podobieństwo Boga, co oznacza, Ŝe stanowią część boskiego umysłu o nieskończonej inteligencji. Proszę, pomóŜcie moim dzieciom czerpać radość z nauki. Amen.

MODLITWA O PRZYJAŹNIE DZIECI Dobry BoŜe, proszę, abyś pomógł moim dzieciom rozwinąć i pielęgnować zdrowe przyjaźnie. PomóŜ im przyciągać do siebie wspaniałych, zdrowych i pełnych miłości przyjaciół. PomóŜ moim dzieciom przezwycięŜać nieśmiałość lub obawy i równieŜ być dobrymi przyjaciółmi. Proszę, naucz je, jak być lojalnymi, hojnymi i godnymi zaufania w stosunku do przyjaciół. Zwracam się teraz do aniołów stróŜów wspaniałych nowych przyjaciół moich dzieci i proszę, abyście doprowadziły do spotkania moich dzieci i tych nowych przyjaciół. Dziękuję. Amen.

MODLITWA DOTYCZĄCA WSPÓLNEJ OPIEKI Ukochana Matko Boska, zwracam się do Ciebie. Wiem, Ŝe pomagasz wszystkim dzieciom na Ziemi i proszę o Twoją pomoc w sprawie moich dzieci. Proszę, wejrzyj na spotkania moich dzieci z ich drugim rodzicem. Zadbaj, aby w czasie ich trwania uczucia i ciała dzieci otoczone były właściwą opieką. PomóŜ mi oddać Bogu wszelki dawny gniew lub uprzedzenia, jakie mogę Ŝywić wobec drugiego rodzica moich dzieci. Proszę o Twoją łagodną i potęŜną energię uzdrawiającą, aby zapewnić moim dzieciom pełen miłości związek z obojgiem rodziców. Amen.

Rozmowy z dziećmi o aniołach Wielu rodziców pyta mnie o najlepszy sposób omawiania tematu aniołów i duchowości z dziećmi. UwaŜam, Ŝe dzieci juŜ wiedzą o istnieniu aniołów z bezpośredniego doświadczenia. Wiele z nich widziało anioły, zmarłych bliskich albo „niewidzialnych przyjaciół", kiedy były jeszcze małe i pamiętają te relacje. Wiele starszych Dzieci Indygo nadal miewa doświadczenia parapsychiczne, lecz nie wiedzą, jak o nich rozmawiać. Być moŜe boją się, Ŝe ktoś pomyśli, Ŝe są złe albo Ŝe 44

zwariowały, jeśli przyznają się do takich doświadczeń. W przypadku małych dzieci, moŜesz wyjąć ksiąŜkę z obrazkami przedstawiającymi anioły, wskazać na obrazek i zapytać dziecko: „Wiesz, co to jest?" Pozwól dzieciom otwarcie mówić o tym, co czują. W przypadku starszych dzieci, w trakcie wspólnego rysowania kredkami aniołów, moŜesz po prostu spytać: „Widziałeś juŜ kiedyś anioła?" W przypadku nastolatków, moŜesz dać im taśmę albo ksiąŜkę o aniołach i przekonać się, w jaki sposób zareagują. Ewentualnie moŜecie wspólnie wysłuchać piosenki o aniołach, obejrzeć film o tych niebiańskich istotach albo program telewizyjny Dotyk anioła i podzielić się swoimi reakcjami i doświadczeniami osobistymi. Wielu rodziców przyprowadza na moje anielskie warsztaty swoje dzieci i nastolatków, Ŝeby wspólnie dowiedzieć się czegoś o aniołach. Jeśli Dzieci Indygo wyczują, Ŝe boisz się tematu aniołów, nie będą czuły się na tyle swobodnie, by szczerze z tobą o nich rozmawiać. Otwarcie opowiedz swoim dzieciom o tych obawach. Być moŜe okaŜe się, Ŝe boją się, poniewaŜ widzą duchy w swoim pokoju bądź w snach. W takim przypadku naucz je przywoływać Archanioła Michała, który odprowadzi zbłąkane dusze ku światłu. Naucz swe dzieci ochrony psychicznej i metod oczyszczania zawartych w tym rozdziale. I co najwaŜniejsze, poproś aniołów stróŜów swoich dzieci, by pomogły im pozbyć się lęku.

Praca z energią rozzłoszczonych dzieci Kiedy dzieci są rozzłoszczone, wokół nich jarzy się czerwona aura, jak rozŜarzone węgielki. Gniew jest czymś normalnym i myślenie, Ŝe moŜemy go całkowicie uniknąć, jest nierealistyczne. Jednak jako rodzic moŜesz zmniejszyć Ŝądło gniewu dzięki pracy z energią. Aby to zrobić, zwizualizuj siebie trzymającego duŜe naczynie pełne płynnego, błękitnego światła. Następnie zbadaj mentalnie pole energetyczne swego dziecka, szukając w nim czerwieni. Ilekroć zobaczysz lub poczujesz czerwień, wylej na nią trochę wodnej energii. Zobacz albo poczuj skwierczącą parę, powstającą przy łagodzeniu czerwieni wodą.

Przenikanie do snów swoich dzieci Jeśli masz trudności z prowadzeniem rozmów ze swymi Dziećmi Indygo, moŜesz odbyć z nimi szczerą rozmowę w ich snach. Istnieją dwa sposoby, by to zrobić: 1.POPRZEZ SPOTKANIE WE ŚNIE. Przed pójściem spać powiedz nieświadomej części umysłu o swych intencjach. Powiedz: „Tej nocy, podczas snu, zamierzam przeniknąć do snu [imię dziecka] i spotkać się tam z nim/nią. Moją intencją jest uzyskanie uzdrawiającego doświadczenia w trakcie tego spotkania". Kiedy się obudzisz, moŜesz nie pamiętać tego snu, ale będziesz wiedział, Ŝe tej nocy coś się wydarzyło. Twoje dziecko będzie miało to samo wraŜenie, a dowód uzdrowienia powinieneś dostrzec natychmiast. 2.ROZMOWA PRZEZ SEN. Aby wykorzystać tę metodę, musisz wiedzieć, kiedy twoje dziecko będzie śniło. Poczekaj, aŜ zobaczysz, Ŝe jego gałki oczne szybko się poruszają, dzięki czemu będziesz wiedział, Ŝe śni. MoŜe to zająć od dwudziestu minut do godziny, licząc od zaśnięcia. Ewentualnie moŜesz nastawić budzik, Ŝeby obudził cię na godzinę przed przebudzeniem dziecka. Następnie zamknij oczy i głęboko oddychaj. Utrzymuj wyraźną intencję wniknięcia do snu swego dziecka. Następnie wyobraź sobie albo zwizualizuj scenę, w której jesteś razem z dzieckiem. Zwizualizuj siebie spotykającego swoje dziecko i wspierającego je z miłością. Powiedz dziecku to, co chciałbyś mu przekazać, na przykład poproś je, by traktowało cię z większym szacunkiem, bezpieczniej prowadziło samochód albo odrabiało zadania domowe. Pamiętaj, by wysłuchać odpowiedzi swego dziecka, tak jak zrobiłbyś to przy spotkaniu na jawie. Nawet jeśli masz trudności z wizualizacją albo utrzymaniem koncentracji, twoja intencja spotkania z dzieckiem w czasie snu powinna wywołać zauwaŜalne skutki. Powtarzaj ten proces co noc, dopóki nie zauwaŜysz pozytywnej zmiany w zachowaniu dziecka. 45

W następnym rozdziale przyjrzymy się wrodzonym zdolnościom parapsychicznym twoich dzieci, a takŜe temu, w jaki sposób te talenty mogą pomóc im w lepszym przystosowaniu się w domu i w szkole. Omówimy teŜ sposoby, dzięki którym będziesz mógł pomagać im w rozwijaniu talentów duchowych.

46

ROZDZIAŁ PIĄTY

Intuicja a Dzieci Indygo Dzieci Indygo siedzą przed telewizorem, zmieniając kanały pilotem. W tempie pistoletu szybkostrzelnego, przeskakują z kanału na kanał, błyskawicznie stwierdzając, czy dany program je interesuje. Natychmiast wychwytują sedno kaŜdego z przeglądanych programów. Ta szybka ocena wiąŜe się z intuicją. Zdolność szybkiego wychwytywania istoty sytuacji - czy dotyczy poznania kogoś nowego, wyboru programu telewizyjnego, czy surfowania w Internecie pochodzi z wyŜszej części umysłu Dziecka Indygo, która związana jest właśnie z intuicją. Wiele Dzieci Indygo to „uczniowie holograficzni". Kiedy ktoś mówi, Dziecko Indygo „skanuje" tę osobę i odbiera od niej informację tak, jak pobiera się plik komputerowy. Dziecko Indygo musi później czekać, aŜ ta osoba skończy podawać komunikat, który juŜ został pobrany i przetrawiony. Dzieci Indygo zaczynają się nudzić i kręcą się w klasach, gdzie nauczyciele omawiają tematy, które one juŜ „pobrały". Czasami dzieci po prostu wiedzą, Ŝe dany temat nie ma nic wspólnego z ich Celem śyciowym ani z tym, jak będzie wyglądało Ŝycie, kiedy osiągną dorosłość. Czy ty byłbyś zainteresowany tematem całkowicie niezwiązanym ze swoim Ŝyciem? Kiedy byliśmy dziećmi, słuchaliśmy nauczycieli, poniewaŜ obiecywano nam, Ŝe ich lekcje przydadzą nam się „pewnego dnia". Dzieci Indygo nie czują tego rodzaju ślepego zaufania do podobnej obietnicy. Z tego powodu niektórzy rodzice sami uczą swoje dzieci w domu, zamiast wysyłać je do szkoły. Nancy Baumgarten mówi o swej córce: „Llael uczy się wyłącznie w domu, odkąd ukończyła szóstą klasę (obecnie jest w dziesiątej), częściowo ze względu na jej zdolności intuicyjne, które wymagają odpowiedniejszego programu szkolnego oraz zwiększonej opieki i wraŜliwości, a częściowo dlatego, Ŝe moja córka jest równieŜ bardzo uzdolniona naukowo". Rozmawiałam teŜ z rodzicami, którzy entuzjastycznie wypowiadali się o Szkołach Waldorfa (wymienionych w „Źródłach", w końcowej części tej ksiąŜki), charakteryzujących się alternatywnym, „holistycznym" podejściem do nauczania. Podobno Szkoły Waldorfa nie mają wśród swych uczniów przypadków ADD czy ADHD.

Impulsywność a intuicja Dziecięca impulsywność równieŜ związana jest z intuicją. Cecha ta jest uwaŜana za charakterystyczną w przypadku ADD. Ale czym jest właściwie impulsywność? Być moŜe jest ona prekursorem intuicji i wewnętrznego przewodnictwa. Zamiast karać albo odurzać za wynikające z niej zachowanie, naleŜy ją odpowiednio dostroić i wyostrzyć. Czasem impulsywność dotyczy odczucia w rodzaju: „Muszę mieć tę rzecz!" Tego rodzaju reakcja zwykle wynika z pustki powstałej z nieznajomości swego Celu śyciowego i rozpaczliwych usiłowań mających na celu natychmiastowe powstrzymanie bólu egzystencjalnego. Nadpobudliwość psychoruchowa i impulsywność wynikają z poczucia małych posłańców światła, mówiącego im, Ŝeby czym prędzej zrealizować swój Cel śyciowy. Wielu dorosłych posłańców światła równieŜ mówi o takim odczuciu, podobnym do chronicznego napięcia wewnętrznego. Odczuwają silny przymus „zrobienia czegoś", Ŝeby uczynić świat lepszym. Wypływa on z wewnętrznego przekonania, Ŝe ich Cel jest światu potrzebny i to natychmiast. ChociaŜ Indygo są jeszcze młodymi osobami, mającymi małe ciała, ich Cele są dla świata niezmiernie istotne. Jeśli Cel zostaje udaremniony lub zablokowany koniecznością wykonywania bezsensownych zajęć, odczuwają frustrację. Jest to jedna z przyczyn ich nadpobudliwości psychoruchowej. Bardzo często impulsywność jest w istocie silną instynktowną reakcją, której nie naleŜałoby powstrzymywać. Czy to niezdrowy objaw, kiedy wiercisz się w towarzystwie osoby, u której intuicyjnie wyczuwasz nieuczciwość? Wiele nadpobudliwych i impulsywnych dzieci po prostu reaguje na przytłaczające energie blokujące ich układ nerwowy. Ostatnio obserwowałam dwóch małych chłopców Indygo znajdujących się w takiej sytuacji. Siedzieli przy stoliku w restauracji razem z grupą innych osób. Dorośli pili i zachowywali się 47

głośno i hałaśliwie. Głośna muzyka odbijała się echem od pustych ścian pokrytych sztukaterią. Kelnerzy krąŜyli szybko pomiędzy stolikami. Scena była zdecydowanie chaotyczna. Reakcja tej dwójki chłopców na całą tę energię była przewidywalna. W przeciwieństwie do dorosłych, których uspokajał alkohol i jedzenie, chłopcy postanowili wstać i przejść się po restauracji. Ich instynkt, kaŜący im uciec, zwycięŜył! W pierwszej chwili ich rodzice nie zdawali sobie sprawy z wałęsania się chłopców, kiedy jednak wreszcie to zauwaŜyli, zaczęli na nich krzyczeć, kaŜąc im wrócić do stołu. Nie chciałabym wracać do kogoś, kto na mnie krzyczy, a ty? Potem z przeraŜeniem ujrzałam, jak dorośli faszerują dzieci słodkimi deserami. Mogłam się domyślać, Ŝe te dzieci czeka równie gorączkowy wieczór. Przez ten cukier ich wraŜliwy układ nerwowy przekraczał chyba wszelką skalę nadpobudliwości psychoruchowej. Dzieci Indygo są niezwykle wraŜliwe na sytuacje i na ludzi. Ich intuicja jest hiperczujna, więc czują wpływ emocji innych ludzi silniej niŜ większość z nas. W przypadku Indygo wszystko wydaje się znacznie intensywniejsze, więc w sytuacjach stresowych, w których wyczuwają, Ŝe dorośli są zmartwieni albo spięci, ich układ nerwowy jest przeciąŜony. Radzą sobie z tym poprzez aktywność fizyczną i ruch, aby odwrócić uwagę od stresu, a nawet oderwać dorosłych od ich zmartwień. Dzięki temu nie myślą o swych lękach związanych z dorosłymi. Poza moŜliwością ucieczki, ruch zapewnia im czas na zajęcie się swymi myślami i uczuciami. Ten mechanizm obronny nazywamy nadpobudliwością psychoruchową. Czasami Dzieci Indygo określane są jako wymagające i niecierpliwe. Chcą tego, czego chcą i to natychmiast. Jeśli kaŜesz im poczekać albo wykazać cierpliwość, zetkniesz się z ich złością albo frustracją. Intuicyjnie Dzieci Indygo wiedzą, Ŝe natychmiastowa manifestacja jest czymś normalnym. Ich dusze pochodzą z wyŜszych planów duchowych i planet, gdzie moŜna zwizualizować kaŜdą potrzebną sytuację lub przedmiot i - voild! - pojawia się. Dzieci Indygo są tu, na Ziemi, aby przypominać i nauczać o darach duchowych, których posiadania są intuicyjnie świadome. Jeśli zapytasz swego syna lub córkę Indygo o manifestację, od razu będą wiedzieli, o co ci chodzi. Być moŜe jeszcze jej nie doświadczyli, ale intuicyjnie znają i rozumieją jej zasady.

Dar wizji Jednym z powodów, dla których Dzieci Indygo są tak dobre w manifestacji, jest to, Ŝe najpierw przetwarzają informacje w postaci obrazów mentalnych. Są uzdolnione w kierunku wizualizacji i mają łatwość rozwijania pamięci fotograficznej. Badania nad mózgiem wskazują, Ŝe dzieci z ADD i ADHD mają wyŜszy poziom aktywności i przepływu krwi w płacie potylicznym, czyli w obszarze mózgu związanym ze wzrokiem i widzeniem. Szczególnie sprawdza się to wtedy, gdy koncentrują się na rozwiązaniu jakiegoś problemu. Dzieci Indygo myślą i uczą się za pomocą obrazów mentalnych. Zrozumienie sposobów myślenia i uczenia się dzieci pomaga nam lepiej się z nimi porozumieć, a im pomaga się uczyć. Programowanie neurolingwistyczne (NLP) to dział hipnoterapii, zajmujący się tymi sposobami uczenia się. Praktykujący NLP odkryli, Ŝe jeśli moŜna określić czyjś sposób uczenia się (wzrokowy, słuchowy czy kinestetyczny), to moŜna go lepiej zrozumieć - a takŜe być lepiej rozumianym. Wzrokowcy zauwaŜają to, co wokół siebie widzą. Kiedy kogoś poznają, najpierw zauwaŜają jego ubranie, włosy, wzrost i wyraz twarzy. Kinestetycy zwracają uwagę na dotyk i zapach nowej osoby, a takŜe na to, jak czują się w jej obecności. Słuchowcy zwracają uwagę na modulację, melodię, głośność i ton głosu nowej osoby, a takŜe jej słownictwo. KaŜdy z nas posiada podstawowy sposób, za pomocą którego nawiązuje kontakt ze światem, a pozostałe dwa są juŜ drugorzędne i trzeciorzędne. Kiedy następnym razem poznasz kogoś nowego, zauwaŜ, na co najbardziej zwracasz uwagę: na wygląd tej osoby; na jej dotyk, zapach i uczucie, jakie w tobie wywołuje, czy na związane z nią dźwięki. 48

Ludzie uŜywają określonych słów, które odzwierciedlają to, czy są wzrokowcami, kinestetykami czy słuchowcami. Jednym ze sposobów, dzięki którym moŜesz z kimś skuteczniej się porozumieć, łącznie z Dziećmi Indygo, jest mówienie „ich językiem". Na przykład mówiąc do Dzieci Indygo, które są wzrokowcami, uŜywaj zwrotów opisujących wizualny kontakt ze światem, takich jak: Widzę, o co ci chodzi. Proszę, spójrz na to. Czy moŜesz to jakoś zilustrować? Jak widzisz swoją przyszłość? Jak postrzegasz tę sytuację?

Pomocne jest teŜ rysowanie obrazków albo pisanie listów do Dzieci Indygo, które są wzrokowcami. Naucz je stawiać sobie cele i realizować je krok po kroku (na przykład, codziennie pisząc jedną stronę streszczenia ksiąŜki). Niech zapiszą te cele i kroki w postaci diagramu i niech odnotowują kaŜdy ukończony krok. PomoŜesz im nauczyć się, jak organizować swoje Ŝycie za pomocą narzędzi wizualnych. Mówiąc językiem swego Indygo, moŜesz zwiększyć prawdopodobieństwo klarownej komunikacji. Jeden z moich dawnych nauczycieli opowiedział mi historię kobiety wzrokowca, która wyszła za męŜczyznę kinestetyka. Codziennie męŜczyzna wracał do domu z pracy i rzucał robocze ubranie na dywan w salonie. Padał na sofę i czytał gazetę, którą niezmiennie zostawiał rozrzuconą na podłodze. Jako kinestetykowi, męŜczyźnie temu odpowiadało to, co odczuwał dzięki temu doświadczeniu, ale jego Ŝona wzrokowiec była przeraŜona widokiem nieładu towarzyszącego tej sytuacji! Próbowała na wszelkie sposoby przekonać męŜa, Ŝeby zrozumiał, jak bardzo draŜniły ją te stosy ubrań i gazet, ale nic nie skutkowało. Wreszcie, postanowiła „przemówić jego językiem". Powiedziała mu: „Kochanie, kiedy rozrzucasz ubranie i gazety na podłodze, czuję się tak niewygodnie, jakbym rozsypała chipsy w naszej pościeli". MęŜczyzna zaczął się niespokojnie wiercić na myśl o tym, jak niewygodne byłoby tarzanie się w chipsach. W końcu jego Ŝona przetłumaczyła swe wizualne odczucia na kinestetyczny język, który był w stanie zrozumieć! Odtąd regularnie sprzątał po sobie. W taki sam sposób rozmawiaj ze swymi dziećmi, uŜywając metafor wizualnych. Powiedz: „Johnny, kiedy twój nauczyciel dzwoni do mnie i skarŜy się, Ŝe zbyt późno oddajesz zadania domowe, jest to dla mnie tak nieprzyjemne jak ostre światło (albo brzydkie ubranie, bądź coś innego, co ma charakter wizualny i co pasuje do osobowości twego dziecka) byłoby dla ciebie".

PomóŜ swym dzieciom rozwijać pamięć fotograficzną Prowadzę na całym świecie zajęcia na temat jasnowidzenia, podczas których najpierw pomagam słuchaczom rozwinąć większą świadomość ich wewnętrznych obrazów mentalnych. MoŜesz wykorzystać ten sam proces, Ŝeby pomóc dzieciom rozwijać ich pamięć wzrokową. W naturalny sposób rozwiną w ten sposób pamięć fotograficzną. Pamięć fotograficzna oznacza, Ŝe moŜesz coś ujrzeć okiem umysłu i szczegółowo to opisać. Jest to niezmiernie pomocne w szkole! To prawie jak ściąganie albo pisanie sprawdzianu, w czasie którego moŜna zaglądać do ksiąŜki, poniewaŜ z banku swej pamięci wzrokowej moŜesz „wyciągnąć" mentalny obraz strony podręcznika i w swym umyśle ją odczytać. Dzieci, będące wzrokowcami, często wymagają rodzicielskiej pomocy w przełoŜeniu szkolnych lekcji na obrazy mentalne. Na przykład, jeśli dzieci muszą nauczyć się ortografii, mogą odczuwać frustrację, gdy próbują nauczyć się brzmienia słów, poniewaŜ ucząc się w ten sposób, posługują się pamięcią słuchową. Poradzą sobie znacznie lepiej, jeśli nauczysz je koncentrować się na ich wrodzonej pamięci wzrokowej! Poproś dzieci o zwizualizowanie pierwszego słowa z tych, których pisowni mają się nauczyć. Powiedz: „Czy moŜesz wyobrazić sobie to słowo wyrzeźbione z kamienia? Wyobraź 49

sobie ten wyraz wycięty z drewna. A teraz z cegły". Im więcej róŜnych wersji dziecko moŜe zobaczyć, tym większe prawdopodobieństwo, Ŝe dane słowo znajdzie się w jego pamięci długoterminowej. Później, w dniu sprawdzianu, wystarczy gdy tylko okiem umysłu spojrzy na mentalny obraz danego słowa i „przepisze" kaŜdą literę na kartkę ze sprawdzianem. MoŜecie się świetnie bawić, pomagając dziecku ćwiczyć jego wizualne mięśnie mentalne. Na przykład pokaŜ mu ogłoszenie w magazynie, a następnie zakryj tę stronę. Poproś dziecko o odtworzenie ogłoszenia przy pomocy oka umysłu i opisanie wszelkich szczegółów, jakie widzi mentalnie. Zapisz te szczegóły, a następnie porównajcie je z prawdziwym ogłoszeniem. Pamiętaj, by entuzjastycznie pochwalić dziecko za wszystkie dokładne i prawie dokładne rezultaty, jakie uzyskało. Dzieci Indygo mogą wydawać się niezgrabne bądź niezdarne i z tego powodu określane jako wykazujące „opóźnione funkcje ruchowe". Być moŜe jest to pierwsze wcielenie tego dziecka na Ziemi. Nie jest przyzwyczajone do radzenia sobie z gęstością obiektów materialnych na tej planecie. Na innych planetach i na wyŜszych materialnych planach egzystencji materia jest bardziej plastyczna. Twoje dziecko moŜe równieŜ uświadamiać sobie, Ŝe teleportacja i bilokacja są zdolnościami ludzkiego ducha. Dlaczego więc miałyby zawracać sobie głowę niezdarnymi i sztucznymi środkami transportu, takimi jak chodzenie pieszo? Rozmowy i czytanie równieŜ mogą wydawać się nienaturalne Dzieciom Indygo, które intuicyjnie wiedzą, Ŝe bardziej dokładna i szczera rozmowa jest moŜliwa dzięki telepatii. Pewna kobieta opowiedziała mi o swym sześcioletnim synu, który nigdy nie mówił. Testy na autyzm, głuchotę i niemotę wykazały, Ŝe jej syn nie był fizycznie upośledzony. Dostroiłam się psychicznie do jej syna i jego anioły powiedziały mi: „On nieustannie mówi do swej matki. Tyle, Ŝe jest to komunikacja parapsychiczna. Jest tak klarowny w swych rozmowach, Ŝe nie czuje potrzeby korzystania z ust. Dla niego byłoby to zbędne". Przekazałam to jego matce, a ona natychmiast zaczęła szlochać: „Tak, tak, to prawda! Wiem, Ŝe mój syn komunikuje się ze mną telepatycznie, ale nigdy o tym nie czytałam, więc czuję się taka samotna! Nie mam nikogo, z kim mogłabym o tym porozmawiać, więc dziękuję pani za to potwierdzenie". Część wybitnych zdolności intuicyjnych Dzieci Indygo pochodzi z ich koncentracji wzrokowej. ZauwaŜają kaŜdą najmniejszą zmianę w wyrazie twarzy i kaŜdy ruch oka tych, którzy z nimi rozmawiają. W rezultacie mogą nie utrzymywać stałego kontaktu wzrokowego z osobą, z którą prowadzą rozmowę. Osoba ta moŜe uznać, Ŝe dzieci nie uwaŜają, jednak one „słyszą" swego rozmówcę na bardzo głębokim poziomie. Dzieci Indygo są często znakomitymi znawcami charakteru. Zastanawiasz się nad poziomem uczciwości swego nowego szefa albo dziewczyny/chłopaka? Zapytaj Dziecko Indygo. Jeśli tylko zechcesz przyjąć prawdę, usłyszysz ją z „ust dziecka".

Moc wizualizacji Dzieci Indygo posiadają potęŜny dar manifestacji, z którego mogą korzystać dzięki swym pierwszorzędnym zdolnościom wizualizacyjnym. Wizualizacja jest staroŜytną metodą tworzenia doświadczeń i przedmiotów materialnych. Najwcześniejsze zapisy dotyczące wizualizacji pochodzą ze staroŜytnego Egiptu. Fizyka kwantowa i badania nad świadomością dostarczają nam naukowych dowodów na to, jaką moc wpływania na materię ma ludzka intencja. Pod twoim dachem mieszka więc ktoś posiadający potęŜną moc manifestacji! Moi rodzice wiedzieli o tej zdolności i wykorzystywali ją razem ze mną i moim bratem, Kenem. Regularnie wołali nas do salonu, gdzie prosili, Ŝebyśmy razem z nimi wizualizowali. Moim najŜywszym wspomnieniem jest to, w którym nasza rodzina potrzebowała nowego samochodu. Tata postawił na telewizorze zabawkowy model takiego samochodu, jakiego pragnęli. Moi rodzice poprosili nas, Ŝebyśmy wyobraŜali sobie ten samochód w naturalnym rozmiarze, stojący na naszym podjeździe. W ciągu paru miesięcy ta wizja się spełniła i mieliśmy samochód na własność, bez Ŝadnych ograniczeń czy warunków. 50

Wolałabym, Ŝeby rodzice spędzali czas z dziećmi, ucząc się wizualizacji, zamiast siedzieć przed telewizorem albo czytać bajki na dobranoc. Nauka technik wizualizacji i manifestacji jest czymś waŜnym dla ciebie i twoich dzieci. Naucz je, jak mogą korzystać ze swych darów duchowych na tym gęstym świecie. Jest to jedna z twoich boskich misji Ŝyciowych, które wybrałeś, kiedy twoja dusza zgodziła się zostać rodzicem Dziecka Indygo.

Wspólne wizualizacje rodziców z dziećmi PomóŜ dzieciom wykonać „tablicę marzeń", na której będą umieszczać wycięte z magazynów ilustracje wszystkiego, czym w swoich marzeniach są, co mają i co robią. Nie ograniczaj i nie zawstydzaj ich, jeśli koncentrują się na celach materialnych i wybierają zdjęcia ludzi o pięknych ciałach bądź jeśli wycinają zdjęcia drogich samochodów. Jest to „podstawowa manifestacja", coś, od czego muszą zacząć. Wkrótce zdadzą sobie sprawę, Ŝe te przedmioty mogą zwiększać poczucie szczęścia, ale nim nie są. Wówczas zaczną wizualizować i manifestować ideały o charakterze bardziej duchowym. Niech wizualizują i manifestują otrzymywanie najlepszych ocen i nagród w szkole, a tak się stanie. Jako „bajkę na dobranoc" niech wizualizują swoje dobre relacje z innymi dziećmi i nauczycielami w szkole, a tak się stanie. Naucz je dostrzegać to, czego chcą, a nie to, czego nie chcą. Zagraj z nimi w grę, w której „przyłapujecie się" wzajemnie na negatywnych afirmacjach, takich jak narzekanie lub mówienie: „Co za koszmar!" i innych tego typu zwrotów. Odpłacaj dzieciom komplementem albo jakąś nagrodą materialną za kaŜdym razem, kiedy pozytywnie coś afirmują. Na przykład rankiem, przed testem w szkole, natchnij je optymizmem, sprawiając, Ŝe powiedzą: „Dam sobie radę!" i „Mój umysł jest dzisiaj super czujny!" MoŜecie wspólnie wizualizować ich sukces na teście w szkole, a potem opisywać sobie nawzajem swoje wizje. W ten sposób wzmocnicie nawyk wizualizowania pozytywnych rezultatów (kaŜde z was!) - umiejętność, która przyda się w kaŜdej sytuacji.

Chwalenie duchowych uzdolnień swoich dzieci Bardziej niŜ czegokolwiek innego, Dzieci Indygo potrzebują wsparcia emocjonalnego ze strony swoich rodziców, szczególnie w odniesieniu do swych parapsychicznych zdolności jasnowidzenia. Wsparcie rodziców moŜe pomóc Dzieciom Indygo stać się tymi, które uznają piękno swych talentów duchowych, a nie tymi, które czują wstyd wywołany poczuciem inności. Przypadek Jane stanowi tu doskonałą ilustrację. Powiedziała mi: Kiedy moja czternastoletnia córka, Leah, miała cztery lata, opowiedziała mi o rozmowie, jaką odbyła z Bogiem jeszcze przed swoim obecnym wcieleniem. Najpierw widziała anioły - ogromne - kiedy miała lat dziewięć To ją przeraŜało, więc „zamknęła się" na te wizje. Obecnie widzi, jak je nazywa, „iskierki", które są przebłyskami światła. Leah widzi je wszędzie i uznała ich obecność za bardzo naturalną część swego Ŝycia. Czasami Ŝycie staje się dla niej wyzwaniem, poniewaŜ doświadcza go w bardzo odmienny sposób niŜ jej rówieśnicy. Często zastanawia się, dlaczego jest taka inna, a wtedy mówię jej „Twoja odmienność to piękno twojej duszy. Twoja energia jest na innym poziomie niŜ energia otaczających cię osób. Wibrujesz z częstotliwością, z którą inni obecnie nie wibrują". Jej Celem w Ŝyciu jest udział w wywarciu pozytywnego wpływu na świat.

51

ROZDZIAŁ SZÓSTY

Jak pozbyć się bezsenności i przeraŜających wizji Sen moŜe stanowić jeden z najistotniejszych czynników wpływających na samopoczucie i zachowanie twojego dziecka. Badania naukowe, jak równieŜ przeprowadzone przeze mnie rozmowy z Dziećmi Indygo, wskazują na silną korelację między jakością snu i wykazywaniem przez dzieci oznak ADHD lub ADD. Zawsze, kiedy rozmawiam z Dziećmi Indygo i ich rodzicami, niezmiennie słyszę, Ŝe problem stanowi bezsenność. „Nie mogę zapędzić moich dzieci do łóŜka przed północą!", „Moje dzieci nie śpią przez całą noc!", „Moje dzieci widzą w swoim pokoju przeraŜające twarze i postacie i za bardzo się boją, Ŝeby zasnąć!" Dzieci Indygo same wiedzą, jak waŜny jest sen. Pewne Dziecko Indygo o imieniu Alec ujęło to w ten sposób: „Jeśli się nie wyśpię, grymaszę i jestem apatyczny". Inne Dziecko Indygo o imieniu Elizabeth powiedziało: „Zawsze potrzebuję duŜo snu, na przykład ośmiu godzin. Jeśli się nie wyśpię, cały dzień jestem nieprzytomna i senna". Dziecko Indygo, Dawn, powiedziało: „Jeśli się nie wyśpię, cały dzień jestem wyczerpana. Nie mam energii i nic mi się nie chce. Jestem jak w letargu. Ale jeśli się porządnie wyśpię, a potrzebuję dziewięciu godzin snu, budzę się podekscytowana na myśl o nowym dniu". Alec, Elizabeth i Dawn powiedzieli równieŜ, Ŝe zbyt długi sen wywoływał u nich niemal identyczną senność jak sen zbyt krótki. Zatem właściwe zrównowaŜenie czasu snu ma zasadnicze znaczenie dla samopoczucia i poziomu energii Dziecka Indygo. Naukowcy sfilmowali charakterystyczne cechy snu dzieci ze stwierdzonym ADD i ADHD i odkryli, Ŝe ich sen jest bardziej aktywny i niespokojny niŜ w przypadku innych dzieci. Francuscy naukowcy informują: „Zakłócenia snu mogą wywoływać u dzieci objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)". Zatem bezsenność jest nie tylko objawem ADHD, ale teŜ moŜe wywoływać te objawy, które prowadzą do takiej diagnozy. Rzadko zdarza się, Ŝe coś jest zarówno przyczyną i efektem. To istne błędne koło! Wszyscy wiemy z własnego doświadczenia, jak waŜna jest dobrze przespana noc. Czy po spokojnie przespanej nocy nie jesteśmy lepiej skoncentrowani i w lepszym nastroju? W przypadku dzieci jest tak samo. Pozbawienie snu moŜe równieŜ zakłócać pamięć Dzieci Indygo, ich czas reakcji i czujność, jak twierdzi dr John W. Shepard Jr., który kieruje Ośrodkiem Zaburzeń Snu w klinice Mayo. Shepard twierdzi, Ŝe ludzie zmęczeni są bardziej skłonni do odczuwania niecierpliwości i wykazują mniejsze zaangaŜowanie w relacjach z innymi. Zatem dobrze przespana noc jest niezmiernie istotna dla Dzieci Indygo. Mózg ludzki wytwarza i gromadzi serotoninę (waŜny związek chemiczny w mózgu, który wpływa na nastrój i poziom energii) w czasie marzeń sennych czyli fazy REM. Jeśli nasz sen zakłócany jest niepokojem, zmartwieniem czy lekami, długość faz REM staje się niewystarczająca. Bez tej fazy snu budzimy się senni albo rozdraŜnieni. Wiele dzieci o zmniejszonym poziomie serotoniny moczy się podczas snu, a na tę przypadłość cierpi znacząca liczba dzieci z ADHD. Potrzebujemy teŜ węglowodanów do samoleczenia obniŜonych zapasów serotoniny. Dziecko prawdopodobnie sięgnie w takiej sytuacji po słodkie i tłuste węglowodany, więc sen jest bardzo istotny w łagodzeniu tego cyklu objawów. Niektóre skutki uboczne Ritalinu, takie jak bezsenność i przyspieszone bicie serca, kolidują ze snem. Dietetycznymi środkami pobudzającymi są cukier, czekolada, woda sodowa z kofeiną, sztuczne słodziki i guma carob (będąca składnikiem większości beznabiałowych lodów), i wszystkie one zdecydowanie zakłócają sen. Dziecko Indygo, Ryan, mówi: „Nie mogę spać odkąd skończyłem szesnaście lat, bo psychiatrzy faszerują mnie lekami. Zacząłem od Prozacu, kiedy miałem szesnaście lat. Poszedłem do psychiatry, bo nie czułem się szczęśliwy; miałem depresję. Nie układało mi się z ludźmi, bo dzieciaki są naprawdę okropne w gimnazjum. Wszyscy mnie olewali. Nie mogłem dłuŜej ich znieść. Więc dali mi Prozac i odtąd cierpię na bezsenność". 52

Ćwiczenia ruchowe (bieganie, skakanie, pływanie i tak dalej) na trzy godziny przed pójściem spać równieŜ mogą wywołać bezsenność. Jak na ironię, jeśli dzieci ćwiczą w ciągu dnia, będą spać lepiej niŜ gdyby nie ćwiczyły w ogóle. Zmartwienia na temat jutra (chuligani, testy i tak dalej) powodują bezsenność. Podarujcie swoim dzieciom albo pomóŜcie im wykonać „boskie pudełko", które ustawią w swojej sypialni. KaŜdego rodzaju pudełko będzie odpowiednie, łącznie z pudełkiem po butach. MoŜecie ozdobić je ścinkami tapety albo ilustracjami wyciętymi z magazynów. Naucz dzieci przekazywać co wieczór lęki Bogu, zanim pójdą spać. Zapiszcie lęki i zmartwienia na kawałku papieru i wrzućcie go do pudełka. W ten sposób dzieci przestaną obsesyjnie o nich myśleć i będą mogły zasnąć. Alternatywą „boskiego pudełka" jest włoŜenie kartki z zapisanymi lękami do zamraŜalnika w lodówce. W ten sposób zamraŜasz swoje lęki! Wiele osób znajduje cudowne rozwiązania, kiedy zapisują swoje zmartwienia lub problemy na papierze, a następnie wkładają ten papier do zamraŜalnika na kilka tygodni. Pewna dziewczynka Indygo zapisała na kartce imię chłopca, który ją denerwował, a następnie ją zamroziła. W przeciągu kilku dni przestał ją niepokoić. Zadbaj o to, by twoje dzieci zawsze miały czyste kartki i długopisy na swoich szafkach nocnych, aby mogły przelać zmartwienia ze swych umysłów na papier.

Bezsenność wywoływana przez przeraŜające wizje Najbardziej zaskakującym odkryciem, jakiego dokonałam podczas rozmów z Dziećmi Indygo i ich rodzicami, była ogromna liczba Indygo, które cierpią na bezsenność, poniewaŜ widzą istoty bądź inne przeraŜające wizje w swoich pokojach. To zjawisko naleŜy do innej kategorii niŜ dziecięce wyobraŜanie sobie straszydeł w szafie albo aligatora pod łóŜkiem. Indygo mają straszne wizje, dokładnie takie jak w filmie Szósty zmysł. Naprawdę widzą w nocy potworne twarze i stwory. Gzy mógłbyś zasnąć wiedząc, Ŝe w twoim pokoju czają się podejrzane postacie, przyglądające ci się Bóg wie z jakiego powodu? Wiele Dzieci Indygo stwierdza, Ŝe rodzice nie traktują ich lęków powaŜnie. Rodzice mówią: „W twoim pokoju nie ma Ŝadnych potworów - a teraz idź juŜ spać!" Więc dzieci leŜą w łóŜku, modląc się, Ŝeby te stworzenia nie dopadły ich w środku nocy. Ich sen jest przerywany i niespokojny. Poznałam teŜ jednak wielu współczujących rodziców, którzy przejechali wiele mil, Ŝeby dotrzeć na moje warsztaty i zapytać o to zjawisko. Proszą mnie o odpowiedź na pytanie: „Jak mogę pomóc swemu dziecku? Ona ciągle widuje w swoim pokoju jakieś mroczne duchy!" Ci rodzice nie kwestionują prawdziwości wizji swoich dzieci. Oni tylko chcą wiedzieć, co mają robić. Uczę ich, jak pracować z Archaniołem Michałem (tak jak opisałam w rozdziale czwartym). KaŜde dziecko, dostatecznie duŜe, by poskarŜyć się na przeraŜające wizje, jest teŜ dość duŜe, by nauczyć się środków zapobiegawczych. Obejmij swe dziecko i powiedz: „Zwróćmy się razem do Archanioła Michała". Później moŜecie razem powiedzieć: „Archaniele Michale, proszę, przybądź do mnie teraz i odprowadź stąd wszelkie istoty, które nie są moimi aniołami lub przewodnikami duchowymi. Proszę, zabierz je i wszystko, co ma coś wspólnego z lękiem, wprost do Światła". Posiedźcie chwilę w ciszy, oddychając, a następnie zapytajcie dziecko, czy coś widziało lub czuło. Najprawdopodobniej oboje odczujecie potęŜną obecność Archanioła Michała. Porównując swe odczucia, moŜecie pomóc sobie nawzajem wzmocnić wiarę. MoŜecie teŜ włączyć tę stronę mojej taśmy Oczyszczanie czakr, która zatytułowana została „Wieczór". Zawiera ona kojącą medytację, która pomaga w zaśnięciu (ludzie wciąŜ mówią mi, Ŝe zasypiają przed końcem tej taśmy). Zawiera ona teŜ oczyszczającą energię Archanioła Michała. Moja pasierbica Indygo, Nicole, wspomina, jak cierpiała na bezsenność, kiedy była małą dziewczynką, bo doznawała w nocy mrocznych i nieprzyjemnych wizji. Nicole sama odkryła, Ŝe gdy utrzymywała w myślach obraz serca ze słowem miłość w jego środku, wizje rozwiewały się i mogła zasnąć. Miłość naprawdę sprawia, Ŝe mrok nie moŜe nas skrzywdzić! Inny przykład duchowego wzmacniania Dzieci Indygo pochodzi od Nancy Baumgarten, która 53

przysłała mi przejmującą relację na temat swej córki, Llael: Kiedy Llael miała osiem lat, pewnego wieczoru nie czulą się zbyt dobrze i wcześnie połoŜyła się do łóŜka. Siedziałam na podłodze, rozmawiając przez telefon, kiedy przybiegła do mnie i powiedziała: „KaŜ im sobie pójść; tam są takie małe czerwone diabełki!" (Nie wiem, gdzie dowiedziała się o diabłach albo o tym, jak przypuszczalnie wyglądają, bo ja z pewnością nigdy jej o nich nie opowiadałam i zawsze byłam szczególnie wyczulona na kwestię podatności bardzo małych dzieci na sugestię, a takŜe na kwestię złych istot). Powiedziałam jej, Ŝeby zawsze pamiętała, Ŝe moŜe pozbyć się wszystkiego, czego nie chce przy sobie, mówiąc ze stanowczą intencją: „Odejdźcie! Nie wolno wam przebywać w mojej przestrzeni. Tylko istoty pochodzące ze światła i Miłości Chrystusa mogą przy mnie przebywać", albo coś w tym rodzaju. Tak robiła i mówiła potem, Ŝe juŜ było w porządku.

Oczyszczanie pokoju Wiele osób włącza taśmę Oczyszczanie czakr w pokojach, które chcą oczyścić. MoŜesz zostawić włączoną taśmę ustawioną na średnią głośność i wyjść z pokoju. Kiedy później wrócisz, poczujesz róŜnicę w poziomie energii w tym pokoju. Będzie cieplejsza, szczęśliwsza i czystsza. PoniŜej znajdziesz kilka innych sposobów na oczyszczenie pokoju Dzieci Indygo, Ŝeby nie niepokoiły ich Ŝadne przeraŜające wizje. Otocz swój dom białym światłem. Co noc, przed zaśnięciem, wyobraŜaj sobie cały dom otoczony białym światłem. W ten sposób nie tylko oczyścisz energię w swoim domu, ale stworzysz równieŜ barierę, która zatrzyma niechcianych gości z dala od niego. Ustaw aniołów stróŜów przy oknach i drzwiach. Wyobraź sobie albo poproś, by anioły stróŜe pilnowały drzwi i okien pokoju twojego dziecka. Pomaluj ściany i wypierz dywany. Odnosi to skutek szczególnie wtedy, gdy podejrzewasz, Ŝe pokój dziecka zamieszkiwany jest przez dawnego mieszkańca twego domu czy mieszkania. Oczyszczanie siłami natury. Spal trochę szałwi (rośnie dziko, ale dostępna jest teŜ w sklepach z ziołami i sklepach metafizycznych), dzięki czemu oczyścisz energię danego pomieszczenia. Dla większej pewności, albo jeśli dziecko nie lubi zapachu szałwi, moŜesz teŜ uŜyć innych elementów natury, aby oczyścić energię w pokoju, takich jak: -Kryształy. Umieść czysty kwarc, kwarc róŜowy, ametyst albo sugilit przy łóŜku dziecka. Zawieś czysty kryształ przed oknami pokoju. -Rośliny. Zadbaj o to, by w pokojach dzieci znalazły się Ŝywe rośliny doniczkowe. Rośliny o szerokich liściach najlepiej nadają się do celów oczyszczania. W nocy roślina wchłonie energię lęku z ciała dziecka, dzięki czemu rano obudzi się odświeŜone. Co więcej, roślina wytwarza tlen, który, według badań, związany jest ze zwiększaniem zdolności koncentracji. -Spirytus, woda morska lub słona woda. Na środku pokoju umieść naczynie i napełnij je spirytusem, wodą morską albo wodą z rozpuszczoną w niej solą morską. Płyn ten wchłonie negatywną energię z powietrza, a takŜe oczyści czakry twoich dzieci.

Metody feng shui pomocne przy bezsenności Twoje dzieci mogą niepotrzebnie cierpieć na bezsenność, poniewaŜ aranŜacja przestrzeni bądź feng shui w ich sypialni wywołuje niepokój, twierdzi Terah Kathryn Collins, autorka trzech ksiąŜek na temat feng shui, między innymi The Western Guide to Feng Shui - Room by Room (Zachodni przewodnik po feng shui - pokój po pokoju, Hay House, 1999). Feng shui uczy, jak aranŜować nasze otoczenie, aby ulepszyć swoje Ŝycie, a takŜe tego, jak waŜne jest rozmieszczenie przedmiotów w domu. Podczas wywiadu, jaki z nią przeprowadziłam, Collins powiedziała mi: Zanim rodzice zaczną podawać dzieciom Ditalin, powinni najpierw wymienić im 54

bieliznę pościelową. Prześcieradła, narzuty i ogólny wystrój pokojów większości dzieci jest zbyt pobudzający. Wykonane są w najjaskrawszych barwach podstawowych: czerwonej, Ŝółtej niebieskiej. Dziecięce sypialnie zapełniają pobudzające wizerunki superbohaterów, fantastycznych postaci lub przeróŜnych pojazdów - latających, spadających, jeŜdŜących i ścigających się po pokoju. Pytam rodziców: „Czy zasnęlibyście w tym pokoju?" Zwykle odpowiadają, Ŝe nie chcieliby spać w pokojach swoich dzieci, bo kolorystyka i wystrój nie są uspokajające. Zamiast jaskrawych barw podstawowych do urządzenia pokoju dziecka naleŜy uŜyć, jak je nazywam, „kolorów misiowych". które uspokajają dzieci i pomagają im zasnąć. Kolory misiowe obejmują szeroką gamę kolorów w odcieniach skóry i głębokich soczystych barw, takich jak brąz kakaowy, brzoskwinia, zgaszona Ŝółć i blada lawenda. Poza tym, odsuń lustra od łóŜka dziecka, bo one takŜe działają bardzo pobudzająco i utrzymują sypialnię „w stanie czuwania" przez całą noc. Lustra mogą teŜ przeraŜać dzieci, poniewaŜ widzą w nich odbicia, które wydają im się duchami lub potworami. Dziesiątki wypchanych zwierząt wpatrujących się w dziecko w jego sypialni równieŜ moŜe nie być zbyt dobrym pomysłem. Dzieci zwykle nazywają jakoś kaŜde z wypchanych zwierząt, więc posiadają one fragmentaryczne energie duszy, które zwracają się z powrotem ku dzieciom, jakby te zwierzęta były Ŝywe. Wreszcie, proszę zadbać o to, by obrazki na ścianach miały spokojny charakter i nie przedstawiały strasznych i przeraŜających wizerunków, takich jak czarownice czy chochliki. Dzieci bardzo dobrze reagują na Fotografie rodziców, dziadków i innych bliskich dorosłych w swoich pokojach, bo pomagają im czuć, Ŝe są bezpieczne i chronione w nocy. Chodzi o to, Ŝeby wnosić spokój i wypoczynek w pokoje dzieci. Jeśli moŜesz zapewnić dzieciom oddzielne miejsce w domu, gdzie będą korzystały z komputera i odrabiały lekcje, to tym lepiej. Najlepiej uczynić sypialnię uświęconą przestrzenią przeznaczoną wyłącznie do relaksu, odpoczynku i snu.

Dzieci Indygo i królestwo niewidzialnego Nie tylko fizyczne właściwości ich sypialń wywierają swój wpływ na wraŜliwe Dzieci Indygo; wpływają na nie takŜe niewidzialne rzeczy niematerialne znajdujące się w ich pokojach. Muzyka, światło i zapach mogą w znacznym stopniu wpływać na sen dzieci, ich samopoczucie i poziom energii. MUZYKA. Od czasów Pitagorasa, w staroŜytnej Grecji ludzie stosowali muzykę jako czynnik uzdrawiający. Być moŜe martwisz się, Ŝe muzyka, której słucha twoje dziecko wzmacnia depresję, wrogość czy niepokój. W takim przypadku zawsze zachęcam rodziców, Ŝeby usiedli ze swymi dziećmi i zapytali: - Mogę z tobą posłuchać tej piosenki? - A potem delikatnie spytali, kiedy utwór się skończy: - O co chodzi w tej piosence? Nie rozumiem tekstu; o czym ona jest? Odkryłam, Ŝe nawiązuję kontakt z moimi dwoma synami Indygo i dwiema pasierbicami Indygo dzięki śledzeniu na bieŜąco przebojów muzycznych. Oglądam wideoklipy na kanale VH1 (stacja telewizyjna poświęcona współczesnej muzyce) i słucham popularnych stacji radiowych. I wiecie co? Naprawdę podoba mi się większość tego, co słyszę i widzę. Wymieniam się płytami CD z synami i pasierbicami i razem sobie śpiewamy. Jednak w niektórych utworach jest teŜ energia negatywna. Gdyby moje dzieci zaczęły obsesyjnie słuchać mrocznej muzyki, zwróciłabym większą uwagę na ich zachowanie i ubrania. Gdyby zaczęły ubierać się wyłącznie na czarno, gdyby moje pasierbice zaczęły uŜywać czarnej szminki, albo gdyby ich ciała sprawiały wraŜenie bezwładnych, a oczy byłyby skierowane w dół, porozmawiałabym z nimi. Są to bowiem oznaki depresji. 55

Depresja wśród dzieci to powaŜna choroba. Ponad dwa i pół miliona dzieci zaŜywa obecnie leki przeciwdepresyjne. Nieleczona i nie-zdiagnozowana depresja często prowadzi do samobójstwa, które stanowi jedną z najczęstszych przyczyn śmierci młodych ludzi. Co więcej, naukowcy twierdzą, Ŝe depresja moŜe przyspieszać pojawienie się nieuwagi i impulsywności, czyli objawów ADHD. Jeśli niepokoisz się, Ŝe twoje dzieci mogą cierpieć na depresję, radziłabym zacząć od modlitw. Na przykład: Dobry BoŜe, boję się, Ŝe moje dzieci cierpią na depresję. Proszę pomóŜ mi pozbyć się lęku, abym mógł wyraźnie usłyszeć Twe wskazówki, jak im najlepiej pomóc. Proszę BoŜe, Duchu święty, Jezu i Archaniołowie Michale, Rafaelu, i Urielu, wejrzyjcie w serca moich dzieci. PomóŜcie im pozbyć się mroku, który okrada je z radości i sil Ŝyciowych. Proszę, pomóŜcie moim dzieciom stać się pełnymi radości i spokoju. Dziękuję. Amen.

Jeśli wyczuwasz jakieś powaŜne zachowania samobójcze albo jeśli twe dzieci robią uwagi na temat śmierci, nadszedł czas, by zwrócić się po profesjonalną pomoc. Nawet licencjonowani psychologowie zwracają się po pomoc, jeśli ich własne dzieci zaczynają wykazywać skłonności samobójcze, poniewaŜ często nie jesteśmy w stanie skutecznie pomóc krewnemu czy przyjacielowi, cierpiącemu na depresję kliniczną. Jednak, poza przypadkami idei samobójczych i muzyki mrocznej, ogólnie muzyka okazuje się bardzo pomocna przy medytacji. Naukowcy stwierdzili, Ŝe kiedy Ŝycie jest pełne stresów, muzyka spowalnia puls i ogranicza niespokojne zachowanie. Badania wskazują równieŜ, Ŝe muzyka pomaga nam otwierać się na własne zdolności parapsychiczne. Co więcej, okazuje się, Ŝe przy muzyce w mniejszym stopniu odczuwamy wysiłek podczas ćwiczeń fizycznych. Pewne badanie przeprowadzone w Dziecięcym Szpitalu Schneidera w Nowym Jorku wykazało, Ŝe dzięki muzyce poprawiły się wyniki z arytmetyki u dzieci z ADHD. Naukowcy stwierdzili, Ŝe muzyka moŜe dostarczać dodatkowej stymulacji, która dodaje im energii i inspiruje je do uzyskiwania lepszych wyników Więc jeśli twoje Dzieci Indygo upierają się przy słuchaniu szybkiej muzyki podczas odrabiania lekcji, mogą intuicyjnie rozumieć potrzebę podwyŜszenia poziomu energii, które zapewnia muzyka. „Kręgi grających na bębnach" to jedna z muzycznych opcji, wzięcie udziału w której moŜe spodobać się tobie i twoim Dzieciom Indygo. Ogólnie rzecz biorąc, krąg grających na bębnach to ludzie siedzący w kręgu i uderzający w bębny lub potrząsający grzechotkami. KaŜdy z członków grupy gra w swoim własnym rytmie, ale w końcu wszystkie rytmy ulegają zsynchronizowaniu. Niedawne badania wykazały, Ŝe takie kręgi pobudzają reakcję układu immunologicznego i mogą stać się źródłem lepszego zdrowia w obliczu stresu. Poza tym jest to świetna zabawa! Mój mąŜ, Steven, zapoznał mnie z kręgami grających na bębnach dzięki swym studiom nad szamanizmem i duchowymi praktykami rdzennych kultur. Kiedy po raz pierwszy tego spróbowałam, byłam nieco onieśmielona (czy potrafię dobrze grać?), ale po kilku minutach pozbyłam się swoich zahamowań i naprawdę zaczęłam się doskonale bawić. Często prowadzimy kręgi grających na bębnach, w których biorą udział nasze dzieci i przyjaciele, i wszyscy z przyjemnością czerpią poczucie jedności, jakie płynie z tego doświadczenia. MoŜesz grać na bębnie wspólnie ze swymi Dziećmi Indygo w jakiejś grupie albo nielicznym towarzystwie dwóch lub trzech osób. Jako bęben moŜe posłuŜyć cokolwiek: puszka płatków owsianych, buteleczka z witaminami, którą potrząsasz, albo brytfanna. Większość sklepów muzycznych sprzedaje bębenki, ale moŜesz teŜ z przyjemnością wykonać swój własny. ŚWIATŁO. Oświetlenie w sypialni dzieci równieŜ wpływa na ich nastrój i poziom energii. Jeśli twoje dzieci uczą się w swoim pokoju, potrzebują odpowiedniego oświetlenia przy biurku. Lampa z regulacją jasności powinna zapewnić właściwe oświetlenie. Kiedy dzieci próbują zasnąć, konieczne jest oddzielenie ich od świateł palących się w domu i na ulicy. Anioły nauczyły mnie, Ŝe nawet miękkie światło w sypialni moŜe powodować zakłócenia w fazie głębokiego snu. Jeśli dzieci upierają się spać przy zapalonym świetle, niech będzie 56

maksymalnie stłumione i poza linią ich widzenia. Zamknij drzwi do sypialni dzieci, aby oddzielić je od świateł i dźwięków dobiegających z pozostałej części domu. Dokładnie zasuńcie zasłony lub rolety, Ŝeby odgrodzić je od świateł i dźwięków ulicznych. Zawsze pamiętajcie, jak wraŜliwe na otoczenie są Dzieci Indygo, a dotyczy to równieŜ światła. Co więcej, światło moŜe wpływać na zdolność koncentracji dziecka. Daniel P. Reid, autor The Tao of Health, Sex, and Longeuity (Tao zdrowia, seksu i długowieczności), uwaŜa, Ŝe światło fluorescencyjne i brak światła słonecznego (co nazywa „chronicznym pozbawieniem ultrafioletu") są częściowo odpowiedzialne za nadpobudliwość psychoruchową. Reid pisze: Kiedy w typowych klasach, gdzie wcześniej obserwowano powaŜne anomalie w zachowaniu uczniów, zwykle światło fluorescencyjne zostało zastąpione oświetleniem pełnowidmowym, przemoc i nadmierne napięcie znikły w przeciągu kilku tygodni po zmianie oświetlenia, zaś wcześniej tzw. trudne dzieci stały się wzorowymi uczniami. Ten pozytywny rezultat zaobserwowano we wszystkich testowanych klasach.

Reid twierdzi, Ŝe potrzebujemy codziennej dawki światła słonecznego, niefiltrowanego przez szyby okien czy okulary przeciwsłoneczne. W ten sposób wchłaniamy światło pełno widmowe. Światło słoneczne pobudza przysadkę i szyszynkę. PoniewaŜ trzecie oko Dziecka Indygo (okolica szyszynki) jest bardziej otwarte niŜ u większości osób, dzieci te potrzebują teŜ więcej światła pełnowidmowego. Sezonowa choroba afektywna, będąca formą depresji, pojawia się, kiedy ludzie pozbawieni są światła pełnowidmowego. W taki sam sposób, Jeffrey Freed, metodyk i autor ksiąŜki Right-Brained Children in a LeftBrained World (Dzieci o dominującej prawej półkuli mózgu w świecie zdominowanym przez lewą półkulę), mówi, Ŝe wiele dzieci ADD jest nadzwyczaj wraŜliwe na warunki oświetleniowe. Pisze: „ZauwaŜyłem, Ŝe wielu z tych uczniów ma kłopoty z koncentracją w szkole ze względu na niemal boleśnie raŜące światło". Freed mówi, Ŝe ostre światło w klasie powoduje refleksy na stronach czytanych przez dzieci, wywołując dodatkowe zakłócenia utrudniające koncentrację. W rezultacie, pisze Freed: „Dziecko stwierdza, Ŝe mieszają mu się wyrazy, a powstała stąd frustracja staje się przyczyną słabego czytania". Daniel Reid zgadza się z Freedem, utrzymując przy tym, Ŝe migoczące światło telewizora równieŜ draŜni dzieci i prowadzi do nadpobudliwości psychoruchowej, co takŜe moŜe stać się przyczyną bezsenności. Reid cytuje badania, w których szczury umieszczano obok kolorowego telewizora (na sześć godzin dziennie), zasłoniętego cięŜkim czarnym papierem tak, Ŝe przenikały przezeń tylko niewidzialne promienie. Szczury stały się nadpobudliwe i nadzwyczaj agresywne, przy czym objawy te utrzymywały się przynajmniej przez siedem dni. Reid utrzymuje, Ŝe „szkodliwe promieniowanie telewizora nie jest rezultatem widzialnego widma, ale zawartego w nim niewidzialnego promieniowania". ZAPACH. Prawdopodobnie słyszałeś o aromaterapii, alternatywnej metodzie leczniczej polegającej na wykorzystaniu olejków eterycznych i esencji kwiatowych, które wywierają pozytywny wpływ na zdrowie, nastrój i poziom energii. CóŜ, nauka potwierdza potęŜne efekty zapachu i aromaterapii. Nowe badania wskazują, na przykład, Ŝe zapach lawendy wywiera wymierne skutki uspokajające i relaksujące. Aby pomóc dzieciom lepiej się odpręŜyć i zasnąć, sporządź albo kup „usypiającą poduszkę". Zwykle wykonane są one z jedwabiu wypełnionego siemieniem lnianym i aromatyzowane olejkiem lawendowym. MoŜesz kupić poduszeczki na oczy (są małe i podłuŜne) albo „poduszki snów" w sklepach ze zdrową Ŝywnością, ośrodkach jogi i centrach metafizycznych. MoŜesz teŜ jednak spryskać olejkiem lawendowym (który nabyć moŜna w sklepach ze zdrową Ŝywnością) poszewkę na poduszkę i prześcieradło swego dziecka, uzyskując te same rezultaty. Jeśli uda ci się zdobyć olejek z korzenia waleriany, on równieŜ uznaje się za skuteczny środek nasenny. Moje Dzieci Indygo lubią takŜe zapach kadzidła „Nag Champa", podobno opracowanego w Indiach dla awatara (mistrza) duchowego, Sai Baby. Posiada cudowny zapach i właściwości relaksacyjne. 57

Dzieci Indygo są niezwykle wraŜliwe na zapach. Jeśli twoje Dzieci Indygo skarŜą się, Ŝe nie lubią jakiegoś zapachu, uwierz im! Prawdopodobnie są bardziej świadome zapachów niŜ dorośli, a sprzeczanie się z nimi albo uznanie ich zachowania za dramatyzowanie nie przyniesie Ŝadnych efektów. Zamiast tego pomóŜ dzieciom nasycić sypialnię i inne pomieszczenia przyjemnymi, naturalnymi zapachami (poniewaŜ zapachy sztuczne nasilają objawy ADHD). Zabierz swe Dzieci Indygo do działu z olejkami eterycznymi w sklepie ze zdrową Ŝywnością i pozwól im kupić ich ulubione zapachy. W czasie tego doświadczenia nie tylko nawiąŜesz nić porozumienia ze swymi dziećmi, ale teŜ zasłuŜysz sobie na ich wdzięczność, poniewaŜ w ten sposób potwierdzisz swą wiarę w ich wielką wraŜliwość. DOTYK. WraŜliwość Dzieci Indygo czyni je równieŜ świadomymi stopnia wygody mebli, pościeli i ubrań. Być moŜe nie podoba ci się, Ŝe twoje Indygo nie chcą nosić połowy swojej garderoby, narzekając, Ŝe je drapie i krępuje, ale są to problemy całkowicie realne w świecie materialnym, w którym Ŝyją. Większość Dzieci Indygo nie lubi tkanin syntetycznych, poniewaŜ czują awersję do wszystkiego, co nie jest naturalne. Lepiej się czują, nosząc stuprocentową bawełnę, szczególnie odmianę ekologiczną, bez zapachu, pestycydów i innych związków chemicznych, na które Dzieci Indygo są często uczulone. Jak juŜ wcześniej wspomniano, Terah Kathryn Collins, specjalistka od feng shui, zauwaŜyła, Ŝe pościel większości dzieci jest utrzymana w zbyt jaskrawych barwach i Ŝe te odcienie są tak pobudzające, Ŝe nie pozwalają dzieciom zasnąć! Pamiętam, Ŝe jako dziecko miałam prześcieradła z postaciami z filmu CzarnoksięŜnik z Krainy Oz. Wykręcałam ciało tak, Ŝeby nie dotknąć Złej Czarownicy, której podobizna znajdowała się w kilku miejscach na prześcieradle i poszewkach na poduszki. ZauwaŜyłam teŜ, Ŝe dziecięca pościel często wykonana jest z szorstkiej, chropowatej tkaniny. Zamiast wydawać pieniądze na dekorowanie sypialni swego Indygo wizerunkami najnowszych kreskówek i filmów, moŜe lepiej byłoby zainwestować w wygodną pościel? Prześcieradło z przędzy bawełnianej wysokiej jakości moŜe okazać się najlepszym prezentem, jaki kiedykolwiek podarujesz swemu dziecku. Pamiętaj teŜ, Ŝeby łóŜka twoich Dzieci Indygo były dość duŜe, by pomieścić ich rosnące ciała. Wypróbuj poduszki: czy są wygodne? A koce? I najwaŜniejsze: zapytaj dzieci, jak oceniają stopień wygody swoich łóŜek. Nalegaj, by odpowiedziały ci szczegółowo. Kiedy zapytałam o to swego syna, Granta, odkryłam, Ŝe wolał spać na welurowych kocach niŜ na prześcieradłach. Wzięłam go na zakupy i wspólnie przeŜyliśmy bardzo waŜne doświadczenie, kiedy tak sprawdzaliśmy dotykiem róŜne koce, aŜ znaleźliśmy odpowiednio miękkie. Jakość jego snu natychmiast uległa gwałtownej poprawie. CZĘSTOTLIWOŚCI ELEKTROMAGNETYCZNE (EMF). Dzieci Indygo, jak podkreślałam juŜ w tej ksiąŜce, są niezwykle wraŜliwe emocjonalnie i fizycznie. Być moŜe nie zdają sobie sprawy, dlaczego są nadpobudliwe, ale nieświadomie rozpoznają w otoczeniu czynniki, które je pobudzają i draŜnią. Wywierają teŜ wpływ na sprzęty zasilane bateriami lub prądem elektrycznym. (Wiele Dzieci Indygo stwierdza, Ŝe zegarki przestają działać, kiedy je noszą i Ŝe sprzęty elektryczne psują się albo nie działają w ich obecności). Jeden z czynników draŜniących, znajdujących się w sypialniach Indygo, to częstotliwości elektromagnetyczne, często określane jako EMF. Zgodnie z pewnymi badaniami, EMF mają związek z powaŜnymi zaburzeniami zdrowia. Dzieci Indygo mogą odczuwać pobudzenie centralnego układu nerwowego, poniewaŜ urządzenia elektryczne znajdują się w pobliŜu ich łóŜek. Bardzo waŜne jest, aby wszystko, co zasilane jest prądem elektrycznym bądź bateriami, znajdowało się z dala od łóŜka dziecka. Dopilnuj więc, aby telewizor, elektryczny zegar, telefon zasilany prądem, automatyczna sekretarka i komputer znajdowały się przynajmniej półtora metra od łóŜka. Nie ustawiaj na szafce nocnej dziecka sprzętów elektrycznych (zegara, telefonu i tak dalej). Z pewnością zaburzą one jego sen. A jak juŜ wcześniej nadmieniono, zakłócany sen wiąŜe się ze zwiększeniem objawów ADHD. 58

Dobranoc Kiedy uczysz dzieci metod oczyszczania duchowego i ochrony, dajesz im wspaniały dar. Po pierwsze, zapewniasz je, Ŝe naprawdę je rozumiesz. Po drugie, okazujesz im swą miłość; a po trzecie, wskazujesz dzieciom, jak zacząć współpracę z ich aniołami, co pomoŜe im w okresie dzieciństwa, dojrzewania i dorosłości. Dawn, Dziecko Indygo, opowiada, jak wizje parapsychiczne pomogły jej poczuć, Ŝe jest bezpieczna i chroniona: Mam mnóstwo snów proroczych, dotyczących tego, co się wydarzy w ciągu kolejnych kilku dni. Na przykład kiedy mój chłopak mnie zdradzał, nie wiedziałam o tym przez miesiąc. Ale w ciągu tego miesiąca miałam powracający sen, Ŝe mój chłopak mnie zdradza. Nie wiedziałam, skąd się to bierze, bo czułam się z nim bardzo szczęśliwa. A potem odkryłam prawdę i pomyślałam: No tak, powinnam była tego posłuchać. Miałam teŜ inne doświadczenia mistyczne. Na przykład nigdy nie znałam swego pradziadka, ale cała rodzina chwaliła jego hojny i Ŝyczliwy charakter. Kiedy miałam siedem lat, siedziałam w korytarzu. Nagle ujrzałam zieloną mglistą postać, ale z jakiegoś powodu wcale się nie bałam. Przez chwilę widziałam zarys jego twarzy i wiedziałam, Ŝe to mój pradziadek. To był znak od niego, Ŝe jest przy mnie i opiekuje się mną. Do teraz mam wyraźne poczucie bezpieczeństwa. Wiem, Ŝe wokół mnie cały czas są anioły. Nie jeden, lecz wiele. Czuję, Ŝe jestem bardzo starannie chroniona na tym świecie, bo nigdy nie przydarzyło mi się nic naprawdę złego. Nigdy nie złamałam sobie Ŝadnej kości i nigdy nie miałam wypadku samochodowego. Odpukać w niemalowane drewno, ale nie czuję, Ŝeby to było konieczne.

Kiedy Dzieci Indygo wiedzą, Ŝe są strzeŜone przez Boga, anioły i swoich rodziców, mogą być pewne, Ŝe wszystko jest w porządku.

59

ROZDZIAŁ SIÓDMY

Gimnastyka: naturalne wprowadzanie zmian w chemii mózgu i w zachowaniu A gdyby tak świat nauki odkrył pigułkę, dzięki której moŜliwe byłoby natychmiastowe złagodzenie depresji i niepokoju, zeszczuplenie, dłuŜsze Ŝycie i poczucie szczęścia? I gdyby ta pigułka była łatwo dostępna dla kaŜdego, bez recepty lekarskiej i za stosunkowo niską cenę? Wszystkie gazety obwieściłyby to znaczące odkrycie. Ludzie głośno domagaliby się kupna tej pigułki! OtóŜ takie właśnie panaceum juŜ istnieje, a jego skuteczność potwierdzona została przez niezliczone badania naukowe (z których wiele zostało ujętych w bibliografii, na końcu tej ksiąŜki). Nazywa się gimnastyka. Badania wskazują, Ŝe szczególnie ćwiczenia aerobowe - bieganie, jogging, wspinanie się po schodach, pływanie, jazda na rowerze i szybkie chodzenie - zwiększają wytwarzanie w mózgu związku chemicznego o nazwie serotonina i innych neuroprzekaźników, wpływających pozytywnie na samopoczucie. Niektórzy specjaliści od ADD i ADHD stwierdzili: „Gdyby dzieci biegały raz lub dwa razy dziennie, moŜliwe byłoby praktycznie wyeliminowanie potrzeby przepisywania Ritalinu". Jednak poniewaŜ Ŝadna firma farmaceutyczna nie odnosi korzyści z uprawiania gimnastyki, sprawność fizyczna nie jest tak zawzięcie promowana jak środki pobudzające. Według Ośrodka Kontroli i Zapobiegania Chorobom prawie połowa młodych Amerykanów w wieku od dwunastu do dwudziestu jeden lat nie prowadzi regularnego aktywnego trybu Ŝycia. Tylko dziewiętnaście procent wszystkich licealistów jest fizycznie aktywne przez dwadzieścia lub więcej minut, pięć dni w tygodniu, podczas zajęć wychowania fizycznego. Około czternastu procent młodych ludzi przyznaje się do braku jakiejkolwiek aktywności fizycznej w ostatnim czasie. Bierność jest częściej spotykana wśród płci Ŝeńskiej (14 procent) niŜ męskiej (7 procent) i bardziej powszechna wśród Afro-amerykanek (21 procent) niŜ u kobiet rasy kaukaskiej (12 procent). Uprawianie wszystkich typów aktywności fizycznej uderzająco maleje wraz z wiekiem. W latach 1991-1995 dzienny udział licealistów w zajęciach wychowania fizycznego spadł z czterdziestu dwóch do dwudziestu pięciu procent. Jednak odpowiednio zaplanowane działania w szkołach ukierunkowane na zwiększenie aktywnego udziału w zajęciach wychowania fizycznego okazały się skuteczne. Społeczne poparcie ze strony rodziny i przyjaciół wywiera stały i pozytywny wpływ na regularne kultywowanie aktywności fizycznej. Od lat zalecam gimnastykę swoim pacjentom cierpiącym na depresję i zaburzenia odŜywiania, a swe rady opieram na doświadczeniach osobistych i klinicznych. W końcu wiele zaburzeń odŜywiania wywoływanych jest przez silne emocje i łaknienie, którymi reguluje wytwarzanie serotoniny. Skoro ćwiczenia fizyczne pomagają w jednym i w drugim, ci, którzy ćwiczą regularnie, z większym prawdopodobieństwem pozbędą się zaburzeń odŜywiania. Biegam sześć-siedem razy w tygodniu, ćwiczę ze sztangami trzy razy w tygodniu i regularnie uprawiam jogę. Zwykle, kiedy zaczynam biegać, czuję się ocięŜała i nie całkiem „w nastroju". Przez pierwsze pięć do dziesięciu minut moje stopy i ciało są cięŜkie i nie reagują jak naleŜy. Ale po pewnym czasie biegania czuję, Ŝe pogłębia mi się oddech, dzięki czemu wdycham powietrze całymi płucami. Ciało się relaksuje, a krok wydłuŜa. Wtedy dzieje się coś magicznego i czuję się, jakbym szybowała w powietrzu bez Ŝadnego wysiłku. Po biegu tryskam energią, a jednocześnie jestem odpręŜona. Wszystkie zmartwienia i troski trapiące mnie przed bieganiem wydają się mniej waŜne. Czuję, Ŝe nad wszystkim panuję albo poddaję się Bogu. Wtedy często zastanawiam się: „Jak niby ktoś moŜe czuć się dobrze, jeśli nie ćwiczy regularnie?"

60

Motywacja do ćwiczeń Jestem realistką. Wiem, Ŝe większość ludzi uwaŜa ćwiczenia za nudne, bolesne i czasochłonne. Często sama tak myślę! Dane federalne wskazują, Ŝe sześćdziesiąt procent z nas nie ćwiczy wystarczająco duŜo. Inne statystyki podają, Ŝe większość uwaŜa zdrowie i atrakcyjną figurę za waŜny cel, ale jakoś nie jesteśmy zbyt chętni do pracy nad jego realizacją. Sądzę, Ŝe te odczucia wynikają z pewnej zasady ludzkiego zachowania, potwierdzanej przez badania psychologiczne: otóŜ mając do wyboru wykonanie dwóch zadań, z których jedno jest waŜne, lecz trudne, a drugie niewaŜne, ale prostsze, większość z nas najpierw podejmie się wykonania tego drugiego. W końcu więc nigdy nie zabieramy się za sprawy nadrzędne, które mogą wymagać więcej wysiłku. Zatem niezliczone ksiąŜki i rozprawy mistrzów pozostają nienapisane, garaŜe zagracone, a całe mile „nieprzebiegnięte", poniewaŜ pozwalamy wygrywać innym sprawom. Główną przyczyną, dla której zwlekamy z zabraniem się za waŜne zadania, jest to, Ŝe nasze ego (lub niŜsze Ja) boi się pracować nad naszym Celem śyciowym. Zawsze, kiedy pracujemy nad czymś, co moŜe polepszyć nasze Ŝycie albo Ŝycie innych, ego protestuje. Zajmuje się „taktyką opóźniania", na wszystkie sposoby marnując czas, Ŝebyśmy nie pamiętali, kim jesteśmy i dlaczego znaleźliśmy się na Ziemi. Błędne koło, w które popadamy, polega na tym, Ŝe jeśli nie pracujemy nad swoim Celem śyciowym, osiągnięcie szczęścia jest niemal niemoŜliwe. Odczuwamy pustkę i mamy poczucie winy. Zawsze kiedy marnujemy czas, dręczy nas wewnętrzna świadomość, Ŝe powinniśmy robić coś innego, waŜniejszego i znaczącego. Nie znaczy to, Ŝe odpoczynek w gronie przyjaciół czy rodziny jest stratą czasu. Właściwie, zawsze, kiedy angaŜujemy się w jakąś czynność wynikającą z miłości, to jest ona częścią naszego Celu śyciowego. Ego popycha nas ku działaniom wynikającym z lęku, takim jak uzaleŜnienia i obsesje. ObniŜają one naszą energię i poczucie własnej wartości.

Dlaczego ćwiczenia są niezbędne dla Dzieci Indygo Dzieci Indygo wiedzą, kiedy nie czują się dobrze pod względem fizycznym bądź emocjonalnym. Wiedzą, Ŝe coś jest „nie tak". Próbują jeść, pić, palić, robić zakupy, fantazjować, surfować po Internecie, grać w gry wideo i godzinami siedzieć przed telewizorem. Te czynności początkowo poprawiają im nastrój i wpływają na chemię mózgu. Jednak po tych wzlotach zawsze przychodzą fatalne upadki. Więc Indygo poszukują zadowolenia na inne sposoby. Pozbawione elementu rywalizacji ćwiczenia aerobowe stanowią jedną z nielicznych form ćwiczeń, które naprawdę pozwalają Dzieciom Indygo w naturalny sposób panować nad swym samopoczuciem. Oczywiście dieta, pokarm i sen w równym stopniu odgrywają swoją rolę w obniŜaniu objawów ADD i ADHD, jednak to ćwiczenia stanowią klucz, poniewaŜ jeśli dzieci zmuszone są, by przestać jeść pewne pokarmy, lecz wciąŜ ich pragną, to znajdą jakiś sposób, by je zdobyć i zjeść. Jak narkomani próbujący zdobyć działkę, sprytne Dzieci Indygo, które pragną cukru - zdobędą go. Jeśli twoje dzieci przez całe Ŝycie jadły niezdrową Ŝywność, to nie licz na to, Ŝe będziesz w stanie nagle wkroczyć i zmienić ich przyzwyczajenia. Jednak dzięki połączeniu uzdrawiania duchowego (przy zastosowaniu Terapii Anielskiej i modlitw) i pomocy w znalezieniu odpowiedniego programu ćwiczeń dla dzieci, moŜesz rzeczywiście pomóc im wyeliminować łaknienie niezdrowych pokarmów. Osoba, która ćwiczy regularnie, zaczyna mieć ochotę na zdrowsze jedzenie i zmniejsza się u niej potrzeba produktów niezdrowych. W rezultacie, dzieci nie będą walczyły ze swym apetytem, a ty nie będziesz musiał siłą kontrolować tego, co jedzą. Co więcej, badania wskazują, Ŝe ćwiczenia powodują polepszenie jakości snu i obniŜenie bezsenności. Jedynym wyjątkiem jest przypadek, kiedy ćwiczymy na trzy godziny przed pójściem spać. Wtedy przyspieszony puls i zwiększona temperatura ciała nie pozwalają nam łatwo zasnąć.

61

Zamień ćwiczenia w zabawę Najprawdopodobniej ćwiczenia kojarzą się twoim dzieciom z ich lekcjami wychowania fizycznego (WF) w szkole. PoniewaŜ Dzieci Indygo są raczej nieśmiałe, wraŜliwe, a nawet boją się towarzystwa innych, WF jest dla nich często strasznym doświadczeniem. Trenerzy zmuszają je do biegania, a inne dzieci dokuczają im albo znęcają się nad nimi. Nic dziwnego, Ŝe ćwiczenia kojarzą im się z cierpieniem emocjonalnym! śeby im pomóc przezwycięŜyć te odczucia, wybierz jakieś zabawne ćwiczenia, na przykład wypoŜycz tandem, popływajcie łódką, wspólnie wiosłując albo wybierzcie się na rodzinną wspinaczkę. Zaproponuj dziecku słuchanie muzyki w czasie ćwiczeń. Przynajmniej w dwóch znaczących badaniach stwierdzono, Ŝe obniŜa to wraŜenie odrabiania pańszczyzny i sprawia, Ŝe czas wydaje się płynąć szybciej. Zazwyczaj biegam na świeŜym powietrzu, co jest teŜ świetnym pomysłem dla Indygo, gdyŜ badania wskazują, Ŝe światło słoneczne i świeŜe powietrze pobudzają wytwarzanie substancji chemicznych odpowiedzialnych za dobre samopoczucie, a szczególnie serotoniny. Skoro ćwiczenia sercowo-naczyniowe przyczyniają się do produkcji serotoniny, to ćwiczenia na świeŜym powietrzu dostarczają nam jej podwójnej dawki. Tym niemniej, w czasie niepogody, ćwiczę na bieŜni. Wtedy uwielbiam oglądać wideoklipy, co sprawia mi przyjemność i jest dla mnie inspirujące. PoniŜej przedstawiam kilka innych sposobów motywowania dzieci do przyjęcia jakiegoś programu ćwiczeń: - Wykup dzieciom prenumeratę jakiegoś inspirującego miesięcznika na temat ćwiczeń, na przykład „Świat biegacza", „Figura", „Sprawność", „Kondycja męŜczyzny" czy „Joga". Zainwestuj w parę dobrych butów, odpowiednich dla wybranych przez dziecko ćwiczeń, a takŜe w odpowiednie skarpetki. Poszukaj sklepów sportowych, które sprzedają uŜywany sprzęt, taki jak rowery czy bieŜnie, po niskich cenach. Razem z dziećmi uczęszczajcie (albo oglądajcie w telewizji) na biegi lekkoatletyczne, mecze koszykówki bądź tenisa, Ŝeby pobudzać ich zainteresowanie sportem. Zachęcaj dzieci do ćwiczeń, proponując im na przykład niewielką sumę pieniędzy czy nowe CD ze sklepu muzycznego. WaŜne teŜ, Ŝebyś doceniał ich wysiłki. -Jeśli Indygo ma lat naście lub nieco więcej, zainwestuj w rodzinny karnet na siłownię albo do klubu fitness. Dzięki temu będziecie spędzać więcej czasu razem, a takŜe będziecie mieć moŜliwość ćwiczenia blisko siebie. Prawdopodobnie najcenniejszym darem, jaki moŜesz ofiarować swoim dzieciom są ćwiczenia uprawiane przez ciebie samego. Gzy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, twoje dzieci obserwują cię i reagują na wszystko, co robisz. Czasem dzieci postępują na odwrót, innym zaś razem naśladują cię. Moi rodzice są zapalonymi zwolennikami ćwiczeń i zdecydowanie zainspirowali mnie do przyjęcia zdrowego stylu Ŝycia. Zaobserwuj, o jakiej porze dnia poziom energii jest u ciebie najwyŜszy i właśnie wtedy ćwicz.

Wschodnie formy ćwiczeń Joga, tai chi i inne wschodnie formy ćwiczeń mogą okazać się szczególnie pomocne dla Dzieci Indygo uczących się koncentracji. Ćwiczenia te uczą teŜ Indygo skupiać się w sobie tak, Ŝe kiedy popadną w przygnębienie, będą wiedziały, jak sobie z tym poradzić. Dzięki wykorzystaniu oddechu i uwaŜnego ruchu, Dzieci Indygo uczą się, jak panować nad własnymi myślami i ciałem. Wiele ośrodków jogi oferuje zajęcia dla dzieci i młodych osób. Stwierdziłam, Ŝe joga pomaga nam medytować i pozbywać się negatywnych wzorców myślowych. Jest szczególnie przydatna dla ludzi, którzy skarŜą się na trudności z medytowaniem, poniewaŜ ich umysł jest zbyt zajęty lub niespokojny albo dlatego, Ŝe zasypiają w czasie medytacji. Kiedy moi synowie byli jeszcze mali, zapisałam ich na zajęcia z tai chi. Nie tylko je uwielbiali, ale jeszcze ich oceny natychmiast gwałtownie podskoczyły w górę! 62

Jeśli martwisz się, czy twoje dzieci będą miały dość motywacji i cierpliwości, Ŝeby rozpocząć i kontynuować jakiś program ćwiczeń, dobrze będzie poprosić o pomoc niebo. Oto modlitwa: Dobry BoŜe i anioły stróŜe moich dzieci, proszę, pomóŜcie moim dzieciom znaleźć taki program ćwiczeń, który okaŜe się dla nich zabawny i sensowny. Proszę, poprowadźcie je, by wiedziały, jaki rodzaj programu ćwiczeń będzie najlepiej dobrany do ich osobowości i stylu Ŝycia. PomóŜcie mi je motywować, lecz nie kontrolować; inspirować, lecz nie ingerować w ich program ćwiczeń. Bardzo dziękuję. Amen.

63

ROZDZIAŁ ÓSMY

Naturalne dzieci w nienaturalnym świecie Co kilka lat powstaje jakiś film o „dzikim" człowieku - kimś, kto przebywał w izolacji od społeczeństwa - próbującym odnaleźć się we współczesnym świecie. Na przykład film Poza światem, w którym Tom Hanks gra człowieka mającego problem z powrotem do świata po wieloletnim pobycie na bezludnej wyspie. Podobny temat poruszany jest w filmach, w których ktoś przenosi się z przeszłości w czasy współczesne. Zwykle filmy te ukazują, jak trudno jest komuś, kto przyzwyczajony jest do prostego Ŝycia, radzić sobie w naszym skomplikowanym, technologicznym społeczeństwie. W pewnym sensie, Dzieci Indygo stawiają czoło podobnym wyzwaniom. Owszem, przystosowały się do technologii komputerowej, jednak w przewaŜającej części Indygo nie rozumieją wielu rzeczy związanych z ziemskimi sprawami.

Kontakt z naturą Nasze dusze tęsknią za kontaktem z wielką przestrzenią. Tak często spędzamy Ŝycie we wnętrzach, w budynkach z fluorescencyjnym oświetleniem i klimatyzacją. Mija dzień za dniem, kiedy nie dotykamy trawy ani drzew. Badania wskazują, Ŝe ciało ludzkie potrzebuje światła słonecznego i świeŜego powietrza. Od przebywania na świeŜym powietrzu zaleŜy nie tylko nasz optymalny stan zdrowia, ale takŜe nasza zdolność koncentracji i sen, co potwierdzają dziesiątki badań naukowych. PoniewaŜ ćwiczenia są niezbędne dla zdrowia Dzieci Indygo, najlepiej byłoby, gdyby ćwiczyły na świeŜym powietrzu. Bieganie na bieŜni to coś zupełnie innego niŜ bieganie na świeŜym powietrzu. Po pierwsze, ćwiczenie na świeŜym powietrzu wymaga wykorzystania większej ilości mięśni. A poniewaŜ światło słoneczne, świeŜe powietrze i ćwiczenia wytwarzają serotoninę, więc największą dawkę tego związku chemicznego, odpowiedzialnego za dobre samopoczucie, otrzymujemy, kiedy ćwiczymy na łonie natury. Dzieci Indygo, których Cel śyciowy obejmuje pomoc środowisku naturalnemu, szczególnie potrzebują kontaktu z Matką Naturą. Mogą być im potrzebne chwile samotności, podczas których spacerują i rozmyślają na łonie przyrody. Jeśli mieszkacie w pobliŜu szlaków, którymi Dzieci Indygo mogą wędrować, proszę, zachęcajcie je do tego! To właśnie jest prawdziwy kościół, świątynia i klasa, gdzie Indygo uczą się i modlą. Jeśli mieszkacie w mieście pozbawionym naturalnego otoczenia, postarajcie się regularnie wysyłać swe Indygo do krewnych posiadających gospodarstwo albo na obóz na odludziu. Gabrielle Zale, prowadząca terapię dla młodzieŜy z wykorzystaniem sztuki, muzyki i dramy, wspomina, jak część uczestników jej terapii poddała się wpływowi natury: Dziewczyny w moim ośrodku stworzyły wspólnie piękny obraz. Temat do zilustrowania przez kaŜdą z grup brzmiał tak samo: "spokój". Jedna grupa stworzyła obraz przedstawiający zimową scenerię, do namalowania której dziewczyny uŜyły spokojnych kolorów błękitu i lawendy, i śnieŜnej bieli, umieszczając teŜ na nim małą rzeczkę i kolorowe drzewo. KaŜda z dziewczyn przyczyniła się do powstania całości obrazu, dzięki elastycznej koncentracji. Obraz został zawieszony w pokoju przyjęć. Pewnego dnia zapytałam dziewczyn: „Gdybyście mogły stworzyć tu, w tym budynku, miejsce, które byłoby wyłącznie wasze, co by to było?" UŜyty następujących słów: -, „spokojne miejsce", „miejsce, w którym moŜna się odpręŜyć", „neutralne miejsce" i „spokojne miejsce do rysowania i matowania". Kiedy to usłyszałam, wybrałyśmy się w góry i nazbierałyśmy szyszek sosnowych, kawałków drewna i skał. Odkryłam, Ŝe te dzieci potrzebowały natury i słuŜyła im energia Matki Ziemi i amerykańskich Indian. 64

UltrawraŜliwe Dzieci Indygo Być moŜe denerwuje cię fakt, Ŝe Dzieci Indygo często zachowują się tak, Ŝe trudno z nimi wytrzymać. Zupełnie jakby wszystko je draŜniło! Spójrz na to jednak z punktu widzenia Indygo: tak silnie odczuwają róŜne rzeczy, Ŝe czasem staje się to dla nich bolesne. Przytłaczają je emocje wchłaniane od innych ludzi, więc mogą unikać kameralnych sytuacji, w których często mają miejsce rozmowy sam na sam. Na przykład mogą zamykać się w sobie w gabinecie psychologa, poniewaŜ intuicyjnie wiedzą, Ŝe ta osoba ma zaburzoną osobowość. Wchłaniają myślokształty lękowe innych ludzi, skutkiem czego one same ulegają zablokowaniu. Jeśli czujesz, Ŝe moŜe to dotyczyć właśnie twoich dzieci, naucz je techniki oczyszczania opisanej w rozdziale czwartym. Dzieci Indygo bywają bardzo wybredne w kwestii wygody swoich ubrań i butów. Mój syn, Chuck, bez przerwy zdejmował z siebie ubranie, kiedy był mały. SkarŜył się, Ŝe „normalne" ubrania są bardzo niewygodne i wolałby biegać w spodenkach i bluzie. Nawet wtedy wyciągał kołnierzyk bluzy, Ŝeby przylegała luźno do jego szyi. W podobny sposób, niektóre Dzieci Indygo skarŜą się, Ŝe etykietki znajdujące się po wewnętrznej stronie koszul, w okolicy szyi, draŜnią je i łaskoczą. Wiele Dzieci Indygo cierpi na alergie. Przyczyną swędzenia, pokrzywki, wysypki, astmy i niepokoju mogą być tkaniny syntetyczne i pestycydy stosowane przy uprawie bawełny. Jeśli podejrzewasz, Ŝe moŜe to dotyczyć właśnie twoich dzieci, postaraj się ubierać je w bawełnę z upraw naturalnych. WraŜliwość skóry Dzieci Indygo moŜe równieŜ wywoływać reakcje alergiczne na środki piorące (oprócz tych, które sprzedawane są w sklepach ze zdrową Ŝywnością).

Sztuczne dodatki do Ŝywności PoniewaŜ Dzieci Indygo są tak wraŜliwe i poniewaŜ mają trudności z przyzwyczajeniem się do sztucznych i nienaturalnych związków chemicznych, być moŜe będziesz musiał im pomóc, dobierając odpowiednie środki czyszczące, które będą stosowane w waszym domu. Dzieci są bardziej podatne na negatywne efekty toksyn w środowisku naturalnym niŜ dorośli, jak donoszą Państwowa Akademia Nauk i Amerykańska Akademia Pediatrii. Obie organizacje twierdzą, Ŝe toksyczne związki chemiczne mogą wywoływać bądź pogarszać problemy z zachowaniem. Co więcej, barwniki dodawane do Ŝywności pogłębiają u dziecka objawy ADHD (takie jak nadpobudliwość psychoruchowa, impulsywność i brak uwagi), co potwierdza 17 badań naukowych. Badania te wskazują teŜ, Ŝe kiedy barwniki i inne dodatki do Ŝywności zostają wycofane z ich diety, objawy ADHD zmniejszają się lub zanikają. Jak juŜ wcześniej nadmieniono, wiele Indygo potrafi wyczuwać to, co niewidzialne, a dar ten obejmuje teŜ często zmysł węchu. Jest to instynktowna zdolność, którą obdarzyła nas Matka Natura, abyśmy mogli unikać zepsutych pokarmów i wykrywać zagroŜenie (na przykład poŜar). PoniewaŜ w kwestii bezpieczeństwa mniej polegamy na swych instynktach, a bardziej na technologii i autorytecie rządu, utraciliśmy kontakt ze swym zmysłem powonienia. Potrafiliśmy znosić cięŜkie zapachy wody kolońskiej i środków czyszczących, a nawet stwierdzić, Ŝe nam się te zapachy „podobały". Dzieci Indygo, obdarzone instynktem i zmysłem powonienia w nienaruszonym stanie, nie tolerują sztucznych zapachów. Potrzebują bezzapachowych środków czyszczących albo takich, które są produkowane w sposób naturalny, przy uŜyciu naturalnych esencji kwiatowych. Barb, która przez dziewiętnaście lat uczyła w szkole podstawowej, mówi: Dzieci zmieniły się w sposób drastyczny, od czasu kiedy zaczęłam pracować. Kiedy zaczęłam uczyć, rzadko słyszało się o Ritalinie. Teraz mamy bliską epidemii liczbę dzieci zaŜywających Len środek, Ŝeby mogły poradzić sobie z systemem szkolnym, a właściwie, Ŝeby systemem szkolny był w stanie poradzić sobie z nimi! Przy zwiększonej liczebności klas i nowych wymaganiach programowych te 65

dzieci silą wtłaczane są w stresującą sytuację, z którą niewiedzą, jak sobie poradzić. Ich nauczyciele teŜ nie wiedzą, jak sobie z nimi poradzić. Swoim zachowaniem te dzieci wyraźnie nam mówią, Ŝe potrzeba im świeŜego powietrza, ćwiczeń, zdrowej Ŝywności, czasu spędzanego na zabawie, a nie przed telewizorem, uwagi ze strony rodziców i mniej stresów. Nigdy nie spotkałam dziecka, które zachowuje się źle bez powodu. My, dorośli, wiele moŜemy się nauczyć od tych Dzieci Indygo. których mądrość przewyŜsza ich wiek. jeśli tylko będziemy ich słuchać.

Odtruwanie swego ciała Anioły zachęcają nas do odtruwania swego ciała, a być moŜe razem ze swymi Dziećmi Indygo odczuwacie nawet pewne intuicyjne ponaglenia, Ŝeby dokonać zmian w swojej diecie i stylu Ŝycia. Są to realne przesłania, jakie otrzymujecie od swych aniołów stróŜów. To nie są wasze wymysły. Anioły proszą, byśmy przestali przyjmować toksyny w tym, co jemy, pijemy i uŜywamy do ciała. Toksyny obniŜają poziom energii i sprawiają, Ŝe czujemy się ospali. Blokują teŜ naszą zdolność jasnego odbioru tego, co przekazuje nam niebo, a co więcej, przeszkadzają w naszym rozwoju duchowym. NajwaŜniejsze toksyny, o unikanie których proszą anioły, to: Mięso, drób i ryby skaŜone hormonami i pestycydami. PoniewaŜ praktycznie wszelkie mięso zwierząt i produkty uboczne (mleko, jajka, ser i tak dalej) zawierają pozostałości hormonów i pestycydów, moŜesz zdecydować się na przyjęcie wegetariańskiego albo półwegetariańskiego stylu Ŝycia (w którym eliminuje się produkty zwierzęce raz lub dwa razy w tygodniu). Jeśli uwaŜasz, Ŝe musisz spoŜywać produkty zwierzęce, kupuj nabiał „organiczny", wiejskie kurczaki, mięso bez hormonów i jajka od wiejskich kur. Produkty te są dostępne w sklepach ze zdrową Ŝywnością, podobnie jak wspaniałe substytuty mięsa i drobiu, na przykład seitan, glutan, tempeh i pieczone tofu. Wegetarianizm ulegał wielu zmianom przez ostatnie pięć lat. Jeśli od jakiegoś czasu nie kosztowałeś wegetariańskich potraw, daj im jeszcze jedną szansę - teraz są wyśmienite i trudno je odróŜnić od produktów mięsnych. Pestycydy w owocach i warzywach. Spróbuj odŜywiać się wyłącznie produktami uprawianymi naturalnie. Zamów takie produkty w sklepie spoŜywczym albo znajdź w sąsiedztwie sklep ze zdrową Ŝywnością bądź stoisko z owocami, gdzie moŜna kupić naturalne owoce i warzywa. Tym niemniej, według Vimali Rodgers, autorki ksiąŜki Vegetarian Meals for People On-the-Go (Wegetariańskie posiłki dla Ŝyjących w biegu, Hay House, 2002), jeśli nie moŜesz uniknąć jedzenia owoców i warzyw nieorganicznych, myj je octem z jabłka - jest wspaniały i naturalny, a usuwa pestycydy. Toksyny w napojach. Anioły proszą o wyeliminowanie lub znaczące zmniejszenie ilości alkoholu, kofeiny i napojów gazowanych w naszej diecie. Pij wodę źródlaną, a nie „wodę pitną", bo anioły zachęcają nas do picia wody w moŜliwie najbardziej naturalnej postaci. Pij świeŜy sok owocowy, bo owoce zachowują siły Ŝyciowe do dwudziestu minut po wyciśnięciu soku. Skoncentrowany lub schłodzony sok owocowy zawiera zdrowe witaminy, ale nie jest juŜ tak Ŝyciodajny, jak sok świeŜo wyciśnięty. Azotany. Unikaj mięsa konserwowanego, na przykład mielonki, kiełbasek i bekonu. Istnieją świetne substytuty, które są produkowane z soi i wyglądają, smakują i pachną tak samo. W wielu supermarketach moŜna kupić takie właśnie zastępcze delikatesy, podobnie jak w większości sklepów ze zdrową Ŝywnością. Toksyny w przyborach toaletowych. Unikaj siarczanu laurylowo-sodowego, katalizatora azotanowego i glikolu propylenowego, przemysłowego środka przeciw zamraŜaniu. Czytaj etykietki na płynach kosmetycznych, pastach do zębów, kosmetykach i szamponach. Weleda produkuje jedne z nielicznych past, które nie zawierają w swym składzie siarczanu laurylowo66

sodowego (wspaniałe są pasty „Plant Gel" i „Calendula"), a Aubrey produkuje świetne płyny kosmetyczne bez dodatków. W sklepach ze zdrową Ŝywnością dostępna jest szeroka gama nietoksycznych produktów, ale zawsze czytaj etykietki podające ich skład, poniewaŜ niektóre tak zwane produkty naturalne zawierają siarczan laurylowo-sodowy i inne toksyny. Toksyny w artykułach gospodarczych. Unikaj cocamide DEA, DEA, siarczanu laurylowosodowego, lauretowego siarczanu sodu, łoju i sztucznych zapachów. Sklepy ze zdrową Ŝywnością sprzedają naturalne i skuteczne środki czyszczące. Unikaj środków wybielających i papieru wybielanego, na przykład serwetek i ręczników papierowych. Substancje zanieczyszczające. Jeśli palisz, poproś swe anioły, by pomogły ci pozbyć się chęci palenia. Unikaj spalin i pasywnego palenia. Codziennie otwieraj okna w domu i w biurze, Ŝeby zapewnić stały przepływ powietrza. Wybierając miejsce, w którym będziesz mieszkał, pracował, robił zakupy albo się bawił, zwracaj uwagę na współczynnik zanieczyszczenia. Na przykład gdy kiedyś planowałam kupno domu, anioły wyraźnie powiedziały mi, by nie decydować się na pewien dom, poniewaŜ znajdował się on zbyt blisko autostrady. „Mieszkanie w pobliŜu takiej ilości spalin będzie dla ciebie zabójcze", powiedziały. MoŜesz przyspieszyć proces odtruwania, pijąc duŜo płynów, zapewniając sobie właściwy sen, ćwiczenia i świeŜe powietrze. Pijąc „sok z perzu", oferowany w większości barów i sklepów ze zdrową Ŝywnością, równieŜ moŜesz szybko pozbyć się metali i zanieczyszczeń ze swego ciała. Zabrzmiało to niezwykle ezoterycznie, kiedy anioły powiedziały mi, Ŝe współpracują z ludźmi, Ŝeby podnieść „częstotliwość wibracji" naszych ciał. Jak struna skrzypiec, wibrująca zgodnie z granym dźwiękiem, zaczynamy osiągać coraz wyŜsze częstotliwości. Robimy tak po to, by dotrzymać kroku przyspieszonej częstotliwości wibracji Ziemi. Nie oznacza to, Ŝe poruszamy się szybciej w ciągu dnia, stajemy się bardziej zajęci albo Ŝyjemy w większym pośpiechu. Częstotliwość wibracji oznacza, Ŝe charakteryzujemy się mniejszą gęstością, a większą wraŜliwością, zgodnie z wyŜszymi, subtelniejszymi częstotliwościami anielskiej sfery. Znaczy teŜ, Ŝe stajemy się bardziej intuicyjni, twórczy i pełni naturalnej energii. Jeśli czujesz, Ŝe musisz wyeliminować ze swej diety pewne pokarmy czy napoje, mentalnie poproś swoje anioły, by uleczyły twoje łaknienie (a takŜe łaknienie twoich Dzieci Indygo), Ŝebyś nie odczuwał braku danego produktu. Będziesz zdumiony tym, jak łatwo moŜesz zrezygnować z toksycznych pokarmów i napojów, jeśli poprosisz anioły o pomoc. Co tydzień spotykam ludzi, którzy mówią mi, Ŝe anioły usunęły albo znacząco zmniejszyły ich łaknienie alkoholu, cukru, białego pieczywa, czekolady, coli, nikotyny i innych toksyn. Sama tego doświadczyłam, kiedy moje łaknienie niezdrowego poŜywienia i kawy zostało całkowicie wyeliminowane. Oto wspaniała modlitwa: Drogie anioły, proszę, otoczcie mnie swą uzdrawiającą energią i pomóŜcie oddalić ode mnie łaknienie niezdrowego poŜywienia i napojów. Proszę, zabierzcie ode mnie moje pragnienie toksycznych substancji i wskaŜcie mi motywację do zdrowego Ŝycia i jedzenia. Proszę, prowadźcie mnie podczas robienia zakupów, przygotowywania i spoŜywania pokarmów i wskaŜcie mi, jak mam Ŝyć, nie zatruwając siebie ani świata. Jestem Wam wdzięczny i dziękuję.

Dzieci Indygo a zwierzęta Dzięki swej intuicyjnej naturze, Dzieci Indygo zwykle nawiązują bliski kontakt ze swymi zwierzakami. Bezsłowna komunikacja telepatyczna między dziećmi i zwierzętami jest często spotykana. Dając swym dzieciom moŜliwość hodowania i dbania o jakieś zwierzę, pomagamy im rozwijać się pod wieloma względami. Na przykład pewna kobieta o imieniu Jennifer, która była uczestniczką kilku moich warsztatów, opowiedziała mi, jak króliczek wpłynął na jej Dziecko Indygo, o imieniu Shelby. Jennifer opowiedziała następującą historię: 67

Moja sześcioletnia córeczka, Shelby, jest bardzo wraŜliwa. W zeszłym roku straciliśmy nasze domowe zwierzątko, ukochanego króliczka o imieniu Belle. Kiedy zdechł, Shelby, jej starsza siostra Missy i ja urządziłyśmy pogrzeb. Podczas tego pogrzebu rozmawiałyśmy o Bogu, niebie i o tym, czy kiedykolwiek zobaczymy jeszcze Belle. Shelby robiła co mogła, Ŝeby pocieszyć Missy, która była bardzo przygnębiona. Shelby nie okazywała smutku, nie uroniła ani jednej łezki. Zastanawiało mnie to, dopóki nie powiedziała do Missy: „Belle nie chce, Ŝebyś była smutna; nie widzisz jej? JuŜ nie jest chora i przysłała ci aniołki, Ŝebyś poczuła się lepiej i nie była smutna". Byłam wstrząśnięta, ale zadowolona, słysząc tę informację. Shelby naprawdę wierzyła, Ŝe anioły były przy nas i opisała je bardzo szczegółowo. Było to dla Missy wielkim pocieszeniem. Shelby wciąŜ rozmawia z Belle i z aniołami, a śmierć stała się dla nas wszystkich mniej przeraŜającym doświadczeniem.

Zwierzęta zdecydowanie wzbogacają nasze Ŝycie. Tym niemniej, nadzór rodzicielski jest często konieczny, Ŝeby dzieci nie zapomniały o swoim zobowiązaniu do wyprowadzania i karmienia psa albo codziennej wymiany kuwety kota. Czasami Dzieci Indygo tracą zainteresowanie swoimi zwierzątkami i odpowiedzialność za nie spada na rodziców. Mądry rodzic powinien zdecydowanie, choć z miłością, porozmawiać z nimi o zobowiązaniu, jakie podjęły wobec swego zwierzaka. W ten sposób Dzieci Indygo uczą się o długoterminowych zobowiązaniach, co przyda im się, kiedy nadejdzie dla nich czas zawarcia małŜeństwa i przyjęcia obowiązków rodzicielskich. Ucząc dzieci dobroci dla zwierząt, inwestujesz w ich przyszłość. Badania wskazują, Ŝe brutalni przestępcy w dzieciństwie często znęcali się nad zwierzętami. Kiedy spaceruję po plaŜy, czasem widzę jakieś dziecko lub nastolatka przeganiającego mewy. Z wyrazu ich twarzy wnioskuję, Ŝe wielką przyjemność sprawia im podrywanie ptaków do lotu. Jednak tym, z czego te dzieci nie zdają sobie sprawy, jest fakt, Ŝe ich postępowanie przeraŜa ptaki. W takiej sytuacji zawsze się zatrzymuję i rozmawiam z tymi dziećmi. Wyjaśniam im, Ŝe ptaki są naszymi przyjaciółmi i Ŝe nie powinniśmy ich straszyć. Zwykle przekonuję się w trakcie tych rozmów, Ŝe jestem prawdopodobnie pierwszą dorosłą osobą, która kiedykolwiek rozmawiała z nimi o traktowaniu zwierząt. Chciałabym, Ŝeby wszyscy rodzice robili to w domu. Podobnie, jeśli twoje dzieci mówią, Ŝe ze względu na swoją miłość do zwierząt chcą zostać wegetarianami, nie martw się o zasób ich protein czy innych składników odŜywczych. Becky Prelitz, dyplomowana dietetyczka i współautorka naszej ksiąŜki Eating in the Light (OdŜywianie w świetle), Hay House, 2001 wyjaśnia, Ŝe wegetarianie otrzymują wystarczającą ilość protein, witamin i minerałów, o ile przyjmują witaminy, minerały i substytuty zwierzęce w postaci fasoli, orzechów, mleka sojowego i tofu.

Dzieci Indygo a ekologia Dzieci Indygo, jak posłańcy światła, mają swój Cel śyciowy, Ŝeby pomóc światu. MoŜesz pomóc swoim Indygo pozbyć się poczucia pustki i zastąpić je poczuciem robienia czegoś istotnego, ucząc je pewnych prostych metod. Na przykład kiedy idziecie razem na spacer, weźcie z sobą worek. Idąc, zbierajcie śmieci (szczególnie plastikowe i metalowe, bo ich biodegradacja zajmuje wiele czasu). Oprócz tego naucz dzieci utylizacji. Powiedz swym Indygo, by myły butelki po sosach do sałatek i inne opakowania nadające się do utylizacji, a wymagające umycia przed wrzuceniem ich do specjalnego pojemnika na śmieci. WykaŜ się kreatywnością, wymyślając jeszcze więcej sposobów, dzięki którym razem ze swymi dziećmi moŜecie przysłuŜyć się uzdrawianiu Matki Ziemi.

68

ROZDZIAL DZIEWIĄTY

Pokarm a samopoczucie Dziecka Indygo Jeśli jesteś podobny do większości rodziców, zauwaŜyłeś, Ŝe na samopoczucie i poziom energii twoich dzieci wpływają spoŜywane przez nie pokarmy i napoje. Według badań z grupą kontrolną przeprowadzonych przez dr Marvina Borisa, pediatrę szpitala w Nowym Jorku, Ŝywność zawierająca dodatki, takie jak konserwanty i barwniki, w wymierny sposób wpływa na objawy ADHD. Po zakończeniu swoich badań, Boris stwierdził: Czynniki dietetyczne mogą odgrywać znaczącą rolę w określaniu przyczyn pojawiania się objawów ADHD u większości dzieci. Właściwsze jest zmodyfikowanie diety dziecka przed rozpoczęciem leczenia go przy zastosowaniu środków pobudzających. Organizacje i specjaliści zajmujący się zdrowiem powinni przyznać, Ŝe unikanie pewnych pokarmów i dodatków do Ŝywności moŜe w znacznym stopniu przysłuŜyć się zdrowiu dzieci.

Podczas przeprowadzonego w Londynie badania 78 dzieci z objawami ADHD zamaskowano pokarmy zawierające cukier, dodatki i barwniki tak, Ŝe wyglądały na „naturalne". W ten sposób moŜliwe stało się określenie, czy oczekiwania dzieci dotyczące przetwarzanego poŜywienia wywoływały ich nadpobudliwe zachowanie. Jednak wszystkie dzieci, które spoŜywały przetworzoną Ŝywność, bez względu na to, czy była ona zamaskowana, czy nie, wykazywały nadpobudliwość psychoruchową natychmiast po jej spoŜyciu. W konkluzji badania znalazła się zatem uwaga zalecająca lekarzom wierzyć rodzicom, kiedy ci twierdzą, Ŝe pokarmy zmieniają zachowanie ich dzieci.

Dzieci Indygo wiedzą Dzieci Indygo posiadają silne wewnętrzne dąŜenie do poczucia szczęścia, zdrowia i spokoju. Nie chcą być nadpobudliwe ani ospałe, nie wiedzą jednak, jakie kroki mogą podjąć, by czuć się lepiej. Więc wybierają krótkoterminowe rozwiązania, które na chwilę ukoją ich umysł i ciało. Eksperymenty z pokarmami o wartościach odŜywczych motywują Dzieci Indygo do dalszego spoŜywania zdrowych pokarmów. Potrzebują tylko, Ŝebyśmy my, dorośli, powiedzieli im o takich pokarmach i zapewnili do nich dostęp. Bardzo martwi mnie fakt, Ŝe restauracje fast food zaopatrują większość szkół w swoje produkty. Jednak dzieci, które wiedzą juŜ, Ŝe fast food obniŜa energię i wywołuje negatywne emocje, wolą przynosić własne kanapki z domu. Dziecko Indygo, Alec, wspomina, jak źle wpływała na niego jego poprzednia niewłaściwa dieta: Kiedyś jadłem tony cukierków i ciągle byłem wyczerpany; nie miałem energii i bez przerwy byłem zmęczony. Miałem zmienne nastroje i najdrobniejsza rzecz mogła mnie uszczęśliwić albo przygnębić. Czułem się, jakbym w ogóle nie panował nad sobą. WciąŜ byłem przygnębiony, nie wiedząc, dlaczego. Teraz, kiedy jadam więcej owoców i warzyw, poprawiło mi się samopoczucie.

Po wypróbowaniu róŜnego rodzaju diet, Alec uznał, Ŝe najlepiej słuŜy mu dieta wegetariańska. Mówi: Mięso sprawia, Ŝe czuję się ocięŜały i apatyczny. Staję się teŜ bardziej agresywny. Czytałem, Ŝe kiedy zabija się zwierzę, podnosi mu się poziom adrenaliny. Kiedy jesz mięso, coś z tego wchłaniasz.

Inne Dziecko Indygo, Ghristopher, mówi, Ŝe doszedł do podobnych wniosków co do wpływu, jaki wywierało na niego to, co jadał. Kiedy bytem młodszy, moi rodzice karmili mnie hamburgerami i frytkami z McDonalda i innych restauracji fast food. Takie jedzenie przez cale dzieciństwo sprawiło, Ŝe Ŝyłem w ciągłym pośpiechu. Teraz nauczyłem się, Ŝe choć pizza 69

jest smaczna, po jej zjedzeniu czuję się źle. Boli mnie brzuch i wpadam w zły humor, o ile nie wybiorę się później potańczyć, Ŝeby pozbyć się tej negatywnej energii. Bardzo lubię koktajle mleczne i napoje owocowe. Dzięki nim czuję się dobrze i mam mnóstwo energii.

Christopher uwaŜa, Ŝe Ritalin byłby niepotrzebny, gdyby dzieci miały inną dietę. Mówi: Sądzę, Ŝe dzieci, które zaŜywają Ditalin potrzebują pełnowartościowej diety opartej na naturalnej Ŝywności. Myślę, Ŝe to pomoŜe rozwiązać problem. UwaŜam, Ŝe ADD jest rezultatem małowartościowej diety. Za duŜo cukru i kofeiny.

Christopher bezpośrednio na sobie i swoich kolegach w szkole odczuł negatywne skutki niezdrowego jedzenia. Mówi o tym w następujący sposób: Sądzę, Ŝe istnieją inne i lepsze rozwiązania niŜ Ritalin. Myślę, Ŝe pełnowartościowa dieta pomoŜe wyostrzyć uwagę, szczególnie, jeśli wyeliminuje się biały cukier i mąkę. Owszem, ADD istnieje, ale uwaŜam, Ŝe jest skutkiem małowartościowej diety i zbyt szybkiego przepływu energii, zamiast wolnego stopniowego jej uwalniania. Bardzo trudno jest się skoncentrować, jeśli twoje skoki energii pochodzą z rafinowanej Ŝywności, takiej jak biały cukier. Pełnowartościowa dieta pomoŜe rozwiązać ten problem. Ritalin nie jest potrzebny. Kiedy jem świeŜe owoce, warzywa i moŜliwie duŜo Ŝywych pokarmów, czuję się naprawdę dobrze. Mam mnóstwo energii, kiedy tak się odŜywiam. Zawsze, kiedy jem duŜe ilości gotowanego jedzenia albo piję duŜo alkoholu, nie czuję się dobrze.

Inne Dziecko Indygo, o imieniu Ryan, zgadza się z powyŜszym. Mówi, Ŝe nigdy nie zdawał sobie sprawy z tego, jak bardzo dieta wpływa na jego samopoczucie, dopóki nie wybrał się na zabieg akupunktury. Akupunkturzysta zalecił mi dietę pozbawioną wszelkiego sztucznego lub wybielanego cukru. Kiedy po długim okresie jej stosowania ponownie spróbowałem tych rzeczy, zauwaŜyłem, Ŝe nie czułem się po nich dobrze. Karmisz swoje ciało czymś nienaturalnym, więc nie działa ono tak, jak naleŜy. Gdy zacząłem jadać zdrowe, naturalne poŜywienie, zauwaŜyłem, Ŝe Ŝywność przetwarzana i nienaturalna rzeczywiście wpływa na to, jak się czuję.

Wiele dzieci (i dorosłych) nie jada zdrowej Ŝywności, bo kojarzy ją z mdłymi pokarmami bez smaku. Jednak przez ostatnie dziesięć lat te produkty stały się zdecydowanie bardzo smaczne, szczególnie, jeśli wziąć pod uwagę obfity napływ Ŝywności z upraw naturalnych i substytutów mięsnych, które są obecnie dostępne. Mamy szczęście, Ŝe Ŝyjemy w czasach, kiedy w większości okolic miejskich i podmiejskich funkcjonują zarówno małe, jak i duŜe sklepy ze zdrową Ŝywnością. W wielu z nich są delikatesy i restauracje, w których moŜna zdrowo zjeść, nie będąc szefem kuchni dla koneserów. We wspomnianej wcześniej ksiąŜce Eating in the Light znajdziesz wskazówki dotyczące tego, jak wprowadzić zdrową Ŝywność i pokarmy wegetariańskie do codziennych posiłków swojej rodziny.

Energia duchowa poŜywienia Dzieci Indygo są niezwykle wraŜliwe na smak, zapach i dotyk, więc nic dziwnego, Ŝe są wybredne. Na szczęście mogą obrócić tę wraŜliwość na swoją korzyść, dostrajając się do samopoczucia i zmienności energii swego ciała. Jeśli, tak jak Alec, Christopher i Ryan, zdołają dostrzec związek pomiędzy tym, jak się czują i jak się odŜywiają, zyskają wewnętrzną motywację do przejścia na lepszą dietę. Duchowa natura Dzieci Indygo wywołuje w nich wewnętrzny przymus popychający do Ŝycia na 70

wysokiej „częstotliwości" duchowej. Im wyŜsza częstotliwość, tym właściwsza jest dla ich właściwości parapsychicznych i zdolności uzdrawiania duchowego. MoŜesz wspierać ich Cel śyciowy, pomagając im w podnoszeniu częstotliwości duchowej. Bardzo waŜnym wkładem w te wysiłki będzie uczenie Indygo o duchowej energii Ŝywności. Wszystko posiada pewną „siłę Ŝyciową", którą moŜna uwaŜać za sposób, w jaki poruszają się atomy. PoŜywienie nie jest wyjątkiem. Niektóre pokarmy posiadają więcej siły Ŝyciowej niŜ inne. Kiedy warzywo czy owoc znajduje się na drzewie bądź krzaku i osiąga dojrzałość, jego siła Ŝyciowa jest najwyŜsza. Jeśli jesz taki świeŜo zebrany, naturalnie dojrzały owoc bądź warzywo, spoŜywasz duŜą dawkę siły Ŝyciowej. W rezultacie zauwaŜysz, Ŝe twoja energia i nastrój podniosą się po ich zjedzeniu. Im więcej pokarmów zawierających duŜą dawkę siły Ŝyciowej spoŜywają twe Dzieci Indygo, tym wyŜsza będzie ich częstotliwość duchowa. Do czynników obniŜających siłę Ŝyciową w Ŝywności naleŜą: Gotowanie, zamraŜanie, puszkowanie, liofilizowanie, gotowanie w kuchence mikrofalowej i na parze. Wszystko, co zabiłoby siłę Ŝyciową w człowieku, zabija teŜ siłę Ŝyciową w owocach, zboŜu i warzywach. Jeśli będziesz miał jakieś wątpliwości, zadaj sobie pytanie: „Czy zdołałbym przeŜyć proces, któremu poddaję tę Ŝywność?" Jeśli odpowiedź brzmi „nie", to takŜe ta Ŝywność zostanie pozbawiona swej siły Ŝyciowej. Miksowanie i wyciskanie. Siła Ŝyciowa pozostaje w owocach i warzywach tylko przez dwadzieścia minut po wyciśnięciu soku. Dlatego właśnie świeŜy sok owocowy jest nieskończenie lepszy dla Dzieci Indygo niŜ z puszki czy butelki. Dodatki do Ŝywności. Cukier, biała mąka, barwniki i konserwanty mają związek z zachowaniem charakterystycznym dla ADHD. Dodatki te równieŜ nie posiadają siły Ŝyciowej, a co więcej, pozbawiają siły Ŝyciowej takŜe zdrowe pokarmy. Pestycydy. Pestycydy znaczą „zabić", a ich agresywna energia znajduje się w owocach, warzywach, zboŜach i oleju tak długo, dopóki nie zrobimy czegoś, by usunąć ich pozostałości. Mięso kupowane w supermarkecie jest pełne pestycydów. Przede wszystkim znacznie lepiej jest kupować wyłącznie Ŝywność organiczną lub mięso ze wsi. Nawet jeśli jest droŜsze, zmniejszą się inne twoje wydatki (na przykład na lekarstwa, leczenie, pomoc psychologiczną, nałogowe wydawanie pieniędzy, niezdrową Ŝywność i leczenie nadwagi). Oprócz tego, Ŝywność organiczna smakuje o wiele lepiej niŜ zwykłe jedzenie, więc twoje dzieci zasmakują w pokarmach, które zwykle się marnują, bo nie są w porę zjadane. Zabierz dzieci na spotkanie miejscowej grupy wegetariańskiej bądź ekologicznej (w części „Źródła" znajdziesz informacje, jak skontaktować się z tego rodzaju grupami, działającymi najbliŜej twego miejsca zamieszkania). Często Dzieci Indygo reagują lepiej na informacje o Ŝywieniu, słysząc je z ust innych osób, niŜ ich rodzice. Jednak najwięcej uczą się o nawykach Ŝywieniowych, obserwując właśnie nas, dorosłych. I pamiętaj, jeśli ty jesteś posłańcem światła, równieŜ skorzystasz, przechodząc na dietę składającą się z poŜywienia o wysokiej zawartości siły Ŝyciowej.

Hipoglikemia czy ADHD? „Niedobór cukru we krwi, czyli hipoglikemia, to najpowaŜniejsza dolegliwość, towarzysząca problemom z zachowaniem u dzieci", stwierdza dr Mary Ann Błock, autorka ksiąŜki No morę Ritalin (Nigdy więcej Ritalinu). Wymienia następujące objawy hipoglikemii, widoczne w zachowaniu: „Dziecko, które jest poruszone lub draŜliwe, budząc się rano albo przed posiłkami, a później lepiej czuje się po jedzeniu; takŜe dziecko, w którego zachowaniu moŜna zauwaŜyć syndrom Jekylla i Hyde'a, które w jednej chwili jest słodkie i grzeczne, a w następnej, bez Ŝadnego widocznego powodu, staje się wzburzone, rozzłoszczone i rozdraŜnione". Dr Błock mówi: „Leczenie hipoglikemii jest proste: naleŜy zmienić dziecku dietę. Nie dopuszczaj do tego, by dziecko było głodne i wyeliminuj z jego diety rafinowane węglowodany, takie jak cukierki, ciastka, ciasta i słodzone napoje. 71

Mój syn Chuck odczuwa skutki hipoglikemii, kiedy zbyt długo nie je. Sam odkrył, jak utrzymywać wysoki poziom cukru we krwi dzięki częstym posiłkom, w postaci małych i zdrowych przekąsek. Unika kofeiny, czekolady i cukru. Kiedy poziom cukru ulega obniŜeniu, Chucka ogarnia zmęczenie i irytacja. Jednak wtedy wie juŜ, Ŝe ten kiepski nastrój i niski poziom energii jest chwilowy i związany zjedzeniem, więc nie daje mu się opanować. Po prostu jest to dla niego sygnał, Ŝe powinien coś zjeść. Kiedy to zrobi, jego poziom energii i nastrój bardzo szybko wracają do normy. Zgadzam się z dr Błock, która radzi, by nie dopuszczać do powstania uczucia głodu u dzieci cierpiących na hipoglikemię, nawet jeśli wydaje się to uciąŜliwe. Pisze ona: Najlepiej, gdy dziecko z objawami hipoglikemii nie robi między posiłkami dłuŜszych przerw niŜ dwie godziny. Jeśli twoje dziecko cierpi na tę dolegliwość i mówi ci, Ŝe jest głodne, a obiad będzie gotowy za pól godziny, moŜesz mieć ochotę kazać mu zaczekać. Zdecydowanie radzę, Ŝeby w takiej sytuacji jednak dać dziecku coś do zjedzenia. Nie kaŜ mu czekać na obiad. Kiedy dzieci z hipoglikemię odczuwają głód, muszę zjeść coś natychmiast!

Dr Block radzi podawać dzieciom niewielkie przekąski, takie jak „Trail Mix", orzeszki albo kanapka z masłem orzechowym, które szybko ustabilizują poziom cukru, nie niwecząc przy tym apetytu na obiad.

Co na śniadanie? Frazesem jest twierdzenie, Ŝe śniadanie to najwaŜniejszy posiłek dnia. Jednak w przypadku dzieci z objawami ADHD jest to oczywistość o znaczących skutkach. Badania konsekwentnie wskazują, Ŝe dzieci, które jedzą śniadanie, mają lepsze wyniki w nauce, lepszą frekwencję i większą zdolność uwagi, a takŜe w mniejszym stopniu cierpią na depresję i nadpobudliwość psychoruchową. Jeśli więc twoje Dzieci Indygo będą jadały śniadania - szczególnie zdrowe - prawdopodobnie zaobserwujesz znaczącą poprawę w ich nastroju, poziomie energii i zdolności koncentracji. Niedawne badania wykazały, Ŝe 79 procent ośmio i dziewięciolatków codziennie jada śniadanie. Ten wynik nie jest zły, choć chciałabym, Ŝeby był bliŜszy stu procentom. Jednak wraz z wiekiem dzieci mogą stać się bardziej skłonne do rezygnowania ze śniadania. To samo badanie wskazuje, Ŝe tylko 58 procent dwunasto i trzynastolatków jada śniadanie regularnie. MoŜesz pomóc Dzieciom Indygo rozpocząć dzień we właściwy sposób, zaopatrując spiŜarnię czy lodówkę w zdrowe artykuły śniadaniowe. Jeśli dzieci chcą zjeść na śniadanie resztki z obiadu, to lepsze będzie takie śniadanie niŜ Ŝadne. Resztki pizzy będą znacznie lepszym śniadaniem niŜ talerz płatków śniadaniowych pełnych cukru i barwników! Catherine, moja pasierbica Indygo, nie lubi jadać śniadania, ale kiedy z niego zrezygnuje, jest draŜliwa i kapryśna. Wie takŜe, Ŝe codziennie musi zaŜywać witaminy i minerały (co jest dobrym pomysłem dla kaŜdego Dziecka Indygo). Tym niemniej, Catherine ma trudności z połykaniem duŜych pastylek witaminowych. W rozwiązaniu tego problemu pomogły składniki do koktajli mlecznych, które mamy w domu. W ten sposób moŜe przygotować sobie szybkie i zdrowe śniadanie. Kupujemy proteiny w proszku w sklepie ze zdrową Ŝywnością, upewniając się, Ŝe zawierają witaminy i minerały. Sprawdzamy teŜ, czy są słodzone fruktozą i czy nie zawierają cukru, barwników czy konserwantów. Catherine wlewa do miksera zimne mleko sojowe o smaku waniliowym, wrzuca banana i wsypuje łyŜkę protein w proszku. W niespełna pięć minut ma napój śniadaniowy, który moŜe wziąć ze sobą do szkoły. Inne pomysły na szybkie i zdrowe śniadanie mogą być następujące: - jajecznica z tofu (weź miękkie tofu i rozmieszaj je tak jak jajka, dodając swoje ulubione składniki do omletu), - tost lub obarzanek pełnoziarnisty z masłem orzechowym i pastą owocową bez cukru, - bekon lub kiełbaski sojowe (mają smak niezwykle podobny do mięsa), - pełnoziarniste płatki słodzone fruktozą z dodatkiem świeŜych owoców, 72

- jogurt ze świeŜymi owocami i siekanymi orzechami, - mroŜone gofry pełnoziarniste (wystarczy opiec je w tosterze), - sałatka owocowa, - śniadaniowe burrito. Artykuły śniadaniowe, których naleŜy unikać, obejmują wszystko, co zawiera rafinowany cukier, barwniki, konserwanty, kofeinę i sztuczne substancje słodzące. MoŜesz nauczyć swe dzieci czytać skład pokarmów i napojów podawany na etykietkach, Ŝeby świadomie wybierały to, co kupują. Kiedy mój syn, Grant, był młodszy, nauczyłam go czytać etykietki i unikać przede wszystkim „kwasu fosforowego". Po spoŜyciu tego popularnego składnika coli i Ŝywności, pochłania on znajdujący się w naszym ciele magnez. Kenneth Weaver, lekarz i naukowiec na Uniwersytecie Stanowym we Wschodnim Tennessee, odkrył, Ŝe kaŜda puszka coli zawiera 36 miligramów kwasu fosforowego, w rezultacie czego z ciała usunięte zostaje 36 miligramów magnezu. Jak przekonasz się w dalszej części tej ksiąŜki, większość Dzieci Indygo ma niedobór magnezu. Chcąc uchronić Granta przed niedoborem magnezu, dawałam mu codziennie jednego dolara za to, Ŝe unikał jedzenia i picia produktów zawierających tę substancję. Rezultat był zadziwiający i zdecydowanie wart siedmiu dolarów tygodniowo! Widziałam, jak odruchowo czytał etykietki na artykułach spoŜywczych, kiedy robiliśmy razem zakupy. Zaczął pić wodę o smaku owocowym zamiast wody sodowej i unikał wszystkich konserwantów, a nie tylko kwasu fosforowego. Dzisiaj, nawet gdy jest juŜ dorosły i nie dostaje za to pieniędzy, Grant nadal czyta etykietki na artykułach spoŜywczych, Ŝeby uniknąć kwasu fosforowego.

Suplementy a zachowanie charakterystyczne dla ADHD Stephen Schoenthaler, który szczegółowo badał młodocianych przestępców i młodzieŜ szkolną, stwierdził, Ŝe iloraz inteligencji dzieci podnosi się, a ich przestępcze zachowania ulegają znaczącemu obniŜeniu, jeśli zaŜywają suplementy witaminowe i mineralne. Inny badacz, dr Richard Carlton, stwierdził, Ŝe dzięki suplementom witaminowym i mineralnym w znaczącym stopniu poprawia się zachowanie i wyniki w nauce. Carlton odnotował: „Niektóre dzieci zaliczyły od trzech do pięciu lat czytania ze zrozumieniem podczas pierwszego roku kuracji, zaś wszystkie dzieci w klasach specjalnych wróciły do zwykłego toku nauczania, a ich stopnie znacząco się poprawiły". Kiedy niektórzy uczniowie, których badał Carlton, odstawili witaminy i minerały, nastąpił natychmiastowy spadek ich ocen. Carlton zauwaŜył równieŜ, Ŝe uczniowie zaŜywający witaminy i minerały stali się bardziej towarzyscy i mieli lepsze samopoczucie. Składnikami suplementów, które najbardziej pomogły uczniom, były magnez, witamina B6, witamina C, tiamina, kwas foliowy i cynk. Stwierdzono, Ŝe mangan (nie naleŜy mylić z magnezem) powodował u niektórych uczniów draŜliwość i trudności z koncentracją, więc naukowcy wyłączyli go z dalszych badań. Dzieci nadpobudliwe mają niŜszy poziom serotoniny niŜ pozostałe dzieci, jak podaje Magazyn pediatryczny w publikowanych wynikach badań. Niski poziom serotoniny moŜe wywoływać ospałość, depresję i łaknienie. Kiedy naukowcy podali nadpobudliwym dzieciom witaminę B6, ich poziom serotoniny znacząco wzrósł. W ramach innego badania porównano poziom serotoniny u dzieci, które otrzymywały witaminę B6 i u tych, które otrzymywały Ritalin. Jedynie grupa otrzymująca witaminę B6 wykazywała podniesiony poziom serotoniny, przy czym te pozytywne rezultaty trwały jeszcze długo po tym, jak witaminę tę przestano podawać. W badaniu grupy dzieci od lat siedmiu do dwunastu, te, które otrzymywały suplementy magnezu wykazywały znaczące obniŜenie poziomu nadpobudliwości w porównaniu z grupą kontrolną, która otrzymywała placebo. PoniewaŜ cola i wiele przetworzonych pokarmów zawiera kwas fosforowy, który pochłania magnez zawarty wcielę, koniecznie naleŜy czytać etykietki na artykułach spoŜywczych i omijać te, które wspomniany kwas zawierają. W pewnym badaniu stwierdzono, Ŝe 95 procent dzieci z ADHD cierpi na niedobór magnezu. Inne 73

badanie wykazało, Ŝe dzieci z ADHD nie tylko cierpią na brak odpowiedniego poziomu magnezu, ale Ŝe brakuje im takŜe Ŝelaza, miedzi i wapnia. Naukowcy wyciągnęli następujący wniosek: „Konieczne jest uzupełnianie pierwiastków śladowych u dzieci z nadpobudliwością psychoruchową. Innymi słowy, musimy dbać o to, by nadpobudliwe dzieci otrzymywały codzienną dawkę suplementów witaminowych i mineralnych, zawierających magnez, Ŝelazo, miedź i wapń.

Kwasy tłuszczowe a zachowanie Wiele nowych badań wskazuje na to, Ŝe u dzieci z ADHD występują takŜe deficyty niezbędnych kwasów tłuszczowych. Prawdopodobnie widziałeś butelki z olejem lnianym stojące w lodówkach w sklepach ze zdrową Ŝywnością, moŜe nawet zastanawiałeś się, do czego mogą słuŜyć. CóŜ, wielu ludzi uzupełnia dietę jedną nakrętką oleju lnianego dziennie. W ten prosty sposób moŜna zapewnić sobie właściwą ilość niezbędnych kwasów tłuszczowych. Objawy niedoboru kwasów tłuszczowych obejmują nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu, wysuszone miejsca na skórze i miniaturowe prosaki po zewnętrznej stronie ramion. W pewnym badaniu stwierdzono, Ŝe 40 procent chłopców z ADHD wykazywało równieŜ te objawy. Niektórzy specjaliści uwaŜają, Ŝe zachowanie charakterystyczne dla ADHD stanowi objaw niedoboru niezbędnych kwasów tłuszczowych. A przecieŜ tak łatwo moŜna skorygować ten niedobór! Wystarczy kupić olej lniany, konopny lub sojowy i dodawać jedną łyŜeczkę dziennie do sałatki, koktajlu czy innego jedzenia dziecka. A skoro juŜ to robisz, pamiętaj, Ŝeby dodawać łyŜeczkę tego oleju takŜe do własnych posiłków. Twoje włosy i skóra zaczną lśnić nowym blaskiem, co okaŜe się zdecydowanie warte tych paru dodatkowych kalorii i gramów tłuszczu!

Barwniki, cukier, konserwant i dodatki do Ŝywności Barwniki, cukier, i konserwanty mają związek z zachowaniami charakterystycznymi dla ADHD i ADD. Przynajmniej siedemnaście badań z grupą kontrolną potwierdziło związek barwników z nadpobudliwością psychoruchową i bezsennością, zwłaszcza w przypadał małych dzieci. Podczas jednego z badań, 150 z 200 dzieci (75 procent) spało lepiej i wykazywało mniejszą draŜliwość i niepokój, gdy z ich diety wyeliminowano syntetyczne barwniki Ŝywności. Inne jadanie wykazało poprawę zachowania dzieci po wykluczeniu z ich diety barwników, przy czym była to poprawa długotrwała. Cukier okazał się czynnikiem kontrowersyjnym w równaniu ADHD. Niektóre badania nie wykazały Ŝadnego związku między cukrem a nadpobudliwym zachowaniem i właśnie te wyniki zostały nagłośnione przez media. Jednak kiedy przyjrzeć się metodologii badań podwaŜających rolę cukru w wywoływaniu nadpobudliwości psychoruchowej, moŜna dostrzec chaotyczne zmienne. Tym niemniej, badania, w których te czynniki były ściśle kontrolowane, konsekwentnie wskazują na silną korelację między spoŜyciem cukru i nadpobudliwością psychoruchową. Z kolei większość rodziców powie, Ŝe dostrzegają wyraźne zmiany w zachowaniu dzieci po jedzeniu przez nie deseru. Na przykład naukowcy z Uniwersytetu Yale podawali dzieciom rafinowany biały cukier i porównywali ich poziom adrenaliny we krwi przed i po jego spoŜyciu. Odkryli, Ŝe ilość adrenaliny podnosi-a się dziesięciokrotnie po spoŜyciu cukru! Adrenalina, jak wiadomo, jest związkiem chemicznym, który przygotowuje nas do walki lub niebezpiecznej sytuacji. Zatem nic dziwnego, Ŝe dzieci biegają krzyczą po zjedzeniu garści cukierków! Jakby tego było mało, naukowcy z Yale odkryli równieŜ, Ŝe dzieci były draŜliwe, niespokojne i miały trudności z koncentracją po spoŜyciu cukru. Inne badania wykazały związek między agresją i aspołecznym zachowaniem u dzieci a spoŜyciem cukru. Kiedy w szkołach w Nowym Jorku zakazano stosowania barwników i dodatków do Ŝywności w szkolnych śniadaniach, nastąpił najgwałtowniejszy wzrost wyników nauczania, jaki kiedykolwiek zarejestrowano w jakimkolwiek okręgu. Dwa badania, przeprowadzone w więzieniu z udziałem brutalnych i agresywnych młodych ludzi, 74

wykazały dramatyczny (47-77 procentowy) spadek liczby czynów agresywnych i przestępczych, a takŜe prób samobójczych, kiedy z posiłków więźniów wyeliminowano cukier i dodatki do Ŝywności. Nie są słuszne stwierdzenia w rodzaju: „PrzecieŜ odrobina barwników nie zaszkodzi moim dzieciom". Podczas jednego z badań sprawdzano nadpobudliwość dzieci po zjedzeniu przez nie jednego ciastka zawierającego barwniki. W przeciągu godziny po zjedzeniu tego jednego ciastka, u dzieci zaobserwowano wzmoŜoną nadpobudliwość. Podczas innego badania stwierdzono obniŜoną wydajność u nadpobudliwych uczniów w przeciągu godziny po spoŜyciu barwników. Kiedy opowiedziałam o tych wynikach badań pewnej kobiecie o imieniu Tammy, której dwaj synowi mieli ADHD, powiedziała: Coś takiego! ZałoŜę się, Ŝe te wszystkie fast foody, które jemy przyczyniają się do ich problemów! Ucieszyłam się, Ŝe Tammy dostrzegła ten związek, ale zmarkotniałam i zdziwiłam się, słysząc to, co zaraz dodała. Ale niby co innego mogę zrobić? - Tammy wzruszyła ramionami. - Mam tyle zajęć przy dzieciach, Ŝe kiedy trzeba wreszcie zrobić coś na obiad, mam dość czasu i energii wyłącznie na fast food. Wysłuchałam Tammy ze współczuciem, pamiętając, jak sama się czułam, kiedy moi synowie byli mali. Później łagodnie spytałam: Gdyby twoje dzieci były spokojniejsze i mniej oŜywione, czy czułabyś się mniej wypompowana z energii i czasu? Oczywiście - przytaknęła. -W takim razie pozwól, Ŝe zaproponuję ci pewien eksperyment -powiedziałam. - Mieszkasz zaledwie parę mil od duŜego sklepu ze zdrową Ŝywnością, w którym są naprawdę dobre delikatesy. Mają tam wspaniałe, smaczne, gotowane dania obiadowe. Więc moŜesz kupować zdrowe jedzenie do szybkiego przyrządzania, które będzie naprawdę smakowało tobie, twojemu męŜowi i dzieciom. Spróbujcie jeść w ten sposób przez tydzień i daj mi znać, co się stanie, dobrze? Ale czy zdrowa Ŝywność nie jest znacznie droŜsza? Nie mamy zbyt wiele pieniędzy - zaoponowała Tammy. W pewnym sensie zdrowa Ŝywność organiczna moŜe być droŜsza. Ale powiedz mi, czy nie uwaŜasz, Ŝe nadpobudliwość twoich dzieci teŜ cię kosztuje? Na przykład kupowanie lekarstw albo czegoś, „co je uspokoi"? A cena spokoju w domu i jego wpływ na twoje małŜeństwo? Tammy powiedziała, Ŝe spróbuje. Kiedy zobaczyłam ją następnym razem, uściskała mnie. Nie mogę uwierzyć, Ŝe aŜ tyle to zmieniło! - powiedziała. – Dzieci są znacznie szczęśliwsze i spokojniejsze, co zdecydowanie pomogło mojemu związkowi z męŜem. Wreszcie mogę zagonić ich na czas do łóŜek i teraz śpią przez całą noc! Nigdy nie zdawałam sobie sprawy z tego, jak bardzo to, co jemy, wpływa na wszystko. śałuję, Ŝe juŜ dawno tego nie spróbowałam! - Tammy poklepała swój brzuch, w którym nosiła swe jeszcze nienarodzone dziecko. -To będzie wychowane na zdrowej Ŝywności juŜ od pierwszego dnia! - dodała. Powiedziałam Tammy, Ŝe dostrzegłam podobne pozytywne efekty, kiedy zaczęłam przygotowywać organiczne posiłki dla własnych synów. PoniewaŜ mój starszy syn i mąŜ nadal jedzą mięso, przestawiłam się z kupowania w supermarkecie na kupowanie tylko wiejskiego mięsa w sklepach ze zdrową Ŝywnością. Mięso z supermarketu naszpikowane jest hormonami i pestycydami, które wpływają na zdrowie i zachowanie twojej rodziny - wyjaśniłam Tammy. - Te zwierzęta są źle traktowane przez całe swoje Ŝycie. Hodowane są w maleńkich zagrodach, gdzie nie mogą się nawet połoŜyć czy odwrócić. Potem ich ubój to istny horror. Całe ich cierpienie i nieszczęście tworzy energię, która staje się częścią ich ciała. Kiedy kupujemy mięso z supermarketu, dosłownie zjadamy tę energię cierpienia. ObniŜa ona naszą częstotliwość energetyczną. Hodowcy komercyjni podają swemu Ŝywemu inwentarzowi hormony wzrostu, Ŝeby zwierzęta były większe. Jednak badania dowodzą, Ŝe te hormony pozostają w mięsie i kiedy je zjadamy, zjadamy teŜ hormony, które mogą wywoływać w nas agresję. Zwierzęta jedzą zboŜe naszpikowane pestycydami, które znajdują się później w ich mięsie i produktach nabiałowych. Poza tym, chodzi teŜ o kwestie ekologiczne! Grozi nam niedobór wody. A najwięcej wody spoŜywają krowy hodowane ze względu na mięso, nabiał i skórę. 75

Wyprodukowanie niespełna pół kilograma wołowiny wymaga około 10 000 litrów wody. PoniewaŜ istnieje alternatywa dla wołowiny, mleka i skóry, czujemy, Ŝe wspieramy Matkę Ziemię, unikając produktów wytwarzanych z krów. Moi synowie stali się łagodniejsi i mniej agresywni, kiedy zaczęłam karmić ich organiczną Ŝywnością i wiejskim mięsem oraz nabiałem. Łatwiej do nich dotrzeć i zauwaŜyłam, Ŝe zaczęliśmy nawiązywać kontakt emocjonalny na głębszym poziomie. Czuję, Ŝe stali się bardziej współczujący tylko dzięki tej jednej zmianie wprowadzonej do naszej diety.

Ayurweda a nawyki Ŝywieniowe Dzieci Indygo Alec Bridges, uczeń i nauczyciel Ayurvedy, równieŜ jest Dzieckiem Indygo. Uznałam, Ŝe będzie on szczególnie predestynowany do omówienia tego, jak moŜna lepiej zrozumieć swoje Dzieci Indygo dzięki poznaniu ich organizmu, według zasad Ayurvedy. Oto, co mówi na ten temat: Ayurveda to system medyczny, który powstał jako rezultat medytacyjnych stanów umysłów staroŜytnych jasnowidzących, zwanych rishi, w Indiach, około 5000 lat temu. Ayurveda zawiera w sobie nieskończoną mądrość (w dosłownym tłumaczeniu znaczy „nauka o Ŝyciu"), lecz ja skoncentruję się na tym, co związane jest z treścią niniejszej ksiąŜki. Według Ayurvedy istnieją trzy podstawowe typy psychosomatyczne, czyli dosha. Związane są z pięcioma Ŝywiołami: eterem (przestrzenią), powietrzem, ogniem, wodą i ziemią. Tymi trzema typami dosha są: vata, pitta i kapha. KaŜdy ma w sobie w pewnym stopniu wszystkie trzy dosha, zwykle jednak jeden lub dwa są dominujące. KaŜda osoba rodzi się z własną, niepowtarzalną kombinacją vaty, pitty i kaphy. Ta kombinacja nosi nazwę prakriti. W dosłownym tłumaczeniu prakriti znaczy natura. Chcąc maksymalnie wykorzystać swoje Ŝycie, najlepiej Ŝyć w równowadze ze swoim prakriti. VATA. Vata-dosha składa się z Ŝywiołów eteru i powietrza. Ludzie typu vata zwykle posiadają bardzo bystry i twórczy umysł. Błyskawicznie uczą się nowych rzeczy, ale teŜ zapominają równie szybko, jak się uczą. Vata to zasada ruchu niezbędna dla zaistnienia wszelkich funkcji ciała i umysłu, kiedy jednak znajduje się w nierównowadze, ten aspekt vata skłania się ku brakowi uziemienia. Cechy vata to: sucha, lekka, zimna, szorstka, rozrzedzona, ruchliwa, przejrzysta i rozpraszająca. Pora roku, w czasie której vata osiąga swe apogeum, to jesień. Kiedy powietrze jest bardzo suche, gdy jest wietrznie albo zimno, osoba typu vata musi być szczególnie ostroŜna. Znajdując się w stanie równowagi, osoba typu vata ma przejrzysty umysł, jest kreatywna, pełna inspiracji i elastyczna. W stanie nierównowagi, wykazuje tendencje do nerwowości, odczuwa niepokój i obawy, martwi się, jest roztargniona, a jej umysł ulega rozproszeniu (jest to istotne w odniesieniu do ADHD). Nadmierne gazy stanowią oznakę, Ŝe vata jest w nierównowadze. Głównym miejscem vaty w ciele jest brzuch, a dokładniej jelito grube; stąd właśnie pochodzą gazy. Innym miejscem vaty jest dolna część pleców, więc osoby tego typu muszą uwaŜać na te okolice ciała. RównieŜ wszystkie stawy to istotne dla tych osób okolice ciała. Stawy znajdują się w miejscach, w których powstaje ruch, więc poziom vaty - będącej zasadą ruchu -jest w nich wysoki. Większość rodzajów artretyzmu powstaje w wyniku wysokiego poziomu vaty w stawach. Konieczne jest codzienne wykonywanie prostych, powtarzających się ruchów kaŜdym stawem swego ciała, aby uniknąć artretyzmu. Szczególnie korzystny dla utrzymania właściwej śliskości stawów, a takŜe w ogóle dla osób typu vata jest olej lniany. Tyle na temat nierównowagi. Zajmijmy się tym, jak przywrócić równowagę vaty. Ogólnie rzecz biorąc, naleŜy zastosować przeciwieństwo tej cechy vaty, która znajduje się w nierównowadze. Na przykład jeśli odczuwasz suchość, pij wodę. Jeśli jest ci zimno, zjedz coś ostrego albo załóŜ kurtkę. Oto kilka wskazówek, które moŜesz wykorzystać, aby zachować równowagę vaty: -Utrzymuj ciepło. Jedz rozgrzewające pokarmy. (Ayuruedyczna ksiąŜka kucharska Amandei Morningstar i Urmili Desai zawiera mnóstwo wspaniałych przepisów, umoŜliwiających równowaŜenie wszystkich dosha). -Nie przesadzaj z surowymi pokarmami i fasolą. 76

-Ciepłe, wilgotne i oleiste pokarmy są dla osób typu vata bardzo korzystne, podobnie jak olej sezamowy i ghee (klarowane masło). -Pokarmy o smaku słodkim, kwaśnym i słonym są dla typu vata najlepsze, o ile smak słodki uzyskiwany jest z naturalnego źródła, jakim są owoce, a nie poprzez zastosowanie rafinowanego białego cukru. -Mieszkaj w ciepłym, wilgotnym klimacie, na przykład tropikalnym. -Umiarkowanie korzystaj ze swej energii seksualnej dotyczy to głównie męŜczyzn. Uszczuplenie energii seksualnej powoduje znaczne obniŜenie sił Ŝyciowych, skrajne przytępienie i zmęczenie umysłowe. Z wszystkich trzech dosha, osoby typu vata obdarzone są najmniejszym poziomem energii seksualnej i najłatwiej ją tracą. -Wreszcie - prowadź uregulowany tryb Ŝycia. Osoby typu vata mają skłonność do zwracania się w stronę, w którą wiatr zawieje, co w nadmiarze bardzo zaburza ich równowagę. Osoby tego typu są zwykle bardzo drobne i szczupłe. Często miewają ciemniejszą karnację niŜ w przypadku innych dosha. Zwykle dysponują najsłabszym trawieniem, więc spoŜywanie lekkostrawnych pokarmów pomaga im zachować równowagę. Męczą się szybciej niŜ ludzie innych typów dosha, ale jak na ironię, to właśnie one pierwsze rwą się do wszystkiego. To kolejna rzecz, której trzeba być świadomym: wiedz, kiedy dosyć oznacza dosyć. Osoby typu vata zawsze chcą coś robić. Bywają bardzo niespokojne, czasami jednak, siedząc w domu i odpoczywając, odkrywają, Ŝe zaczynają odzyskiwać energię. Vata zawsze pierwsza popada w stan nierównowagi, więc ludzie posiadający jej duŜo w swoim ciele, muszą być szczególnie ostroŜni. PITTA. Pitta-dosha składa się z Ŝywiołów ognia i wody. Cechy pitty to: oleista, ostra i przenikliwa, jasna, ruchliwa, płynna i o kwaśnym zapachu. Zwykle najsilniejszym wyróŜnikiem osób typu pitta jest cecha gorąca i ognistości. W stanie nierównowagi bywają rozgniewane, zazdrosne, ogniście rywalizujące i ogólnie mówiąc, wykazują cechy charakterystyczne dla typu zachowania A4. Znajdując się w stanie równowagi, są wspaniałymi przywódcami, uwielbiają zajmować się sobą, a czasem przejmować dowodzenie nad innymi. Są dobrze zorganizowane, zdecydowane i dysponują wielką siłą woli. Pory roku, w czasie których pitta osiąga swe apogeum, to późna wiosna i lato. Pitta rozkwita w chłodnych, suchych klimatach. Pitta jest zasadą trawienia i wchłaniania. Głównym miejscem pitty w ciele jest brzuch i jelito cienkie. W stanie równowagi umoŜliwia ona bardzo dobre trawienie i wchłanianie, kiedy jednak znajduje się w nierównowadze, daje się we znaki w postaci nadkwasoty Ŝołądka i moŜe prowadzić do powstawania wrzodów. Oto kilka wskazówek, które moŜesz wykorzystać, aby przywrócić równowagę pitty: -Utrzymuj niską temperaturę. -Mieszkaj w chłodnym, suchym klimacie. -Unikaj nadmiaru olejów, smaŜonych potraw, kofeiny, soli, alkoholu, czerwonego mięsa i ostrych przypraw. -Jedz duŜo świeŜych owoców i warzyw. -Unikaj pokarmów o smaku kwaśnym, słonym i/lub cierpkim. -Jedz pokarmy o smaku słodkim, gorzkim i ostro-gorzkim. -Naucz się wyraŜać swoje emocje w pozytywny i konstruktywny sposób. Osoby typu pitta zwykle charakteryzują się średnią i atletyczną konstrukcją ciała. Mają łagodne rysy, włosy blond lub rude, jasną skórę, niebieskie albo zielone oczy i piegi. Charakteryzują się znaczną wytrzymałością i witalnością, których potrzebują ze względu na swój zapał. 4

Typ A - opisany przez amerykańskich uczonych teoretyczny wzór idealnego pracownika, który lubi pracować cięŜej i dłuŜej niŜ inni. Akceptuje wyzwania, czuje się odpowiedzialny za to, co robi, a praca daje mu poczucie sensu i wartości. Równocześnie wykazuje głęboką skłonność i potrzebę rywalizacji, pragnie szybkiego awansu i uznania, co wywołuje u niego stan napięcia psychicznego i fizycznego, będącego źródłem agresji w zachowaniu i wrogich uczuć (przyp. tłum.). 77

Jeśli osoba typu pitta nie jadła przez jakiś czas, to uczucie głodu moŜe bardzo szybko zmienić się w draŜliwość lub złość, jeśli w pobliŜu nie ma niczego do zjedzenia. Tym, co najsilniej łączy osoby typu pitta i osoby z ADHD jest wyraŜanie swych emocji. Dla osoby typu pitta jest to bardzo istotne. Jeśli jej ekspresja twórcza zostanie stłumiona, niewyraŜone emocje mogą zamienić się we wrzody albo wrzący kocioł furii. Pozwól swoim dzieciom wyraŜać siebie, waŜne jednak, by ta ekspresja była konstruktywna i pozytywna. Nierównowaga pitty skłania do złości, więc naleŜy pilnować jej zrównowaŜenia. Złość, na poziomie ekspresji głosowej bądź fizycznej, rzadko przynosi światu jakieś korzyści. Utrzymuj równowagę pitty i wyraŜaj ją w sposób pozytywny. Osoby typu pitta są w takim samym stopniu zdolne do odczuwania miłości i potęŜnej inspiracji, co złości i zazdrości. KAPHA. Kapha składa się z Ŝywiołów ziemi i wody. Jej główne cechy to: cięŜka, powolna, zimna, oleista, śliska, gęsta, miękka i stabilna. Ludzie typu kapha charakteryzują się większą budową ciała. Wykazują tendencję do nadwagi. Mają jasną karnację oraz miękką i natłuszczoną skórę. Zwykle mają teŜ gęste, ciemne, tłuste i falujące włosy, oczy zaś duŜe, ciemne i piękne. Ludzie typu kapha, kiedy znajdują się w stanie równowagi, są silnie uziemieni. Gdy równowaga zostaje zachwiana, stają się przesadnie uziemieni. Mogą doznawać inercji, depresji, ogólnego braku motywacji, a takŜe zbyt duŜo śpią. Z wszystkich typów dosha, ludzie kapha potrzebują najmniej snu, ale są równocześnie tymi, które najbardziej lubią spać. Obdarzeni są siłą, wielką wytrzymałością i ogólnie wysokim poziomem witalności, kiedy znajdują się w stanie równowagi. Uczą się raczej powoli, ale kiedy juŜ się czegoś nauczą, rzadko to zapominają. Dobrze radzą sobie z zarabianiem i nie mają problemów z pieniędzmi. Wykazują tendencję do chciwości i przywiązywania się. Dzieje się tak ze względu na energię, jaką dysponują. Niełatwo im stracić na wadze, ale teŜ w ogóle cięŜko im pozbywać się swej własności. Potrafią być bardzo uparci. Kiedy znajdują się w stanie równowagi, są bardzo solidni, pełni miłości i współczucia, silni, uziemieni, zdyscyplinowani i stali. Oto kilka wskazówek, które moŜesz wykorzystać, aby zachować równowagę kaphy: -Codziennie dostarczaj sobie duŜo aktywności fizycznej. Osoby typu kapha są najbardziej zdolne do wytęŜonego wysiłku fizycznego. -Nie przesadzaj z pokarmami bogatymi w tłuszcz i unikaj smaŜonych potraw. -Jedz pokarmy, które są ciepłe, lekkie i suche. -Unikaj słodkich, słonych i kwaśnych pokarmów. Jedz te o smaku cierpkim, gorzkim i/lub ostro-gorzkim. Surowe sałatki są dla osób tego typu doskonałe. -Nie obawiaj się zmian i ekscytacji. Pory roku, w czasie których vata osiąga swe apogeum, to zima i wczesna wiosna. Wtedy teŜ osoby te powinny szczególnie pilnować swojej diety. Największą równowagę odczuwać będą, mieszkając w suchym, gorącym klimacie, takim jak pustynia. Sądzę, Ŝe tym, co najsilniej łączy osoby typu kapha i osoby z ADHD jest brak motywacji i inercja. Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z tą kwestią są codzienne ćwiczenia fizyczne. Joga jest dla osób tego typu doskonała, ale nie jej łagodna odmiana. Joga Ashtanga lub Bikram jest idealna, kiedy juŜ przyzwyczaimy się do praktykowania jogi. Osoby typu kapha posiadają najwięcej siły i wytrzymałości, więc wykonywanie energicznych ćwiczeń przychodzi im duŜo łatwiej niŜ osobom typu vata i pitta. Kolejną korzystną cechą osób tego typu jest wczesne wstawanie i wczesne kładzenie się spać. Zbyt duŜo snu sprawia, Ŝe czują się równie, jeśli nie bardziej, zmęczone niŜ wtedy, gdy snu im brakuje. Tym niemniej późne kładzenie się spać nie jest właściwym rozwiązaniem.

Opanowanie i uzdrawianie łaknienia Jednym z powodów, dla których ludzie mogą unikać zdrowej Ŝywności jest przekonanie, Ŝe zdrowa Ŝywność jest niesmaczna, mdła i nijaka. Wiele osób, które mają dobre zamiary, poddaje się swemu 78

łaknieniu słodyczy i niezdrowego jedzenia, nie zdając sobie sprawy, Ŝe istnieje smaczna i zdrowa alternatywa. Pracując jako psychoterapeutka, przez pierwsze dziesięć lat leczyłam ludzi z zaburzeniami odŜywiania. Kierowałam przychodniami i klinikami zajmującymi się zaburzeniami odŜywiania i napisałam na ten temat kilka ksiąŜek. W swej pracy doktorskiej pisałam o wpływie znęcania się nad dziećmi na pojawianie się u nich zaburzeń odŜywiania, a praca ta stała się później podstawą do napisania ksiąŜki Losing Your Pounds of Pain (Pozbyć się kilogramów cierpienia, Hay House, 1994). W swej ksiąŜce Constant Crauing (Ciągłe łaknienie, Hay House, 1995) zagłębiam się we wszelkie naukowe i empiryczne badania na temat łaknienia. Wyjaśniam w niej fizyczne, emocjonalne i duchowe przyczyny, dla których łakniemy pewnych pokarmów. PoniŜszy fragment napisałam na temat łaknienia cukru: Kilkoro naukowców prowadziło badania nad wrodzonym pragnieniem słodyczy u niemowląt Noworodkom dawano do wyboru płyn słodzony i czystą wodę. Jak sądzicie, który płyn wolały niemowlęta? Nawet niemowlęta jednodniowe piły więcej, kiedy podawano im słodkie płyny. Co więcej, im słodszy był płyn, tym niemowlęta wypijały go więcej. Wielu naukowców wnioskuje, na podstawie tego rodzaju badań, Ŝe nasze upodobanie do słodyczy jest wrodzone, ludzki apetyt na słodycz moŜe pochodzić od naszych przodków z rodziny naczelnych. Małpy i inne naczelne wykazują większe upodobanie do słodkich owoców niŜ jakiegokolwiek innego rodzaju poŜywienia. Niektórzy naukowcy sądzą, Ŝe owoce stanowiły pewne źródło kalorii i energii dla naszych przodków Ŝyjących w jaskiniach, a my odczuwamy naturalną skłonność do słodyczy, która stanowi wytwór naszego instynktu przetrwania. W taki sam sposób „wiedzieliśmy", Ŝe słodycz równoznaczna jest z dojrzałością, kiedy poszukiwaliśmy poŜywienia na obcym terenie. W zasadzie wszystkie zwierzęta wolą poŜywienie słodkie niŜ jakiekolwiek inne. badania nad końmi, niedźwiedziami i mrówkami wykazują uniwersalne upodobanie do słodkich pokarmów. Instynkt, skłaniający nas do poszukiwania słodkich owoców uległ obecnie zniekształceniu, przeobraŜając się w apetyt na słodycze. Jedną z przyczyn naszego „współczesnego" łaknienia jest brak naprawdę słodkich owoców w większości sklepów spoŜywczych. Mamy dostęp do szerokiej gamy płodów rolnych, ale większość z nich dojrzewa w sztuczny sposób, jest niesmaczna i nie dość słodka, by nas zadowolić.

Jest to kolejny powód do robienia zakupów w sklepach ze zdrową Ŝywnością, gdzie sprzedawane są słodkie owoce, które dojrzewały na drzewach. Organiczne płody rolne zawsze mają lepszy smak, więcej witamin i minerałów, niŜ te wyhodowane konwencjonalnie. Owszem, kosztują nieco więcej, ale jak często konwencjonalnie wyhodowane owoce zepsuły ci się w lodówce, bo nikt ich nie zjadł? Nie zostały zjedzone, bo są niesmaczne i nieapetyczne. Jeśli jednak na półeczce w lodówce połoŜysz miseczkę organicznych jagód, winogron czy marchewek i to na wysokości oczu, zachęcą one dzieci do sięgnięcia po nie. Kiedy raz odkryją ich smak, stale będą je jadły. Spodoba ci się teŜ duŜa zmiana w reakcji twoich dzieci na zakupy w sklepie ze zdrową Ŝywnością. Nie będziesz musiał wysłuchiwać ich jęków o cukierki sprzedawane przy kasach w większości supermarketów, poniewaŜ w sklepach ze zdrową Ŝywnością w tym miejscu kupić moŜna odŜywcze przekąski. Nie będziesz teŜ walczyć z dziećmi przy półkach z płatkami śniadaniowymi, przy których zwykle błagają o płatki naszpikowane barwnikami i cukrem.

Emocje, łaknienie i Terapia Anielska Dzięki jedzeniu moŜemy poczuć się lepiej i znaczna część naszego łaknienia reprezentuje nieświadome pragnienie samoleczenia. KaŜde poŜywienie, którego łakniemy, zawiera właściwości modyfikujące nasze samopoczucie i stan energetyczny, i wpływające na neurochemię mózgu, 79

ciśnienie krwi i puls. Często pragnienie jakiegoś pokarmu albo napoju wynika stąd, Ŝe nasze ciało czuje stan nierównowagi (na przykład ze względu na przykrą sytuację Ŝyciową). Ciało pragnie pokarmu, który przywróci stabilność i równowagę. Kiedy ludzie mówią mi, jakiego poŜywienia łakną, duŜo dowiaduję się na temat tego, co dzieje się w ich Ŝyciu. Istnieją przewidywalne wzorce, łączące łaknienie określonych pokarmów i pewne kwestie Ŝyciowe. MoŜemy uzdrowić to łaknienie, wcześniej zajmując się odpowiednimi kwestiami w swoim Ŝyciu. Jeśli jednak zignorujemy daną kwestię, łaknienie określonego pokarmu nadal będzie nas prześladowało. Oto kilka powszechnych przykładów pokarmów, których łakną Dzieci Indygo, a takŜe przyporządkowane im kwestie. (Pełną listę zawierającą setki tego rodzaju przykładów moŜna znaleźć w mojej ksiąŜce Ciągłe łaknienie): Piwo - Pragnienie uciszenia niepokoju. Potrzeba większej ilości miłości, zabawy i uznania. Płatki zboŜowe i inne pokarmy śniadaniowe - Zwlekanie, próba uniknięcia zabrania się za swoje codzienne obowiązki. Cheeseburger - Lęk wywołany poczuciem wewnętrznej pustki bądź nienadawania się oraz uczucie depresji. Lęk przed poraŜką. Ser (ostry) - Poczucie wyczerpania i wycieńczenia. Pragnienie pociechy i odnowy. ZnuŜenie. Chipsy - Odczuwasz stres lub niepokój i chcesz złagodzić swe troski. TakŜe pragnienie potwierdzenia. Czekolada - Pragnienie fantazji i miłości. Kawa - Wyczerpanie energii spowodowane angaŜowaniem się w działania bez znaczenia albo takie, w których nie czujesz się pewnie. Wypalenie, uraza bądź rozczarowanie odczuwane w związku ze swoją pracą. Cola (dietetyczna) - Pragnienie uczucia sytości i pełni energii. TakŜe tęsknota za ekscytującymi uczuciami romantycznymi. Cola (zwykła) - Próbujesz zachować motywację i energię, a takŜe walczysz z napięciem wewnętrznym. Lody - Próba ukojenia i odświeŜenia się z powodu depresji. Frytki - Poczucie wewnętrznej niepewności bądź pustki. Orzeszki - Za duŜo stresów i za mało zabawy. Pragnienie swawoli.

Terapia Anielska wobec łaknienia Przez wiele lat byłam uzaleŜniona od czekolady i jadłam ją codziennie. Szczególnej ochoty na nią nabierałam tuŜ przed swym cyklem miesiączkowym. Kiedy anioły powiedziały mi, Ŝe muszę uwolnić się od czekolady, bym mogła podnieść swą częstotliwość duchową, zasmuciłam się i zmartwiłam. Wyjaśniły mi, Ŝe cukier i środek pobudzający o nazwie fenyloetylamina (PEA) uniemoŜliwiają mi odbieranie waŜnych informacji duchowych. Powiedziały, Ŝe czekolada to w rzeczywistości „pseudoboska miłość" i Ŝe łaknę jej właśnie dlatego, Ŝe tak naprawdę łaknę boskiej miłości. Brzmiało to sensownie, ale zastanawiałam się, jak mogę przestać jeść coś, czego codziennie pragnę. Powiedziałam aniołom: „Z radością wyrzekłabym się czekolady, gdybym jej tak bardzo nie pragnęła". Wtedy one odparły: „Czy prosisz nas o pomoc w uzdrowieniu twego łaknienia?" Uświadomiłam sobie, Ŝe anioły potrzebują mojej zgody, zanim mi pomogą, bo tak nakazuje boskie prawo wolnej woli, zgodnie z którym nawet sam Stwórca nie moŜe interweniować, dopóki nie poprosimy o pomoc. Powiedziałam aniołom: „Tak, proszę, pomóŜcie mi i uleczcie mnie. Uwolnijcie mnie od łaknienia czekolady". Następnego dnia juŜ nie chciałam czekolady. Dotąd nie miałam na nią ochoty od tego dnia w 1996 roku. Nawet gdy wybrałam się na film Czekolada, nie miałam ochoty na czekoladę, ani w trakcie filmu, ani po jego zakończeniu. Odtąd nauczałam tej metody swoich uczniów i słuchaczy. Wiele osób opowiadało mi, Ŝe anioły 80

uwolniły je od łaknienia czekolady, alkoholu, papierosów i innych substancji i zachowań, zaburzających ich zdrowie bądź szczęście. MoŜesz wysłać anioły do swoich Dzieci Indygo i poprosić te niebiańskie istoty, by pomogły uzdrowić ich łaknienie. Anioły mogą ingerować wŜycie innych ludzi w stopniu, w jakim dana sytuacja dotyczy ciebie. Oto przykładowa modlitwa: BoŜe i uzdrawiające anioły, szczególnie Archaniele Rafaelu, proszę, uwolnijcie moje dzieci od łaknienia pokarmów lub substancji, które zakłócają ich zdrowie, szczęście albo Cel śyciowy. Proszę o Waszą interwencję w tej sprawie w stopniu, w jakim dotyczy ona mnie. Oddaję całą tę sytuację Wam i wiem, Ŝe juŜ jest uzdrowiona. Dziękuję.

81

ROZDZIAŁ DZIESIĄTY

Ekspresja twórcza Dzieci Indygo, dzieci uzdolnionych, dzieci z ADD i ADHD, a takŜe u dorosłych posłańców światła niemal zawsze prawa półkula mózgowa jest dominująca. Badania naukowe dotyczące krąŜenia krwi i aktywności mózgowej dzieci z ADHD wykazały, Ŝe w większym stopniu wykorzystują one ośrodek obrazowy mózgu niŜ ośrodek logiczny. Oznacza to, Ŝe odbierają świat głównie za pośrednictwem prawej półkuli mózgu, która koncentruje się na obrazach i uczuciach, a wiąŜe się z dziedzinami niewerbalnymi, takimi jak sztuka, muzyka, matematyka, filozofia, psychologia i zdolności parapsychiczne. Ludzie z dominującą prawą półkulą mózgu mogą zostać doskonałymi pisarzami i mówcami, pod warunkiem, Ŝe nauczą się przekładać swe obrazy mentalne i silne uczucia na słowa. Lewa półkula przeciwnie, bardziej koncentruje się na słowach, zaś osoby, u których ona dominuje, z naturalną biegłością posługują się gramatyką i słownictwem. Osoba z dominującą lewą półkulą jest zwykle uporządkowana i podporządkowuje się autorytetom (a nawet jest z tego zadowolona!). Osoba z dominującą prawą półkulą jest intuicyjna i podporządkowuje się jedynie „autorytetom dobroczynnym" - i to tylko wtedy, gdy rozumie i ufa motywacjom i celom tych autorytetów. Uczy się patrząc i osiąga lepsze wyniki dzięki wykorzystaniu wykresów, diagramów, slajdów i pokazów, niŜ czytając lub słuchając wykładu. PoniewaŜ osoby te mają tak wyostrzone zmysły, łatwo się rozpraszają. Słyszą kaŜde tyknięcie szkolnego zegara i wysoki dźwięk wydawany przez oświetlenie fluorescencyjne. Jeffrey Freed, metodyk i autor ksiąŜki Dzieci o dominującej prawej półkuli mózgu w świecie zdominowanym przez lewą półkulę, opisał chłopca o imieniu Herb, którego słuch był niewiarygodnie wyostrzony. Jak komuś noszącemu aparat słuchowy nastawiony na maksymalną głośność, wszystkie dźwięki wydawały się temu chłopcu przesadnie głośne. Kiedy ktoś mówił do niego tonem normalnej rozmowy, Herb uwaŜał, Ŝe na niego krzyczy. MoŜe to wyjaśniać, dlaczego Dzieci Indygo przyjmują postawę obronną, kiedy z nimi rozmawiasz. Dzieci Indygo i dorośli posłańcy światła zwykle słyszą wysoki dźwięk w jednym uchu. Jest to częstotliwość przesyłana przez ich przewodników i anioły, by im pomóc. Pomaga ona wynieść ich emocje i myśli ponad zbiorową świadomość problemów. Dźwięk ten zawiera równieŜ zakodowane informacje, które pobierane są w sposób niewerbalny. (Przy okazji, jeśli słyszysz ten dźwięk i przeszkadza ci to, moŜesz mentalnie poprosić swe anioły, by go ściszyły, a one uczynią to z radością). Ci, którzy mają problemy ze słuchem, często skarŜą się, Ŝe ich aparaty słuchowe są dla nich bardziej przekleństwem niŜ dobrodziejstwem. Urządzenia te powodują, Ŝe słyszy się wszystko naraz, a nie tylko wybrany dźwięk docelowy. W rezultacie wiele osób nie uŜywa swych aparatów. Wolą je wyłączyć, niŜ pozwolić, by przytłoczył je hałas. Zatem na spotkaniu rodzinnym te osoby mogą sprawiać wraŜenie obojętnych lub nietowarzyskich. W rzeczywistości jednak po prostu niedosłyszą. To samo dotyczy Dzieci Indygo, które przytłacza ogrom obrazów, dźwięków i uczuć. Wyłączają się, wycofując się do swego wnętrza albo zachowując się w agresywny sposób. Wizualne pomoce naukowe świetnie sprawdzają się w przypadku Dzieci Indygo. Cięcia budŜetowe ograniczyły zajęcia ze sztuki w wielu szkołach, ale wielu nauczycieli aniołów sięga do własnych (często ograniczonych) kieszeni i płaci za akcesoria plastyczne. Jednak niektórzy nauczyciele to osoby o dominującej lewej półkuli mózgu. Dzięki temu świetnie radzili sobie w szkole. Takie osoby są doskonale zorganizowane, przestrzegają zasad i uwaŜnie słuchają. Często zakładają, Ŝe inni uczą się w ten sam sposób i Ŝe kaŜdy chciałby prowadzić zorganizowane Ŝycie. Nie zdają sobie sprawy z tego, Ŝe ich metody są nieskuteczne w przypadku ludzi, którzy przetwarzają informacje wizualnie.

82

Głód kreatywności Dzieci Indygo muszą wyraŜać swoją potęŜną energię. Ćwiczenia fizyczne to jeden ze sposobów spuszczania pary, Ŝeby nie eksplodowały jak szybkowar. Kreatywność to inny waŜny sposób. Podczas wielu moich sesji anioły sugerują, Ŝeby Dzieci Indygo podjęły się jakiegoś rodzaju twórczego przedsięwzięcia. MoŜe to być cokolwiek: tworzenie biŜuterii z paciorków, dekorowanie pokoju, fotografia, taniec, muzyka, budowanie zamków z piasku, rysowanie czy twórcze gotowanie. Gabrielle Zale, prowadząca terapię przez sztukę i muzykę, pracuje z dziećmi od jedenastu lat. W 1995 roku Gabrielle otworzyła sekcję terapii poprzez sztukę w ramach wyjazdowego programu terapeutycznego dla młodzieŜy i wspomina, jak pozytywnie sztuka wpłynęła na nastoletnich uczestników: Dzieci, z którymi pracowałam podczas tego wyjazdowego programu terapeutycznego, według wszelkich znanych dzisiaj kryteriów, były i są Dziećmi Indygo. Pomagając im wyraŜać się twórczo, codziennie widziałam cuda, których doświadczały te dzieci, tak zaburzone, Ŝe nic były w stanie skoncentrować się choćby na kilka minut. Odkryłam, Ŝe jedyną rzeczą, jakiej pragnęły nade wszystko, był spokój. Odkryłam takŜe, Ŝe bardziej niŜ cokolwiek innego potrzebne im było odkrycie skarbów ukrytych głęboko w ich wnętrzu i wyraŜenie ich poprzez twórczość i wyobraźnię, śpiew, taniec, malowanie i grę aktorską. JuŜ samo to zaczęło całkowicie zmieniać ich zachowanie. Samodzielnie stworzyły i namalowały wszystkie rekwizyty do sztuki, którą dla nich napisałam o wielu wspaniałych wodzach indiańskich, śpiewały piękne pieśni ludowe i duchowe o pokoju i miłości. Nie spodziewałam się, Ŝe zaakceptują ten rodzaj muz/ki, skoro przyzwyczajone były do heavy metalu i hard rocka, ale przekonałam się, Ŝe kaŜde z nich szczerze śpiewało i tańczyło. Zaczęłam teŜ zauwaŜać, Ŝe stają się odpowiedzialni i godni zaufania, kiedy powierzyłam im opiekę nad drogim sprzętem i rekwizytami. Przyjęły tę odpowiedzialność z radością i entuzjazmem, poniewaŜ okazałam im zaufanie Kierownik ośrodka pytał mnie, czy stałam się Pollyanną, bo nigdy nie mówiłam niczego złego o tych dzieciach. Odparłam, Ŝe mam nadzieję, Ŝe jestem Pollyanną, bo jak słyszałam, Mariannę Williamson powiedziała kiedyś: „Pollyanną była cudotwórczy nią". Widziała w innych to, co w nich najlepsze i to samo od nich otrzymywała. Odkryłam, Ŝe Dzieci Indygo odpowiadają na prawdę i nienawidzą kłamstw w naszym systemie. Nic przekraczam bardzo wyraźnych granic, ale zawsze teŜ okazuję empatię i współczucie. UwaŜam, Ŝe te dzieci szanują i reagują na tego rodzaju karcenie i kontrolę. Jeśli energia Dzieci Indygo nie koncentruje się na czymś pozytywnym, moŜe być wykorzystywana w bardzo negatywny, destrukcyjny sposób, i to właśnie dzieje się obecnie w naszych szkołach. Przekonałam się, Ŝe we wszystkich Dzieciach Indygo zachodzi całkowita zmiana, kiedy wykorzystują swoją kreatywność i wyobraźnię. Stają się zaabsorbowane i nieskrępowane. Wyzbywają się prawie całej, jeśli nie całej, kapryśności i są szczere w tym, co robią. Stają się pełne współczucia i wewnętrznego poczucia współdziałania w grupie. Właśnie to zaobserwowałam we wszystkich projektach, którymi kierowałam.

Dawn, która jest Dzieckiem Indygo, mówi, Ŝe ekspresja twórcza kaŜdego rodzaju, a szczególnie malowanie i słuchanie muzyki, wprawia ją w dobry nastrój. Twierdzi, Ŝe kiedy wyraŜa się twórczo, jej energia płynie w sposób bardzo dla niej przyjemny. Jak wspomniałam juŜ wcześniej, Dzieci Indygo wydają się potrzebować większej stymulacji niŜ inne dzieci. Być moŜe wynika to stąd, Ŝe Indygo mają do spełnienia trudną misję. Jednak niezaleŜnie od przyczyn, Dzieci Indygo potrzebują zdrowych źródeł stymulacji, takich jak muzyka, 83

ogrodnictwo, joga, śpiew, taniec i tak dalej. Jeśli Dzieci Indygo nie mogą wyraŜać swej kreatywności i nie są im dostępne inne zdrowe bodźce, zwykle tworzą własną formę stymulacji. Stąd teŜ mogą się źle zachowywać, Ŝeby ściągnąć na siebie uwagę albo dramatyzować, co sprawia, Ŝe czują się kimś wyjątkowym.

Jak uczą się Dzieci Indygo Osoby z dominującą prawą półkulą mózgu, takie jak Dzieci Indy-go i dorośli posłańcy światła, więcej uczą się dzięki temu, co widzą, niŜ dzięki temu, co słyszą. Mariannę powiedziała mi, Ŝe jej syn Indygo, Brad, nie radził sobie zbyt dobrze w szkole, dopóki w końcu nie zrozumiała jego wizualnego sposobu uczenia się. Wspomina: Próbował uczyć się ortografii Fonetycznie i powtarzając lub przepisując wyrazy. Ale niezaleŜnie od tego, jak bardzo się starał, na testach z ortografii nie udało mu się zdobyć lepszej oceny niŜ dostateczna. W końcu zaczęłam rozmawiać z Bradem o tym, jak przetwarza informacje. Niemal przypadkowo odkryłam, Ŝe kiedy Drad chce coś zapamiętać, „widzi" wspomnienie okiem umysłu. To poddało mi pewien pomysł. Zamiast pomagać Bradowi nauczyć się zapamiętywać, zaczęłam uczyć go zapamiętywania wyglądu poszczególnych wyrazów. Rezultaty okazały się zdumiewające! JuŜ na następnym teście z ortografii Brad zdobył 100 procent punktów, bardzo podniosło go to na duchu. Teraz stosuje ten sam rodzaj zapamiętywania wizualnego, ucząc się matematyki, historii i wiedzy o społeczeństwie. Po prostu przenosi wszystko, co ma zapamiętać, do swojej pamięci wizualnej. Później, podczas szkolnych testów, Brad zamyka tylko oczy i „odczytuje" materiał z obrazów w swym umyśle.

Mariannę powiedziała mi teŜ, Ŝe jest w trakcie przenoszenia Brada do szkoły, która bierze pod uwagę róŜne sposoby uczenia się dzieci. Większość szkół tradycyjnych i publicznych stosuje linearne podejście do nauczania, odwołujące się do aktywności lewej półkuli mózgu, więc być moŜe będziesz musiał trochę poszukać, zanim znajdziesz szkołę, w której uznaje się, Ŝe ADHD jest w rzeczywistości wskazówką, Ŝe dziecko o dominującej prawej półkuli uczy się w szkole, gdzie preferuje się uczniów o dominującej lewej półkuli. Podobnie jak Mariannę, moŜesz określić sposób uczenia się swego dziecka, zadając mu pytania na temat tego, jak zapamiętuje i myśli. Oto kilka przykładów: Kiedy widzisz, Ŝe dziecko jest rozmarzone, delikatnie poproś, by ci powiedziało, o czym myśli. Zapytaj, czy przede wszystkim widzi swoje marzenia, czy teŜ koncentruje się na myślach. Marzenia ukierunkowane na wizje bądź uczucia wskazują na myślenie typowe dla prawej półkuli. Gdy obejrzysz ze swym dzieckiem jakiś film albo program telewizyjny, zapytaj: „Co ci się najbardziej podobało?" Zaobserwuj, na podstawie jego odpowiedzi, czy bardziej zwracało uwagę na wygląd aktorów i filmu (styl prawej półkuli), uczucia, jakie wzbudzał w nim film (styl prawej półkuli), przesłanie zawarte w filmie (styl lewej półkuli), czy tego, czego się nauczyło (styl lewej półkuli). Jeśli odkryjesz, Ŝe u twojego Dziecka Indygo dominuje prawa półkula, twoim zadaniem będzie pomóc mu rozwinąć wrodzoną pamięć fotograficzną. Pamiętaj, Ŝeby wzmacniać w nim przekonanie, iŜ posiada szczególny dar i Ŝe jego ukierunkowanie na obraz to wyjątkowe narzędzie, które pomoŜe mu odnieść sukces w wielu dziedzinach Ŝycia.

ADHD czy kreatywność? W ksiąŜce Dzieci Indygo napisałam o podobieństwach między dziećmi utalentowanymi i twórczymi, a tymi, które określa się jako cierpiące na ADHD. Mnie uznano w dzieciństwie za 84

„utalentowaną", zapisano na oddzielne zajęcia i „przeskoczyłam" jedną klasę. Bardzo się cieszę, Ŝe wtedy nie mówiło się jeszcze o ADHD, bo zamiast zaawansowanych zajęć, mogłabym dostać leki. Te zajęcia przyniosły mi poczucie głębokiego spełnienia. Nauczyciele zawsze prowadzili lekcje, zabawy i zajęcia, które prowokowały nas do twórczego myślenia. Graliśmy w klasie w róŜne gry słowne, co uczyło nas umiejętności Ŝycia w grupie. Bardzo polecam poddanie twoich Dzieci Indygo badaniom określającym ich kreatywność i uzdolnienia, nawet jeśli ich oceny nie sugerują takiej moŜliwości. Wiele Dzieci Indygo, które są znudzone w zwykłych klasach, ujawnia swe wyjątkowe cechy, kiedy program nauczania dostosowany jest do ich zdolności. Dr Bonnie Cramond szczegółowo badała podobieństwa między dziećmi o wysokim stopniu kreatywności i tymi, które określane są jako cierpiące na ADHD. Dr Cramond cytuje badania dzieci ze zdiagnozowanym ADHD, na podstawie których naukowcy stwierdzili, Ŝe połowa z nich uzyskała wyniki powyŜej 70 procent w skali kreatywności. Natomiast 32 procent dzieci ze zdiagnozowanym ADHD uzyskało wyniki powyŜej 90 procent. Niestety, bardzo niewielu psychologów i psychiatrów uwzględnia kryterium „uzdolnień" podczas diagnozowania zachowań ADHD bądź ADD. Cramond dotarła do badań naukowych, które wykazały, Ŝe obie grupy (dzieci niezwykle kreatywne oraz cierpiące na ADHD) są: • • •

•

• • •

Skłonne do zachowań problematycznych, których celem jest zwrócenie na siebie uwagi na forum klasy. Niedoceniane przez nauczycieli w takim stopniu jak dzieci mniej konfliktowe. Skłonne do zachowań, mających na celu poszukiwanie ekscytacji bądź sensacji. Naukowcy uwaŜają, Ŝe poszukiwanie sensacji moŜe skłonić twórczą osobę do odkrywania nowych doświadczeń, które włączają one w swoje pomysły i wynalazki. Co więcej, podejmowanie ryzyka (podobne do poszukiwania sensacji) wiąŜe się z sukcesem w biznesie i kwestiach finansowych. Ta cecha moŜe teŜ wyjaśniać, dlaczego Dzieci Indygo łatwo ulegają znudzeniu, kiedy „chwytają" to, czego ktoś je uczy. Skłonne do „nieuwaŜności". Marzą, myślą o nowych ideach i kierują uwagę na wewnętrzne i duchowe przewodnictwo, a wyłączają się z rozmów lub czynności, które nie są zgodne z ich pasją. Znane z wykazywania wysokiego poziomu „nadmiernej ekscytacji" albo tendencji do wiercenia się i nadpobudliwości. Często zapalczywe i miewają wybuchy gniewu. Często skrępowane w sytuacjach towarzyskich. Mogą być nieśmiałe, nastawione defensywnie bądź teŜ powściągliwe, poniewaŜ czują się inne, a łatwiej jest być samotnym niŜ stać się przedmiotem kpin.

Dr Cramond podsumowała: „Być moŜe tym, co odróŜnia osoby, korzystające ze swej umiejętności tworzenia od osób problematycznych i bezproduktywnych, jest talent i sposobność wyraŜania swych energii i idei dzięki ich kreatywności". Zatem najwaŜniejsze jest umoŜliwienie swoim Dzieciom Indygo twórczego wyraŜania siebie i udzielanie im wsparcia w obliczu ich „inności". Dziecko Indygo, Dawn, powiedziało: Ekspresja twórcza jest naprawdę waŜna w wyraŜaniu głębi swych uczuć. Kiedy tylko moŜesz, rysuj albo maluj coś - nawet jeśli będą to tylko kreski. Oprócz ciebie, nikt tego nie będzie oglądał. Napisz wiersz albo list do kogoś, z kim pragniesz porozmawiać. PomoŜe ci to przepracować pewne sprawy w swoim Ŝyciu. Codziennie musisz robić coś twórczego, Ŝeby coś uwolnić Inaczej będzie się to kumulowało, a w końcu eksploduje.

85

ROZDZIAŁ JEDENASTY

Co Dzieci Indygo chcą nam powiedzieć Większość ksiąŜek, które przeglądałam, szukając informacji na temat ADD, ADHD i trudności w uczeniu się zawierała świetne materiały napisane przez naukowców i lekarzy. W wielu publikacjach występowało mnóstwo opisów róŜnych przypadków, jednak zaskakujące było to, Ŝe w niewielu ksiąŜkach znalazły się materiały pochodzące bezpośrednio od dzieci. Postanowiłam zatem zamieścić w swojej ksiąŜce myśli Dzieci Indygo. Poprosiłam moją pasierbicę Indygo, Nicole, Ŝeby przeprowadziła kilka rozmów. Wiedziałam, Ŝe Dzieciom Indygo łatwiej przyjdzie podzielić się swoimi prawdziwymi uczuciami, jeśli będą rozmawiać ze swoją rówieśnicą. W rozmowach z Dziećmi Indygo, pochodzącymi z róŜnych środowisk i w róŜnym wieku, Nicole zadawała pytanie: „Co chciałbyś powiedzieć dorosłym, co pomogłoby poprawić nasze wzajemne relacje z nimi?" Dzieci Indygo z zadowoleniem powitały tę okazję, Ŝeby się wypowiedzieć i coś przekazać. Oto ich mądre słowa, z których wszyscy moŜemy uczyć się i odnieść korzyści:

Alec (lat 21) P: Co chciałbyś powiedzieć dorosłym, Ŝeby polepszyć ich relacje z dziećmi? O: Powiedziałbym im, Ŝe są rzeczy, które potrafimy robić my, młodzi ludzie. Dorośli myślą, Ŝe ze względu na swoje doświadczenie wiedzą lepiej. NiewaŜne jak długo coś robisz, waŜne co robisz. Nie mówię, Ŝe wszyscy dorośli się mylą, ale nie zawsze wiedzą, jak coś zrobić. Powinni pozwolić nam uczyć się z naszych własnych doświadczeń, a nie z ich słów. Powinni pozwalać nam podejmować decyzje, bo nie będziemy umieć podejmować dobrych decyzji, jeśli będą robić to za nas. P: Co zmieniłbyś w zachowaniu dorosłych? O: Powinni być bardziej elastyczni. Znam wielu dorosłych, którzy uwaŜają, Ŝe tak to juŜ jest. UwaŜają, Ŝe to, jak czują i co robią, jest oczywiste dla wszystkich i grzęzną w tym przekonaniu. Powinni sobie uświadomić, Ŝe jeśli nie czują się z jakiegoś powodu szczęśliwi, mogą to zmienić. Widzę wielu ludzi, którzy ugrzęźli w pracy, której tak naprawdę nie lubią, nie dbają o siebie, a potem zastanawiają się, dlaczego nie czują się zadowoleni. Mogą lepiej o siebie dbać, lepiej jadać i znaleźć sobie pracę, którą będą lubić. Nie chcą się jednak zmienić, poniewaŜ od dawna robią to samo i trudno im przełamać swój schemat. To nawyk. Robią to od bardzo dawna, dlatego nabrali w tym takiej wprawy. P: Jakich wartości nauczyli cię twoi rodzice? O: Szacunku do innych ludzi i ich własności. Troszczenia się o siebie. Robienia najlepiej jak tylko potrafię tego, co robię, robienia tego, co chcę robić i robienia tego dobrze. P: Co ty chciałbyś przekazać dorosłym? O: Pozwólcie dzieciom podejmować decyzje do pewnego stopnia. Kary nie pomogą. Wyjaśniajcie im - nie krzyczcie na nie ani nie dawajcie im klapsa. Pozwólcie im ćwiczyć podejmowanie samodzielnych decyzji, poniewaŜ to one będą musiały podejmować swoje decyzje, kiedy dorosną. Jeśli nie przećwiczą tego w młodości, będą później podejmowały głupie decyzje. Znam wiele dzieci, których rodzice byli bardzo surowi, a gdy tylko wyprowadziły się one z domu, zaczęły robić idiotyczne rzeczy i krzywdziły same siebie, bo nie miały wypracowanych umiejętności podejmowania decyzji. P: Jakie błędne przekonania Ŝywią na twój temat dorośli? O: Moi dziadkowie uwaŜają, Ŝe nie wiem, co jest dla mnie dobre. Chcą, Ŝebym chodził do szkoły i sądzą, Ŝe muszę uzyskać wykształcenie. Ale czasy się zmieniły. Oni mają siedemdziesiąt lat. JuŜ nie trzeba chodzić regularnie do szkoły. Ludzie są teraz inni, a system szkolnictwa nie zmienił się tak bardzo, Ŝeby zaspokajać ich potrzeby. Nie sądzę, Ŝeby konieczne było uczenie się czegoś, co cię nie interesuje. WaŜną częścią kształcenia jest robienie tego, co chce się robić. 86

Dawn (lat 20) P: Co chciałabyś powiedzieć dorosłym, Ŝeby łatwiej było dojść z nimi do porozumienia? O: Muszą przestać pokładać w dzieciach tyle oczekiwań i pozwalać im naturalnie się rozwijać, zamiast na siłę wtłaczać je w jakiś system. P: Co zmieniłabyś w zachowaniu dorosłych? O: Sądzę, Ŝe większość dorosłych zanadto koncentruje się na pieniądzach, co pochłania całe ich Ŝycie i dlatego nie zwracają uwagi na kwestie, które mają tuŜ przed nosem, jak na przykład rodzina. Zamiast spędzać czas ze swoją rodziną, wolą zarabiać pieniądze, a to jest naprawdę smutne. P: Pod jakim względem dorośli nie rozumieją młodzieŜy? O: Jednym z ich błędnych przekonań jest to, Ŝe wszyscy jesteśmy straconym, zagubionym pokoleniem i nie mamy Ŝadnego celu. Nasłuchałam się tego i wcale w to nie wierzę. Niektóre dzieciaki są naprawdę niesamowite i one będą zmieniać świat. Wydaje się, Ŝe dorośli nie są tego świadomi. Oni najwyraźniej uwaŜają, Ŝe jesteśmy leniwi i brakuje nam zapału. P: W jaki sposób twoi rodzice wpłynęli na ciebie i to, kim obecnie jesteś? O: Moi rodzice nauczyli mnie bardzo wiele. Są moimi najlepszymi przyjaciółmi na świecie. Nauczyli mnie bardzo wiele przede wszystkim na temat związków, poniewaŜ jako rodzice oboje kochali mnie jednakowo i poświęcali mi tyle swej energii, ile było trzeba. To, Ŝe miałam w swoim Ŝyciu dwie takie siły, sprawiło, Ŝe teraz czuję się pełną osobą. Mam tak wielu przyjaciół, których nie łączy tego rodzaju związek z ich rodzicami i widzę wpływ, jaki to na nich wywiera, a takŜe wynikające stąd pewne braki w ich Ŝyciu. Moi rodzice wywarli olbrzymi wpływ na moje Ŝycie. W zasadzie pomogli mi uformować podstawy mnie samej. Dzięki nim mogę swobodnie być sobą. P: Co przez to rozumiesz? O: Niewielu rodziców godzi się z myślą, Ŝe nie idziesz na studia i nie próbuje zmusić cię do robienia czegoś, co uwaŜają za właściwe dla ciebie, zamiast tego, co sama chciałabyś robić. Myślę, Ŝe to było naprawdę coś - czuć otuchę i wiedzieć, Ŝe wierzą we mnie tak bardzo, Ŝe wiedzą, iŜ nie było mi to potrzebne, i Ŝe potrafię poradzić sobie w Ŝyciu. P: Nie planowali ci Ŝycia? O: Właśnie. Stykam się z tym tak często w przypadku jednej z moich przyjaciółek. Jest wspaniałą i twórczą artystką. Nie lubi zajmować się tym całym przyziemnym chłamem. Jej rodzice zmusili ją, Ŝeby poszła do college'u, skończyła go i uzyskała tytuł naukowy, bo tak właśnie powinno się robić. A teraz mówią jej: „Powinnaś zdobyć uprawnienia do nauczania, bo trzeba mieć się na czym oprzeć". Wydaje mi się to takie smutne! Gdybym obejrzała obrazy swojej córki i stwierdziła, Ŝe są tak niezwykłe, zachęcałabym ją i w pełni wspierała we wszystkim, co tylko chciałaby z tym zrobić. W końcu kiedy ma się tego rodzaju pasję, nie da się jej powstrzymać. Nie moŜna jej kontrolować, a zmuszanie się do robienia czegoś, czego nie chcesz robić, jest dla mnie czymś sztucznym. Po prostu nie rozumiem, dlaczego ktoś miałby wywierać na swoje dzieci presję oczekiwań i zmuszać je do ich spełniania. Dlatego tak bardzo wdzięczna jestem swoim rodzicom, Ŝe nigdy mi tego nie zrobili. Było to dla mnie bardzo waŜne. P: Jakiego rodzaju oczekiwania rodzice pokładają w swoich dzieciach? O: Sądzę, Ŝe w mojej grupie wiekowej, a takŜe w społeczeństwie w ogóle, wiele oczekiwań dotyczy college'u, przy czym Ŝywią je nie tylko rodzice. Sądzę jednak, Ŝe presja rodzicielska bierze swój początek w społeczeństwie i jego normach mówiących, co kaŜdy powinien robić. „Musisz przez cztery lata uczyć się w college'u i zdobyć tytuł naukowy. Potem moŜesz znaleźć dobrą pracę, zarabiać 50 tysięcy, co rano jeździć dwie godziny do pracy i być nieszczęśliwym". Nie chcę martwić się o pieniądze, ale jeśli nie będę ich miała dość duŜo, będę starała się ze wszystkich sił nie przejmować się tym i po prostu być szczęśliwą, robiąc to, co chcę, zamiast zajmować się pracą, której nie chcę wykonywać. P: Czy ty chciałabyś przekazać coś dorosłym? O: Szczególnie rodzicom, Ŝeby dbali o bardzo czynny i pełen rozmów związek ze swymi dziećmi. 87

Starajcie się naprawdę słuchać tego, co mówią wam dzieci, zamiast wmawiać im, Ŝe wasze opinie są słuszne. Gdyby tak się stało, wszyscy w tej relacji byliby znacznie szczęśliwsi. Tym światem rządzą pieniądze, ale nie pozwólcie, Ŝeby rządziły teŜ wami. Niech wasza rodzina będzie waŜniejsza niŜ pieniądze. Moim zdaniem wasze wzajemne relacje są najistotniejszą rzeczą na świecie; wszystko inne jest drugorzędne. Relacje z samym sobą, swoją rodziną i przyjaciółmi powinny mieć pierwszeństwo przed wszystkim innym.

Elizabeth (lat 16) P: Co chciałabyś powiedzieć dorosłym, Ŝeby łatwiej było dojść z nimi do porozumienia? O: śeby nie starali się tak bardzo wszystkiego kontrolować i pozwalali dzieciom uczyć się samodzielnie. P: Dlaczego dzieci muszą uczyć się samodzielnie? O: Łatwiej jest mówić, niŜ coś zrobić, więc jeśli sam zdobędziesz doświadczenie, to będzie ono miało większy wpływ na ciebie, niŜ wtedy, gdy ktoś tylko ci o nim opowie. P: Co twoim zdaniem dorośli robią źle? O: Nie pozwalają dzieciom zdobywać własnych doświadczeń. Za bardzo oceniają przyjaciół. Pierwsze wraŜenie nie zawsze jest najlepsze, bo nie ukazuje osoby taką, jaką naprawdę jest. Przykładem jest ktoś, kto ubiera się inaczej, a kogo ocenia się na podstawie wyglądu. P: W jaki sposób twoi rodzice wpłynęli na to, kim obecnie jesteś? O: Myślę, Ŝe pod kaŜdym względem. Dlatego właśnie tak waŜne jest, Ŝeby rodzice wiedzieli pewne rzeczy o swoich dzieciach. Rodzice są ludźmi, z którymi dzieci przebywają przez cały czas, więc bardzo waŜne jest, by byli wobec siebie otwarci i szczerzy. Nie powinni przesadnie narzucać swoich opinii, ale teŜ i uczyć waŜnych wartości. Niektóre z tych wartości to przyjaźń, zaufanie i odpowiedzialność. WaŜne, by rodzice dawali swoim dzieciom przykład, a nie tylko mówili im, co mają robić. P: Czy ty chciałabyś przekazać coś dorosłym? O: Gdybym mogła, sprawiłabym, Ŝeby zamienili się miejscami i przekonali się, jak to jest być dzieckiem, bo wydaje się, Ŝe juŜ o tym zapomnieli. Karząc nas albo nie pozwalając robić pewnych rzeczy, wydaje się, jakby nie pamiętali, jak bardzo wpływało to na nich samych, gdy doświadczali tego ze strony swoich rodziców.

Adam (lat 14) P: Co chciałbyś powiedzieć dorosłym, Ŝeby dzieciom w twoim wieku łatwiej było dojść z nimi do porozumienia? O: śe nie zawsze mają rację. Myślę, Ŝe dorośli są zadufani w sobie, są uparci i nawet jeśli uwaŜają, Ŝe mam rację, nie przyznają tego, bo mam jedną trzecią ich lat. P: Dlaczego nie chcą przyznać, Ŝe się mylą? O: Nie chciałbym przyznać racji trzylatkowi - prawdopodobnie tak to dla nich wygląda. P: W czym mogłoby pomóc ich przyznanie się, Ŝe się mylą? O: Łatwiej byłoby z nimi rozmawiać. P: Jakie błędne przekonania dorośli Ŝywią na temat twojej grupy wiekowej? O: śe nie panujemy nad sobą, jesteśmy pomyleni i tak głupi, Ŝe moŜemy zrobić, co nam wpadnie do głowy. Takie stereotypowe szufladkowanie ludzi jest niesprawiedliwe. W niektórych przypadkach to prawda, ale nie moŜna tak traktować kogoś tylko dlatego, Ŝe taka jest połowa osób, skoro druga połowa taka nie jest. Wiem, Ŝe dzieciaki są znacznie bardziej zwariowane niŜ inni ludzie, ale porównywanie ich z dorosłymi jest niesprawiedliwe, bo dorośli Ŝyją juŜ znacznie dłuŜej i wiedzą więcej. P: Czy ty chciałbyś przekazać coś dorosłym? O: śeby nas szanowali i nie szufladkowali nastolatków i dzieci jako osoby gorsze. P: Dlaczego sądzisz, Ŝe uwaŜają nastolatków za gorszych? 88

O: Wydaje się, Ŝe dorośli uwaŜają, Ŝe znają wszystkie odpowiedzi. Przez większość czasu stosowałem się do tej zasady, teraz jednak zaczynam bardziej ją kwestionować - ogólnie pojęte systemy - i znajduję w nich wady. Wiem, Ŝe się nie zmienią. Na przykład system szkolnictwa. Nie podoba mi się. Wolałbym usłyszeć, co myślą uczniowie, zamiast słuchać czyjegoś wykładu. Dyskusje byłyby znacznie lepsze. W swoim dalszym Ŝyciu będziemy się uczyć od rówieśników, a nauczyciel mógłby brać udział w dyskusji, ale mam dosyć słuchania jakiegoś nauczyciela przez cały czas, dzień w dzień. P: Czy w ten sposób się uczysz? O: Tak, ale to tylko bezmyślne powtarzanie wiedzy, której juŜ się nauczyłem, więc to bezcelowe. Łatwo jest dostać najwyŜszą ocenę z testu, bo wystarczy tylko zapamiętać to, co powiedział nauczyciel, co nie jest wcale trudne. UwaŜam teŜ, Ŝe jesteśmy karceni za popełnianie błędów, a przecieŜ błędy to najlepszy sposób nauki. P: Co proponowałbyś zmienić? O: Myślę, Ŝe wszyscy powinni siedzieć wokół stołu i prowadzić dyskusję na temat, którego się uczymy, a nie słuchać czyjegoś wykładu. Znam dzieci, które wtedy zasypiają, zresztą ja sam teŜ robię się senny na niektórych lekcjach. MoŜna schować się gdzieś z tyłu klasy i tak właśnie lubię robić, bo takie lekcje mnie nudzą. Jeśli prowadzi się dyskusję, wszyscy patrzą na siebie nawzajem i trzeba brać w niej udział, więc nie moŜna usiąść gdzieś z tyłu i się przyczaić. P: Co zmieniłbyś w zachowaniu dorosłych? O: śeby mieli więcej akceptacji dla dorastających dzieci, bo teraz nasz świat przechodzi od przemysłu do technologii. Widać to w przypadku wszystkich tych dwudziestolatków zarabiających miliony dolarów. Myślę, Ŝe niektórzy rodzice uczą się od swoich dzieci obsługi komputera i sądzę, Ŝe to nowe pokolenie wie na ten temat więcej, a jeśli ludzie ze starszego pokolenia nie pozwolą, byśmy ich czegoś nauczyli, zostaną daleko w tyle za nami.

Chris (lat 20) P: Co chciałbyś powiedzieć dorosłym, Ŝeby łatwiej ci było dojść z nimi do porozumienia? O: Chciałbym, Ŝeby nie traktowali Ŝycia tak bardzo powaŜnie. Powinni się lepiej bawić. P: Czy chciałbyś przekazać coś dorosłym, dzięki czemu Ŝyłoby ci się z nimi lepiej? O: śeby dbali o swoje ciała i często uprawiali jogę. P: Czy dorośli Ŝywią jakieś błędne przekonania na temat ciebie i innych osób z twojej grupy wiekowej? O: śe nie wiemy, o czym mówimy. My jednak wiemy znacznie więcej, niŜ ludziom się wydaje. Wydaje się jednak, Ŝe dorośli stają się coraz bardziej świadomi i otwarci, z czego bardzo się cieszę.

David (lat 21) P: Co chciałbyś powiedzieć dorosłym, Ŝeby łatwiej ci było dojść z nimi do porozumienia? O: Osobiście nie mam Ŝadnych problemów z dorosłymi. UwaŜam jednak, Ŝe istnieje ogólny problem dotyczący tego, w jaki sposób dorośli „prowadzą za rączkę" swoje dzieci i jak je chronią, nie pozwalając im na samodzielne odkrywanie świata. A przecieŜ w ten sposób uczymy się najlepiej. Tak właśnie ja nauczyłem się wielu rzeczy – samodzielnie do nich dochodząc. Jeśli ktoś prowadzi cię za rękę przez cały czas, nie moŜesz się niczego nauczyć.

Nicole (lat 21) P: Co chciałabyś powiedzieć dorosłym, Ŝeby łatwiej było dojść z nimi do porozumienia? O: śeby było im łatwiej dojść do porozumienia ze mną, musieliby najpierw pozbyć się swoich uprzedzeń co do mojego wieku. Zamiast patrzeć na mnie jak na dwudziestojednolatkę, która nie ma o niczym pojęcia, a tak właśnie robią, powinni spojrzeć na mnie jak na człowieka. Powinni teŜ być otwarci, moŜe nawet na to, czego mogą się nauczyć ode mnie, zamiast zamykać się tylko dlatego, 89

Ŝe jestem młoda i, jak uwaŜają, o niczym nie mam pojęcia. P: Gdybyś mogła, co zmieniłabyś w zachowaniu dorosłych? O: Chciałabym, Ŝeby byli bardziej otwarci na zmiany. Jeśli nie czują się dobrze, niech nie obwiniają o to swego wieku. „Och, poczekaj, aŜ będziesz miała tyle lat, co ja", słyszę co chwila. No i proszę, mają pięćdziesiąt lat, a mówią, jakby juŜ gotowali się na śmierć i nie mieli odwrotu. Chciałabym takŜe, Ŝeby dorośli byli bardziej otwarci na uczenie się. Kiedy osiągają pewien wiek, wydaje im się, Ŝe juŜ się wszystkiego nauczyli. Przede wszystkim chciałabym więc ujrzeć, jak zmieniają się ich ograniczone postawy. P: W jaki sposób twoi rodzice wpłynęli na to, kim obecnie jesteś? O: Zdecydowanie wywarli wpływ na to, kim jestem. NajwaŜniejsze, za co chciałabym im podziękować, to wolność, którą mnie obdarzyli. Pozwolili mi być osobą, jaką chcę być i dzięki temu ich lubię. Dzięki temu nie chciałam buntować się przeciwko nim i mogłam cieszyć się ich towarzystwem. Obserwuję zachowanie mamy, a później sama przyłapuję się na tym, Ŝe postępuję tak samo. A co do taty, wiem, Ŝe jestem do niego bardzo podobna. Mam nadzieję, Ŝe rodzice wiedzą, jak bardzo ich dzieci będą do nich podobne. Ale dzieci są mądrzejsze niŜ to się wydaje dorosłym. Nie będą takie, jakimi kaŜą im być rodzice; będą takie, jak ich rodzice pokaŜą im swoim zachowaniem. P: Czy ty chciałabyś przekazać coś dorosłym? O: Dajcie dzieciom wolność. Nie pozwólcie im zrobić sobie krzywdy, ale nie kontrolujcie ich przesadnie, bo nie moŜna kontrolować Ŝadnej istoty ludzkiej. Nigdy nie mówcie swoim dzieciom: „Gdyby nie ja, nie byłoby cię tutaj". To wy zdecydowaliście się mieć dzieci, więc powinniście traktować je jak cudowne stworzenia, którymi są. Poświęcajcie więcej uwagi swoim dzieciom. KaŜdy, kogo znam, kto jest niezwykle wraŜliwy, a czasem irytujący, jest taki, bo jego rodzice nie poświęcali mu uwagi. Dzieci pragną więcej uwagi. Znam teŜ inne osoby, którym rodzice dawali wiele miłości i uwagi, i które zawsze czuły się chciane, dzięki czemu są teraz bardziej dojrzałe i łagodnie płyną z nurtem Ŝycia. Dorośli, nie zapominajcie o swoim dzieciństwie. Nie zapominajcie o tych wszystkich rzeczach, które robiliście, kiedy byliście młodzi. Nawet jeśli wy sami juŜ ich nie potrzebujecie, wasze dzieci muszą sobie z nimi radzić. To tylko pewien proces w Ŝyciu. Jeśli pozbawicie swe dzieci moŜliwości doświadczeń, pozbawicie je takŜe ich dzieciństwa i będą musiały przechodzić przez ten etap później. Mam przyjaciela, którego wychowano na poboŜnego Świadka Jehowy - oni nie obchodzą urodzin, Świąt BoŜego Narodzenia ani niczego takiego. Jego rodzice byli bardzo surowi. Teraz się wyprowadził i odtąd szaleje. Bez przerwy imprezuje i faszeruje się narkotykami, bo nie mógł doświadczać tego, mieszkając pod bezpiecznym dachem. Myślę, Ŝe niezwykle waŜne jest, Ŝeby nie próbować kontrolować innych. Trzeba po prostu pozwolić kaŜdemu być tym, kim jest.

Ryan (lat 20) P: Co zmieniłbyś w zachowaniu dorosłych? O: Nie wiem, czy dorośli robią to celowo, ale mam wraŜenie, Ŝe nie mają pojęcia, jak postępować z młodymi ludźmi. Zachowują się w sposób nieprzystępny i nie chcą zrozumieć niczego, co im mówisz, albo sami mówią ci, co jest słuszne a co nie. Kiedy byłem młodszy, wielokrotnie czułem, Ŝe dorośli nie wiedzą, o czym mówię. Niemal za kaŜdym razem, kiedy miałem do czynienia z większością dorosłych, próbowali udzielać mi rad na temat tego, co jest dobre, a co złe. Tak bardzo się spieszą, Ŝeby dawać gotowe rozwiązania, Ŝe aŜ trudno w to uwierzyć. Trudno teŜ uznać to za autentyczne; zupełnie jakby mówili coś, o czym powiedzieli juŜ wcześniej albo uwaŜają, Ŝe powinni to powiedzieć. Wolałbym, Ŝeby więcej czerpali ze swych serc niŜ z głów. Dorośli duŜo teŜ kłamią. P: Jak sądzisz, dlaczego kłamią? O: Często uwaŜają, Ŝe nie jesteś gotowy na jakieś informacje albo nie chcą być całkowicie szczerzy, bo wydaje im się, Ŝe czegoś nie zrozumiesz, albo naczytali się ksiąŜek na temat tego, jak postępować w takich sytuacjach. Wiem, Ŝe starają się jak mogą, ale z jakiegoś powodu, to się nie 90

sprawdza. P: Czy pomogłoby ci, gdyby dorośli byli uczciwsi? O: Zdecydowanie. Szczególnie jeśli będą bardziej otwarci, kiedy ich dzieci są jeszcze małe. Gdyby dorośli byli uczciwsi, znacznie uprościłoby to wiele rzeczy. P: Jakie błędne przekonania dorośli Ŝywią na twój temat i na temat młodych ludzi w ogóle? O: Przez długi czas chodziło o to, jak wyglądam. Przyznaję, Ŝe przez chwilę był ze mnie mały pomyleniec, ale fakt, Ŝe patrzyli na mnie i nie byli dla mnie mili z powodu tego, co widzieli, pozbawiał mnie wszelkiej szansy. To jest naprawdę smutne. P: Jak wolałbyś być traktowany i czy wpłynęłoby to na zmianę twojego zachowania? O: Prawdopodobnie nie. Do pewnego stopnia robiłem to celowo. Przyciągało to uwagę innych i podobało mi się, Ŝe ludzie w taki sposób o mnie myślą. O, ten facet to kłopoty. Patrząc wstecz, myślę, Ŝe robiłem to, Ŝeby zwrócić na siebie uwagę. Te spojrzenia, jakimi obrzucali mnie ludzie! Teraz nie chcę juŜ takiej uwagi, jaką powoduje mój wygląd. P: Co się zmieniło? O: Nie wiem. Kiedyś przekłuwałem sobie twarz. Dotarłem do punktu, kiedy zacząłem nie cierpieć, gdy ludzie mi się przyglądali. Nie mogłem tego znieść. MoŜe po prostu dorosłem albo wyrosłem z tej fazy. P: Czy ty chciałbyś przekazać coś dorosłym? O: Myślę, Ŝe wiele osób traci kontakt ze swoim młodszym Ja, kiedy dorasta, i wtedy traci się kontakt z młodszym pokoleniem. Nie ma ich w pobliŜu. A z biegiem czasu dzieci przechodzą przez wiele róŜnych doświadczeń. Wiele z nich jest róŜnych, ale równie wiele takich samych. Dzieci przechodzą przez te same doświadczenia - tylko w innych czasach. Dorośli zapominają, jak to było; zapominają, jak postępować z młodszymi ludźmi. Jeśli w jakiś sposób uda im się odnaleźć tę młodzieńczą cząstkę siebie, poczują większą część swej pełni. Powtórnie uświadomią sobie tę młodzieńczą cząstkę siebie, bo tak naprawdę nigdy jej nie tracimy. Nie wyrasta się z niej, po prostu traci się ją z pola widzenia, z powodu tych wszystkich obowiązków i dorastania. Tak wiele osób traci tę cząstkę z pola widzenia, Ŝe trudno im nawiązać kontakt z młodszym pokoleniem, a to dlatego, Ŝe juŜ nie znają tej swojej cząstki; juŜ nie czerpią z niej w swoim Ŝyciu. Muszą starać się, Ŝeby nie stracić jej z oczu. Tak bardzo grzęzną w swojej dorosłości, Ŝe zapominają, jak to jest dobrze się bawić. Widzę to w tylu ludziach. Starajcie się nie zapominać, w jaki sposób myśli dziecko. Dzieci nie oceniają ludzi.

Charles (lat 22) P: Co chciałbyś powiedzieć dorosłym o Dzieciach Indygo? O: Indygo są prawdopodobnie najbardziej niezrozumianymi członkami naszego społeczeństwa. W zabieganym społeczeństwie dorośli nie mają czasu, by odpowiadać na niekończące się pytania ani na poświęcanie stuprocentowej uwagi, której potrzebują Indygo. Dlatego Dzieci Indygo zaszufladkowano jako „utrapienie". Oczywiście, Indygo mają w sobie potencjał, dzięki któremu mogą stać się mądrzejsze i silniejsze niŜ przeciętny dorosły. NaleŜy zatem uznać, Ŝe są tutaj, aby słuŜyć większemu celowi. I wierzcie mi, ich obecność tutaj nie jest przypadkiem (choć mogło nim być ich poczęcie - ale to juŜ inna historia). P: Dlaczego uwaŜasz, Ŝe czasami dorośli i dzieci nie potrafią się porozumieć? O: Nie tylko uwaŜam, lecz dokładnie wiem, dlaczego dzisiejsi rodzice i dzieci nie potrafią się porozumieć. Rodzice myślą, Ŝe dzieci są nie do opanowania, a dzieci sądzą, Ŝe ich rodzice nie będą w stanie zrozumieć ich nawet za milion lat. Wiesz co? Jedni i drudzy mają rację. Indygo są nie do opanowania. Ale na tym właśnie polega ich piękno. Widzisz, w rozmowach z ludźmi słyszy się wyłącznie narzekanie. Na co, zapytasz? CóŜ, myślę, Ŝe wiesz - w pierwszej kolejności na rząd. Potem na pieniądze, sprawy domowe itd. TeŜ stale to słyszę, ale kto ma coś z tym zrobić? Ty? Nie sądzę. Wszyscy jesteśmy obecnie zmuszeni tak bardzo pogrąŜać się w swoim Ŝyciu i celach, Ŝe nawet jeśli wiemy, Ŝe sprawy mogłyby mieć się w naszym świecie znacznie lepiej, ulegamy stabilizacji, mówiąc: „PrzecieŜ mogłoby być gorzej". Lecz nie 91

trapcie się, oto przybywają nasi wybawcy. Jeśli wy nie moŜecie opanować swoich dzieci, myślicie, Ŝe uda się to rządowi? P: Gdyby udało się zgromadzić rodziców Dzieci Indygo w jednym pokoju i mógłbyś powiedzieć do nich kilka zdań, to co byś powiedział? O: Powiedziałbym: „Nie oczekuję, Ŝe nas zrozumiecie, albo uznacie, Ŝe to, co robimy jest do przyjęcia. Jesteśmy tu, bo mamy do zrealizowania wielki cel, a chociaŜ teraz nie potraficie dostrzec Ŝadnych korzystnych zastosowań naszych skłonności, wkrótce je ujrzycie. Choć nikt z was nie chce o tym myśleć, ani tego przyznać, wychowujecie wojowników. I nie mam tu na myśli „walki wręcz na śmierć i Ŝycie". P: Na czym polega, twoim zdaniem, cel Dzieci Indygo? O: Za piętnaście do dwudziestu lat, kiedy Indygo staną się aktywnymi członkami naszego społeczeństwa, wydarzy się coś wspaniałego. Coraz bardziej będą miały dosyć panoszenia się rządu. Wyobraźcie sobie tylko społeczeństwo pełne ludzi takich, jak wasze dzieci. Brzmi prawie przeraŜająco, prawda? Te dzieci przez całe Ŝycie będą odczuwały tę samą wrogość wobec władzy. Kiedy zaszufladkujecie je jako dzieci z ADD czy ADHD i będziecie podawać im środki chemiczne, takie jak Ritalin, Imipramia czy Dezypramina, jedyne, co uda wam się osiągnąć, to tymczasowe powstrzymanie ich przed działaniem. To nie wina tych dzieci, Ŝe takie się urodziły. MoŜecie spokojnie współistnieć z Dziećmi Indygo. Ale, Ŝeby było to moŜliwe, musicie rozluźnić swoją kontrolę i władzę. Oczywiście, nie chodzi mi o to, by pozwolić dzieciom robić, cokolwiek zechcą. Po prostu musicie sobie uświadomić, Ŝe wasze dzieci są zaprogramowane na bunt. Im bardziej będziecie krępować je więzami, tym bardziej będą się buntować. P: PoniewaŜ ty sam jesteś Dzieckiem Indygo, jakiej rady udzieliłbyś rodzicom i nauczycielom Dzieci Indygo? O: Dzieci Indygo potrafią wyczuć kłamstwo na kilometr. Potrafią teŜ wyczuć, kiedy ktoś jest zdenerwowany albo ma złe intencje. Więc być moŜe najlepsze, co moŜecie zrobić, to odpręŜyć się. Nikt nie obiecywał, Ŝe posiadanie dziecka to coś łatwego, a wasze dzieci w końcu się uspokoją. Rozmawiając z dziećmi, okazujcie im, Ŝe jesteście szczerzy. Patrzcie im w oczy; nie groźcie, ani nie składajcie fałszywych obietnic. Wyjaśnijcie im, jak ich działania wpływają na wasze uczucia i na was samych. Nie mówcie im, Ŝe marnują sobie Ŝycie czy coś w tym rodzaju. Pamiętajcie, jak to działa - dajesz negatywy, dostajesz negatywy; dajesz pozytywy, dostajesz pozytywy.

Hunter (lat 21) P: Co chciałbyś powiedzieć dorosłym, Ŝeby łatwiej było dojść z nimi do porozumienia? O: Choć być moŜe nie wiemy czegoś, co oni wiedzą, poniewaŜ jesteśmy od nich młodsi, wiemy za to mnóstwo rzeczy, o których oni nie mają pojęcia, równieŜ z racji naszej młodości. P: Co zmieniłbyś w zachowaniu dorosłych? O: Ich skłonność do przyjmowania załoŜeń i generalizowania w oparciu o nieprawdziwe informacje. P: Czy ty chciałbyś przekazać coś dorosłym? O: Starajcie się nie zakładać z góry niczego na temat tego, co, jak sądzicie, mam na myśli, mówiąc coś. Po prostu odpręŜcie się, bo 99 procent ludzi na Ziemi, koniec końców, jest zadowolonych ze swego Ŝycia. Nie próbujcie do niczego zmuszać swoich dzieci. Dorosną, jeśli mają dorosnąć. MoŜecie zapewnić im tylko miejsce do spania poŜywienie i waszą miłość. Sami odkryjemy, co chcemy robić, dzięki zdobywanemu doświadczeniu. Kiedy wywieracie na nas naciski i próbujecie wtłoczyć nas w wasze wyobraŜenia o nas, trudno zrobić to tylko dlatego, Ŝeby później móc zrobić wraŜenie na innych dorosłych podczas proszonej kolacji. Ktoś mówi wam, co robi jego dziecko, więc wy teŜ chcecie opowiedzieć o tym, co robi wasze dziecko. Chodzi jednak o to, Ŝe nikt na dobrą sprawę nie wie, czego chce, kiedy ma osiemnaście lat.

92

ROZDZIAŁ DWUNASTY

Astrologia a Dzieci Indygo Jak wspomniałam juŜ w rozdziale trzecim, moŜemy przypomnieć sobie nasz osobisty Cel śyciowy, przyglądając się charakterystycznym cechom naszego znaku solarnego. ChociaŜ koncentrowanie się tylko na znaku Słońca jest uproszczeniem, to jednak ten podstawowy element horoskopu stanowi dla nas bogate źródło wglądu. Analizując znaczenie znaku solarnego swoich Dzieci Indygo, moŜesz lepiej je zrozumieć. Astrolog Michele Avanti od wielu lat wykonuje horoskopy astrologiczne dla dzieci i ich rodzin. W tym rozdziale przedstawia nam kilka spostrzeŜeń na temat najlepszych sposobów pracy, rozmowy i zabawy z Dziećmi Indygo, zgodnie z ich znakami solarnymi. Rzecz jasna, aby zyskać jeszcze głębsze zrozumienie swych Dzieci Indygo, moŜesz postarać się o wykonanie ich pełnych horoskopów astrologicznych. (Michele moŜe sporządzić takie horoskopy dla ciebie i twoich Dzieci Indygo. MoŜesz się z nią skontaktować dzięki informacjom podanym w części „Źródła" na końcu tej ksiąŜki). Taki horoskop pomoŜe ci poznać wpływy róŜnych planet i ich aspektów na osobowość, zachowanie i Cel śyciowy twojego dziecka. Gwiazdy studiowane są przynajmniej od 4000 lat. Według zapisów staroŜytnych, Babilończycy studiowali układy gwiazd, które następnie korelowano z ziemskimi wydarzeniami. Te geometryczne układy nazwano później ptolomejskimi, od imienia Ptolemeusza, który w swoich czasach był Ŝarliwym astrologiem i astronomem. Obserwując planety tworzące róŜne konstelacje, astrolodzy zauwaŜyli, Ŝe kaŜda z nich wywierała na daną planetę określony wpływ. Dzięki temu zrozumieli wpływ nie tylko kaŜdej z planet, ale równieŜ kaŜdej konstelacji - a takŜe wpływów planet tworzących na niebie układy geometryczne. (Te układy zwane są przez współczesnych astrologów aspektami). W dwudziestym wieku uświadomiliśmy sobie znaczenie rezonansu. Jest on reakcją jednego ciała na inne ciało w postaci dźwięku, sił magnetycznych, elektronicznych, mikrofal i tak dalej. Przed nadejściem dwudziestego wieku nie rozumiano wszystkich procesów wynikających z reakcji rezonansowych i wówczas uznano by je za magiczne. W dwudziestym pierwszym wieku, jak sądzę, rezonans odróŜni badania i wykorzystanie astrologii od działań magicznych lub tak zwanej pseudonauki. Przekonamy się, Ŝe wszystkie ciała w naszym układzie słonecznym odciskają elektromagnetyczny ślad na ludzkim DNA w chwili nabrania przez dziecko pierwszego oddechu (a dokładniej, w chwili nabrania pierwszego oddechu przez kaŜde ziemskie stworzenie). Zatem skoro te ciała niebieskie poruszają się w przestrzeni kosmicznej, tworząc układy geometryczne i odciskając swój ślad na DNA kaŜdej osoby, zachodzi w nas zjawisko reakcji rezonansowych. UwaŜam, Ŝe właśnie w taki sposób działa astrologia! DO RODZICÓW DZIECI INDYGO: - Jak najszybsze zrozumienie natury swoich dzieci okaŜe się niezwykle pomocne i tu właśnie astrologia ma tak duŜe znaczenie. Od chwili narodzin dziecka, dzięki astrologii zyskujemy informacje, które staną się dla nas przybornikiem pomagającym nam przyspieszyć rozwój i zdobywanie wiedzy przez dziecko. - Na podstawie daty urodzenia swego dziecka i dat urodzenia kaŜdego członka rodziny moŜesz poznać pozycje planetarne w ich horoskopach, potrzebne do zrozumienia ich podstawowej natury. Na początek przyjrzyjmy się Ŝywiołom i ich wpływom na Dzieci Indygo.

śywioły PIERWSZYM śYWIOŁEM JEST OGIEŃ To Ŝywioł kreatywności. Ogień jest Ŝywiołem aktywnym i twórczym. Ogień nie usiedzi spokojnie w jednym miejscu, prawda? Nieustannie migocze i porusza się, a mając moŜliwość nieograniczonego 93

rozprzestrzeniania się, moŜe strawić cały dom bądź tysiące akrów ziemi. Właściwie opanowany (zdyscyplinowany) dostarcza ciepła, światła i moŜliwości gotowania na nim poŜywienia; stąd teŜ, kiedy jest właściwie kontrolowany, moŜe słuŜyć podtrzymywaniu Ŝycia. Dzieci z przewagą ognia w horoskopie będą bardzo aktywne. Mogą być nawet nadpobudliwe. Nie chcą siedzieć spokojnie. Wolą znajdować się w centrum uwagi. Są bardzo kreatywne i dramatyczne, a często określa się je mianem natchnionych. Te dzieci będą odczuwały potrzebę działania. Najlepszym sposobem pracy z nimi jest umoŜliwianie im utrzymywania stałej aktywności, inspiracji i kreatywności. Dzięki temu będą usatysfakcjonowane. Wymaganie od dzieci ognia, by siedziały spokojnie i w milczeniu przez dłuŜszy czas, to dla nich olbrzymie wyzwanie, nie dające im w zamian Ŝadnych widocznych korzyści. Tym niemniej, jeśli powinny spokojnie siedzieć przez dłuŜszy czas, daj im do zrobienia coś twórczego, co będzie pobudzało ich poziom świadomości. Wtedy będą w stanie z tobą współpracować. Znaki ogniste to: Baran, Lew i Strzelec. DRUGIM śYWIOŁEM JEST ZIEMIA. To Ŝywioł materii fizycznej. Ziemia jest bardzo stabilna. Patrząc na kopiec ziemi lub górę, nie dostrzegasz w nich Ŝadnej aktywności. Raczej spokój i bezpieczeństwo, a takŜe siłę i zdolność zapewnienia poŜywienia. Kiedy zostanie uporządkowana ludzkim wysiłkiem, moŜe stać się piękna i kwitnąca, jak w parku bądź w ogrodzie. Ziemia dostarcza zapasów poŜywienia, kiedy zostanie obsiana, nawodniona i pozostawi się jej czas na wydanie plonów. Jeśli wysieje się zbyt wiele ziarna, część nie wyda plonów, poniewaŜ silniejsze nasiona stłumią te słabsze. Przesadnie podlane, nasiona giną, bo ziemia przemienia się w błoto i nie jest w stanie utrzymać korzeni nasion. Niedostatecznie podlana ziemia wysycha, twardnieje i pęka, nie pozwalając roślinom wzrastać. Jeśli nie pozostawi się ziemi dość czasu, rośliny nie dojrzeją i nie zakwitną ani nie wydadzą owoców. Pod wieloma względami powyŜszy opis pasuje do ludzi ziemi. Osoby Ŝywiołu ziemi nie poruszają się szybko. Cechuje je głębia myśli i potrzeba poczucia bezpieczeństwa. WaŜne jest dla nich posiadanie, poniewaŜ posiadając czują się bezpiecznie. Są to osoby lojalne i godne zaufania, a nagłe zmiany i przeprowadzki są wbrew ich naturze. Jak sama ziemia, w tych ludziach moŜna zasiać jakieś idee lub ukierunkować ich rozwój, a potem „dokarmiać" ich miłością i zachętą. Następnie naleŜy poczekać, dając im czas potrzebny do rozwoju. Jeśli dostaną zbyt wiele idei i zbyt wiele wskazówek, poczują się przytłoczeni i niczego nie będą w stanie wykonać dobrze. Jeśli doświadczą nadopiekuńczości, uzaleŜnią się i nie zapuszczą własnych korzeni. Jeśli nie otrzymają dość opieki i wsparcia, staną się skostniali i apatyczni, a zmiękczenie ich skorupy wymagać będzie z twojej strony poświęcenia im większej uwagi (poŜywki) oraz miłości (wody), Ŝeby przywrócić im Ŝycie. Ludzie Ŝywiołu ziemi nie spieszą się, chcą bowiem dobrze wykonać swoje zadanie. Są wytrwali jak sama ziemia i rzadko się poddają. Dzieci z przewagą ziemi w horoskopie wymagają ustanowienia granic, dzięki którym czują się kochane i bezpieczne. Nie powinny być popędzane, lecz raczej prowadzone; nie powinno się zmuszać ich do zmiany miejsca zamieszkania, nie dając im czasu na oswojenie się z tą sytuacją, a jeśli doświadczają nagłych zmian, powinny mieć moŜliwość fizycznego wyraŜania siebie. Kiedy są rozzłoszczone, powinny mieć dostęp do jakiegoś bezpiecznego sposobu, dzięki któremu będą mogły fizycznie wyraŜać siebie. Mogą wybrać taniec, skakankę, rzut kulą, bieganie z psem albo modelowanie gliny. Dyscyplina to dla nich oznaka miłości. Potrzebują jej, by czuć się bezpiecznie. Wprowadź w ich Ŝycie zasady, a jeśli zapytają, wyjaśnij im, dlaczego. SłuŜ im zachętą i czasem, by mogły poradzić sobie z nowymi ideami i trudnymi kwestiami. Znaki ziemskie to: Byk, Panna i KozioroŜec. TRZECIM śYWIOŁEM JEST POWIETRZE. To Ŝywioł aktywności umysłowej. Powietrze to Ŝywioł bardzo zmienny. Z gorącego moŜe stawać się zimne; moŜe się poruszać, a 94

nawet zmieniać formę. Powietrze to gaz lub para. MoŜe być przejrzyste lub zamglone. Trudno je schwytać i utrzymać. Rzadko bywa nieruchome, czasami jest jednak ciche. Innym razem moŜe skrzyć się elektrycznością albo przeraŜająco grzmieć. Ludzie nie potrafią porozumiewać się bez siły oddechu - czyli powietrza. To właśnie powietrze podtrzymuje wysoki ton sopranu i szepcze na scenie. Bez powietrza nie moglibyśmy Ŝyć, myśleć ani porozumiewać się. Powietrze przenosi tlen do serca i staje się dla nas sygnałem do Ŝycia przy narodzinach. Tlen zawarty w powietrzu odŜywia nasz mózg i daje siłę potrzebną do myślenia i rozumowania. Dzieci z przewagą powietrza to myśliciele. Są gadatliwe, pełne pomysłów i energii twórczej prowokującej je do myślenia. Dyskutują szeptem lub reagują głośno w raptowny, dramatyczny i bezpośredni sposób. Rzadko milczą przez długi czas. Chcą rozumieć, co się mówi i niekoniecznie będą reagować na polecenia w rodzaju: „Zrób to w ten sposób!" W przeciwieństwie do dzieci Ŝywiołu ziemi, Dzieci powietrza nie uznają zasad, o ile ich nie rozumieją, a nawet wtedy mogą odczuwać potrzebę, by je zmienić. NaleŜy poświęcić czas na pełne wyjaśnienie wszelkiego co, jak i dlaczego, jeśli chcemy dotrzeć do dzieci powietrza. Daj im czas na zadawanie pytań, a potem pozwól im rozpocząć realizację danego projektu. Oczekuj wielu pytań i daj tym dzieciom moŜliwość zgłębiania odpowiedzi. Pozwól im wziąć udział w ustalaniu zasad lub rodzaju dyscypliny, która będzie je obowiązywała. W ten sposób otrzymają zarówno wyzwania jak i pewność siebie, potrzebne im do rozwoju. Znaki powietrzne to: Bliźnięta, Waga i Wodnik. CZWARTYM śYWIOŁEM JEST WODA. To Ŝywioł emocji. KsięŜyc wywołuje przypływy i odpływy, a poniewaŜ ludzie zbudowani są w przewaŜającej części z wody, KsięŜyc porusza takŜe nas. Pełnia moŜe uwydatniać skłonności romantyczne i parapsychiczne, a takŜe wraŜliwość, namiętność i gniew. Woda, przy odpowiednich parametrach, reaguje w sposób róŜny choć konsekwentny. Ukierunkowana, na przykład w postaci strumienia płynącego w stronę morza, woda szemrze radośnie. Kiedy znajdzie się w jakimś naczyniu, staje się spokojna i łagodna. Zmuszona do wytryśnięcia przez wewnętrzne ciśnienie ziemi, jest dramatyczna i piękna, wzbijając się w powietrze jak gejzer. Przekraczając granicę skalnego urwiska, staje się wodospadem - grzmiącym, głośnym i dramatycznym. Wreszcie, kiedy znajdzie się w zimnym otoczeniu, uspokaja się, zamarza, tęŜeje i nieruchomieje. Dzieci z przewagą wody wykazywać będą wszystkie powyŜsze cechy. Są bardzo wraŜliwe na uczucia wszystkich osób wokół siebie. Kiedy zyskują poczucie bezpieczeństwa, są spokojne. Pod wpływem wewnętrznego wzburzenia, zaczynają reagować dramatycznie i mogą bluzgać i wybuchać z wściekłością. Doprowadzone do ostateczności, dramatycznie roztrzaskają wszelkie bariery z większą siłą, niŜ mógłbyś się spodziewać. Wreszcie, znalazłszy się w środowisku pozbawionym ciepła i miłości, których potrzebują, mogą popaść w przygnębienie i wycofać się ze świata. Dzieci wody potrzebują wsparcia i miłości. Trzeba je zachęcać do wyraŜania swych uczuć i ufania sobie. Ich wraŜliwa natura potrzebuje kontaktu cielesnego z innymi i dzieci te trzeba zachęcać do tworzenia przy pomocy rąk i do wyraŜania siebie przy pomocy swoich ciał. Bardziej potrzebują przytulania niŜ dzieci ognia czy powietrza, a nawet nieco więcej niŜ dzieci ziemi. Znaki wodne to: Rak, Skorpion i Ryby.

Wzajemne oddziaływanie Ŝywiołów Powietrze podsyca ogień. Woda podsyca ziemię. Ogień wypala ziemię. Powietrze obiega ziemię. Powietrze nie miesza się z wodą. Woda gasi ogień. Ziemia gasi ogień. Woda nie moŜe opanować powietrza. Ziemia moŜe stłumić powietrze. Jeśli mamy więc pomóc swoim dzieciom współpracować ze sobą, musimy poznać przewaŜające Ŝywioły w ich horoskopach. Prośba, by dziecko ognia współpracowało z dzieckiem wody, albo 95

jeszcze gorzej, z nauczycielem o naturze wody, moŜe doprowadzić do katastrofy. Kiedy rozumiemy swoją naturę i naturę swych dzieci, jesteśmy lepiej przygotowani do tego, by uszanować i spełniać własne i ich potrzeby.

Spojrzenie na znaki zodiaku Michele Avanti przedstawia poniŜej krótką charakterystykę kaŜdego znaku zodiaku. Proszę zauwaŜyć, Ŝe dziecko, którego Słońce, KsięŜyc albo teŜ przewaga planet bądź czułe punkty znajdują się w danym znaku, będzie posiadało więcej charakterystycznych dla tego znaku cech. To powinno pomóc ci lepiej zrozumieć potrzeby swego dziecka. BARAN (20 marca - 21 kwietnia) Dzieci spod znaku Barana uwielbiają tworzyć duŜe, przyciągające wzrok, zwycięskie projekty, za sprawą których wychodzą na prowadzenie. Są to dzieci o naturze bardzo aktywnej i fizycznej. Chcą, by inni na nie patrzyli i zwracali uwagę na ich osiągnięcia. DąŜą do zdobywania nagród, dzięki którym rozkwitają. Ciało jest dla nich bardzo waŜne i uwielbiają się nim popisywać. Te dzieci bywają wysportowane, rywalizujące fizyczne, czasem agresywne - a nawet wybuchowe, kiedy się złoszczą. Jeśli chcesz zyskać trochę spokoju, daj im do wykonania jakiś fizyczny projekt i powiedz, Ŝe zostaną nagrodzone za koncentrację i wytrwałość. Dyscyplina nie jest ich mocną stroną, chyba Ŝe chodzi o działanie o charakterze fizycznym czy sportowym, za które w rezultacie zyskają sobie uznanie. RównieŜ garderoba jest dla nich bardzo waŜna. WyraŜają siebie poprzez ubranie, a czasami będą teŜ wyraŜały w ten sposób swoją miłość do ciebie. Kwestie zdrowotne w przypadku Barana koncentrują się na okolicach głowy. Powiedzenie „przemądrzały" zostało ukute na uŜytek Barana i dobrze go opisuje. Ucz swoje dzieci skromności. Kiedy rozumiesz, Ŝe wszyscy jesteśmy sobie równi, ale róŜnimy się stanem świadomości, dzieci uświadomią sobie, Ŝe rywalizacja dotyczy wyłącznie niŜszych światów. Czasem będą wygrywać, innym razem przegrają, ale nie przyniesie to ujmy duszy, poniewaŜ zawsze zyskujemy, kiedy przeŜywamy swe Ŝycie! Jest to klucz do zdrowia Baranów. BYK (21 kwietnia - 20 maja) Dzieci spod znaku Byka bywają najbardziej uparte z wszystkich. Wyobraź sobie górę. śeby ją poruszyć, potrzebny jest dynamit. Znakomicie opisuje to osobę, w której horoskopie dominuje znak Byka. Te dzieci uwielbiają poczucie bezpieczeństwa, jakie zapewnia rutyna i są lojalne aŜ do przesady. Trzeba je nauczyć, jak sobie odpuszczać i jak pozwalać działać Bogu. „Zmiana" to dla nich słowo o znaczeniu negatywnym i muszą się z nim oswoić. Zacznij uczyć je o cyklach Ŝyciowych juŜ od urodzenia i kontynuuj tę naukę takŜe później. Świętujcie razem zmiany pór roku, Ŝeby nauczyły się koncentrować uwagę na tym, co nadchodzi, a nie na tym, co się kończy. Zachęcaj je do tego, by cieszyły się swoimi rzeczami, a potem część z nich rozdawały, zamiast je magazynować. Branie udziału w boŜonarodzeniowych akcjach w rodzaju „Zabawki dla biednych dzieci" moŜe okazać się dla dzieci spod znaku Byka bardzo cenne. Byki muszą teŜ poszerzać swój sposób postrzegania świata i rozpoznawać swoje braki, Ŝeby nauczyć się, jak uzyskiwać potrzebną im pomoc, kiedy natrafią na jakąś przeszkodę. Dyscyplina wynikająca z rutyny przychodzi im łatwo, natomiast wszystko, co nowe, w pierwszej chwili wydaje im się bardzo trudne. Wprowadź miesięczny plan badania róŜnych moŜliwości, który pomoŜe im się rozwijać. Pamiętaj, Ŝe są uparte, więc zachęć je, by same opracowały ten program. W ten sposób stanie się on ich pomysłem, a nie twoim. Uwielbiają rytuały. Ich zmysł dotyku jest chyba najbardziej czuły z wszystkich znaków zodiaku, więc Byki są niezwykle wraŜliwe na miękkość i wygodę swej bielizny i ubrania. RównieŜ wszystko, co sprawia, Ŝe czują się waŜne, moŜe być pomocne przy pokonywaniu ich obaw. Zachęcaj je pochwałami, a poniewaŜ uwielbiają robić sobie zdjęcia, fotografuj ich osiągnięcia. Kochają teŜ słodycze, ale nigdy nie polecałabym stosowania ich jako nagród dla tych dzieci. Słodycze mogą być bardzo szkodliwe 96

dla ich zdrowia i w ich późniejszym Ŝyciu mogą stać się sztuczną podporą w sytuacjach, które zachwieją ich poczuciem własnej wartości. Jako kinestetycy, Byki wykazują skłonność do folgowania sobie w jedzeniu i piciu, co moŜe stać się przyczyną problemów z nadwagą. Nagrodami dla Byków powinny być luksusowe przedmioty, fotografie i wszystko, czym mogą rozpieszczać swe ciało. Kwestie zdrowotne w przypadku Byków koncentrują się na okolicach gardła. Autoekspresja jest waŜniejsza niŜ poczucie bezpieczeństwa i luksus. Jest to klucz do zdrowia Byków. Naucz swe dzieci, Ŝe trzeba mówić, nawet pomimo obaw przed utratą czegoś. Przypomnij im, Ŝe anioły pomogą im dobrać słowa, nawet wtedy, gdy będą przeraŜone moŜliwością utraty czegoś cennego. BLIŹNIĘTA (21 maja - 20 czerwca) Bliźnięta to pomysły, pomysły i jeszcze raz pomysły. Ich umysł to wiecznie zmieniająca się paleta pomysłów. Te osoby są tak zajęte swoimi pomysłami, Ŝe trudno im się skoncentrować. Mówią, mówią, mówią, a ty zastanawiasz się, kiedy mają czas pomyśleć; jednak w rzeczywistości, one nigdy nie przestają myśleć. Mogą mieć problemy z zasypianiem w nocy, poniewaŜ ich umysł jest stale aktywny. JuŜ od ich najmłodszych lat musisz zacząć uczyć te dzieci odpręŜania się i wyciszania umysłu. Do tego celu polecam aktywną medytację. Polecam równieŜ uczenie Bliźniąt samodzielnego udzielania sobie odpowiedzi na własne pytania. Muszą sobie uświadomić, Ŝe mają kontakt z siłą wyŜszą i posiadają odpowiedzi. Są to bardzo silne, aktywne dzieci. Niekoniecznie muszą interesować się sportem, ale interesuje je muzyka, co moŜe okazać się ich największym atutem. Poprzez wybór muzyki i zachętę na tym polu, moŜesz pomóc swoim Bliźniętom zrelaksować się i skoncentrować. Uwielbiają teŜ wszelkiego rodzaju przyjęcia i zebrania towarzyskie. Mogą one posłuŜyć jako nagrody za skoncentrowanie się i ukończenie jakiegoś zadania. Uczą się dokonywać wyborów w Ŝyciu i muszą zrozumieć, Ŝe najwaŜniejsza jest ich postawa. Kwestie zdrowotne w przypadku Bliźniąt koncentrują się na okolicach rąk i płuc. Oddech to samo Ŝycie. Oto ich klucz do zdrowia. Bliźnięta muszą mówić i działać w zgodzie ze swymi myślami. Ręce wskazują kierunek, a nazywają go słowa, które powstają dzięki nabieranemu oddechowi. Więc ucz dzieci mówić, wskazywać i działać zgodnie z tym, co mówią, a dzięki temu Bliźnięta zachowają dobre zdrowie. RAK (21 czerwca - 20 lipca) Raki posiadają wraŜliwą, kapryśną i rodzinną naturę. Osoby te kierują się częściej swymi emocjami niŜ umysłem. Są nieustępliwe i opiekuńcze wobec kaŜdego, kogo uznają za rodzinę. Chcą się opiekować i chcą, Ŝeby nimi się opiekowano. Uwielbiają jedzenie, domowe pielesze, swych przodków, antyki i dzieje swej rodziny czy narodu. To patrioci kochający swą ojczyznę. Jako dzieci, potrzebują przestrzeni do przeŜywania swoich uczuć. Patrzą na róŜne sprawy w szerokim kontekście, a sytuacje postrzegają przez pryzmat reakcji swojej rodziny, przodków i narodu. Z trudnością radzą sobie z krytyką, więc koniecznie naleŜy jak najszybciej nauczyć je, jak radzić sobie z problemami tak, by nie odnosić ich do siebie ani nie czuć się zagroŜonym, kiedy jest się ocenianym. Podczas udzielania im nauki, zawsze trzeba brać pod uwagę ich wraŜliwą naturę. Te osoby reagują często wycofaniem się do swego wnętrza albo zamknięciem się w sobie, jednak „odpuszczanie" sobie czegoś nie przychodzi im łatwo. Słowa krytyki pamiętają długo, choć ich nauczyciel uwaŜa, Ŝe juŜ wszystko w porządku. Najlepiej poprosić je, by samodzielnie przyjrzały się swoim niedociągnięciom, a następnie popracowały nad nimi, dzięki czemu zyskają bardziej realistyczne spojrzenie na siebie. Raki muszą uczyć się wyzwalać swe uczucia i uwalniać się od przebrzmiałych sytuacji. Pomagaj im korzystać z przeszłości, ale teŜ koncentrować się na teraźniejszości, podczas tworzenia swej przyszłości za pomocą długoterminowych celów. Ucz je elastyczności we wszystkim. Wiele moŜna 97

dokonać poprzez zajęcia domowe, takie jak gotowanie, co odnosi się zarówno do kobiet, jak i męŜczyzn. Woda wywiera na te osoby uspokajający wpływ. Przyjemność sprawiają im lekcje pływania. śeby pomóc im się odpręŜyć, moŜesz ustawić w ich pokoju fontannę albo włączać CD z muzyką i odgłosami wody. Kwestie zdrowotne w przypadku Raka koncentrują się wokół procesów trawiennych. Nigdy nie naleŜy zmuszać ich do jedzenia, kiedy są zdenerwowane; moŜe to u nich wywoływać wymioty bądź otyłość. Proces trawienny polega na przyjmowaniu pokarmu i powolnym wchłanianiu go przez układ, dzięki czemu odŜywione zostają wszystkie części ciała. Kluczem do zdrowia Raków jest Ŝywienie się otrzymywaną miłością (a w pierwszej kolejności powinny nauczyć się kochać siebie). Następnie, dzięki procesowi zgłębiania, filtrowania i uwalniania, Raki mogą przekazywać tę miłość innym. W przypadku Raków zdrowie łączy się w bezpośredni sposób z dokarmianiem najpierw siebie, a dopiero potem innych - nie odwrotnie. LEW (21 lipca - 20 sierpnia) Lwy to przywódcy, a potrzebują więcej uwagi niŜ jakikolwiek inny znak zodiaku. Tak jak ogień w kominku trzeba rozpalać, doglądać i stale podsycać powietrzem i drewnem, tak i dzieci spod znaku Lwa pragną być oglądane i podziwiane za wszystko, co robią. Potrzebują twoich pochwał, które są dla nich jak drewno podtrzymujące ogień. Potrzebują teŜ twoich pomysłów i ukierunkowania. Są dla nich jak powietrze, którego ogień potrzebuje, by się rozszerzać. Są to dzieci kreatywne, towarzyskie, kochające zabawę i uwielbiające znajdować się w centrum zainteresowania. Jeśli nie otrzymują twórczych wyzwań i pochwał, mogą próbować ściągnąć na siebie uwagę innych swoim złym zachowaniem. Ich dziecięca natura powoduje, Ŝe potrafią zachowywać się bardzo nieodpowiedzialnie. Jeśli takie zachowania, zamiast zostać skorygowane, ujdą im na sucho, staną się autodestrukcyjnym wzorcem w ich Ŝyciu dorosłym. Znajdź dla tych dzieci jakieś twórcze wyzwania. Lekcje gry aktorskiej, taniec, śpiew, komedie i kluby towarzyskie zajmujące się którąś z tych dziedzin sztuki, znakomicie nadadzą się do tego celu. Jeśli te dzieci zaczną zachowywać się niewłaściwie, moŜesz szybko skorygować ich zachowanie, pozwalając im pracować z dziećmi mniej zdolnymi lub upośledzonymi. Osoby spod znaku Lwa kochają dzieci i chcą się bawić. Spraw, by było to moŜliwe. Gra aktorska, przedstawienia kukiełkowe, sztuczki magiczne lub zabawy na przyjęciach u innych dzieci mogą dostarczyć Lwom okazji do bycia zauwaŜonymi i do przewodzenia innym, czego w głębi ducha pragną. Kwestie zdrowotne w przypadku Lwów koncentrują się na okolicach serca. Kluczem jest zachęcanie ich, by kierowały się głosem serca i odpoczywały pomiędzy kolejnymi przeŜyciami. Od najmłodszych lat trzeba je uczyć, Ŝeby zamiast się wypalać, raczej tliły się, podobnie jak ogień, który zapewnia nam wszystkim ciepło i zadowolenie. PANNA (21 sierpnia - 20 września) Panny to dzieci bardzo powaŜne. Śmiech nie jest czymś, co ich natura łatwo pojmuje, wszystko zaś musi być uzasadnione. Dziecko spod znaku Panny jest praktyczne, pracowite i chętne do słuŜenia pomocą. Im z kolei koniecznie trzeba pomóc się bawić, aby uczynić ich Ŝycie pełniejszym. Najlepiej czują się słuŜąc innym, ale naleŜy jak najwcześniej nauczyć je, Ŝe w harmonijnym Ŝyciu potrzebny jest czas na odpoczynek i zabawę. Odpoczynek nie zaprząta myśli osoby, u której przewaŜają wpływy Panny. Ich umysł nieustannie coś analizuje i zbyt często popadają one w samokrytycyzm. Ucz je, Ŝe wszyscy jesteśmy równi i Ŝe chociaŜ świadomość kaŜdej osoby na planie ziemskim jest inna, nie wolno nam nikogo osądzać. Zamiast tego, powinny po prostu uznać innych jako dusze i wiedzieć, Ŝe kaŜdy z nas ma swój własny plan boski - a kaŜdy taki plan jest doskonale harmonijny w kaŜdej chwili. Panny są zdolne do odbywania długich, wytrwałych podróŜy i potrafią zmierzyć się ze zmianami najpierw na poziomie umysłu, a następnie poprzez dokonanie ich praktycznej oceny, by wreszcie powoli wprowadzać je w Ŝycie. Te dzieci powinny nauczyć się szczerze mówić o swoich uczuciach, nie krytykując przy tym innych. Kluczem jest wskazanie im, Ŝe to, co nas najbardziej draŜni 98

winnych, stanowi odzwierciedlenie naszych własnych lęków. Czasem pochodzą one z wydarzeń, które miały miejsce w minionym Ŝyciu, czasami zaś są wynikiem czegoś z naszej teraźniejszości. PomóŜ im uwalniać śmiechem ich głęboko zakorzenione emocje. Problemem dla osób spod znaku Panny moŜe być hipochondria, jeśli nie nauczą się odpowiednio koncentrować myśli na waŜnych sprawach. Pomocne moŜe okazać się przelewanie myśli na papier. Kwestie zdrowotne w przypadku Panny dotyczą okręŜnicy i ewentualnie zaparć. Jest to skutek kurczowego trzymania się uraz, które nie zostały głośno wyraŜone. WAGA (21 września –20 października) Podstawą dla Wagi są wielkie idee i wspaniałe rozmowy. Prośba o spokój moŜe być dla tych dzieci trudna do zrealizowania, szczególnie, jeśli siedzą blisko Bliźniąt. Myśli Wagi stale krąŜą wokół związków i miejsc towarzyskich. Chcą dowiedzieć się, jak mogą się dopasować do innych i nawiązać z nimi relacje. Uroda jest dla nich bardzo waŜna. śeby utrzymać ich uwagę potrzebne są piękne słowa i historie o ludziach. Waga chce poznawać szczegóły Ŝycia towarzyskiego i harmonijnej komunikacji z innymi. Uwielbia mówić, a unika wysiłku fizycznego. Innym moŜe wydawać się leniwa. Jak zachęcić Wagę do podejmowania działań? Obiecaj, Ŝe opowiesz jej coś ciekawego o kimś. W ten sposób moŜna równieŜ uczyć Wagę historii i innych przedmiotów. Podkreślaj szczegóły dotyczące ludzi i ich postaw wobec miłości, wojny, rodziny, kraju i zwierząt. Te dzieci uwielbiają Ŝycie towarzyskie i strojenie się. MoŜe to być nagroda, która będzie motywowała je do pracy. Mój siostrzeniec jest waga i zawsze był gotów mi pomóc, jeśli tylko obiecałam mu, Ŝe porozmawiam z nim o sprawach, które go interesują. Zdziwisz się, jak głębokie myśli maja te dzieci. Myślą szerokimi kategoriami. Kiedy mój siostrzeniec Matt miał zaledwie cztery lata, rozmawiał ze mną o odwadze pszczół. Taki jest właśnie niezwykły umysł Wagi. Największym wyzwaniem dla wag jest szczerość wobec siebie i odrzucenie lęku, ze mogą nie pasować do społeczeństwa. Chcą być akceptowane i chcą naleŜeć do pięknych tego świata. To pragnienie jest tak silne, Ŝe mogą ulec presji rówieśniczej i zacząć naduŜywać róŜnego rodzaju narkotyków lub leków. Dlatego rodzic wagi koniecznie powinien stworzyć swemu dziecku środowisko sprzyjające akceptacji, uznaniu i wsparciu dla jego indywidualności. Od momentu rozpoczęcia pracy z dziećmi spod znaku wagi, musisz pomagać im w budowaniu własnej wartości opartego na samodzielnie wyznaczonych standardach, a nie na rywalizacji z innymi. Wyjaśnij, w jaki sposób ty sam stworzyłeś własny standard integralności i rozwinąłeś poczucie własnej wartości. Zachęcaj dzieci spod znaku Wagi do słuchania i realizowania swych najgłębszych uczuć i chwal je, kiedy tak robią. PomóŜ im wybrać sławnych ludzi lub świętych do naśladowania. Kwestie zdrowotne w przypadku Wagi dotyczą woreczka Ŝółciowego, który wytwarza Ŝółć pomagającą w procesie trawienia tłuszczów. Tłuszcze przyrównywane są do kwestii zaspokojenia i nadmiaru w naszym Ŝyciu oraz tym podobnych. Tak jak piękny wygląd bitej śmietany skrywa jej brak składników odŜywczych, tak pragnienie Wagi, by stać się jedną z „pięknych tego świata" i prowadzić takie jak oni atrakcyjne Ŝycie, nie jest niczym innym niŜ bitą śmietaną - ułudą bez wartości. Osoba spod znaku Wagi musi pozbyć się iluzji piękna, by odtąd mówić i działać zgodnie z prawdą. Jest to klucz do zdrowia Wagi. SKORPION (21 października - 20 listopada) Skorpionowa woda brzegi rwie. Skorpion jest niezwykle emocjonalny, skoncentrowany na kwestiach dotyczących siły, tajemnic, milczenia, seksualności i wiedzy tajemnej. To, co ukryte przed ludzkim wzrokiem, o czym się nie mówi i czego nie akceptuje społeczeństwo, Skorpion uwaŜa za niezwykle interesujące. W rezultacie mamy dziecko, które pragnie poznać tajemnice wszechświata i wiedzieć się o wszystkim, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami. Dzieci spod 99

znaku Skorpiona odznaczają się niezwykłą pasją, drąŜą po cichu i w tajemnicy pragną wiedzieć o wszystkim, Ŝeby następnie móc kontrolować kaŜdą dziedzinę swego Ŝycia. Są obdarzone silnymi zdolnościami parapsychicznymi i czytają w cudzych emocjach jak w gazecie. Rodzice Skorpionów muszą uświadomić sobie głębię charakteru swoich dzieci i pokierować nimi tak, Ŝeby korzystały ze swego talentu detektywistycznego dla dobra ludzkości, zamiast padać ofiarą swych samolubnych wyborów. Te dzieci są jak transformatory. Transformują innych, dzięki swej umiejętności sięgania w głąb mroczniejszych części ludzkiej osobowości. Jak chirurdzy, wyciągają na światło dzienne najintymniejsze kwestie. Dzieci spod znaku Skorpiona mają zdolność szokowania i przeraŜania nauczycieli swoimi zaskakującymi uwagami i bezceremonialnymi pytaniami. Świadomość istnienia tej cechy moŜe pomóc nauczycielowi lub rodzicowi uniknąć szoku. Zamiast tego, zachęcaj dzieci do samodzielnych poszukiwań odpowiedzi na swe pytania w ksiąŜkach i rozmowach ze specjalistami w odpowiedniej dziedzinie. Pracując z dziećmi spod znaku Skorpiona, rodzice muszą uznać głębię ich poszukujących umysłów. NaleŜy zachęcać je do zadawania pytań, ale takŜe uczyć, Ŝe prawo zakazujące ingerencji jest najwaŜniejszym z wszystkich praw. Ingerencja w stan świadomości innej osoby jedynie dla wywołania szoku prowadzi do konsekwencji karmicznych (czyli kolejnych prób), a nie zdobycia mocy, której poszukują. Jeśli nauczysz te dzieci, Ŝe prawdziwą moc znajdą w sobie, a nie dzięki kontrolowaniu innych, to znajdą się o krok bliŜej od odkrycia w sobie aniołów, którymi w istocie są. Dzieci spod znaku Skorpiona naleŜy uczyć wyraŜania głębi uczuć, bez obwiniania innych o swe nieszczęścia. Muszą jak najwcześniej zrozumieć, Ŝe wszystko w ich świecie stanowi rezultat ich własnych wyborów, podjętych albo tu i teraz albo jeszcze przed inkarnowaniem się na ten świat. MoŜesz pomóc Skorpionom zrozumieć punkt widzenia i motywacje innych, bawiąc się z nimi w mentalnego detektywa i odkrywając duchową naturę innych ludzi. Wykorzystując kaŜdą okazję towarzyską, ucz Skorpiony koncentrować się na Ŝyciowej misji danej osoby, na jej najwaŜniejszej lekcji albo na tym, co ta osoba naprawdę próbuje osiągnąć. MoŜe to pomóc im w dokonywaniu wyborów, które wspierać będą ich rozumienie prawdziwej mocy. Kwestie zdrowotne w przypadku Skorpiona koncentrują się na narządach rozrodczych. Tajemnica tworzenia leŜy u podstaw mocy. Kluczem do zdrowia tych osób jest pogodzenie się z własną nieśmiertelnością i mocą twórczą, wymagającą przede wszystkim uznania swej odpowiedzialności za kaŜdy wybór, jakiego się dokonuje. Zadbaj o to, by nauczyć je, Ŝe wszystko - myśli, słowa i czyny -wyrastają z posiadanej przez nich mocy wyboru. Na tym polega właśnie ich moc twórcza. Tworzymy swój świat poprzez dokonywane przez siebie wybory. Zawsze ucz dzieci spod znaku Skorpiona, by utrzymywały swą moc, zamiast ją trwonić. Kiedy mówimy: „To on mnie do tego zmusił", albo: „Musiałem to zrobić", trwonimy swoją moc. Skorpiony jak najwcześniej muszą nauczyć się dokonywania wszelkiego rodzaju wyborów i w ten sposób utrzymywać swą moc i zachowywać zdrowie. STRZELEC (21 listopada - 20 grudnia) Dzieci spod znaku Strzelca są twórcze i chcą wszystko zgłębiać. Są nieustraszone i podchodzą do samej krawędzi urwiska, Ŝeby sprawdzić, co jest niŜej. Nudzą się jednym tematem albo ciągłym powtarzaniem tego samego. Są szybkie i chcą, by rzucano im wyzwania w postaci nowych pomysłów, nowych horyzontów i środowiska, w którym panuje szybkie tempo. Odczuwają naturalny pociąg do nauki, a do odniesienia sukcesu wystarczy im niewielka zachęta. Ucz swoje dziecko spod znaku Strzelca koncentracji na czymś wystarczająco długo, by to opanować, zanim podejmie się kolejnego zadania. Od najmłodszych lat zachęcaj Strzelce do prowadzenia dziennika: pisanego, nagrywanego na taśmie magnetofonowej, na wideo lub w postaci cyfrowej. Taki dziennik wzmocni ich zdolność koncentracji. Powiedz im, Ŝe korzyści płynące z faktu ukończenia projektu są waŜniejsze niŜ wartość samego projektu. Nauka, Ŝe czas ma znaczenie - zarówno dla wzrostu drzew olbrzymów, jak i korporacji - jest równieŜ niezbędna. Proste zadania, takie jak wyhodowanie rośliny od zasiania ziarenka, mogą pomóc Strzelcowi docenić roztropność, dyscyplinę i czas. 100

RównieŜ podróŜe mogą wiele nauczyć. Te dzieci rozwijają skrzydła w obcych krajach, bibliotekach, księgarniach, kinach i w Internecie. Lubią poszerzać horyzonty swej rodziny i mogą zaskoczyć cię towarzystwem, które przyprowadzą do domu na obiad. Strzelce chcą wykraczać poza stan świadomości swej rodziny. Jeśli się im pozwoli, swoimi osiągnięciami rzucą wyzwanie umysłom swych rodziców. Te dzieci chcą wiedzieć więcej o Bogu i aniołach niŜ większość dzieci. Chcą zrozumieć nie tylko, jak poruszać się na Ziemi, ale takŜe w królestwie boskim. Zapewnij im więc urodzajny grunt do zgłębiania wszystkich boskich moŜliwości. Być moŜe zechcą słuchać wykładów, na które ty sam nigdy nie chciałbyś uczęszczać. Wybierz się z nimi, a stwierdzisz, Ŝe dzięki tym dzieciom rozszerzysz swój umysł, bo one sięgają ku gwiazdom. Bez względu na to, co robisz z dziećmi spod znaku Strzelca, nie odcinaj ich od świata. One chcą odkrywać cały wszechświat i stracisz je, jeśli ograniczysz ich chęć zdobywania wiedzy. Zapewnij im moŜliwość praktycznego podejmowania decyzji, nie ograniczając ich rozmachu swoimi własnymi obawami. Dzieci spod znaku Strzelca są wiecznymi optymistami, więc pamiętaj o tym i zapewnij im praktyczną pomoc, dzięki której będą mogły zrealizować swe marzenia. Kwestie zdrowotne w przypadku Strzelca koncentrują się na okolicach ud. PodróŜowanie to dla nich błogosławieństwo, ale muszą nauczyć się utrzymywania równowagi między swym głodem poznania i zgłębiania, a potrzebą odpoczynku. Dzięki temu unikną wypalenia się i zachowają zdrowie. KOZIOROśEC (21 grudnia - 20 stycznia) KozioroŜce stanowią kombinację dalekowzrocznej wizji i wytrwałości w jej realizacji. Te dzieci są praktyczne i ambitne. Koncentrują się na wielkich celach, a następnie podejmują praktyczne kroki, by je zrealizować. Nie czują się dobrze, jeśli tylko się odpręŜają i bawią. Dokładnie wiedzą, co naleŜy robić w trudnych sytuacjach. Potrafią kontrolować swe emocje lepiej niŜ jakikolwiek inny znak zodiaku i dlatego zachowują spokój w chwilach kryzysu. Dzieci spod znaku KozioroŜca naleŜy uczyć wyraŜania uczuć, Ŝeby inni zdawali sobie sprawę z tego, co te dzieci przeŜywają. W przeciwnym razie rodzic zmuszony jest do zgadywania, bo dziecko zachowuje twarz pokerzysty. W późniejszym Ŝyciu zawodowym, podczas prowadzenia waŜnych negocjacji, moŜe to być atutem KozioroŜca, ale wytworzy pustkę w jego naturze emocjonalnej, jeśli rodzice nabiorą się na jego obojętne spojrzenia i nie zapewnią swemu dziecku wsparcia, jakiego ono potrzebuje. Dzieci spod znaku KozioroŜca wydają się mieć wszystko pod kontrolą, ale w rzeczywistości pragną dyscypliny i praktycznych granic, Ŝeby czuć się kochanymi. Muszą nauczyć się wzmacniania i uświadomienia sobie, co je wzmacnia. Bezpieczeństwo, ostroŜność, roztropność i konserwatywna postawa składają się na naturę KozioroŜców. Są dobre w matematyce i wszelkich umiejętnościach wymagających skrupulatności. Tym niemniej, wolą radzić sobie ze szczegółami z pomocą innych, a nie pozostawione same sobie. Są znakomitymi organizatorami. Bardzo cennym darem, jaki moŜesz ofiarować dzieciom spod znaku KozioroŜca, jest nauczenie ich, jak zachowywać równowagę na co dzień. Wyjaśnij im, Ŝe wszyscy składamy się z części fizycznej, emocjonalnej, psychicznej i duchowej, i Ŝe kaŜda z nich wymaga codziennej pielęgnacji. U schyłku kaŜdego dnia niech przypomną sobie, w jaki sposób pielęgnowały kaŜdą z tych części siebie. Rodzic musi równieŜ zauwaŜyć u dziecka skłonność do odczuwania stresu. Te dzieci wyraŜają stres inaczej niŜ większość z nas. Zachowują spokój i sprawiają wraŜenie, jakby nad wszystkim panowały, nawet gdy są zestresowane. Naucz je, Ŝe śmiech jest kluczem, pozwalającym radzić sobie w takich sytuacjach. JuŜ od najmłodszych lat moŜesz uczyć je takŜe wykorzystywania innych sposobów rozładowywania stresu. Prostą techniką jest zrobienie głębokiego wdechu i zatrzymanie go na kilka sekund, co naleŜy jeszcze dwukrotne powtórzyć, a następnie pomyśleć o jak najzabawniejszej rzeczy i głośno się roześmiać. Kiedy byliśmy dziećmi, patrzyliśmy na siebie i przesuwaliśmy palcem wskazującym po wargach, wywołując tak dziwaczny dźwięk, Ŝe to z nas, które akurat było zapłakane, zaczynało się śmiać. Rodzic czy nauczyciel musi chcieć zaryzykować wydanie się śmiesznym, Ŝeby nauczyć 101

KozioroŜca odpręŜania się i śmiechu. Kwestie zdrowotne w przypadku KozioroŜca koncentrują się na okolicach kolan. Odnosi się to do jego umiejętności bycia elastycznym. Klękamy na kolana, a KozioroŜec musi nauczyć się klękać i prosić o pomoc, zamiast próbować przyjmować wszystko na swoje barki. Wiemy, Ŝe KozioroŜce są twarde, ale jeŜeli chcą zachować zdrowie, muszą pamiętać, Ŝe wszyscy potrzebujemy od czasu do czasu kogoś, na kim moŜemy się oprzeć. WODNIK (21 stycznia - 20 lutego) Wodniki stale noszą przy sobie własną mównicę. To oratorzy tej planety, przemawiający dla dobra ogółu, popychający nas w stronę bardziej postępowego społeczeństwa. Wodnik to znak rewolucji, postępu, powszechnego braterstwa, przyjaźni i pomysłowego geniuszu. Dzieci spod znaku Wodnika pragną zrozumieć to, co masz do powiedzenia i lepiej, Ŝeby było to logiczne, jeśli chcesz je zadowolić. Pragną wiedzy, którą natychmiast włączą do swych podstaw logiki. Te dzieci uwielbiają myśleć i mówić. Dzieci spod znaku Wodnika nie postrzegają rzeczy takimi, jakie są, lecz raczej przez pryzmat ich uŜyteczności. MoŜe cię to draŜnić, jeśli jesteś praktycznym rodzicem przestrzegającym norm społecznych. Na przykład dzieci, w których horoskopach dominuje Wodnik, mogą uŜyć twojego najlepszego ręcznika, Ŝeby wytrzeć waszego psa. Mogą pomajstrować przy urządzeniach kuchennych, Ŝeby pracowały równocześnie, a do tego celu uŜyć części twojej suszarki do włosów. Czy to ci się spodoba? CóŜ, jeśli uwaŜasz to za sianie spustoszenia w twoim Ŝyciu, odpowiedź brzmi: nie. Ale nie jest to najlepsza odpowiedź, jakiej moŜesz udzielić dzieciom spod znaku Wodnika. Kieruje nimi pragnienie poznania, jak działają róŜne urządzenia i tak długo będą szukać, aŜ znajdą odpowiedzi. Prowadź te ciekawskie dzieci tak, by kończyły rozpoczęte projekty, ale niech proszą o pozwolenie na wykorzystanie lub kupno narzędzi potrzebnych im do ich realizacji. Te dzieci mogą teŜ rozpoczynać jakiś pomysł, a za chwilę zupełnie zmieniać kierunek i zajmować się czymś innym, choć pierwszy pomysł nie został jeszcze do końca zrealizowany, co moŜe okazać się fatalne w skutkach, jeśli eksperyment przeprowadzany jest na kuchence! Ucz dzieci spod znaku Wodnika, Ŝe naleŜy robić jedną rzecz naraz, a inne pomysły, które pojawiają się w trakcie, moŜna sobie zapisywać. Później będą mogły zastanowić się nad nimi i wybrać ten, którym będą chciały się zająć. Dzieci spod znaku Wodnika nie naleŜy do niczego zmuszać ani ograniczać. Potrzebują przestrzeni, by mogły testować swoją logikę i pomysły. Naucz je, jak mogą robić to bezpiecznie, nie łamiąc praw duchowych. Naucz je, Ŝe cel nie uświęca środków. Te dzieci mogą tak bardzo skoncentrować się na jakimś pomyśle, Ŝe zapominają o całym boŜym świecie. To najprawdziwsi roztargnieni profesorowie. Owszem, to świadczy o ich geniuszu, jednak jako rodzic musisz nauczyć je umiejętności praktycznych, równocześnie zapewniając im duŜo przestrzeni, w której będą eksperymentować. Kwestie zdrowotne w przypadku Wodnika koncentrują się na okolicach łydek i kostek. Siła, równowaga i elastyczność to klucze do zdrowia tych dzieci. Siła ich przekonań popycha je do przodu, ale potrzebują równowagi, Ŝeby nie utracić swoich Ŝyciowych podstaw. I wreszcie, potrzebują elastyczności, by zmieniać kierunek, kiedy zyskują nową wiedzę i zrozumienie. RYBY (21 lutego - 20 marca) Ryby są nadzwyczaj wraŜliwe. Dzieci Indygo spod znaku Ryb są równieŜ obdarzone silnymi zdolnościami parapsychicznymi. Mają świadomość przeszłych inkarnacji, nawet jeśli niekoniecznie je rozumieją. Mogą odczuwać łęki wywołane nadnaturalnym impulsem bądź przeczuciem. Potrzebują rodziców, którzy przeprowadzą je przez natłok iluzji z niŜszych światów, Ŝeby nie skłoniły ich do ucieczki od swych uczuć i intuicji poprzez zaŜywanie substancji chemicznych albo popadanie w inne „holizmy". Dzieci spod znaku Ryb potrafią rozpłakać się w mgnieniu oka. Dostroją się do twojej energii, 102

emocji i wzorców myślowych, zanim zdąŜysz przemówić. Niełatwo przychodzi im zrozumienie tradycyjnie pojętej nauki szkolnej, bo częścią procesu nauczania są słowa i czyny, a pomija się w nim wagę kinestezji. Dzieci spod znaku Ryb są niezwykle kinestetyczne i wymagają od ciebie zwrócenia uwagi na ten rodzaj percepcji, aby mogły pomyślnie się rozwijać. Dzieci te trzeba wspierać i uczyć słuchania własnych uczuć. Powinny obserwować swoje sny, a rodzice powinni zachęcać je do opowiadania o nich. Rodzice muszą zachęcać te dzieci do mówienia o swoich przeŜyciach w świecie wewnętrznym i potwierdzać, Ŝe nauka nie dysponuje wszystkimi odpowiedziami na temat prawdziwej natury duszy. Zachęcaj je do zastanowienia się, gdzie spotykają się duchowość i nauka. Dzieci spod znaku Ryb uwielbiają spać, czytać, marzyć, medytować i wnikać w głąb. Lubią baśnie, są ogromnie romantyczne i to one ukuły wyraŜenie „i odtąd Ŝyli długo i szczęśliwie". Musisz nauczyć je, Ŝe to wyraŜenie odnosi się do duszy, a nie do doświadczeń w świecie fizycznym. Dzięki temu unikną niepotrzebnych przypływów idealizacji i rozczarowania. Jeśli niewiele wiesz o przemierzaniu światów wewnętrznych, a masz dzieci, w których horoskopach dominuje znak Ryb, znajdź dla nich uczciwego nauczyciela, który sam Ŝyje zgodnie z prawami duchowymi. Te dzieci muszą zrozumieć, Ŝe nie są szalone ani „diabelskie". Tym niemniej, doznają oświecenia na róŜne sposoby i muszą się dowiedzieć, co to oznacza. Jeśli w twoim otoczeniu nie ma nikogo, komu zaufałbyś w kwestii nauczania swoich dzieci na te tematy, usiądź z nimi co wieczór, a przynajmniej raz w tygodniu i medytujcie, módlcie się albo słuchajcie taśmy bądź ksiąŜki mówionej o podnoszącej na duchu treści. Gdy ktoś prosi o nauczyciela duchowego i co tydzień przeznacza część swego czasu na to, by się uczyć, nauczyciel pojawi się sam. Nie znaczy to, Ŝe zawsze pojawia się nauczyciel w fizycznej postaci, często bowiem uczymy się jakiejś lekcji w stanie medytacji, transu lub we śnie. Naucz dzieci spod znaku Ryb, Ŝe najwaŜniejsza jest ich dusza, a kiedy Ŝyją zgodnie z tym, co dyktuje im serce, słuchają teŜ swej duszy. Kwestie zdrowotne w przypadku Ryb koncentrują się na okolicach stóp. Ustal zasady w oparciu o prawa duchowe, wskazując im praktyczne techniki, które pomogą im prowadzić bezpieczne Ŝycie w świecie fizycznym.

103

ROZDZIAŁ TRZYNASTY

Bezwarunkowa miłość do siebie Dzieci Indygo są często perfekcjonistami i mogą być dla siebie bardzo surowe. Bezlitośnie krytykują się za kaŜdą niedoskonałość, jaką zauwaŜą. Jednym z powodów, dla których bronią się za pomocą agresji, kiedy je karcisz, jest fakt, Ŝe i tak są juŜ boleśnie świadome popełnionego przez siebie błędu. Nawet jeśli Indygo mogą czasami być nieznośne, waŜne jest, aby starać się łagodniej wyraŜać swoją złość na nie. Najpierw pochwal je za to, co zrobiły dobrze, a dopiero potem powiedz im, co zrobiły źle. Nigdy nie zapominaj wyjaśnić, dlaczego, i podawaj im powody swoich próśb. PomóŜ swoim dzieciom zrozumieć, Ŝe kaŜdy popełnia błędy. Jak czytamy w Kursie cudów: „Błędy wymagają poprawy, a nie kary". Tak często Dzieci Indygo wstydzą się swoich wyjątkowych cech, poniewaŜ powiedziano im, Ŝe są „zaburzone". Ich niezręczność towarzyska moŜe stać się przyczyną błędów w kontaktach z przyjaciółmi. Oto kilka metod uzdrawiania duchowego, których Dzieci Indygo mogą się nauczyć i korzystać z nich, kiedy poczują, Ŝe popełniły jakiś błąd: UNIEWAśNIENIE. Kiedy popełniamy błąd, jego skutki przypominają efekt domina. Na przykład, kiedy chodziłam do liceum, naplotkowałam o pewnej dziewczynie. Wkrótce ta plotka rozniosła się po całej szkole, a ta dziewczyna, co zrozumiałe, poczuła się bardzo dotknięta i zła. W rezultacie tego zdarzenia nauczyłam się zachowywać tajemnice i unikać plotek. Zatem my, Dzieci Indygo, moŜemy uczyć się cennych lekcji na swoich błędach, ale moŜemy uczyć się ich takŜe bez konieczności cierpienia. Bardzo skuteczną metodą radzenia sobie z błędami jest tak zwane uniewaŜnienie. Powstrzymuje ono efekt domina, dzięki czemu błędy się nie rozprzestrzeniają. Pomaga energii „zawrócić" tak, Ŝe czas się „otwiera", a energia popełnionego błędu zostaje uniewaŜniona. UniewaŜnienie działa, poniewaŜ czas nie ma natury linearnej lecz symultaniczną. Oto, jak stosuje się tę metodę: Następnym razem, kiedy twoje dzieci popełnią jakiś błąd, poproś je, by powtórzyły następujące słowa: Dobry BoŜe, przyznaję, Ŝe popełniłem błąd i proszę, aby wszelkie skutki tego błędu zostały uniewaŜnione w kaŜdym czasie i w odniesieniu do wszystkich zainteresowanych. Dziękuję.

Poproś swe dzieci, by siedziały spokojnie i oddychały głęboko podczas uniewaŜniania. Podziel się z nimi wszystkim, co czułeś lub widziałeś w trakcie tego procesu i poproś je, by zrobiły to samo. Ta metoda czyni cuda! Najprawdopodobniej osoby zaangaŜowane w dany konflikt czy nieporozumienie zapomną, dlaczego zdenerwowały się na twoje Dzieci Indygo. Szczerze przebaczą i zapomną. RÓWNOWAśENIE KARMY. Czasem pojawiają się problemy z jakimiś ludźmi, poniewaŜ nasza dusza juŜ kiedyś miała z nimi do czynienia. Na przykład moŜesz podejrzewać, Ŝe znałeś juŜ swoje Dzieci Indygo w minionym Ŝyciu i prawdopodobnie masz rację. Zaufaj swojemu głosowi wewnętrznemu, który podpowie ci, jakiego rodzaju relacja łączyła cię w przeszłości z twoimi Dziećmi Indygo (matka-córka, ojciec-syn, mąŜ-Ŝona, siostra-brat i tak dalej). Wiele Dzieci Indygo pamięta waŜne szczegóły ze swego minionego Ŝycia i mówią o nich w rzeczowy sposób, na przykład: „Pamiętasz, kiedy byłam matką, a ty dzieckiem?" Szczególnie odnosi się to do dzieci poniŜej piątego roku Ŝycia. Później wiele dzieci zaczyna bardziej posługiwać się logiką, a mniej swoją wiedzą ezoteryczną. Czy wierzysz w przeszłe wcielenia, czy nie, być moŜe zgodzisz się, Ŝe w pewnych związkach doświadczamy „karmy". Na przykład jeśli z jakąś osobą łączy cię trwała relacja, moŜe to oznaczać, Ŝe poprzez ten związek oboje macie do przerobienia jakąś lekcję. Razem ze swymi Dziećmi Indygo moŜecie zrównowaŜyć tę karmę, bez konieczności przerabiania długich, mozolnych lub bolesnych lekcji w waszej relacji, jeśli powiecie swoim aniołom: 104

Proszę, aby cała karma, łącząca mnie z (imię osoby) została zrównowaŜona w kaŜdym czasie, pozostawiając po sobie jedynie naukę i miłość. Chcę teraz pozbyć się wszelkiej pamiętliwości wobec (imię osoby) i przekształcić wszelkie cierpienie w spokój.

Posiedź spokojnie i zwróć uwagę na wszelkie pojawiające się w tobie odczucia lub wraŜenia. RównowaŜenie karmy to potęŜny proces i większość ludzi odczuwa drŜenie ciała, kiedy ich pamięć komórkowa pozbywa się nagromadzonych energii. LISTY DO ANIOŁÓW. Dzieci mogą uzdrowić jakiś konflikt lub nieporozumienie z kimś, nawiązując kontakt z aniołami stróŜami tej drugiej osoby. Jeśli twoje Dzieci Indygo potrafią juŜ pisać, powiedz, Ŝeby napisały list do aniołów stróŜów tej drugiej osoby. Mogą napisać go na papierze albo na komputerze. KaŜdy moŜe skontaktować się z aniołami stróŜami innej osoby, a Ŝeby to zrobić, wystarczy tylko tego chcieć. Jeśli twoje Indygo nie potrafią jeszcze pisać albo nie przepadają za pisaniem, niech wypowiedzą to, co leŜy im na sercu, głośno albo w myślach, zwracając się do aniołów stróŜów tej drugiej osoby. Pod koniec tej rozmowy (w formie pisemnej, werbalnej czy mentalnej), twe Dzieci Indygo powinny zwrócić się do aniołów stróŜów z prośbą o pomoc w znalezieniu rozwiązania. Na przykład: Proszę o Waszą anielską pomoc w zaprowadzeniu spokoju w tej sytuacji. Proszę, pomóŜcie nam obojgu dostrzec w sobie nawzajem boskie światło i miłość, zamiast skupiać się na lęku i mroku. Dziękuję Wam za to uzdrowienie.

Uzdrawianie bolesnych przeŜyć Dzieci Indygo Kiedy ktoś zachowuje w sobie jakieś bolesne przeŜycie, jego skutki mogą okazać się długotrwałe. W pewnym sensie wszyscy mamy za sobą jakieś bolesne przeŜycia. Kto z nas nie został kiedyś w jakiś sposób zraniony? Jednak są osoby, które doświadczyły niewyobraŜalnej krzywdy, takiej jak kazirodztwo, molestowanie, przemoc fizyczna, przemoc rytualna, zbrodnia, wypadek czy strata. Skutki takich traumatycznych przeŜyć przejawiają się często w postaci objawów behawioralnych i psychologicznych, określanych jako zespół stresu pourazowego (PTSD). Objawy te obejmują depresję, bezsenność lub nadmierną senność, brak koncentracji, powracające wspomnienia lub koszmary senne, brak poczucia bezpieczeństwa i nieufność wobec innych. Czy nie brzmi to jak opis jakiegoś znajomego Dziecka Indygo? Być moŜe ktoś, kogo znasz, ma za sobą traumatyczne przeŜycie, którego nie jesteś świadomy. Na przykład wiele dziewczyn, które leczyłam, kiedy zajmowałam się terapią zaburzeń odŜywiania, przeŜyło traumę podczas swego pierwszego doświadczenia seksualnego. Niektóre zostały odurzone „pigułką gwałtu" i wykorzystane, a inne nakłoniono do uprawiania seksu, choć psychicznie nie były jeszcze na to przygotowane. Ale uwaŜam takŜe, Ŝe Ŝycie tu na Ziemi jest traumatycznym doświadczeniem. Ludzie doznają przykrości ze strony innych i jak to ujęło jedno z Dzieci Indygo: „Dzieciaki są naprawdę okropne w stosunku do innych dzieci". Bessel van der Kolk, wiodący specjalista w zakresie PTSD i autor ksiąŜki Traumatic Stress (Stres traumatyczny), przestudiował wszystkie najnowsze badania naukowe dotyczące PTSD. Twierdzi, Ŝe osoby, które przeŜyły traumę, czują się odizolowane; nie mają wyraźnego poczucia teraźniejszości; brakuje im wyobraźni i utraciły umiejętność opowiadania. Wiele osób, które przeŜyły traumę, stało się samotnikami i cynikami o nastawieniu antyspołecznym. Osoby z zespołem PTSD wykazują reaktywność emocjonalną, a nie analityczną. Ich reakcje dotyczą niemal wyłącznie tego, jak się czują, a nie normalnego połączenia emocji i myśli analitycznych. Trudność sprawia im równieŜ samodzielne radzenie sobie z problemami. Obrazowanie mózgu przeprowadzone u osób, które przeŜyły traumę, wskazuje, Ŝe ich mózgi zachowują się w inny sposób niŜ mózgi tych, którzy Ŝadnej powaŜnej traumy nie przeŜyły. Na przykład osoby z zespołem PTSD nieustannie obserwują otoczenie i kaŜdą sytuację, szukając oznak potencjalnego zagroŜenia. Zawsze są w pogotowiu. Z tego powodu mogą być nerwowi i nastawieni 105

defensywnie. Tym niemniej, osoby, które przeŜyły traumę, nie zauwaŜają bodźców bezpiecznych, więc mogą przegapić coś, co mogłoby wywołać w nich poczucie szczęścia lub bezpieczeństwa. Jeśli bodziec nie jest groźny, osoba z zespołem PTSD nie zajmuje się nim, poniewaŜ nie ma związku z tym, co stanowi centrum jej uwagi. Ciało migdałowate w mózgu (odpowiadające za rejestrowanie bodźców) w ogóle nie uaktywnia się w odpowiedzi na niegroźne bodźce. Porównano wyniki spiralnej tomografii komputerowej (CAT) mózgów osób z zespołem PTSD i osób zdrowych. Obie grupy poddano działaniu hałasu i u osób z zespołem PTSD nie stwierdzono Ŝadnych reakcji w tylnym płacie przysadki mózgowej, gdzie rejestrowane są emocje. W grupie kontrolnej, u osób niecierpiących na zespół PTSD, ten obszar był aktywny. Prowadzi to do wniosku, Ŝe u osób z zespołem PTSD funkcjonowanie ciała migdałowatego jest zaburzone. MoŜesz pomóc Dzieciom Indygo ponownie pobudzić ich ciała emocjonalne prosząc je, by zwracały uwagę na przykłady szczęścia i miłości w ciągu dnia. Nagradzaj je za codzienne przynoszenie do domu takiej listy. Ewentualnie graj z nimi w grę polegającą na zauwaŜaniu niewielkich szczegółów, kiedy razem jedziecie samochodem. Van der Kolk twierdzi, Ŝe ten sposób nauki zauwaŜania niewielkich szczegółów jest niezwykle skuteczną metodą leczenia osób z zespołem PTSD. Van der Kolk odkrył równieŜ, Ŝe istnieje róŜnica między ponownym przeŜywaniem a pokonywaniem minionej traumy. Ci, którzy pamiętają o traumie, ale nie chcą o niej rozmawiać, ze względów psychologicznych postępują lepiej niŜ ci, którzy o niej nie pamiętają, albo ci, którzy o niej mówią. Więc nie martw się, jeśli Dzieci Indygo, z którymi masz kontakt, nie chcą omawiać natury przeŜytej kiedyś traumy. Van der Kolk odkrył równieŜ, Ŝe osoby zgwałcone szybko wracają do zdrowia po przejściu programu zwanego Outward Bound5. To doświadczenie pomaga przywrócić tym osobom poczucie osobistej kontroli nad swoimi ciałami. Osobom, które przeŜyły jakiś rodzaj traumy, poleca równieŜ desensytyzację i ponowne przetwarzanie bodźców za pomocą ruchów gałek ocznych (EMDR) oraz doświadczanie somatyczne (SE). Sama byłam świadkiem tego, jak obie metody terapii pomogły ludziom wyleczyć skutki bolesnych wspomnień. EMDR to proces terapeutyczny, w którym terapeuta prowadzi klienta przez serię ruchów gałek ocznych, pomagających zredukować ładunek pamięci traumatycznej. Wiele badań wykazało, Ŝe EMDR nie tylko redukuje objawy zespołu stresu pourazowego, ale takŜe pomaga przeformułować traumatyczne doświadczenie tak, Ŝe przestaje ono zakłócać codzienne funkcjonowanie. (Wykwalifikowanego terapeutę EMDR moŜna znaleźć przez Internet, korzystając z części „Źródła" umieszczonej w końcowej części tej ksiąŜki). Doświadczanie somatyczne (SE) to fizyczny system leczenia traumy pomagający w łagodnym rozładowaniu zablokowanych fizycznych i emocjonalnych wspomnień zdarzenia traumatycznego. Bardzo często umysł i ciało „blokują się" w najgorszym punkcie traumy, wywołując skłonność do odczuwania bezsilności i popadania w bezruch, które to objawy są pobudzane przypomnieniem oryginalnego incydentu. Usuwając blokady reakcji, osoba nabiera większej elastyczności w swoim zachowaniu i odczuwaniu. (Lista terapeutów SE dostępna jest na stronie internetowej podanej w „Źródłach" na końcu ksiąŜki).

Anielskie afirmacje Dzieci Indygo czują, Ŝe są starymi duszami i prawdopodobnie zgodzisz się, Ŝe to prawda. Wydają się mieć, na przykład, nie 7 ale 37 lat. Jednak widoczna na zewnątrz dojrzałość Indygo moŜe przeczyć ich wewnętrznej niepewności. Wiele Indygo Ŝywi głęboko zakorzeniona obawę, Ŝe zostaną porzucone, jeśli będą „niegrzeczne". Niestety, wiele z nich czuje, Ŝe nie zasługuje na miłość i odrzuca ją, kiedy ktoś im ją ofiarowuje. Takie zdeptanie swoich uczuć moŜe prowadzić do 5

Outward Bound - niedochodowa organizacja edukacyjna zajmująca się treningiem umiejętności interpersonalnych, przywódczych i potrzebnych do przetrwania w trudnych warunkach. Obecnie Outward Bound realizuje pięć programów, propagujących takie wartości, jak: samodzielność, sprawność fizyczna, współczucie i współpraca (przyp. tłum.). 106

nałogowego ukrywania swego wewnętrznego poczucia nienadawania się. Większość Indygo łaknie pozytywnych uczuć, nawet jeśli wydają się być twardymi osobami, którym na niczym nie zaleŜy. Odkryłam, Ŝe im trudniej kogoś kochać, tym więcej miłości potrzeba tej osobie. Dzieci Indygo wiedzą, Ŝe miłość jest jedyną prawdziwą i waŜną częścią Ŝycia. Pam Van Slyke, nauczycielka w szkole specjalnej w Arizonie, opowiedziała mi o pewnym przypadku, którego była świadkiem: Mama Jasona rozmawiała z nauczycielką swego syna i dyrektorem jego szkoły. Dziewięcioletni Jason wiercił się na krześle, czekając przed gabinetem dyrektora. Zaczął dobierać się do róŜnych rzeczy w sekretariacie, których nie powinien był dotykać. Zaprowadziłam go na krzesło, z którego widział swoją mamę. Po kilku sekundach, zdenerwowany Jason wstał i powiedział: „Nie muszę tego robić. Wiem, co jest waŜne: Kocham swoją mamę, a moja mama kocha mnie!" Natychmiast dostałam gęsiej skórki. Później opowiedziałam o tym mamie Jasona. Kiedy skończyłam, rozpłakała się i powiedziała: „Naprawdę tak powiedział? On nigdy nie mówi mi czegoś takiego". Zatem Jason nie powtarzał tych słów jak papuga, która bezmyślnie recytuje jakieś zdania. Najwidoczniej naprawdę rozumiał to, Ŝe liczy się tylko miłość.

Afirmacje mogą podtrzymywać podupadające poczucie własnej wartości Dzieci Indygo. Oto kilka afirmacji, które moŜesz powtarzać razem ze swymi Dziećmi Indygo:
Jestem świętym dzieckiem boŜym.
Skoro Bóg jest czystą miłością, to ja równieŜ.
Otaczają mnie anioły, które kochają mnie za to, kim jestem.
W kaŜdej chwili mogę wezwać moje anioły na pomoc, bo one są przy mnie, Ŝeby mi pomagać.
Jestem bezwarunkowo kochany przez Boga i anioły.
Mam wiele do zaoferowania światu.
Moje anioły widzą moje ukryte talenty.
Mam moc zmiany świata w wielu waŜnych kwestiach.
Mój umysł jest jasny i zdolny do doskonałej koncentracji.
Mam niezawodną pamięć fotograficzną.
Ufam swojej intuicji.
WyraŜam swoją prawdę z miłością i współczuciem.
Pracuję teraz nad swoim Celem śyciowym i czuję się spełniony.
To, kim jestem, jest bardzo waŜne dla świata.
Potrzebuje mnie i kocha wielu ludzi.

107

POSŁOWIE

Przesłanie dla Dzieci Indygo Wybrałyście trudne zadanie na trudnej planecie, ale na szczęście moŜecie otrzymać wiele pomocy. Wielu z nas, dorosłych, wierzy w was i w to, co sobą reprezentujecie. Liczymy, Ŝe będziecie wytrwale realizować swoje Cele śyciowe i Ŝe nie pozwolicie odwrócić od nich swej uwagi. KaŜdy dorosły potrzebuje waszej wspólnej pomocy - czy zdają sobie z tego sprawę, czy nie! MoŜna was, Dzieci Indygo, nazywać małymi posłańcami światła, ale wasz Cel naleŜy do najwaŜniejszych, z jakimi mieliśmy do czynienia na tej planecie. Wasza rola ma znaczenie zasadnicze, nawet jeśli jeszcze nie jesteście pewne, co powinniście robić. Utrzymując umysł i ciało w harmonii dzięki medytacji, ćwiczeniom, kontaktowi z przyrodą i zdrowemu odŜywianiu się, będziecie mogły wyraźnie zrozumieć boskie przewodnictwo, które poprowadzi was waszą ścieŜką. Proszę, nie martwcie się o niedoskonałości, które moŜecie u siebie zauwaŜać. Gdyby nauczyciele duchowi czekali, aŜ rozwiąŜą wszystkie swoje ziemskie kłopoty, zanim zabiorą się za realizację swego Celu śyciowego, na Ziemi nie byłoby ani jednego działającego nauczyciela duchowego! KaŜdy ma jakieś sprawy, problemy i udręki, z którymi musi sobie radzić. Chodzi o to, Ŝeby trzymać się swoich priorytetów i nie pozwolić pokonać się Ŝyciowym dramatom. Ten wiersz sprawił, Ŝe się rozpłakałam, kiedy po raz pierwszy go usłyszałam, bo przypomniał mi o was, cennych Dzieciach Indygo. Mam nadzieję, Ŝe weźmiecie sobie te słowa do serca:

M OJE UKOCHANE DZI ECI Nie łamcie juŜ sobie serca. Za kaŜdym razem, kiedy się osądzacie, Łamiecie sobie serce. Przestajecie karmić się Miłością, Która jest Źródłem waszej Siły śyciowej Nadszedł czas. Wasz czas by śyć, by Celebrować I dostrzegać dobro, którym jesteście. Wy, moje Dzieci, jesteście boskością. Jesteście Czystością I Wzniosłą Wolnością. Jesteście bogiem w przebraniu I zawsze jesteście doskonale bezpieczne. Nie walczcie z ciemnością, Lecz zapalajcie Światło. Uwolnijcie się I odetchnijcie boskością, którą jesteście. Swami Kripalvanandaji

108

Bibliografia Abikoff H. i in., „The effects of auditory stimulation on the arithmetic performance of children with ADHD and nondisabled children". Journal of Learning Disabilities, 1996 maj; 29 (3): s.s. 238-246. Ackerman C. M., „Identifying Gifted Adolescents Using Personality Characteristics: Dabrowski's Overexcitabilities". Roeper Review-AJournalon GiftedEducation, t. 19, nr 4, czerwiec 1997. Amen, Daniel G., M.D., Healing ADD. New York: G. P. Putnam & Sons. Avanti M. Pisemny wywiad. Więcej informacji znaleźć moŜna na jej stronie internetowej: www.Astrologyandmore.com, lub pod jej numerem telefonu: (775) 673-6568. Bem D. J. i Honorton C, „Does psi exist? Replicable evidence for an anomalous process of information transfer". Psychological Bulletin, t. 115, s.s. 4-18. Bhagavan H. N., Coleman, M., Coursin, D.B., „The effect of pyri-doxine hydrochloride on blood serotonin and pyridoxal phosphate contents in hyperactive children", Pediatrics 1975 marzec; 55 (3): s.s. 437-41. Bittman B. B. i in. „Composite effects of group drumming musie therapy on modulation of neuroendocrine-immune parameters in normal subjects". Altematiue Therapy Health Med. 2001 styczeń; 7(1): s.s. 38-47. Błock M. A., No Morę Ritalin: TreatingADHD Without Drugs. New York: Kensington Publishing Corp., 1996. Boris M. i Mandel, F. S., „Foods and additives are common causes of the attention deficit hyperactive disorder in children". Ann Allergy 1994 maj; 72 (5): s.s. 462-68. Buchbauer G. i in., „Aromatherapy: evidence for sedative effects of the essential oil of lavender after inhalation". ZNaturforsch (Germany) [C] 1991 listopad-grudzień; 46(1 l-12):s.s. 1067-72. Buchbauer G., i in., „Effects of valerian root oil, borneol, isoborneol, bornyl acetate and isobornyl acetate on the motility of laboratory- animals (mice) after inhalation". Pharmazie (Germany) 1992 sierpień; 47 (8): s.s. 620-22. Butt M. L. & Kisilevsky, B. S., „Musie modulates behavior of premature infants following heellance", Canadian Journal Nurs Res., 2000 marzec; 31 (4): s.s. 17-39. Carlton R. M. i in., „Rational dosages and learning disabilities," Alternative Therapies, t. 6, nr 3, maj 2000, s.s. 85-91. Coleman M. i in., „A preliminary study of the effect of pyridoxine administration in a subgroup of hyperkinetic children: a double-blind crossover comparison with methylphenidate". Biol Psychiatry 1979 październik; 14(5): s.s. 741-51. Carter C. M. i in., „Effects of a few food diet in attention deficit disorder". Archives Dis Children, 1993 listopad; 69 (5): s.s. 564-68. Cramond B., „The Coincidence of Attention Deficit Hyperactivity Disorder and Creativity: The University of Georgia", marzec 1995. dla Narodowego Centrum Badań Osób Utalentowanych (The National Research Center on the Gifted and Talented). Dagan. Y. i in., „Sleep ąuality in children with attention deficit hyperactivity disorder: an actigraphic study." Psychiatry Clin Neurosci, 1997 grudzień; 51 (6): s.s. 383-86. Delaveau P. i in. (1989), „Neuro-depressive properties of essential oil of lavender". CR Sean-ces Soc BiolFil (Francja). 1989; 183 (4): s.s. 342-48. Desor J. A., i in., „Longitudinal Changes in Sweet Preferences in Humans". Physiology and Behauior, T. 39, s.s. 639-41. Desor J. A. i in., „Taste in Acceptance of Sugars by Humań Infants". Journal of Comparatiue and Physiological Psychology, 496-501. Dey S., „Exercise Training: Significance of Regional Alterations in Serotonin Metabolism of Rat Brain in Relation to Antidepressant Effect of Exercise". Physiology and Behauior, t. 52, nr 6. s.s. 1095-99. Dimeo E. i in., „Benefits from aerobic exercise in patients with major depression: a pilot study". British Journal of Sports Medicine, 2001 kwiecień 35 (2): s.s. 114-17. Dossey L., Healing Words: The Power of Prayer and the Practice of Medicine. Harper Collins, Nowy Jork 1993. Dreyfuss I., „Survey: Americans Don't Exercise Enough." Associated Press, Washington, kwiecień 1, Nowy Jork 2001. Dyer J. B. i Crouch, J. G., „Effects of Running and Other Activities on Moods". Perceptual and 109

Motor Skills, t. 67, s.s. 43-50. Felthous Alan R., „Aggression against cats, dogs, and people," Children Psychiatry and Humań Deuelopment, 1980, 10: s.s. 169-77. Freed J. i Parsons, Right-Brained Children in a Left-Brained World: Unhcking the Potential of YourADD Children. Fireside Publishers, Nowy Jork 1997. Goyette G. H., Connors, C. K., Petti, T. A., Curtis, L. E., „Effects of artificial colors on hyperkinetic children: a double-blind challenge study." Psychopharmacol Buli, 1978 kwiecień; 14 (2): s.s. 39-40. Guillemain J, Rousseau A, Delaveau P., „Neurodepressive effects of the essential oil of Lavan-dula angustifolia Mili," Ann Pharm Fr (France). 1989; 47 (6): s.s. 337-43. Healy J., M.D. Endangered Minds: Why Our Children Don't Think. Nowy Jork 1991, To-uchstone. Hirasawam Y., Kawano K. & Furukawa, A. „An experiment on extrasensory information transfer with electroencephalogram measurement. Journal of International Society ofLife Information Science. 1996, t. 14. s.s. 43-48. Kellert Stephen R. i Felthous Alan R., „Childhood Cruelty Toward Animals Among Criminals and Noncriminals", Archioes of General Psychiatry, listopad 1983. Konofal E., Lecendreux, M. Bouvard M. P., & Mouren-Simeoni, M. C, „High levels of noctur-nal activity in children with attention-deficit hyperactivity disorder: a video analysis". Psychiatry Clin Neuroscy 2001 kwiecień; 55 (2): s.s. 97-103. Kozielec.T. Starobrat-Hermelin. B., Kotkowiak, L., „Deficiency of certain tracę elements in children with hyperactivity", Psychiatr Pol 1994, maj-czerwiec; 28 (3): s.s. 345-53. Kozielec T., Starobrat-Hermelin, B., „Assessment of magnesium levels in children with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)", Magnes Res 1997, czerwiec; 10 (2): s.s. 143-48. Lad Vasant, Aryuroeda: The Science of Self Healing. Wilmot, WI: Lotus Press, 1984. Lou H. i in. „Focal Cerebral Dysfunction in Developmental Learning Disabilities". The Lancet, January 6, 1990. MacDonald W. L., „The effects of religiosity and structural strain on reported paranormal experiences". Journal for the Scientific Study of Religion, 1995, t. 34, s.s. 366-76. McCann I. L. i Holmes, D. S., „Influence of Aerobic Exercise on Depression". Journal of Perso-nality and Social Psychology, 1984 t. 46, nr 5, s.s. 1142-47. Mitchell E. A., i in. „Clinical characteristics and serum essential fatty acid levels in hyperactive children", Clinical Pediatrics, s.s. 406-11. Morningstar A. The Ayuruedic Cookbook: A Personalized Guide to Good Nutrition and Health. Twin Lakes, WI: Lotus Press, 1990. Norton Amy. „Exercise Beats Drugs for Sonie with Depression". Reuters Health News, marzec 27, 2001. Pinchasov B. B. i in., „Mood and energy regulation in seasonal and non-seasonal depression, before and after midday treatment with physical exercise or bright light". Psychiatry Res. 2000, kwiecień 24; 94 (1): s.s. 29- 42. Potteiger J. A., Schroeder, J. M., and Goff, K. L., „Influence of musie on ratings of perceived exertion during 20 minutes of moderate intensity exercise". Percept Motor Skills 2000 grudzień; 91 (3 Pt 1): s.s. 848-54. Quider R. F. „The effect of relaxation/suggestion and musie on forced-choice ESP scoring. Journal ofthe American Society for Psychical Research, Nowy Jork 1878, t. 78, s.s. 241-62. Radin. D. l.„Silent Shockwaves; Evidence for presentiment of emotional futures." European Journal of Parapsychology, 1996, 1996, t. 12. Reid D. The Tao of Health, Sex. and Longeuity: A Modern Practical Guide to the Ancient Way. Fireside Publishers, Nowy Jork 1989. Robotham J. „In 2001, It's Readin'. Writing and Ritalin". The Sydney Morning Herald, March 19, 2001, s. A-l. Robson W. L., „Enuresis in children with attention-deficit hyperactivity disorder." South MedJ 1997 maj; 90 (5): s.s. 503-5. 110

Rosę T. L., „The functional relationship between artificial food colors and hyperactivity,"/owr-nal of Appl Behav Anal 1978 zima; 11 (4): s.s. 439-46. Rowe K. S., „Synthetic food colourings and «hyperactivity»: a double-blind crossover study," Australia Paediatric Journal, kwiecień 1988, t. 24 (2), s.s. 143-47. Rowe K. S. & Rowe, K. J., „Synthetic food coloring and behavior: a dose response effect in a double-blind, placebo-controlled, repeated-measures study". Journal of Pediatrics, listopad 1994, t. 135, s.s. 691-98. Schoenthaler S. J. & Bier, I. D., „The effect of vitamin-mineral supplementation on juvenile delinąuency among American schoolchildren: a randomized, double-blind placebo-controlled trial," Journal of Alternatiue and Complementary Medicine, t. 6, nr. 1, luty 2000, s.s. 7-17. Schoenthaler S. J. i in., „The Testing of Various Hypotheses as Explanations for the Gains in National Standardized Academic Test Scores in the 1978-1983 New York City Nutrition PolicyMoóitication Project", Mematienalfouma}efBiosocialRefesrch, t 3(2), s.s. 19&-D3. Schoenthaler S. J., „Institutional Nutritional Policies and Criminal Behavior," Nutrition Today, 20(3), 1985, s.s. 25-39. „Diet and Crime: An Empirical Examination of the Value of Nutrition in the Control and Treatment of Incarcerated Juvenile Offenders", International Journal of Biosocial Research, 4(1), 1983, s.s. 25-39. „Types of Offenses Which Can Be Reduced in an Institutional Setting Using Nutritio nal Intervention: A Preliminary Empirical Evaluation", International Journal of Biosocial Rese arch, 4(2), 1983, s.s. 74-84. „The Los Angeles Probation Department Diet Behavior Program: An Empirical Evaluation of Six Institutions", International Journal of Biosocial Research, 5 (2), 1983, p. 88. „The Northern California Diet-Behavior Program: An Empirical Examination of 3000 Incarcerated Juveniles in Stanislaus County Juvenile Hall", International Journal of Biosocial Research, 5 (2). 1983, s.s. 99-106. Starobrat-Hermelin, B. Kozielec. T., „The effects of magnesium physiological supplementation on hyperactivity in children with attention deficit disorder (ADHD): Positive response to magnesium orał loading test". Magnes Res 1997 czerwiec; 10 (2): s.s. 149-56. Stevens L. ]., 12 Effectiue Ways to Help Your ADD/ADHD Children. Penguin Putnam, Inc. Nowy Jork 2000. Swanson J. & Kinsbourne, M., „Food Dyes Impair Performance of Hyperactive Children on aLaboratory Learning Test", Science magazine, marzec 28, 1980, t. 207. s.s. 1485-87. TappeN., UnderstandingYour LifeThrough Color. Carlsbad. CA: Starling Productions, 1982. KsiąŜka ta jest trudno dostępna. śeby ją zakupić, naleŜy skontaktować się z Awekening Book Store w Kaliforni: (949) 457-0797 lub Mind, Body, Soul Bookstore w Indianie, s.s. 889-3612. „Poll: Kids Worry About School Violence". USA Today (marzec 15, 2001, p. 8D). „Animal Cruelty May Be a Warning". Washington Times, czerwiec 23, 1998. Virtue D. L., Constant Craoing: What Your Food Craoings Mean and How to Ooercome Them. Carlsbad, CA: Hay House, 1995. Weeks D. Eccentrics: The Scientific Inoestigation. Stirling University Press, 1988. śale G., Pisemny wywiad. Więcej informacji na stronie internetowej: www.littlelights.com

Źródła Astrologia: Michele Avanti. Więcej informacji znaleźć moŜna na jej stronie internetowej: www.Astrologyandmore.com lub pod jej numerem telefonu: (775) 673-6568. EarthSave International. Prowadzi globalny ruch osób ze wszystkich sfer, podejmujących konkretne kroki mające na celu promować zdrowe odŜywianie. EarthSave dostarcza informacji, wsparcia i programów praktycznych tym, którzy odkryli, Ŝe ich odŜywianie się wpływa na środowisko naturalne i ludzkie zdrowie. Wiele lokalnych filii prowadzi kluby towarzyskie i kluby dla osób samotnych. Strona internetowa: www.earthsave.org • Tel.: (831) 423-0293 • Fax: (831) 111

423-1313 • (800) 362-3648 (bezpłatny). Desensytyzacja i ponowne przetwarzanie bodźców za pomocą ruchów gałek ocznych (EMDR). Udziela informacji na temat terapii EMDR i dysponuje spisem wykwalifikowanych terapeutów specjalizujących się w terapii EMDR. Strona internetowa: www.emdria.com Foundation for Human Enrichment (Fundacja Wzbogacania Ludzkości). Źródło informacji na temat doświadczania somatycznego (SE), posiada listę terapeutów SE. Strona internetowa: www.fhe.com Gaiam: Sklep internetowy, w którym moŜna kupować zdrową Ŝywność i produkty ekologiczne. Gaiam połączony jest z Whole Foods Market, dzięki czemu moŜna kupować ich towary przez Internet. Strona internetowa: www.gaiam.com Green Market Place: „Ekologiczna Ŝywność i inne produkty". Ta strona internetowa umoŜliwia kupno nietoksycznych i organicznych produktów gospodarstwa domowego z surowców wtórnych, łącznie ze środkami czystości, wyrobami papierniczymi i przyborami toaletowymi. Strona internetowa: www.greenmarketplace.com • Tel.: (888) 59-FARTH. Kids and Organics (Dzieci i produkty organiczne): Wspaniała strona dla dzieci w kaŜdym wieku, wyjaśniająca podstawy uprawy organicznej i odŜywiania się produktami z takich upraw. Strona internetowa'. www.kids.organics.org/Organic/organic.htm. Psychic Kids Dzieci uzdolnione parapsychicznie. Strona dla dzieci i o dzieciach uzdolnionych parapsychicznie, www.psykids.net Szkoły Waldorfa. W oparciu o holistyczne podejście do szkolnictwa wg austriackiego filozofa, Rudolla Steinera, te obiekty edukacyjne promują emocjonalny, fizyczny, duchowy i intelektualny rozwój swoich uczniów. ADD/ADHD praktycznie nie istnieje w szkołach Waldorfa. Informacje: 3911 Bannister Rd., Fair Oaks, CA 95628. Tel.: (916) 961-0927 • Fax: (916) 961-0715 • Strona internetowa: www.awsna.org

112